Cao huyết áp ở trẻ em là bệnh gì?

Cao huyết áp ở trẻ em là tình trạng huyết áp của trẻ cao hơn hoặc bằng 95% so với trẻ cùng độ tuổi. Hãy cùng chuyên mục Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi của AVAKids tìm hiểu thông tin về bệnh huyết áp ở bé trong bài viết dưới đây.

1Nguyên nhân gây ra tình trạng cao huyết áp ở trẻ em

Cao huyết áp ở trẻ em có nhiều nguyên nhân đa dạng như:

• Do chế độ dinh dưỡng bất hợp lý và lối sống ít vận động ở trẻ em.
• Có bệnh lý về thận, dị dạng mạch máu, rối loạn hormone, và một vài loại thuốc… cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng cao huyết áp ở trẻ em.
• Tăng huyết áp trẻ sơ sinh có thể do biến chứng của sinh non dẫn đến các cơ quan trong cơ thể phát triển không bình thường hoặc từ môi trường sống xung quanh như khói thuốc lá.

2Dấu hiệu nhận biết cao huyết áp ở trẻ em

Cao huyết áp ở trẻ em rất nguy hiểm, ba mẹ cần lưu ý những dấu hiệu sau để có biện pháp phòng ngừa cho trẻ:

• Nhức đầu, nôn ói, mặt chóng, mặt đỏ, vã mồ hôi, hồi hộp, đánh trống ngực, giảm thị lực, co giật, mệt mỏi và phù ngoại biên có thể là dấu hiệu trẻ bị cao huyết áp.
• Nếu trẻ bị cao huyết áp mà không được điều trị, có thể gây ra suy tim, suy thận và tai biến mạch máu não.
• Ba mẹ nên đến cơ sở y tế để khám, chẩn đoán và điều trị nếu thấy trẻ xuất hiện các dấu hiệu cao huyết áp nói trên.

Đưa bé đến cơ sở y tế để chẩn đoán khi có dấu hiệu mắc bệnh huyết áp

3Cách phòng ngừa cao huyết áp ở trẻ em

Ba mẹ cần cập nhật kiến thức thường xuyên về bệnh cao huyết áp ở trẻ em. Đồng thời theo dõi sức khỏe của trẻ bằng cách khám định kỳ. Ba mẹ cần lưu ý những điều sau đây để phòng bệnh cho trẻ:

• Hạn chế thực phẩm giàu chất béo, muối và đường

Ba mẹ cần hạn chế sử dụng những thực phẩm như ăn vặt, món ăn nhanh. Việc ăn quá nhiều các thực phẩm này có thể dễ dẫn đến tăng huyết áp và có tác động đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.

• Rèn luyện sức khỏe cho trẻ bằng các hoạt động thể chất

Cuộc sống hiện đại khiến trẻ ngại vận động, ba mẹ nên khuyến khích và tham gia cùng trẻ đi bộ, chạy xe đạp, các môn thể thao mà trẻ yêu thích... khi thấy con ngồi trước màn hình tivi, điện thoại quá lâu.

• Cao huyết áp ở trẻ em một phần do stress

Khi ba mẹ áp lực chuyện học hành quá lớn lên trẻ, khiến tâm lý căng thẳng sẽ khiến trẻ dễ mắc bệnh cao huyết áp.

• Chế độ ăn uống cần cân bằng và khoa học

Ba mẹ cần đảm bảo cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày của trẻ, bằng cách chọn lựa những thực phẩm khoa học, dinh dưỡng. Tránh cho trẻ ăn nhiều đường, chất béo, ăn quá mặn và thức ăn nhanh. Tăng cường thực phẩm giàu chất xơ, trái cây, rau xanh.

Chế độ ăn uống cân đối và hợp lý

• Trọng lượng cơ thể phải phù hợp với lứa tuổi

Trọng lượng cơ thể con người được tính bằng chỉ số BMI theo công thức sau:

BMI = Trọng lượng (tính bằng kilogram) chia cho chiều cao (tính bằng mét) bình phương.

Nếu:

• BMI = 18,5 đến 24,9 là trọng lượng bình thường.
• BMI = 25 đến 30 là thừa cân.
• BMI > 30 là béo phì.

Nếu trẻ bị béo phì, rủi ro của họ mắc các bệnh tim mạch, bao gồm tăng huyết áp, cũng rất cao.

Ba mẹ có thể phát hiện sớm trẻ bị tăng huyết áp bằng cách theo dõi triệu chứng và thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ. Tuy nhiên, dấu hiệu nhận biết cao huyết áp ở trẻ không rõ ràng. 

Do đó cần đảm bảo lối sống khoa học, dinh dưỡng hợp lý, và tập thể dục đều đặn cũng giúp phòng ngừabệnh cao huyết áp ở trẻ em.

Trọng lượng phải phù hợp với độ tuổi của mỗi trẻ

4Đôi lời từ AVAKids

Bệnh cao huyết áp ở trẻ em là sát thủ thầm lặng, ba mẹ cần lưu ý quan tâm trẻ nhiều hơn. Với các thông tin trên, AVAKids tin rằng mẹ đã có kiến thức về bệnh cao huyết áp và có phương án giúp trẻ em ngăn ngừa trước khi xảy ra các biến chứng nặng.

Bảo Nghi tổng hợp

Kiểm duyệt bởi Nhật Quang