Hạt nêm rong biển dùng cho bé mấy tháng? Cách dùng cho bé ăn dặm?

Hạt nêm rong biển là loại gia vị có thể kích thích vị giác và giúp bé ăn dặm ngon miệng hơn. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn không biết hạt nêm rong biển dùng cho bé mấy tháng và cách dùng ra sao. Nếu bạn cũng đang có thắc mắc như trên, bài viết dưới đây của AVAKids sẽ trả lời cho câu hỏi của bạn.

1Hạt nêm rong biển là gì?

Hạt nêm là một loại gia vị thường thấy trong căn bếp của nhiều gia đình để để chế biến các món ăn, với các thành phần chủ yếu là muối và mì chính, cùng chất điều vị 621, 627, 631. Trong hạt nêm cũng có thêm một số thành phần từ nước hầm xương, bột tôm, bột gà hay nấm rơm để tăng hương vị thơm ngon.

Riêng hạt nêm rong biển ngoài các thành phần được nêu trên còn có thêm chiết xuất rong biển giúp món ăn thơm ngon, dậy vị và đậm đà hơn. Việc sử dụng rong biển như một thành phần của hạt nêm giúp tăng chất dinh dưỡng cho mỗi món ăn, giúp bé ăn ngon miệng hơn nhờ chứa hàm lượng lớn chất xơ và hơn 90 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Hạt nêm tảo Kaneshichi Konbu giúp tăng chất dinh dưỡng

2Hạt nêm rong biển dùng cho bé mấy tháng?

Thông thường, trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên đã có thể bắt đầu ăn dặm. Nhưng ở giai đoạn này, nhu cầu về các loại gia vị của bé chưa nhiều, bởi bé có thể nhận từ sữa mẹ hoặc sữa công thức nên mẹ không nên hoặc chỉ cần nêm một lượng rất nhỏ hạt nêm trong khẩu phần ăn hàng ngày của bé.

Việc lạm dụng gia vị có thể khiến nồng độ muối trong máu của trẻ tăng cao, gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim và nhiều bệnh tim mạch khác, đồng thời trực tiếp hình thành thói quen ăn mặn ở bé. Chính vì thế, để đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là thận của bé có thể phát triển toàn diện nhất, mẹ có thể dùng hạt nêm rong biển cho bé khi con lớn hơn (đã đủ 1-2 tuổi trở lên).

Mẹ nên dùng hạt nêm rong biển khi bé từ đủ 1 tuổi trở lên

3Kinh nghiệm chọn mua hạt nêm cho bé

Hiện nay, trên thị trường phân phối rất nhiều sản phẩm hạt nêm, nhưng không phải loại cũng dùng được cho trẻ em. Mẹ cũng nên quan tâm tới các yếu tố dưới đây khi tìm mua hạt nêm rong biển cho bé:

• Thương hiệu: Ưu tiên chọn mua hạt nêm của các thương hiệu có tên tuổi, đã có các chứng nhận an toàn thực phẩm cho trẻ em. Bạn cũng có thể tham khảo đánh giá của những người đã sử dụng trước đó để có cái nhìn khách quan hơn.
• Thành phần: Lựa chọn các sản phẩm hạt nêm có thành phần rõ ràng, tự nhiên và có nguồn gốc từ thực vật. Không nên chọn hạt nêm chứa nhiều mì chính và các chất phụ gia có hại.
• Tình trạng sức khỏe và độ tuổi của bé: 3 tháng đầu khi sử dụng hạt nêm cho bé ăn dặm, bạn nên lựa chọn các sản phẩm có vị ngọt như sữa để bé dễ ăn hơn. Những tháng tiếp theo có thể thay đổi loại hạt nêm để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết khác cho trẻ.

Hạt nêm Ajinomoto rong biển với chiết xuất từ rong biển Nhật giúp món ăn thêm ngon

4Cách dùng hạt nêm rong biển cho bé an toàn

4.1 Liều lượng

• Trẻ dưới 1 tuổi: Đây là độ tuổi mà các bác sĩ khuyên không nên dùng hạt nêm, nhất là các loại hạt nêm “công nghiệp” chứa nhiều muối. Vì trẻ ở độ tuổi này không ăn được mặn, điều này vừa gây hại thận, vừa tạo thói quen ăn uống xấu cho trẻ trong tương lai.
• Trẻ từ 1-3 tuổi: Mẹ có thể dùng khoảng nửa thìa cà phê hạt nêm trong các món ăn cho bé. Ưu tiên sử dụng các sản phẩm từ thiên nhiên như rong biển. 
• Trẻ từ 3 tuổi trở lên: Trẻ trên 3 tuổi thường được các bà mẹ Việt cho làm quen với khẩu phần ăn chung của cả gia đình. Dù vậy, mẹ vẫn nên nấu nhạt hơn nhằm tạo thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ.

Trẻ từ 1-3 tuổi chỉ nên dùng nửa thìa cà phê hạt nêm cho mỗi khẩu phần ăn

4.2 Lưu ý khi dùng hạt nêm cho bé

• Dùng hạt nêm cho trẻ theo đúng liều lượng khuyến cáo dinh dưỡng của các chuyên gia. Tránh dùng nhiều hơn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và thận của trẻ.
• Mẹ có thể tự làm hạt nêm rong biển tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên. Mẹ có thể tham khảo các công thức làm hạt nêm từ rau củ, thịt heo, thịt gà,... để tạo ra loại gia vị ngon chuẩn nhà làm, vừa an toàn vừa kích thịch vị giác của bé.
• Mẹ cũng nên thay đổi thực đơn liên tục để kích thích vị giác của bé, giúp bé không bị phụ thuộc vào các loại gia vị và nhận được đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu trong khẩu phần ăn hàng ngày.

Xem thêm: Bật mí 10 công thức nấu cháo rau ngót cho bé thơm ngon bổ dưỡng

Mẹ nên thay đổi thực đơn hằng ngày để bé ăn ngon miệng hơn

5Địa chỉ mua hạt nêm uy tín

Hiện nay, hạt nêm rong biển được bán nhiều tại các cửa hàng, siêu thị, đặc biệt là tại AVAKids. Mẹ nên lựa chọn địa chỉ mua hàng uy tín, đáng tin cậy để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Hạt nêm nấm Shiitake là sản phẩm được nhiều mẹ sử dụng khi nêm thức ăn cho bé

Hi vọng bài viết này đã phần nào trả lời cho câu hỏi "Hạt nêm rong biển dùng cho bé mấy tháng". Nếu như có nhu cầu mua hàng hoặc có bất kỳ thắc mắc nào, truy cập avakids.com hoặc liên hệ ngay tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) để được hỗ trợ, hướng dẫn và tư vấn miễn phí nhé!