Tìm hiểu tác dụng của vitamin D3 và K2, nên uống D3 hay D3K2

Vitamin D3 và vitamin K2 là những vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ em. Bài viết hôm nay hãy cùng AVAKids tìm hiểu nên uống vitamin D3 hay kết hợp D3K2, khi nào nên sử dụng cả 2 loại?

1Tác dụng của vitamin D3 và vitamin K2 với trẻ em

1.1 Tác dụng của vitamin D3

Vitamin D3 có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hấp thụ canxi và photpho vào máu cho trẻ nhỏ. Bên cạnh đó, hoạt chất này còn đóng vai trò trong việc tăng cường hệ miễn dịch, giúp bảo vệ cơ thể trẻ khỏi nguy cơ nhiễm trùng.

Vitamin D3 thường được tạo ra trong da dưới tác động của tia nắng mặt trời. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh thường không thể tiếp xúc đủ ánh nắng mặt trời nên thường bị thiếu hụt vitamin D3. Do đó, các chuyên gia đề xuất rằng trong những tháng đầu đời, mẹ nên cung cấp đủ lượng vitamin D3 cho con để hỗ trợ quá trình phát triển chiều cao của bé.

Vitamin D3 được tạo ra dưới tác động của ánh sáng mặt trời

1.2 Tác dụng của vitamin K2

Vitamin K2 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương bằng cách vận chuyển canxi từ máu đến các mô như xương, não, và tủy. Ngoài ra, vitamin K2 còn đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe tim mạch. Nếu thiếu hụt vitamin K2 có thể góp phần vào các vấn đề liên quan đến xương, vôi hóa mạch máu, và tình trạng giãn mạch máu.

Một số nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng vitamin K2 cũng đóng vai trò trong quá trình đông máu. Vì trẻ thường có nồng độ vitamin K2 thấp khi mới sinh, nên để phòng ngừa tình trạng xuất huyết, đặc biệt là xuất huyết não, mẹ nên bổ sung vitamin K2 cho trẻ sơ sinh để bé được phát triển tốt hơn.

Vitamin K2 giúp vận chuyển canxi từ máu đến các cơ quan

1.3 Tác dụng của vitamin D3K2 

Sự kết hợp giữa vitamin K2 và D3 có tác dụng xây dựng và phát triển khung xương một cách hiệu quả, đồng thời hỗ trợ phòng chống còi xương ở trẻ em. Đặc biệt, vitamin K2 có khả năng cân bằng lượng vitamin D3, nếu không có vitamin K2 trong trường hợp bé được bổ sung quá nhiều vitamin D3, thì có thể dẫn đến tình trạng ngộ độc, gây nguy hiểm cho bé.

Vì vậy, đây chính là lý do tại sao các sản phẩm vitamin D3 hiện nay thường kết hợp cả hai loại vitamin K2 và vitamin D3 trong thành phần để đảm bảo sự cân đối này.

Vitamin D3K2 giúp xây dựng và phát triển khung xương hiệu quả

2So sánh vitamin D3 và vitamin D3K2

Tuy vitamin D3 có tác dụng cải thiện sự hấp thu canxi, nhưng hiệu quả của vitamin D3 chỉ được phát huy mạnh mẽ khi kết hợp với vitamin K2. Vì vitamin K2 giúp chuyển canxi từ máu vào xương một cách tối ưu, ngăn ngừa tình trạng cản trở canxi tích tụ tại một số cơ quan.

Do đó, sự kết hợp hoàn hảo giữa vitamin D3 và K2 đã được chứng minh khoa học làm tăng sự phát triển của trẻ. Quyết định chọn dùng vitamin D3 hay D3 K2 cho trẻ sơ sinh phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của bé và hướng dẫn của bác sĩ tư vấn và kê đơn.

3Vì sao trẻ sơ sinh nên dùng vitamin D3 hay D3K2?

Theo ý kiến của các chuyên gia, mẹ có thể bổ sung cả D3 hoặc D3K2 cho con một cách linh hoạt. Nhưng để đảm bảo cho bé phát triển chiều cao tối ưu, sử dụng D3K2 sẽ là lựa chọn tốt hơn. Dưới đây là những lý do cụ thể mẹ nên lựa chọn bộ đôi này.

3.1 Để vitamin D3 và vitamin K2 được phát huy tác dụng tốt nhất

Sự kết hợp của D3K2 được xem là giải pháp tốt nhất để tối ưu hóa sự phát triển chiều cao của trẻ. Vitamin D3 được xem như một phương tiện giúp vận chuyển canxi từ thức ăn vào máu, còn vitamin K2 giúp vận chuyển canxi đến xương. Nếu thiếu hụt K2 thì sẽ gây ra các vấn đề như loãng xương, táo bón, và xơ vữa động mạch.

3.2 Trẻ sơ sinh có nguy cơ thiếu vitamin K2 cao

Nhu cầu vitamin K2 của trẻ sơ sinh khoảng 180mcg mỗi ngày. Mặc dù nguồn cung cấp chủ yếu từ sữa mẹ và hệ vi sinh, nhưng hàm lượng K2 trong sữa mẹ rất thấp và không đáp ứng đủ nhu cầu, và hệ vi sinh của trẻ sơ sinh cũng chưa hoàn thiện. Vì vậy, trẻ sơ sinh cần được bổ sung thêm K2 từ bên ngoài để đảm bảo bé không bị thiếu vi chất này.

4Khi nào nên kết hợp D3K2?

Các chuyên gia dinh dưỡng có lời khuyên rằng ba mẹ có thể cân nhắc bổ sung vitamin D3 K2 cho con từ khi mới sinh và duy trì trong suốt giai đoạn 1000 ngày vàng - là giai đoạn quan trọng trong quá trình tăng trưởng của trẻ. Khi bé được cung cấp đủ vitamin D3 K2, bé sẽ có giấc ngủ ngon hơn để phát triển chiều cao tối ưu.

Tuy nhiên, trong trường hợp đặc biệt như trẻ bị thiếu men G6PD, ba mẹ có thể xem xét sử dụng vitamin D3 trong 6 tháng đầu đời. Sau đó, mẹ có thể xem xét chuyển sang sử dụng thực phẩm bổ sung vitamin D3 K2 cho bé.

Siro M'Smarty Vitamin D3-K2 hỗ trợ hấp thu canxi 15 ml

5Cách bổ sung D3K2 cho trẻ sơ sinh hiệu quả

5.1 Nhỏ trực tiếp vào miệng của bé

Cách này khá đơn giản, mẹ có thể chọn sản phẩm có dạng ống nhỏ giọt để dùng trực tiếp cho bé. Để thực hiện, mẹ chỉ cần lắc đều sản phẩm để đảm bảo vi chất hoà quyện, sau đó mở nắp và nghiêng ống để cho bé uống theo hướng dẫn về liều lượng.

5.2 Nhỏ ra thìa cho bé uống

Phương pháp này cũng rất tiện lợi. Ngoài việc đảm bảo kiểm soát đúng liều lượng, việc sử dụng thìa giúp bé tránh nguy cơ nhiễm khuẩn từ tiếp xúc trực tiếp với nắp của ống. Để đảm bảo an toàn, mẹ nên chọn thìa làm từ nhựa, có lòng sâu và đầu không nhọn.

Có thể nhỏ siro ra thìa cho bé uống

5.3 Trộn với cháo hoặc sữa

Đối với những bé nhạy cảm, mẹ có thể pha vitamin D3K2 vào cháo hoặc sữa tươi. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả tối ưu, bạn nên tránh pha khi cháo hoặc sữa còn nóng để không làm mất đi tác dụng của sản phẩm.

Có thể trộn chung với sữa tươi tiệt trùng TH true MILK không đường 220 ml và cháo yến ăn liền YenViet vị thịt bằm gói 50g

6Các sản phẩm bổ sung vitamin D3K2 cho bé

6.1 Siro LineaBon K2+D3 hỗ trợ hấp thu canxi 10 ml

LineaBon K2 D3 là một phương pháp cung cấp cả vitamin D3 và vitamin K2 có công dụng tối ưu hóa quá trình hấp thụ canxi, cải thiện mật độ xương, và thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của hệ xương và răng, từ đó tạo điều kiện tốt cho sự phát triển chiều cao.

6.2 Siro Smartbibi D3K2 hỗ trợ hấp thu canxi 15 ml

Siro Smartbibi D3K2 hỗ trợ hấp thu canxi 15 ml là sản phẩm sử dụng công nghệ Emuldrop, giúp cung cấp vitamin D3 và K2 cho cơ thể, tăng cường khả năng hấp thu canxi, duy trì sự chắc khỏe của hệ xương và răng, đồng thời cải thiện sức đề kháng.

6.3 Siro BioAmicus Vitamin K2+D3 hỗ trợ tốt sức khỏe xương, răng 10 ml

Siro BioAmicus Vitamin K2+D3 hỗ trợ tốt sức khỏe xương, răng 10 ml là sản phẩm cung cấp thêm vitamin D3 và K2 cho cơ thể, giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi và cải thiện sức khỏe của hệ xương và răng cho trẻ nhỏ. Sản phẩm này phù hợp cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ đang trong giai đoạn phát triển, nhất là trong trường hợp bé bị còi xương, ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc thiếu hụt vitamin D3 và K2.

6.4 Siro M'Smarty Vitamin D3-K2 hỗ trợ hấp thu canxi 15 ml

Siro M'Smarty Vitamin D3-K2 hỗ trợ hấp thu canxi 15 ml giúp tăng cường quá trình hấp thu canxi và hỗ trợ sự khỏe mạnh của hệ xương - răng ở người lớn và trẻ em. Sản phẩm phù hợp sử dụng cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ có triệu chứng còi xương, mọc răng chậm. Bên cạnh đó, người lớn có nguy cơ loãng xương cũng có thể sử dụng sản phẩm này để xương được chắc khoẻ hơn.

6.5 Siro Healthza BoneDK D3+K2 hỗ trợ hấp thu canxi 30 ml

Siro Healthza BoneDK D3+K2 hỗ trợ hấp thu canxi 30 ml giúp tăng cường quá trình hấp thu và phân phối canxi đến xương và răng, từ đó ngăn ngừa nguy cơ thấp còi ở trẻ nhỏ và loãng xương ở người lớn, phù hơp cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên và người lớn cần bổ sung vitamin D3, K2 do chế độ ăn thiếu hụt.

6.6 Siro Rasmun D3-K2 hỗ trợ hấp thu canxi 10 ml

Siro Rasmun D3-K2 hỗ trợ cung cấp vitamin D3 và vitamin K2 cho cơ thể, giúp tối ưu hóa quá trình hấp thu canxi và thúc đẩy sức khỏe của hệ xương - răng. Sản phẩm đáp ứng nhu cầu của trẻ sơ sinh từ 0 tháng tuổi và cũng phù hợp cho trẻ em có thiếu hụt hoặc cần bổ sung vitamin D3 và K2.

6.7 Siro Fitobimbi D3+K2 hỗ trợ hấp thu canxi 30 ml

Siro Fitobimbi D3+K2 giảm nguy cơ còi xương 30 ml cung cấp thêm vitamin D3 và vitamin K2 nhằm tối ưu hóa quá trình hấp thu canxi và duy duy trì xương và răng khỏe mạnh, từ đó giảm nguy cơ còi xương ở trẻ nhỏ. Sản phẩm này phù hợp sử dụng cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người lớn đang thiếu vitamin D và vitamin K.

6.8 Siro Avisure D3-MK7 hỗ trợ hấp thu canxi 20 ml

Siro Avisure D3-MK7 hỗ trợ hấp thu canxi 20 ml giúp bổ sung vitamin D3 và vitamin K2 để cải thiện sức khỏe của xương răng và giảm tình trạng còi xương ở trẻ em. Sản phẩm thích hợp sử dụng cho bé có khả năng hấp thu canxi kém, thường gặp các biểu hiện như còi xương, mọc răng chậm. Ngoài ra, sản phẩm cũng thích hợp cho phụ nữ mang thai và cho con bú bị thiếu hụt vitamin D3 do chế độ ăn.

6.9 Lọ xịt Why-Kids Vitamin K2&D3 hỗ trợ hấp thu canxi 15 ml

Lọ xịt Why-Kids Vitamin K2&D3 hỗ trợ hấp thu canxi 15 ml là một lựa chọn bổ sung vitamin D3 và K2 cho cơ thể. Sản phẩm đóng vai trò hỗ trợ giảm nguy cơ còi xương do thiếu vitamin D3 ở trẻ sơ sinh, phù hợp với trẻ nhỏ và người lớn. Vì vậy, mẹ có thể sử dụng sản phẩm này cho trẻ ít tiếp xúc với ánh nắng tự nhiên, trẻ đang trong giai đoạn phát triển chiều cao đang thiếu vitamin D.

7Mua vitamin D3K2 cho bé ở đâu?

Để tìm mua những sản phẩm vitamin D3K2 chính hãng, an toàn cho bé, mẹ có thể tìm mua tại các hệ thống cửa hàng AVAKids hoặc đặt hàng online qua website avakids.com. Khi mua hàng tại đây, mẹ không cần phải lo lắng về hàng giả, hàng nhái mà còn được chăm sóc, tư vấn tận tình và hưởng nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Hy vọng qua bài viết này của AVAKids sẽ giúp mẹ hiểu biết thêm những thông tin về việc bổ sung vitamin D3K2 cho bé. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng truy cập website avakids.com hoặc liên hệ hotline 1900.866.874 để được tư vấn ngay nhé!