Rạn da tuổi dậy thì có hết không? Nguyên nhân và cách điều trị

Rạn da là tình trạng phổ biến ở phụ nữ mang thai. Dù vậy, thanh thiếu niên hiện nay cũng có rất nhiều người bị rạn da do cơ thể phát triển, cân nặng tăng cao. Trị rạn da có nhiều phương pháp như dùng dầu massage, kem dưỡng ẩm hoặc các công thức dân gian,.... Hãy cùng AVAKids tìm hiểu những cách trị rạn da tuổi dậy thì ngay trong bài viết này!

1Rạn da tuổi dậy thì là gì?

Khi cơ thể phát triển quá nhanh hoặc bạn tăng cân đột ngột trong thời gian ngắn, các mô dưới da sẽ bị kéo căng ra vì quá trình sản xuất collagen bị gián đoạn. Điều này khiến các vết rạn da xuất hiện dưới hình dạng những vết lõm như sẹo nhưng không gây đau.

Rạn da ở tuổi dậy thì là một vấn đề hết sức mình thường. Hiện tượng này xảy ra ở cả nam và nữ với những ai tăng cân nhanh nhưng nữ giới có nguy cơ bị rạn da cao hơn. Các vết rạn da thường dễ xuất hiện ở các khu vực như đùi, ngực, hông, mông, bắp chân sau,...

Vùng hông và eo là nơi dễ xuất hiện vết rạn

2Nguyên nhân gây rạn da tuổi dậy thì

Các vết rạn xuất hiện nhiều ở những bộ phận như ngực, mông, đùi,... là bởi những nguyên nhân như sau:

• Trẻ phát triển quá nhanh vào giai đoạn dậy thì: Đây là lý do phổ biến nhất khiến da xuất hiện vết rạn. Việc phát triển nhanh về cân nặng và chiều cao khiến tế bào và quá trình sản sinh collagen không theo kịp tốc độ, dẫn đến rạn dạ.
• Da bị khô, thiếu nước: Tình trạng này có thể khiến các bó sợi collagen trong cơ thể bị đứt gãy, làm gián đoạn quá trình sản sinh collagen gây rạn da.
• Nội tiết tố thay đổi: Giai đoạn dậy thì là khoảng thời gian mà nội tiết tố thay đổi nhiều, khiến sản sinh một số loại hormone làm suy giảm tính đàn hồi của da nên da dễ bị rạn.
• Sử dụng thuốc có chứa corticoid: Thuốc chứa chất này có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện rạn da mà ít ai biết. 

3Bị rạn da tuổi dậy thì có hết không?

Các vết rạn da có khả năng mờ dần theo thời gian, đôi khi khó nhìn thấy vì nó tệp với màu da nhưng không biến mất. Chính vì thế, nếu không muốn bị rạn da thì bạn nên vận động nhiều để giữ cân nặng trong tầm kiểm soát, kết hợp cùng chế độ ăn uống giàu vitamin A, vitamin E bạn nhé!

Bộ 2 lọ viên uống Herbland IQKARE bổ sung vitamin và khoáng chất 30 viên

4Cách trị rạn da tuổi dậy thì

4.1. Tập thể dục thường xuyên

Thường xuyên tập thể dục là phương pháp tốt nhất để hạn chế tình trạng rạn da. Việc này giúp giảm mỡ, cân nặng được kiểm soát nên không xuất hiện vết trạng. Tập thể dục còn giúp cơ thể khỏe mạnh cũng như ngăn chặn sự phát triển của các vết rạn da.

4.2. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước cũng là một trong những cách trị rạn da tuổi dậy thì hiệu quả. Cơ thể nạp đủ nước sẽ giúp da mềm mại cũng như hỗ trợ làm mờ các vết rạn. Do đó, trẻ trong tuổi dậy thì nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày nhé! 

Nước tinh khiết Dasani 500 ml

4.3. Chế độ ăn lành mạnh

Xây dựng một chế độ ăn uống khoa học là cách điều trị rạn da tuổi dậy thì từ bên trong. Các thực phẩm giàu vitamin A và vitamin C như sữa tươi, cam, cà rốt,... sẽ giúp kích thích sản sinh collagen và elastin, tăng độ đàn hồi da từ đó làm mờ vết rạn hữu hiệu.  

Hộp sữa tươi tiệt trùng Vinamilk Green Farm ít đường 180 ml

4.4. Sử dụng dầu massage giàu vitamin E

Sử dụng dầu/kem dưỡng massage chứa nhiều vitamin E có tác dụng hạn chế xuất hiện rạn da cũng như làm mờ vết rạn. Tuy nhiên, đây là phương pháp cần thời gian dài mới thấy kết quả nên bạn phải có sự kiên trì. Bạn có thể kết hợp dùng kem dưỡng ẩm để tăng độ đàn hồi cho da và kiểm soát vết rạn tốt hơn.

Dầu massage chiết xuất hạt bông Chicco 200 ml

5Một số công thức giúp trị rạn da tại nhà

5.1. Hỗn hợp mật ong và sữa chua

Sữa chua và mật ong là những nguyên liệu dễ kiếm, có độ an toàn và lành tính cao. Trong đó, mật ong chứa chất chống oxy hóa và có tác dụng dưỡng ẩm; còn sữa chua sở hữu axit lactic có khả năng dưỡng da trăng sáng, làm mờ vết thâm cũng như loại bỏ da chết hiệu quả. 

Cách thức thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều sữa chua và mật ong theo tỷ lệ 1:1 để cho ra hỗn hợp đồng nhất.
• Bước 2: Làm sạch vùng da bị rạn sau đó thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da và massage nhẹ nhàng. 
• Bước 3: Sau khoảng 10 phút massage thì bạn hãy dùng nước ấm để rửa sạch da nhé. 

Mật ong ruồi nguyên chất Xuân Nguyên và sữa chua TH true YOGURT ít đường

5.2. Nha đam và dầu dừa

Trong dầu dừa giàu axit béo giúp phục hồi vùng da bị thương tổn, làm mờ vết thâm. Mặt khác, nha đam có khả năng dưỡng ẩm cao, giúp làm dịu da cấp tốc nên khi kết hợp cùng dầu dừa sẽ cải thiện tình trạng da khô, nhăn nheo từ đó ngăn hiện tượng rạn da. 

Cách thức thực hiện:

• Bước 1: Nha đam nguyên bẹ cần rửa sạch, sau đó gọt vỏ và chỉ lấy phần thịt bên trong.
• Bước 2: Xay phần thịt nha đam rồi trộn cùng dầu dừa theo tỷ lệ 1:1 thành hỗn hợp sệt.
• Bước 3: Vệ sinh vùng da bị rạn bằng nước sạch và xà phòng, sau đó thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
• Bước 4: Giữ nguyên hỗn hợp trên da để qua đêm, sáng hôm sau rửa lại bằng nước ấm. 

Dầu chăm sóc da mờ sẹo, ngừa rạn da Bio-Oil Skincare Oil 60 ml

5.3. Nước cốt chanh và viên nang vitamin E

Chanh là loại quả chứa hàm lượng lớn axit nên có tác dụng tẩy da chết hiệu quả. Khi kết hợp chanh cùng vitamin E sẽ giúp dưỡng ẩm da, làm mờ các vết thâm sạm và vết rạn mới. 

Cách thức thực hiện:

• Bước 1: Cắt vỏ ngoài của viên nang vitamin E để lấy dưỡng chất bên trong, cho vào chén cùng 1 muỗng nước cốt chanh và trộn đều.
• Bước 2: Vệ sinh khu vực da bị rạn bằng xà phòng và nước sạch; sau đó thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút. 
• Bước 3: Rửa sạch da bằng nước ấm. Lưu ý sử dụng liên tục hằng ngày, 2 lần vào buổi sáng - tối để đạt được hiệu quả.

Dầu chăm sóc da mờ sẹo, ngừa rạn da Bio-Oil Skincare Oil 125 ml

5.4. Sử dụng lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà từ lâu đã được xem là nguyên liệu dưỡng da hiệu quả, có tác dụng cấp ẩm và dưỡng ẩm cho làn da. Trong lòng trắng trứng cũng chứa nhiều protein và vitamin B12 giúp cải thiện độ đàn hồi và giúp da mềm mại hơn.

Cách thức thực hiện:

• Bước 1: Tách phần lòng trắng và cho vào chén.
• Bước 2: Vệ sinh vùng da bị rạn sạch sẽ, thoa lòng trắng lên da và massage đều.
• Bước 3: Sau khoảng 10 - 15 phút massage thì rửa lại với nước. 

Trên đây là những thông tin về các trị rạn da tuổi dậy thì, hy vọng đã mang đến những thông tin có ích và hiệu quả. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy truy cập website avakids.com hoặc liên hệ ngay hotline 1900.866.874 (8:00 - 21:30) để được tư vấn ngay nhé!