8 Cách trị thâm vùng kín sau sinh an toàn, hiệu quả mẹ bỉm đã biết chưa?

Sau sinh, vùng kín sẽ có những thay đổi nhất định khiến mẹ trở nên tự tin. Vậy làm thế nào để trị thâm vùng kín sau sinh? Tham khảo ngay 8 phương pháp trị thâm vùng kín sau sinh dưới đây của AVAKids nhé!

Khi áp dụng những cách trị thâm vùng kín sau sinh tại nhà, muốn nhận được kết quả như mong đợi, mẹ cần thật kiên trì và tuyệt đối không nên bỏ dở giữa chừng.

1 Vì sao vùng kín sau sinh thường bị thâm?

Có tới 99% trường hợp chị em bị thâm vùng kín sau sinh. Các chuyên gia cho biết, nguyên nhân khiến vùng kín xuống cấp là bởi trong quá trình sinh, âm đạo và thành tử cung phải co giãn hết cỡ để đẩy em bé ra ngoài.

Chính vì vậy, “cô bé” không còn được hồng hào như thời gian chưa sinh con.

Đối với các mẹ sinh mổ, mặc dù âm đạo không bị giãn ra, tuy nhiên, vùng kín cũng vẫn gặp phải hiện tượng đổi màu sau khi sinh. Điều này có thể lý giải bởi hiện tượng suy giảm nội tiết tố sinh dục nữ làm gia tăng các gốc tự do. 

Bên cạnh đó, sự hình thành của các sắc tố melanin cũng là một trong các nguyên nhân khiến “cô bé” trở nên thâm sạm.

Suy giảm nội tiết tố sinh dục nữ là một trong những nguyên nhân gây thâm vùng kín sau sinh

Những mẹ có tông da sáng thường có xu hướng thay đổi sắc tố nhiều nhất, thậm chí còn có thể xuất hiện các đốm sậm màu ở bộ phận sinh dục, môi âm hộ hay đáy chậu (vị trí giữa hậu môn và cửa âm đạo).

Không những vậy, thâm vùng kín sau sinh còn bị ảnh hưởng bởi yếu tố cơ địa, quan hệ tình dục quá nhiều hay sử dụng các loại quần lót quá chật, kém chất lượng. Do đó, dù mẹ có chăm sóc vùng kín cẩn thận tới đâu, tình trạng này vẫn xảy ra. 

2 Mẹ bỉm có nên xông vùng kín sau sinh không?

• Khi mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi về giải phẫu và sinh lý, vào giai đoạn cuối của thai kỳ, tầng sinh môn/vùng âm hộ sẽ mềm hơn kèm theo đó là tình trạng xung huyết ở môi cô bé sẽ làm các tĩnh mạch dưới da dãn ra và tăng sinh rất nhiều.
• Mạch máu tại âm đạo giãn ra làm lớp niêm mạc âm đạo dày lên kéo theo sự phát triển của các mô liên kết từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho nhóm trực khuẩn Doderlein phát triển.
• Thành âm đạo được hình thành bởi nhiều nếp gấp và có tính đàn hồi khá tốt nên trong quá trình sinh, để em bé có thể lọt qua, thành âm đạo sẽ phải căng ra khá nhiều. 
• Vậy nên, khi quá trình chuyển dạ kết thúc, men theo những nơi có tổn thương như vết cắt, vết khâu tầng sinh môn, những vị trí nhau thai bám vào và bong ra,... vi khuẩn sẽ nhanh chóng xâm nhập vào cơ quan sinh dục.

Ngoài ra, dù sinh mổ hay sinh thường, tình trạng nhiễm trùng hậu phẫu, hậu sản đều hoàn toàn có thể xảy ra. Do đó, song song với việc vệ sinh âm đạo và chăm sóc hậu phẫu mỗi ngày, xông vùng kín sau sinh cũng vô cùng cần thiết.

3 8 Cách trị thâm vùng kín sau sinh an toàn giúp mẹ bỉm tự tin

Để trị thâm vùng kín sau sinh, mẹ có thể tham khảo 8 phương pháp dưới đây của AVAKids:

Trị thâm vùng kín sau sinh bằng lá trầu không

Muốn vùng kín sau sinh hồng hào và se khít, sử dụng trầu không để xông hơi chính là phương pháp mà mẹ tuyệt đối không nên bỏ qua. Lá trầu không chứa rất nhiều thành phần có lợi như kẽm, canxi,...

Đây đều là những hoạt chất có tác dụng diệt khuẩn, giảm viêm, làm hồng cũng như giúp “cô bé” thu nhỏ dần dần.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 03-05 lá trầu không

Hướng dẫn trị thâm vùng kín sau sinh bằng lá trầu không

• Trầu không rửa sạch, để ráo rồi cho vào nồi đun sôi
• Khi nhiệt độ của nước trầu không giảm còn 40-50 độ C, đổ ra chậu chuyên dụng và tiến hành vệ sinh bộ phận sinh dục
• Ngồi xổm và xông hơi trên chậu nước cho đến khi nước trầu không nguội hoàn toàn
• Vệ sinh lại bộ phận sinh dục bằng nước trầu không
• Thấm khô bằng một chiếc khăn bông sạch

Lưu ý: Các mẹ chỉ nên thực hiện trị thâm vùng kín sau sinh bằng lá trầu không tối đa 3 lần/tuần.

Trị thâm vùng kín sau sinh bằng lá trầu không

Trị thâm vùng kín sau sinh bằng chanh và mật ong

Có rất nhiều mẹ lo ngại rằng lượng axit có trong chanh sẽ khiến tình trạng thâm vùng kín trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, đây là quan điểm hoàn toàn sai lầm.

Ngược lại, lượng axit và vitamin C có trong chanh lại có tác dụng làm trắng da rất hiệu quả. Trong đó, axit citric sẽ thúc đẩy sự phát triển của các tế bào, ngăn ngừa vùng kín lão hóa, giúp da khỏe mạnh hơn.

Bên cạnh đó, các dưỡng chất có trong mật ong cũng giúp cô bé mịn màng và hồng hào hơn. Kết hợp chanh tươi và mật ong, các mẹ sẽ có một công thức trị thâm vô cùng hiệu quả, an toàn và tiết kiệm.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 03 thìa cà phê mật ong
• 01 thìa cà phê nước cốt chanh

Hướng dẫn trị thâm vùng kín sau sinh bằng chanh và mật ong

• Trộn đều nước cốt chanh và mật ong tạo thành hỗn hợp sền sệt
• Vệ sinh vùng kín với nước sạch/dung dịch vệ sinh rồi thoa hỗn hợp quanh vùng kín, massage nhẹ nhàng từ 5-10 phút
• Rửa lại với nước sạch và thấm khô bộ phận sinh dục bằng một chiếc khăn sạch

Trị thâm vùng kín sau sinh bằng dầu dừa

Với khả năng chống khuẩn, diệt nấm,... tinh dầu dừa sẽ giúp vùng kín trở nên khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, dầu dừa còn có khả năng ức chế sự phát triển của hắc tố và loại bỏ da chết giúp da bớt thâm sạm, sáng mịn.

Hướng dẫn trị thâm vùng kín sau sinh bằng dầu dừa

• Tỉa gọn lông vùng bikini và làm sạch vùng kín

• Thoa dầu dừa lên vùng da bị xỉn màu và massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút

Mẹ nên áp dụng cách trị thâm vùng kín sau sinh bằng dầu dừa đều đặn mỗi ngày để có kết quả tốt hơn

Lưu ý: Không nên thụt rửa sâu bên trong âm đạo khiến vi khuẩn xâm nhập vào bộ phận sinh dục.

Trị thâm vùng kín sau sinh bằng dầu dừa

Trị thâm vùng kín sau sinh bằng nha đam

Gel nha đam rất giàu chất chống oxy hóa và các thành phần có khả năng ức chế sắc tố melanin. Nhờ vậy mà vùng da sau sinh sẽ sớm lấy lại được vẻ hồng hào một cách nhanh chóng. 

Bên cạnh đó, nha đam cũng rất lành tính và an toàn nên mẹ hoàn toàn có thể an tâm sử dụng trong thời gian dài.

Chuẩn bị nguyên liệu

• Nha đam
• Tinh bột nghệ

Hướng dẫn trị thâm vùng kín sau sinh bằng nha đam

• Tách phần gel lô hội, xay nhuyễn, trộn đều với tinh bột nghệ
• Thoa đều hỗn hợp lên vùng kín sau khi vệ sinh sạch sẽ
• Để hỗn hợp lưu lại trên da khoảng 30 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch

Trị thâm vùng kín sau sinh bằng chanh tươi

Hàm lượng axit citric và vitamin C có trong chanh có khả năng cải thiện vùng kín bị xỉn màu một cách vô cùng hiệu quả,

Chuẩn bị nguyên liệu

• Nước cốt chanh
• Nước hoa hồng

Hướng dẫn trị thâm vùng kín sau sinh bằng chanh tươi

• Trộn đều 1ml nước hoa hồng với 2 thìa cà phê nước cốt chanh
• Sau khi vệ sinh, mẹ có thể dùng bông thấm dung dịch rồi massage nhẹ nhàng vùng kín trong khoảng 3-5 phút
• Rửa sạch bằng nước ấm

Trị thâm vùng kín sau sinh bằng chanh tươi

Trị thâm vùng kín sau sinh bằng dầu ô liu và dầu dừa

Dầu dừa và dầu oliu rất giàu khoáng chất, có tác dụng dưỡng ẩm, chống nấm và loại bỏ các vết thâm. Vậy nên, sử dụng hỗn hợp dầu ô liu và dầu dừa cũng là một lựa chọn rất tốt để cải thiện tình trạng da của cô bé sau sinh.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 01 thìa cà phê dầu dừa
• 01 thìa cà phê dầu ô liu

Hướng dẫn trị thâm vùng kín sau sinh bằng dầu dừa và dầu ô liu

• Tẩy tế bào chết cho vùng kín bằng đường hoặc bã cà phê
• Trộn đều dầu dừa và dầu ô liu
• Thoa hỗn hợp xung quanh vùng kín, massage nhẹ nhàng từ 10-15 phút
• Rửa lại bằng nước sạch và thấm khô cô bé bằng một chiếc khăn bông mềm.
• Nên thực hiện 3-4 lần/tuần để đạt kết quả tốt nhất

Trị thâm vùng kín sau sinh bằng bột nghệ

Từ trước đến nay, nghệ luôn được coi là viên ngọc quý trong việc làm đẹp. Không chỉ giúp da trở nên mịn màng, nghệ còn có tác dụng làm mờ các vết thâm, trả lại vẻ đẹp ban đầu cho vùng kín.

Chuẩn bị nguyên liệu

• Tinh bột nghệ
• Mật ong
• Nước cốt chanh

Hướng dẫn trị thâm vùng kín sau sinh bằng bột nghệ

• Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị
• Thoa đều hỗn hợp xung quanh vùng kín, massage khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch

Trị thâm vùng kín sau sinh bằng bột nghệ

Trị thâm vùng kín sau sinh bằng chanh, sữa chua, bột gạo và nghệ

Mẹ có thể làm mặt nạ dưỡng da cho vùng kín bằng cách kết hợp các nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên như nghệ, chanh, bột gạo và sữa chua. 

Axit lactic và axit citric kết hợp với vitamin C có trong chanh sẽ giúp bề mặt da trở nên mịn màng, đồng thời các hợp chất chống oxy hóa có trong nghệ cũng giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa giúp chị em thêm tươi trẻ.

Chuẩn bị nguyên liệu

• 01 thìa bột nghệ
• 01 thìa sữa chua
• ½ thìa nước cốt chanh
• 1 thìa bột gạo

Hướng dẫn trị thâm vùng kín sau sinh bằng nghệ, chanh, sữa chua và bột gạo

• Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị
• Thoa đều hỗn hợp xung quanh vùng kín, massage nhẹ nhàng
• Để hỗn hợp lưu lại trên da khoảng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm

Hy vọng với 08 phương pháp trị thâm vùng kín sau sinh AVAKids chia sẻ phía trên, mẹ có thể lấy nhanh chóng lại vẻ đẹp thanh xuân cho khu vực nhạy cảm. Để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất, mẹ hãy cố gắng thực hiện đều đặn mỗi ngày. Chúc mẹ thành công!

Tổng hợp bởi Lan Anh

Kiểm duyệt bởi Thùy Trang