Trẻ 3 tháng ăn bao nhiêu ml sữa? Cách tính lượng sữa cho bé 3 tháng theo cân nặng chuẩn

Việc sử dụng sữa bột để bổ sung nhiều dưỡng chất hơn cho bé ở giai đoạn 3 tháng tuổi là hết sức cần thiết. Nhưng lượng sữa cho bé 3 tháng bao nhiêu là đủ vẫn luôn là thắc mắc của nhiều mẹ. Cùng AVAKids tìm hiểu thêm về vấn đề này trong bài viết bên dưới nhé!

1Công thức tính lượng sữa cho bé 3 tháng tuổi

Dưới đây là nghiên cứu của WHO chỉ ra công thức tính lượng sữa cho bé 3 tháng tuổi mà mẹ có thể tham khảo như sau:

Vào mỗi giai đoạn phát triển, bé cần một lượng sữa khác nhau để đáp ứng nhu cầu. Theo đó, khi bước vào tháng thứ 3, cơ thể bé sẽ có nhiều thay đổi như bụ bẫm hơn, cao hơn, các giác quan nhạy bén hơn so với trước. Cách tính lượng sữa cho bé như sau:

• Lượng sữa bé cần bú trong 1 ngày = Cân nặng (kg) x 150 ml.
• Thể tích của dạ dày = Cân nặng (kg) x 30 ml.
• Số ml sữa bé cần bú trong một cữ = Thể tích dạ dày x 2/3.

Ví dụ, nếu bé nặng 5.5 kg thì sẽ có các thông số tính toán được như sau:

• Lượng sữa bé cần bú trong 1 ngày = 5.5 kg x 150 ml = 825 ml.
• Thể tích của dạ dày = 5.5 kg x 30 ml = 165 ml.
• Số ml sữa bé cần bú trong một cữ = 165 x 2/3 =110 ml.

Cách tính trên đây chỉ mang yếu tố tham khảo vì thể trạng của mỗi bé khác nhau nên lượng sữa cần cung cấp cũng sẽ có sự chênh lệch nhẹ. Nếu thấy bé quấy khóc, khó chịu và liên tục vùi đầu vào ngực mẹ hoặc mút tay thì có thể bé vẫn đang khát sữa và cần được cho bú thêm.

Bé quấy khóc, khó chịu có thể đang khát sữa

2Lượng sữa cho bé 3 tháng là bao nhiêu?

2.1. Đối với trẻ 3 tháng bú sữa mẹ

Khi bé được 3 tháng, mẹ nên cho bé bú sữa tối thiểu 5 - 6 cữ mỗi ngày và mỗi cữ nên khoảng từ 60 - 120ml. Bên cạnh đó, mẹ cần đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng, thực đơn mỗi ngày nhằm đảm bảo lượng sữa chất lượng cho bé.

Giai đoạn này kích thước dạ dày của bé rất nhỏ khoảng 1 quả trứng gà nên chỉ có thể nạp vào nhiều nhất là 120ml cho mỗi lần bú sữa mẹ. Theo nghiên cứu của các chuyên gia, thì mẹ nên duy trì lượng sữa (60ml) mỗi ngày để bảo đảm trẻ luôn no. Bên cạnh đó, mẹ không nên để trẻ nạp quá nhiều sữa bởi điều đó sẽ gây ra tình trạng tức bụng.

Mẹ nên duy trì lượng sữa (60ml) mỗi ngày để bảo đảm trẻ luôn no

2.2. Đối với bé 3 tháng bú sữa công thức

Không thể so sánh sữa mẹ với các nguồn sữa khác về hàm lượng dinh dưỡng cũng như chất lượng sữa. Nhưng cũng có một vài trường hợp mẹ không có sữa hoặc không đủ sữa thì mẹ cần phải lựa chọn thêm sữa cho trẻ sơ sinh để bổ sung thêm cho bé.

Trong thời gian dùng sữa ngoài cho bé, mẹ nên pha theo đúng liều lượng được in trên vỏ hộp. Đặc biệt đối với trẻ 3 tháng tuổi thì không để con dùng quá 150ml sữa mỗi lần bú.

Theo nhiều chuyên gia nghiên cứu thì trung bình lượng sữa mà trẻ sơ sinh bú thường thay đổi vào từng giai đoạn tuổi khác nhau như sau:

• Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi: Vào độ tuổi này bé chỉ cần ăn từ 4 - 5 cữ/ngày, mỗi lần cữ ăn cách nhau 3 - 4 tiếng. Đồng thời, duy trì lượng sữa 120 - 180ml/mỗi bữa ăn. 
• Đối với trẻ từ 6 - 12 tháng tuổi: Bên cạnh sữa mẹ thì sữa công thức cũng đóng vai trò không kém và lượng sữa bổ sung chỉ nên dưới 240ml tuỳ giai đoạn của bé. Cùng với đó, mẹ cũng có thể bổ sung chất dinh dưỡng cho bé thông qua những bữa ăn dặm.

Sữa bột Vinamilk Optimum Gold số 1 800g (0 - 6 tháng)

3 Bảng lượng sữa chuẩn cho bé bú mẹ (ml)

4 Bảng lượng sữa chuẩn cho bé bú sữa công thức (ml)

5 Cách nhận biết trẻ còn đói

Mẹ có thể theo dõi trẻ còn đói không qua những dấu hiệu sau đây:

• Bé không chịu nằm yên mà còn giãy giụa, miệng há hoặc vùi đầu vào ngực mẹ.
• Đầu bé liên tục quay qua quay lại từ trái sang phải.
• Bé thường mút tay hoặc mút bất kì đồ vật gì mà bé đang cầm nắm.
• Cáu giận, khóc to, ba mẹ dỗ dành nhưng bé không nín khóc.
• Chân tay ngọ nguậy và quấy khóc.

4Top 6 loại sữa công thức tốt nhất dành cho bé 3 tháng tuổi

4.1. Sữa bột Friso Gold Pro số 1

Friso Gold Pro số 1, được phát triển bởi Friso (FrieslandCampina) với hơn 140 năm kinh nghiệm và nguồn sữa chất lượng từ châu Âu, giúp "Tăng cường tiêu hóa, hấp thu - Miễn dịch đường ruột" và củng cố hệ đề kháng tự nhiên, bởi vì "70% hệ miễn dịch của trẻ được hình thành từ đường ruột". Nhờ đó, sản phẩm là lựa chọn lý tưởng để bé yêu phát triển khỏe mạnh và toàn diện ngay từ 3 tháng tuổi.

Đặc điểm nổi bật:

• Hấp thu tối ưu dưỡng chất, phát triển khỏe mạnh toàn diện: Ứng dụng công nghệ xử lý nhiệt tiên tiến chỉ một lần, giúp bảo toàn hơn 90% đạm tự nhiên với cấu trúc mềm mịn, dễ tiêu hóa hơn so với các loại sữa thông thường. Nhờ đó, bé có thể hấp thu tối ưu các dưỡng chất cần thiết để tăng cân đều đặn và phát triển khỏe mạnh.
• Hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên: Công thức đột phá với phức hợp quý Milk Lipid Complex (MLC) - chất béo tự nhiên có trong sữa mẹ, bổ sung hệ dưỡng chất độc quyền BioPro+ (bao gồm Probiotic, HMO và GOS) giúp hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch đường ruột, giúp bé có sức đề kháng tốt hơn ngay từ những năm tháng đầu đời.
• Cung cấp nguồn dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện: Sử dụng nguồn sữa cao cấp NOVAS Signature Milk nhập khẩu 100% từ Hà Lan, cung cấp đầy đủ các vitamin thiết yếu (A, E, C) cùng các khoáng chất quan trọng (kẽm, selen, canxi), giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ.
• Hỗ trợ phát triển trí não và khả năng nhận thức: Cung cấp đầy đủ DHA và ARA, giúp bé thông minh hơn, sáng tạo hơn và tò mò khám phá thế giới xung quanh.
• Hương vị thanh nhạt, ngọt dịu tự nhiên, dễ uống và dễ làm quen
• An tâm về chất lượng, tin chọn cho bé yêu: Nhập khẩu nguyên lon từ Hà Lan và tuân thủ nghiêm ngặt các tiêu chuẩn chất lượng quốc tế, mang đến sự yên tâm tuyệt đối cho mẹ trong hành trình chăm sóc bé yêu.

Sữa bột Friso Pro giúp hỗ trợ tiêu hóa cho trẻ

MUA NGAY sữa FRISO GIÁ TỐT tại AVAKids!!!

4.2. Sữa bột Enfamil Neuropro Infant Formula

Sữa Enfa thuộc thương hiệu Mead Johnson được nhiều chuyên gia khuyên dùng là dòng sữa nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ. Mead Johnson là công ty hiện đang dẫn đầu thế giới trong ngành sản xuất sữa bột cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Đặc điểm nổi bật:

• Thành phần của Enfamil Neuropro có chứa Lactoferrin, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ, đạm A2 Beta Casein Protein không chứa GMO độc hại, hỗn hợp đạm Whey tinh chất, có tác động tích cực lên sự phát triển cơ thể bé.
• Hoạt chất DHA & ARA giúp cải thiện khả năng nhận thức và phát triển trí não cho bé ngay từ những tháng tuổi đầu tiên.
• Chất PDX và GOS giúp hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng được dễ dàng hơn.

Sữa bột Enfamil AII Neuropro Infant Formula số 1 350g (0 - 6 tháng)

4.3. Sữa bột Meiji Infant Formula

Sữa Meiji là thương hiệu sữa bột cho bé lâu đời bậc nhất Nhật Bản, được thành lập từ năm 1917. Qua hơn 100 năm hoạt động và phát triển thương hiệu, Meiji đã cho ra đời vô số những dòng sản phẩm có chất lượng tốt và thành phần đảm bảo an toàn với sức khỏe của trẻ em.

Đặc điểm nổi bật:

• Thành phần sữa có chứa các chất ARA, DHA kết hợp với Acid Folic, Choline, Taurine hỗ trợ phát triển não bộ cho bé.
• Sản phẩm được bổ sung thêm lactadherin và sắt nhằm tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh nhiễm khuẩn.
• Đặc biệt, trong loại sữa này còn có chứa 5 loại Nucleotides và chất xơ tự nhiên, giúp củng cố đường ruột non yếu của trẻ, từ đó thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.

Sữa bột Meiji Infant Formula 800g (0 - 12 tháng)

4.4. Sữa bột NAN Optipro Plus số 1

Nestle là thương hiệu có hơn 150 năm kinh nghiệm sản xuất các dòng sản phẩm phục vụ đối tượng là trẻ sơ sinh và trẻ em. Sữa NAN được nghiên cứu trong thời gian dài để có thể cho ra những sản phẩm có chất lượng tốt cũng như an toàn nhất đến tay người tiêu dùng.

Đặc điểm nổi bật:

• Sản phẩm được bổ sung hàm lượng đạm phù hợp, giúp bé tiêu hóa chất dinh dưỡng được dễ dàng mà không phải gây quá tải cho hệ tiêu hóa.
• Sữa có chứa Probiotics Bifidus giúp tăng cường hệ miễn dịch, duy trì cho hệ đường ruột bé luôn được ổn định.
• Ngoài ra, trong thành phần sữa còn được bổ sung Vitamin D3, photpho, canxi giúp hệ cơ xương và răng phát triển chắc khỏe.

Sữa bột NAN Optipro Plus số 1 400g (0 - 6 tháng)

4.5. Sữa bột Aptamil Infant Formula số 1

Sữa Aptamil trực thuộc công ty Nutricia, Hà Lan là hãng sữa bột trẻ em có doanh thu bán chạy hàng đầu Châu Âu. Đặc tính chung của sản phẩm Aptamil là có vị nhạt và mát, thích hợp cho những bé có khẩu vị không hảo ngọt nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đủ các chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của bé.

Đặc điểm nổi bật:

• Sản phẩm được sản xuất theo công thức Synbiotic, có hàm lượng DHA cao, hỗ trợ cho sự phát triển của hệ thần kinh.
• Thành phần có chứa chất xơ prebiotic và lợi khuẩn probiotic nhằm củng cố hệ đường ruột non nớt của trẻ. Probiotic B.breve M-16V tăng cường hệ miễn dịch, hạn chế tình trạng ốm vặt.
• Trong sữa có chứa đến 22 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp bé phát triển khỏe mạnh.

Sữa bột Aptamil Infant Formula số 1 380g (0 - 12 tháng)

4.6. Sữa bột Morinaga Hagukumi số 1

Tập đoàn sữa Morinaga Nhật Bản chuyên nghiên cứu, kinh doanh các mặt hàng sữa và sản phẩm liên quan đến sữa. Không chỉ dừng lại ở thị trường trong nước, sữa Morinaga còn được tin dùng ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Đặc điểm nổi bật:

• Thành phần sữa được bổ sung hai loại đường lactulose và raffinose giúp tăng cường lợi khuẩn, tốt cho hệ tiêu hóa, hạn chế tình trạng táo bón ở trẻ em.
• Sản phẩm có chứa lactoferrin, giúp tăng cường đề kháng và làm cho sữa Morinaga Hagukumi có hương vị gần giống với sữa mẹ, bé sẽ dễ dàng làm quen với sữa hơn.
• Đặc biệt, trong sữa được cung cấp 5 loại nucleotides đều là những thành phần cần thiết cho sự phát triển bền vững của trẻ 3 tháng tuổi.

Sữa bột Morinaga Hagukumi số 1 320g (0 - 6 tháng)

5Câu hỏi thường gặp khi cho con uống sữa

5.1. Lượng sữa cho bé 4 tháng là bao nhiêu?

Bé 4 tháng trung bình sẽ uống sữa khoảng 5 - 6 lần/ngày và mỗi lần từ 90 - 120ml sữa. Vì vậy, trong một ngày cần đảm bảo cho bé uống đủ 450 - 720ml sữa.

5.2. Bé 10 tháng uống bao nhiêu sữa 1 ngày?

Nguồn thức ăn chính dành cho trẻ 10 tháng tuổi luôn là sữa mẹ cùng với sữa công thức và mỗi ngày bé cần phải ăn khoảng 3 - 4 bữa. Đồng thời, cứ mỗi 1 ngày bé sẽ tiêu thụ ít nhất khoảng 700 - 960ml sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Một ngày bé 6 tháng cần nạp ít nhất 700ml sữa mẹ hoặc sữa công thức vào cơ thể

Giai đoạn 3 tháng tuổi bé cần được bổ sung đầy đủ những dưỡng chất quan trọng để phát triển được tốt nhất. Hi vọng bài viết trên hữu ích với bố mẹ. Nếu có bất kỳ thắc nào, hãy liên hệ hotline 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ và giải đáp nhé!