Uống ca cao với sữa đặc có tác dụng gì? Cách pha và lưu ý sử dụng

Cacao kết hợp với sữa đặc là một trong những thức uống không chỉ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể mà còn bổ sung calo tiếp thêm năng lượng cho hoạt động ngày dài. Cùng AVAKids tìm hiểu kỹ hơn uống cacao với sữa đặc có tác dụng gì qua bài viết sau đây nhé!

1Uống cacao với sữa đặc có tác dụng gì?

Uống cacao với sữa đặc giúp bổ sung thêm calo và đường cho cơ thể nên đây được cho là một trong số những thức uống giúp người gầy tăng cân. Bên cạnh đó, việc uống cacao kết hợp với sữa đặc cũng mang lại những hiệu quả tốt cho sức khỏe.

Sữa đặc cung cấp lượng canxi dồi dào có khả năng thúc đẩy sự phát triển của xương và răng. Tuy nhiên, bạn sử dụng loại sữa đặc ít đường để đạt hiệu quả tốt nhất. Còn cacao chứa chất chống oxy hóa polyphenol tốt cho sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tuy nhiên, bạn sử dụng loại sữa đặc ít đường để đạt hiệu quả tốt nhất.

Sữa đặc Vinamilk Tài Lộc lon 380g

2Cách pha cacao với sữa đặc

2.1. Cacao đá/cacao nóng

Nguyên liệu:

• 4 muỗng cà phê bột cacao.
• 30 ml sữa đặc.
• 40 ml sữa tươi không đường.
• 20 ml nước nóng.
• Đá viên.

Cách làm:

• Bước 1: Cho 4 muỗng cà phê bột cacao.
• Bước 2: Tiếp đến cho sữa đặc vào ly.
• Bước 3: Sau đó đổ nước nóng trộn đều.
• Bước 4: Tiếp đến cho sữa tươi đã chuẩn bị vào.
• Bước 5: Thêm đá viên là có thể thưởng thức.

Sữa tươi tiệt trùng TH true MILK không đường 220 ml (từ 1 tuổi)

2.2. Cacao kem

Nguyên liệu:

• 10 g (3 muỗng cà phê) bột cacao.
• 10 ml Rich's Creamer (nếu không có bạn có thể dùng loại whipping cream thông dụng hoặc mua ở siêu thị).
• 20ml sữa đặc.
• 100ml nước nóng.
• Một ít đường.
• Một cái nồi nhỏ.

Cách làm:

• Bước 1: Cho tất cả nguyên liệu kể trên vào nồi nhỏ đun nóng.
• Bước 2: Khuấy đều cho bột cacao tan hết rồi rót ra ly.
• Bước 3: Có thể thêm kem bông phía trên để tăng độ béo.

Món cacao với sữa đặc cùng lớp kem bông là thức uống cho những ai muốn tăng cân

2.3. Cacao vani

Nguyên liệu:

• 3 muỗng cà phê bột cacao.
• 40 ml sữa đặc.
• 60 ml nước nóng.
• Một chút vani.

Cách làm:

• Bước 1: Cho cacao và sữa đặc vào ly.
• Bước 2: Đổ 50% nước nóng vào ly.
• Bước 3: Khuấy cho đến khi có bọt.
• Bước 4: Sau đó cho phần nước nóng còn lại vào cốc.
• Bước 5: Trộn đều và uống khi còn nóng.
• Bước 6: Tăng mùi thơm bằng cách thêm một chút vani.

Sữa đặc Vinamilk Ông Thọ đỏ tuýp 165g

3Những lưu ý khi uống cacao với sữa đặc

• Không dùng quá 40g (4 muỗng cà phê cacao) mỗi ngày.
• Nên uống cacao sau bữa ăn sáng để hấp thu dưỡng chất tốt nhất.
• Chỉ được uống tối đa 2 ly cacao để cung cấp năng lượng cho một ngày.
• Nếu bạn muốn tăng cân bằng thức uống này thì nên cân nhắc thật kỹ, tránh uống quá ngọt gây tăng cân và nóng trong cơ thể.
• Lựa chọn các sản phẩm cacao chứa ít đường và chất béo để không lo tăng cân khi sử dụng hoặc gây hại đến sức khỏe.

Sữa đặc Vinamilk Ông Thọ đỏ hộp 40g

4Những ai không nên uống cacao?

Tuy rằng cacao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng một số người có biểu hiện sau không nên uống cacao:

• Người bị dị ứng với thành phần trong cacao.
• Bệnh nhân tiểu đường cũng là đối tượng không nên dùng vì cacao chứa carbohydrate và đường. Do vậy nếu bạn bị tiểu đường nên chọn cacao không đường để uống.
• Cacao gây khó tiêu, rối loạn tiêu hóa chính vì vậy nếu bạn có dấu hiệu trên nên hỏi bác sĩ trước khi dùng nhé.
• Cacao có chứa caffeine nên người bị cao huyết áp không nên dùng và phụ nữ mang thai cần chú ý thật kỹ sức khỏe, hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước nhé.

Sữa đặc Vinamilk Ngôi Sao Phương Nam xanh lá hộp 380g

5Mua sữa đặc chính hãng, giá tốt ở đâu?

Hiện nay các sản phẩm sữa đặc đang có mặt tại hệ thống cửa hàng AVAKids trên toàn quốc. Tại đây, bạn có thể dễ dàng lựa chọn cho gia đình những loại sữa đặc với chất lượng tốt nhất, chính hãng mà giá cả lại vô cùng phải chăng.

Hy vọng bài viết trên đã giúp các bạn biết về thông tin uống ca cao với sữa đặc có tác dụng gì. Nếu còn thắc mắc về vấn đề gì, đừng ngần ngại truy cập website avakids.com hoặc tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) để được tư vấn và đặt mua hàng nhé!