Giỏ hàng

Đã thêm sản phẩm

Xem giỏ hàng

Sản phẩm Đồ chơi robot tương lai (xanh) VECTO T6088/BL chỉ mua tối đa số lượng 1, vui lòng kiểm tra giỏ hàng.

Hotline (7h30 - 22h00)
1900 866 874
CẨM NANG
MẸ VÀ BÉ

Đường Lactose là gì? Vai trò của Lactose đối với cơ thể và cách bổ sung hiệu quả

Đóng góp bởi: Võ Thị Thuý Nga
Cập nhật 13/05
16 lượt xem

Lactose là loại đường xuất hiện hầu hết trong sữa mẹ, sữa bột cho bé và các chế phẩm từ sữa, cung cấp nguồn năng lượng và hỗ trợ cơ thể phát triển toàn diện. Hãy cùng AVAKids tìm hiểu thêm Lactose là gì, có vai trò như thế nào đối với cơ thể và cách bổ sung Lactose hiệu quả dưới đây nhé!

1Lactose là gì?

Lactose là loại đường xuất hiện trong hầu hết các chế phẩm từ sữa. Đường Lactose khi vào cơ thể sẽ được phân tách thành đường GlucoseGalactose, sau đó sẽ được hấp thụ tại ruột non, cuối cùng sẽ chuyển hóa thành năng lượng và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. 

Lactose còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, hạn chế tình trạng rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy hay táo bón ở trẻ. Lactose cũng là nguồn chuyển hóa năng lượng chủ yếu dự trữ trong gan, đảm bảo cung cấp ngay khi bé có dấu hiệu mệt mỏi do thiếu hụt năng lượng.

Sữa bột Enfagrow A+ Neuropro số 4 vị không đổi 1.7 kg (2 - 6 tuổi)

Đường Lactose có trong Sữa bột Enfagrow A+ Neuropro số 4 vị không đổi 1.7 kg (2 - 6 tuổi)

2Vai trò của Lactose đối với cơ thể

Cung cấp năng lượng cho cơ thể

Nhờ lượng Glucose và Galactose hình thành trong quá trình chuyển hóa, đã tạo nên nguồn năng lượng lớn cho cơ thể hoạt động, đồng thời cũng là nguồn năng lượng dự trữ cho não bộ của trẻ.

Ngoài ra, quá trình chuyển hóa này diễn ra tương đối nhanh so các loại đường khác nhờ sự hoạt hóa của Enzyme tự nhiên trong hệ đường ruột của bé. Từ đó, đáp ứng được nhu cầu năng lượng trong quá trình phát triển của trẻ.

Cung cấp năng lượng cho cơ thể

Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Khi Lactose nạp vào cơ thể, sẽ được enzym trong các mao ruột tiết ra chuyển hóa thành các phần tử đường đơn mà cơ thể có thể hấp thu, giúp hỗ trợ quá trình hình thành lợi khuẩn trong hệ tiêu hóa của trẻ. Đó là lý do Lactose không chỉ bổ sung chất dinh dưỡng, mà còn kích thích hệ tiêu hóa của bé hoạt động linh hoạt và năng suất.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Góp phần phát triển mô não và hệ thần kinh

Galactose là thành phần quan trọng của hệ thần kinh trung ương, sau khi được chuyển hóa từ Lactose, đường đơn Galactose sẽ tham gia vào quá trình hình thành mô não, tạo năng lượng dự trữ cho não, thúc đẩy các mô não phát triển của bé một cách tự nhiên và lành mạnh.

Lactose phát triển trí não

Hỗ trợ phát triển xương chắc khỏe

Lactose hỗ trợ cơ thể trẻ tăng khả năng hấp thụ canxi, photpho, đây hai loại khoáng chất ảnh hưởng tới hoạt động của tế bào hình thành và tái hấp thu xương. Trong đó, Canxi là vi chất thiết yếu để cấu tạo mô xương giúp xương khỏe mạnh, quyết định đến chiều cao của trẻ khi trưởng thành và photpho giúp cơ thể của trẻ tăng cường hấp thu canxi dễ dàng hơn.

Lactose cung cấp năng lượng

3Lactose có trong thực phẩm nào?

Lactose là loại đường tự nhiên có nhiều trong sữa, bạn còn có thể lựa chọn các sản phẩm như sữa công thức, sữa tươi, sữa bột pha sẵn và các chế phẩm từ sữa như phomat, sữa chua, bơ,... để bổ sung Lactose cho trẻ.

Đặc biệt, các dạng sữa công thức được bổ sung hàm lượng Lactose hợp lý và cân đối cho bé theo từng giai đoạn phát triển. Có thể nói sữa công thức là nguồn thực phẩm cung cấp Lactose cho trẻ mà bạn có thể chủ động theo dõi và điều chỉnh được.

Sữa pha sẵn Abbott Grow Gold hương vani 180 ml

Sữa pha sẵn Abbott Grow Gold hương vani 180 ml

4Triệu chứng bất dung nạp Lactose ở trẻ em

Bất dung nạp Lactose ở trẻ em là hiện tượng trẻ không có khả năng tiêu hóa và hấp thụ đường Lactose. Lượng Lactose nạp vào cơ thể sẽ tồn động ở trạng thái dư thừa và được lên men ngay trong hệ tiêu hóa trở thành Acid Lactic.

Acid này gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất của trẻ. Bạn có thể tham khảo những triệu chứng sau để phát hiện tình trạng bất dung nạp Lactose ở trẻ:  

  • Trẻ bị chướng bụng, sôi bụng: Với một lượng Lactose nhỏ mà trẻ nạp vào cơ thể có thể gây ra tình trạng khó chịu ở bụng, khiến bé biếng ăn và quấy khóc.
  • Tiêu chảy, đi phân chua, hăm đỏ da quanh hậu môn: Với một lượng Lactose lớn cũng gây ra những kích thích lớn hơn với trẻ. Đặc biệt, không nên để tình trạng này kéo dài, nếu không sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và hệ miễn dịch của bé.
Bất dung nạp lactose

5Một số lưu ý khi bổ sung Lactose cho trẻ

Lactose là một hợp chất có lợi cho hệ miễn dịch và phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh cần cân nhắc dùng đúng và bổ sung dưỡng chất phù hợp và an toàn với thể trạng của trẻ.

Bé bất dung nạp Lactose

  • Sử dụng các dưỡng chất bổ sung: Nếu bé bất dung nạp Lactose, bạn nên chọn những loại sữa có hàm lượng ít hoặc không chứa Lactose. Tuy nhiên vẫn tích cực bổ sung hai loại đơn phân của nó là Glucose và Galactose.
  • Tăng cường sử dụng sữa mẹ: Hàm lượng Lactose trong sữa mẹ luôn được giữ ở mức cân đối, đồng thời, lượng Lactose này có thể thủy phân mà không cần dùng đến Enzyme cho nên không gây ra tình trạng tồn động và dư thừa Lactose trong hệ ruột.
  • Tập uống sữa cho bé: Bạn sẽ cho bé uống từ từ để tăng khả năng thích nghi với sữa. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện sau khi đã tham khảo ý kiến từ các chuyên gia về phương pháp này.
Sữa bột Nan AL 110 400g (0 - 3 tuổi)

Sữa bột Nan AL 110 400g (0 - 3 tuổi) không chứa Lactose

Bé dung nạp được Lactose bình thường: Đối với trường hợp này, bạn an tâm có thể bổ sung Lactose từ nhiều nguồn, đáp ứng nhu cầu của trẻ. Tuy vậy, bạn không nên làm dụng, nếu không có thể gây ra tình trạng dư thừa Lactose trong cơ thể bé.

Lưu ý khi dung nạp lactose

Lactose là một thành phần quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ, hy vọng qua những chia sẻ trên, bạn sẽ biết cách bổ sung Lactose phù hợp cho bé. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào, bạn hãy để lại bình luận ngay bên dưới nhé!

Nguồn tham khảo: http://viendinhduong.vn/vi/tin-tuc/tai-sao-co-tre-cu-uong-sua-la-tieu-chay.html

Bạn vui lòng chờ trong giây lát...