Bà bầu ăn sữa chua Vinamilk được không? Nên lưu ý gì?

Đóng góp bởi: Nguyễn Khánh Tâm

Cập nhật 21/08

1579 lượt xem

Vinamilk là một thương hiệu nổi tiếng chuyên cung cấp nhiều loại sữa chua chất lượng cao, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ em và phụ nữ mang thai. Bài viết hôm nay hãy cùng AVAKids tìm hiểu bà bầu ăn sữa chua Vinamilk được không? Có cần lưu ý điều gì nhé!

1Bà bầu nên ăn sữa chua không? Ăn loại nào tốt nhất?

1.1. Bà bầu nên ăn sữa chua không?

Sữa chua là một loại thực phẩm giúp bổ sung đạm, canxi, và các loại vitamin B giúp duy trì sức khỏe cho mẹ và bé trong giai đoạn thai kỳ. Nếu mẹ đang mang thai và muốn tìm loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho bản thân và thai nhi, thì sữa chua sẽ là một lựa chọn tuyệt vời.

Lưu ý: Nếu mẹ có tiền sử dị ứng với các thành phần từ sữa thì nên hạn chế sử dụng sữa chua trong quá trình mang thai. Thay vào đó, mẹ có thể sữa chua không đường hoặc ít đường, tránh các sản phẩm chứa hương liệu hoặc chất bảo quản.

Lốc 4 hộp sữa chua có đường Vinamilk 100g

1.2. Bà bầu nên ăn loại sữa chua nào?

Trong thời kỳ mang thai, thể trạng của phụ nữ thường bị thay đổi do rối loạn nội tiết, điều đó làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá của mẹ bầu. Để giải quyết vấn đề này, thị trường hiện nay có nhiều loại sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn như lactobacillus và bifidobacterium, chúng có vai trò duy trì sự cân bằng vi khuẩn trong đường ruột và tăng cường hoạt động tiêu hoá cho mẹ và thai nhi.

Lốc 4 hộp sữa chua vinamilk ít đường 100g

2Bà bầu ăn sữa chua Vinamilk được không?

Vinamilk là thương hiệu chuyên sản xuất các sản phẩm từ sữa nhận được nhiều yêu thích từ các gia đình Việt Nam. Mọi sản phẩm sữa chua của Vinamilk đều được sản xuất theo công nghệ tiệt trùng nên vô cùng an toàn cho phụ nữ mang thai. Dưới đây là một số công dụng tích cực mà sữa chua Vinamilk đem lại cho mẹ bầu.

2.1. Giúp cải thiện tiêu hoá

Sữa chua Vinamilk cung cấp một lượng lớn vi khuẩn có lợi giúp cải thiện sức khỏe đường ruột và tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt trong giai đoạn mang thai, mẹ bầu thường nhạy cảm hơn trong việc ăn uống. Vì vậy việc sử dụng sữa chua Vinamilk hàng ngày cũng tạo ra kháng sinh tự nhiên giúp mẹ tiêu diệt những vi khuẩn có hại trong đường ruột.

2.2. Giúp bổ sung canxi cho bà bầu

Sữa chua Vinamilk là một nguồn cung cấp canxi quan trọng cho bà bầu và thai nhi. Trong đó, canxi là một khoáng chất thiết yếu giúp xương và răng của bé phát triển khoẻ mạnh. Vì vậy, việc bổ sung canxi đầy đủ trong quá trình mang thai cũng giúp phòng ngừa các vấn đề liên quan đến xương ở bà bầu.

2.3. Giúp giảm thèm ăn ở bà bầu

Sữa chua Vinamilk có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn của mẹ bầu nhờ vào thành phần protein tạo cảm giác no lâu và chất xơ làm giảm sự thèm ăn. Vì vậy việc sử dụng sữa chua Vinamilk sẽ giúp mẹ kiểm soát cân nặng và duy trì cần bằng dinh dưỡng trong những tháng mang thai.

2.4. Giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng

Sữa chua chứa một lượng lớn acid lactic có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong đường ruột. Vì vậy, việc bổ sung sữa chua Vinamilk vào chế độ ăn hàng ngày giúp mẹ bầu giảm nguy cơ nhiễm trùng và duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.

2.5. Giúp ngăn ngừa cao huyết áp

Bổ sung dinh dưỡng bằng sữa chua Vinamilk là một cách hiệu quả giúp mẹ bầu phòng tránh tình trạng cao huyết áp trong thai kỳ. Sữa chua chứa các thành phần như canxi, lợi khuẩn và chất xơ, có khả năng hỗ trợ điều chỉnh huyết áp và duy trì sức khỏe cho mẹ bầu.

Sữa chua giúp bổ sung canxi và giảm cảm giác thèm ăn ở bà bầu

3Các loại sữa chua Vinamilk

Gợi ý một số sản phẩm sữa chua ăn Vinamilk có lợi cho bà bầu và thai nhi:

Sữa chua Vinamilk trắng lên men tự nhiên: Được tạo ra từ quá trình lên men tự nhiên, sản phẩm mang đến hương vị đậm đà và thanh mát, làm hài lòng những người yêu thích sữa chua truyền thống.
Sữa chua Vinamilk Probi: Có hương vị tươi ngon thơm mát, sản phẩm này còn bổ sung hàng tỉ lợi khuẩn giúp củng cố sức khỏe hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch cho các bà bầu trong quá trình mang thai.
Sữa chua Vinamilk trái cây vị dâu: Kết hợp hài hòa giữa sữa chua, mứt dâu và thạch dừa, sản phẩm này mang đến hương vị thơm ngon, chua ngọt. Không chỉ tăng cường sức đề kháng, nó còn giúp làm đẹp da từ bên trong, mang đến sự căng mọng và tươi trẻ cho làn da.
Sữa chua Vinamilk trái cây vị nha đam: Là sự kết hợp hoàn hảo giữa sữa chua mịn màng và nha đam giòn dai, tạo nên một trải nghiệm thanh mát và mang lại làn da tươi trẻ cho các bà bầu.
Sữa chua ăn trắng Vinamilk có đường: Với hương vị ngọt ngào, sản phẩm này dễ dàng kết hợp với các loại trái cây tươi, ngũ cốc, cho phép các bà bầu sáng tạo nhiều món ăn ngon và bổ sung dinh dưỡng cho bé.
Sữa chua ăn trắng Vinamilk ít đường: Với hương vị thơm ngon, tinh khiết và ít đường, sản phẩm này phù hợp cho các bà bầu đang quan tâm đến việc kiểm soát cân nặng.

Sữa chua nha đam ít đường Vinamilk

4Bà bầu nên ăn bao nhiêu hũ sữa chua Vinamilk một ngày?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bà bầu nên dùng tối đa 3 hộp sữa chua mỗi ngày để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Mặc dù sữa chua mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ nhưng việc sử dụng quá nhiều cũng không tốt, có thể gây những tác dụng phụ không mong muốn đối với bà bầu và cả thai nhi.

5Thời điểm ăn sữa chua phù hợp cho bà bầu

Để việc ăn sữa chua có hiệu quả tốt nhất, bà bầu nên ghi nhớ những thời điểm ăn sữa chua thích hợp sau đây:

Sau bữa trưa: Khoảng 30 phút sau bữa ăn chính, sữa chua sẽ có chức năng làm dịu vị giác và cải thiện quá trình tiêu hóa, đồng thời để cơ thể hấp thụ tốt nhất các dạng vitamin B.
Buổi sáng: Ăn sữa chua vào bữa sáng giúp tăng khả năng hấp thu canxi, để cơ thể mẹ bầu được bổ sung canxi tốt nhất để thai nhi khoẻ mạnh toàn diện.

6Lưu ý khi bà bầu ăn sữa chua

Dưới đây là một số lưu ý quan trọng dành cho bà bầu khi ăn sữa chua:

Để giữ nguyên các thành phần dinh dưỡng, không nên hâm nóng sữa chua trước khi ăn.
Tránh ăn sữa chua khi đói để bảo vệ dạ dày khỏi tổn thương do axit có trong hệ tiêu hoá.
Hãy ăn sữa chua một cách khoa học để tránh tác dụng phụ do ăn quá nhiều, nên tuân thủ theo liều lượng khuyến nghị của nhà sản xuất.

Hiện nay, những sản phẩm sữa chua Vinamilk đang được bán tại các hệ thống cửa hàng AVAKids hoặc đặt hàng online qua website avakids.com. Khi mua hàng tại đây, mẹ sẽ không cần phải lo lắng về hàng giả, hàng nhái mà còn được chăm sóc, tư vấn tận tình và hưởng nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Khi mua những sản phẩm sữa chua Vinamilk tại hệ thống cửa hàng AVAKids, bạn sẽ được hưởng các chính sách ưu đãi như sau:

Cam kết 100% sản phẩm chính hãng.
Đổi sản phẩm mới hoặc hoàn tiền 100% trong 7 ngày (áp dụng cho sản phẩm có lỗi do nhà sản xuất/bán lẻ).
Giao hàng và thanh toán dưới nhiều hình thức khác nhau.
Tổng đài 1900.866.874 (7.30 - 22.00) hỗ trợ tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc của khách hàng một cách chu đáo, tận tâm.

(Chính sách trên được cập nhật vào tháng 06/2023 và có thể thay đổi theo thời gian. Bạn có thể xem thông tin mới nhất tại đây).

Xem thêm:

Mẹ bầu ăn sữa chua có tốt không? Nên ăn vào lúc nào?
Sữa chua Vinamilk để được trong bao lâu? Cách xem hạn sử dụng nhanh chóng
Vì sao trong sữa chua không có các vi sinh vật gây bệnh? Lợi ích khi ăn

Hy vọng những thông tin mà AVAKids cung cấp trong bài viết trên sẽ giúp mẹ bầu hiểu rõ hơn rằng sữa chua Vinamilk có được sử dụng trong thời gian mang thai không. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng truy cập website avakids.com hoặc liên hệ hotline 1900.866.874 để được tư vấn ngay nhé!.

TAGs: