Bé mấy tháng ăn được ruốc cá hồi? Có tốt cho sức khỏe của trẻ hay không?

Ruốc cá hồi là một loại ruốc khô được xem là “siêu thực phẩm” tốt cho sự phát triển của trẻ với các chất dinh dưỡng như vitamin B12, omega 3, protein,... Chính vì vậy, câu hỏi “Bé mấy tháng ăn được ruốc cá hồi?” là vấn đề mẹ đặc biệt quan tâm. Cùng AVAKids tìm hiểu câu trả lời nhé!

1Ruốc cá hồi là gì?

Ruốc cá hồi là thực phẩm được làm từ thịt cá hồi. Đây là món ăn được nhiều người ưa chuộng vì tính tiện lợi, dễ sử dụng và hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Ruốc cá hồi thường được ăn kèm với cơm, cháo hoặc có thể ăn không như một món ăn vặt.

Ruốc cá hồi cung cấp omega 3, protein và các chất dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển trí não và sức khỏe của bé. Bản chất ruốc khô rất dễ ăn và kích thích vị giác của trẻ nên ruốc cá hồi phù hợp sử dụng trong quá trình ăn dặm của con.

Ngoài ra, mẹ có thể bổ sung cá hồi cho bé qua các sản phẩm từ cá hồi khác như: cháo hoặc dầu ăn cho bé. Đây đều là những thực phẩm hỗ trợ các mẹ rất nhiều trong quá trình cho bé ăn dặm.

Ruốc cá hồi Meiwa ít muối lọ 50g

2Lợi ích của ruốc cá hồi đối với trẻ nhỏ

Tuy chứa nhiều chất dinh dưỡng những ruốc cá hồi có tốt không, khi bé còn nhỏ có thể hấp thu được các chất dinh dưỡng đó không? Cùng điểm qua những lợi ích ruốc cá hồi mang lại để giải đáp thắc mắc trên nhé!

• Giúp xương phát triển và chắc khỏe: Ruốc cá hồi chứa hàm lượng vitamin D cao, giúp xương của bé phát triển mạnh khỏe và hạn chế các bệnh về xương như: loãng xương, còi xương, nhuyễn xương,...
• Tốt cho thị giác của bé: Hàm lượng omega 3 và vitamin A có trong cá hồi có thể giúp thị lực của bé tốt hơn. Ngoài ra, cá hồi còn giúp ngăn ngừa được hội chứng khô mắt, giảm nguy cơ các bệnh về mắt.
• Hệ tim mạch khỏe mạnh: Với lượng axit béo omega 3 dồi dào có trong cá hồi, giúp cải thiện lượng cholesterol trong máu cũng như huyết áp, hạn chế các bệnh về tim mạch.
• Hỗ trợ hệ miễn dịch trẻ em: Cá hồi cung cấp nguồn vitamin B phong phú như vitamin B12 giúp bé chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng, giúp bé dễ hấp thụ thức ăn và tăng cường hệ miễn dịch của trẻ.
• DHA giúp phát triển trí não, ngăn ngừa bệnh rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ em (ADHD): Bên cạnh axit béo omega 3, cá hồi còn cung cấp vitamin A, vitamin D và selenium cao giúp ngăn ngừa chứng rối loạn tăng động, giảm chú ý ở trẻ.

Lợi ích của ruốc cá hồi đối với trẻ nhỏ

3Trẻ mấy tháng ăn được ruốc cá hồi? Mẹ cần lưu ý những gì?

Để đảm bảo sức khỏe của bé các mẹ không nên cung cấp quá nhiều chất dinh dưỡng cho bé khi còn quá sớm. Điều này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của bé và lúc này bé cũng chưa thể hấp thụ hết các chất dinh dưỡng đó được. Sau 7 tháng tuổi là khoảng thời gian hợp lý để bé sử dụng ruốc cá hồi.

Đây cũng là thời gian bé tập ăn dặm nên sẽ kích thích vị giác của trẻ. Tuy nhiên, các mẹ nên tập để bé thích nghi dần dần với ruốc cá hồi. Không nên cho bé ăn cùng một loại thức ăn mới song song. Mục đích là để theo dõi phản ứng của trẻ với ruốc cá hồi xem có dấu hiệu bất thường nào không để kịp thời xử lý.

Mẹ nên cho trẻ ăn ruốc cá hồi khi con được 7 tháng tuổi

4Địa chỉ bán ruốc cá hồi uy tín, chất lượng

Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bé mẹ cũng nên lựa chọn mua ruốc cá hồi ở những nơi uy tín, đảm bảo chất lượng sản phẩm. Một địa chỉ uy tin và luôn được các mẹ tin dùng thời gian gần đây đó chính là AVAKIds.

Ruốc cá hồi Meiwa vị nguyên lọ 50g

Như vậy, mẹ nên cho bé ăn ruốc cá hồi khi bé đã đủ 7 tháng tuổi để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Nếu có thắc mắc gì về dinh dưỡng cho bé và mẹ hãy truy cập website avakids.com hoặc tổng đài 1900.866.874 (7:30-22:00) để được tư vấn và chọn mua các sản phẩm phù hợp nhé!