Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh như thế nào hợp lý giúp bé hấp thu hiệu quả?

Sắt là chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể trẻ nhỏ và cả người lớn. Vậy có nên bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh và bổ sung trong bao lâu để đạt hiệu quả tốt nhất. Cùng AVAKids tìm hiểu qua bài viết này và tham khảo một số loại vitamin và khoáng chất bổ sung sắt tốt cho bé nhé!

1Lợi ích của sắt đối với trẻ sơ sinh

1.1. Sắt tham gia vào quá trình vận chuyển và dự trữ oxy cho cơ thể trẻ

Hemoglobin trong hồng cầu và myoglobin trong cơ là hai loại protein có chức năng dự trữ, vận chuyển oxy cho các tế bào. Các chức năng này giúp cơ thể duy trì hoạt động của các tế bào và cơ quan. Trong đó, sắt là thành phần chính cấu tạo nên hai loại protein này.

1.2. Sắt cần thiết cho sự phát triển của hệ thần kinh

Trong quá trình vận chuyển oxy đi khắp cơ thể, bao gồm cả hệ thần kinh, sắt đóng vai trò rất quan trọng. Hơn thế, sắt còn tham gia vào quá trình tổng hợp các chất dẫn truyền của hệ thần kinh như dopamine, serotonin, noradrenalin,... ảnh hưởng trực tiếp sự tập trung và đặc biệt là trí nhớ của trẻ.

Ngoài ra, bao myelin là lớp bọc xung quanh hệ thần kinh cũng được cấu tạo từ chất sắt và một số thành phần khác. Có thể thấy, để hệ thần kinh của trẻ được phát triển toàn diện thì sắt là thành phần không thể thiếu.

1.3. Sắt là thành phần quan trọng của nhiều loại enzym trong cơ thể trẻ

Một số loại enzym trong cơ thể trẻ có thành phần cấu trúc từ sắt. Các loại enym này đóng vai trò như chất xúc tác cho các quá trình sinh học trong cơ thể trẻ được diễn ra tốt hơn.

Do vậy, không thể phủ nhận một điều rằng việc bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh là hết sức cần thiết. Đặc biệt nên bổ sung sắt cho trẻ trong gia đoạn bắt đầu từ 6 tháng tuổi, vì khi trẻ bắt đầu ăn dặm sẽ xuất hiện khoảng trống miễn dịch và cùng lúc đó, lượng dưỡng chất trong sữa mẹ sẽ bắt đầu giảm đi.

2Có nên bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh không?

Nhu cầu sắt ở trẻ sơ sinh rất cao, do các quá trình như tăng thể tích máu, phát triển hệ thần kinh và các mô hay quá trình tạo ra phản ứng miễn dịch luôn cần có sự hỗ trợ của sắt. Điều kiện tiên quyết để trẻ phát triển một cách tối ưu nhất là đảm bảo cung cấp đủ lượng sắt cần thiết cho cơ thể.

Tuy nhiên, ở các vùng dễ phát sinh các bệnh do virus gây ra như sốt xuất huyết, nhiễm trùng đường hô hấp hay tiêu hoá, bố mẹ nên thận trọng khi bổ sung sắt cho trẻ qua đường uống trực tiếp. Vì sắt có liên quan đến cơ chế gây bệnh của 1 số loại virus. Do đó, bố mẹ có thể sử dụng các sản phẩm khác như lọ xịt bổ sung sắt hoặc thực phẩm có chứa sắt cho bé.

Lọ xịt Valens Fe-max bổ sung sắt, hỗ trợ tạo máu 50 ml (từ 1 tuổi)

3Trẻ sơ sinh cần bao nhiêu sắt?

Trong cơ thể trẻ sơ sinh luôn có sẵn một lượng sắt dự trữ. Tuy vậy, vẫn cần bổ sung sắt thường xuyên cho trẻ theo đúng chỉ định của bác sĩ để trẻ có thể phát triển khoẻ mạnh. Theo Viện Y Tế Hoa Kỳ, nhu cầu sắt của trẻ dưới 1 tuổi như sau:

• Trẻ sơ sinh nhẹ cân (trẻ sinh non hoặc nhẹ cân): 1-2 mg/kg/ngày
• Trẻ 0-6 tháng tuổi (bú mẹ hoàn toàn hoặc một phần): 0,27 mg
• Trẻ 7-12 tháng tuổi: 11 mg

4Dấu hiệu trẻ sơ sinh đang bị thiếu sắt

Khi cơ thể trẻ thiếu sắt ở mức độ nhẹ thì thường sẽ ít có những triệu chứng đặc biệt. Bố mẹ cần lưu ý một số biểu hiện sau ở trẻ để có thể bổ sung sắt kịp thời:

• Da trẻ nhợt nhạt, xanh xao, không có sức sống. Cơ thể trẻ luôn có biểu hiện mệt mỏi, móng tay mềm, dễ gãy.
• Thân nhiệt của trẻ thấp, dễ bị lạnh.
• Trẻ khó tăng cân, chậm phát triển.
• Trẻ ăn không ngon, ngủ dễ giật mình, quấy khóc.
• Trẻ thở nhanh và thở gấp.
• Trẻ dễ bị cảm lạnh, bầm tím hay các vết thương có triệu chứng lâu lành.
• Trẻ mất tập trung, tiếp thu kém, phản xạ chậm.

Siro Fitobimbi Ferro C bổ sung sắt, kẽm và vitamin C 200 ml (6 tháng - 12 tuổi)

5Liều lượng và thời gian tốt nhất để bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh nên được bổ sung sắt cho trẻ đúng liều, đúng thời điểm và đủ thời gian. Bố mẹ có thể tham khảo qua hướng dẫn sau:

• Trẻ sinh non: Ngay từ tháng đầu sau sinh, bố mẹ phải bổ sung sắt cho trẻ theo liều lượng 2 mg/kg/ngày cho trẻ bú mẹ và 1 mg/kg/ngày nếu trẻ uống sữa công thức.
• Trẻ bị nhẹ cân: Trẻ nặng từ 1 - 2.5 kg, bổ sung 2 - 3 mg/kg/ngày. Nếu trẻ nặng dưới 1 kg, nên được bổ sung từ 3 - 4 mg/kg/ngày.
• Trẻ 4 tháng tuổi và trẻ từ 6 tháng tuổi: Trẻ 4 tháng tuổi đang bú mẹ nên bổ sung 1 mg/kg/ngày. Trẻ từ 6 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm thì mẹ có thể bổ sung sắt cho trẻ thông qua sữa hoặc các thực phẩm chức năng.
• Trẻ bị tình trạng da xanh xao, dễ ốm vặt: Bổ sung 3 - 6 mg/kg/ngày trong thời gian từ 3 đến 6 tháng tuỳ vào thể chất của bé.

Siro Ferrolip Baby giúp giảm nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt 30 ml (từ 0 tháng)

6Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh đến khi nào?

Nếu trẻ nằm trong các trường hợp dưới đây, bố mẹ nên bổ sung sắt cho trẻ trong thời gian sớm nhất:

• Trẻ sinh non, không đủ cân nặng so với tuổi thai.
• Trẻ sinh đủ tháng nhưng người mẹ bị thiếu máu hoặc cơ thể mẹ không dự trữ đủ lượng sắt.
• Trẻ 4 đến 6 tháng tuổi, khi đó trẻ bú mẹ hoàn toàn, có thể không đủ chất sắt do lượng sắt dự trữ trong thời kỳ mang thai thấp. Cùng với việc nhiều chất sắt được sử dụng hơn khi trẻ lớn lên.
• Trẻ 6 đến 12 tháng tuổi được bố mẹ cho ăn chế độ ít các thực phẩm giàu sắt.
• Trẻ uống sữa có công thức không đủ lượng sắt cần thiết.
• Trẻ đã hoặc đang bị mắc các bệnh như nhiễm trùng mạn tính, viêm loét dạ dày, tá tràng, bị giun sán,...
• Trẻ thừa cân, có biểu hiện béo phì.
• Trẻ đã có tiếp xúc trực tiếp với chì.

Siro Pediakid 22 Vitamines bổ sung vitamin và khoáng chất 125 ml (từ 1 tuổi)

7Những lưu ý khi bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh

Sắt là một dưỡng chất thiết yếu đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vậy nên, để cơ thể trẻ được phát triển toàn diện nhất, trong quá trình bổ sung sắt cho trẻ thì bố và mẹ cần phải lưu ý một số điều sau:

• Nên cho trẻ dùng sắt trước giờ ăn khoảng 1 giờ, tốt nhất là trước giờ ăn sáng hoặc trưa. Vì nếu bổ sung sắt vào buổi tối có thể làm cho trẻ bị mất ngủ và sắt lắng cặn tác động đến thận.
• Để tăng khả năng hấp thụ sắt, bố mẹ nên cho trẻ bổ sung thêm vitamin nhóm B, đặc biệt là vitamin B6 và vitamin C.
• Không nên bổ sung sắt và canxi cho trẻ cùng lúc. Mỗi chất nên được bổ sung cách nhau 2 tiếng.
• Không được cho trẻ dùng sắt chung với trà, cà phê hay các loại nước có gas. Vì các loại nước này sẽ cản trở quá trình hấp thụ sắt vào cơ thể trẻ.
• Trong thời gian bổ sung sắt, bố mẹ nên xây dựng chế độ ăn phù hợp cho trẻ. Phải đa dạng các loại thực phẩm cho trẻ, ưu tiên các loại thực phẩm giàu sắt, giàu vitamin C,...
• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ bổ sung sắt. Đăc biệt trong trường hợp trẻ đang dùng kháng sinh điều trị bệnh.
• Một số loại sắt hữu cơ nổi bật như Vitabiotics Wellbaby, Ferrolip Baby hay Avisure Safoli,...có thể giúp trẻ hấp thu nhanh và hiệu quả. Các loại sắt hữu cơ này có khả năng giúp trẻ sơ sinh phòng ngừa và cải thiện tình trạng thiếu sắt hiệu quả.

Buona Ferrodue bổ sung sắt, hỗ trợ tạo hồng cầu hương dâu, 15 ml dạng nhỏ giọt (từ 0 tháng)

Tóm lại, trên đây là thông tin về có nên bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh không? Bổ sung trong bao lâu?. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc truy cập website avakids.com để được tư vấn và đặt mua hàng ngay nhé!