Trẻ mấy tuổi ăn được yến sào? Liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em

Các sản phẩm từ yến sào như nước yến có giá trị dinh dưỡng rất cao, giúp bé phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ. Tuy nhiên, chỉ nên cho trẻ từ 1 tuổi trở lên ăn yến sào. Vậy cho bé ăn yến sào với liều lượng bao nhiêu, ăn lúc nào tốt nhất? Hãy cùng AVAKids tìm hiểu câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây nhé!

1Bé mấy tháng tuổi ăn được yến sào?

Ở giai đoạn dưới 1 tuổi, hệ tiêu hóa của trẻ vẫn còn non nớt, chưa thể hấp thụ tốt các dưỡng chất phức tạp trong yến sào nên không nên cho bé dùng.

Thời điểm lý tưởng nhất để sử dụng yến là khi bé đã trên 1 tuổi, vì đây là thời điểm mà hệ tiêu hoá của bé đã hoàn thiện. Nếu cho bé ăn yến sào quá sớm sẽ dễ gây ra tình trạng rối loạn tiêu hoá, kém hấp thu, sức đề kháng kém. 

Việc cho bé ăn yến sào cần chú ý điều chỉnh liều lượng phù hợp và ưu tiên các loại yến chế biến chuyên biệt dành cho trẻ để đảm bảo an toàn và hiệu quả dinh dưỡng.

Mời bạn tham khảo các sản phẩm yến sào trẻ em Yan Nest đang kinh doanh tại AVAKids

2Liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em

Liều lượng sử dụng yến sào cho trẻ em nên được điều chỉnh tùy theo độ tuổi và thể trạng của từng bé.  Khi mới dùng, hãy sử dụng lượng nhỏ yến sào để thử dị ứng cho trẻ. Nếu bị dị ứng, trẻ sẽ có những phản ứng như đau bụng, nổi mẩn, khó tiêu, đầy hơi,... 

Không nên cho bé ăn yến sào cùng hoặc quá gần với bữa chính của trẻ. Thời điểm tốt nhất để bé ăn yến là trước khi ăn sáng hoặc trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng. Vì cơ thể tiêu hóa và hấp thụ yến sào tốt nhất là lúc bụng còn rỗng. Buổi sáng mới thức dậy, buổi tối trước khi đi ngủ hoặc khoảng giữa hai bữa ăn chính là những khoảng thời gian mà hệ tiêu hóa có thể dung nạp dưỡng chất từ yến sào hiệu quả nhất. 

Với những bạn nhỏ mắc một số bệnh lý như vàng da, viêm nhiễm ngoài da, ho,... thì không nên sử dụng yến sào. Sau khi các bé điều trị dứt điểm, các mẹ có thể bổ sung thêm yến để bồi dưỡng cơ thể.

4Tác dụng yến sào đối với trẻ em

4.1. Kích thích chức năng tiêu hóa

Trong tổ yến chứa một lượng lớn các axit amin thiết yếu như histidine, threonine có tác dụng thúc đẩy việc hỗ trợ tiêu hóa, hấp thụ dinh dưỡng. Đặc biệt, trong tổ yến còn chứa crom - một nguyên tố quan trọng trong việc kích thích tiêu hóa ở trẻ.

4.2. Ổn định thần kinh, tăng khả năng ghi nhớ

Lứa tuổi mầm non và tiểu học là giai đoạn phát triển trí não quan trọng nhất đối với các bé. Trong giai đoạn này, sự học hỏi, tiếp thu về cuộc sống xung quanh diễn ra không ngừng. Vì vậy, bé cần bổ sung dinh dưỡng để ổn định hệ thần kinh, tăng khả năng ghi nhớ.

Trong tổ yến có chứa hàng loạt những nguyên tố như brom, mangan, kẽm, đồng,... có tác dụng thúc đẩy sự phát triển trí não, giúp tăng khả năng học hỏi, tư duy, ghi nhớ ở trẻ.

Nước yến sào Win'sNest Kids 70 ml/hũ (từ 1 tuổi)

4.3. Hỗ trợ tăng cân, phát triển chiều cao

Yến sào chứa nhiều protein (45 - 55%) và các axit amin cần thiết giúp bé phát triển cơ bắp, tăng cân khỏe mạnh. Ngoài ra, yến sào còn chứa canxi và phenylalanine giúp xương chắc khỏe, hỗ trợ phát triển chiều cao.

Đối với trẻ gặp tình trạng suy dinh dưỡng, mẹ nên bổ sung yến sào để bé cải thiện cân nặng và sức khoẻ.

4.4. Tăng khả năng miễn dịch

Sử dụng yến sào giúp trẻ được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, các khoáng chất có lợi cho cơ thể. Nghiên cứu hiện đại chỉ ra rằng acid threonine có nhiều trong yến sào giúp nâng cao sức đề kháng trước một số loại virus gây cúm. Từ đó, cơ thể của trẻ sẽ được tăng cường khả năng miễn dịch, hạn chế ốm vặt và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

4.5. Bổ sung đầy đủ các loại nguyên tố vi lượng cần thiết

Tổ yến không chỉ là thực phẩm cung cấp năng lượng mà còn chứa nhiều nguyên tố vi lượng cung cấp phong phú và đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho trẻ. Các vi chất bao gồm: Phốt pho, sắt, natri, kali, axit sialic và carbohydrate,... 

Ngoài ra, yến sào còn bổ sung cho bé nhiều loại axit amin mà cơ thể không tự tổng hợp được. Protein là thành phần chiếm tỉ lệ lớn trong yến sào với hơn 50%, đây là chất dinh dưỡng mà bất kỳ hoạt động nào của cơ thể cũng cần đến.

4.6. Kích thích sự phát triển của tế bào mới

Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã chứng minh tổ yến có khả năng thúc đẩy sự sản sinh và quá trình tái tạo của tế bào trong cơ thể. Thành phần glycoprotein trong tổ yến có khả năng gắn kết tế bào với collagen. Từ đó hỗ trợ sự tăng trưởng của tế bào biểu bì, làm đẹp da và vóc dáng.

Dù yến sào giàu dinh dưỡng, mẹ vẫn nên chú ý kết hợp với sữa hỗ trợ tiêu hóa để đảm bảo bé hấp thu tốt và không bị rối loạn tiêu hóa. Các sản phẩm như Friso Gold Pro, Dielac Alpha Gold IQ hay sữa Optimum bổ sung dưỡng chất cùng lợi khuẩn giúp tăng cường đề kháng, cải thiện tiêu hóa và nâng cao miễn dịch cho bé trong giai đoạn phát triển quan trọng.

Sữa bột Friso Gold Pro số 4 800g (3 - 6 tuổi)

5Cách chưng yến sào cho bé

Chuẩn bị:

• 1 - 2g tổ yến
• 1 viên đường phèn nhỏ
• 1 lát gừng nhỏ, cắt sợi

Cách làm:

• Ngâm yến trong nước sạch khoảng 30 - 60 phút cho mềm, nhặt sạch lông yến, sau đó để ráo nước.
• Cho yến vào chén, đổ thêm 200ml, chưng cách thủy từ 20 - 30 phút. Không nên chưng quá lâu vì sẽ khiến yến bị nhão và mất dưỡng chất.
• Tắt bếp, cho đường phèn vào chén yến, cho gừng để tạo mùi thơm.

5Lưu ý khi sử dụng yến sào cho bé

5.1. Bé 6 tháng ăn yến sào được không?

Bé từ 6 tháng chưa thể ăn yến sào, giai đoạn này hệ tiêu hóa của các bé chưa hoàn thiện, ăn yến có thể khiến bị kích ứng, rối loạn tiêu hoá.

5.2. Bé 1 tuổi ăn yến 1 tuần mấy lần? Bé 2 tuổi ăn yến tuần mấy lần?

Đối với bé từ 1 - 3 tuổi, mỗi ngày bé chỉ cần dùng từ 0,5 đến 1,5g yến, mỗi tuần không quá 2 lần. Bé trên 3 tuổi mỗi lần dùng 1 - 2g yến, mỗi tuần không quá 2 lần.

Bài viết trên đã cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích về việc sử dụng yến sào cho các bé như thế nào là đúng nhất. Nếu có thắc mắc gì, vui lòng truy cập website avakids.com hoặc vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) để được tư vấn thêm!