Nhiệt độ sữa cho trẻ sơ sinh uống bao nhiêu hợp lý, đúng nhất?

Sữa bột cho bé là sản phẩm được bố mẹ sử dụng ngay từ những ngày đầu tiên con chào đời để cung cấp thêm dưỡng chất bên cạnh sữa mẹ. Cùng AVAKids tìm hiểu nhiệt độ sữa cho trẻ sơ sinh uống khoảng bao nhiêu để đảm bảo an toàn và không khiến bé bị bỏng nhé!

1Vì sao cần chú ý đến nhiệt độ sữa cho trẻ sơ sinh?

1.1. Nhiệt độ quá nóng

Khi nhiệt độ sữa cho trẻ sơ sinh uống quá nóng, không chỉ chất lượng sữa bị ảnh hưởng mà còn khiến trẻ bị tổn thương, cụ thể như sau:

• Vì làn da còn mỏng manh, kể cả khoang miệng và nướu nên nguy cơ cao trẻ sẽ bị phỏng.
• Các chất dinh dưỡng có trong sữa như đạm, tinh bột, vitamin A, vitamin D, vitamin E,... dễ bị phân hủy khi gặp nhiệt độ cao. Cụ thể protid gặp nước khoảng 70 độ C sẽ bị giảm giá trị dinh dưỡng, tinh bột trở nên khó tiêu hóa hơn, vitamin và các chất khoáng dễ bị phân giải nên gặp nhiệt độ cao sẽ bị hao hụt.
• Trẻ bị tác động tâm lý do uống sữa quá nóng sẽ quấy khóc, từ đó khó chịu khi phải uống sữa trong các bữa tiếp theo.
• Phải uống sữa quá nóng trong thời gian dài tác động xấu đến quá trình tiêu hóa và dễ dẫn đến các vấn đề liên quan như tiêu chảy, táo bón, rối loạn hấp thu, viêm ruột,...

1.2. Nhiệt độ quá lạnh

Nhiệt độ sữa cho trẻ sơ sinh uống bị nguội lạnh không chỉ khiến trẻ khó chịu khi dùng, mà còn khó hòa tan hoàn toàn, bột sữa dễ bị vón cục dễ khiến trẻ bị sặc nghẹn, hệ tiêu hóa khó hấp thu các dưỡng chất cần thiết. Bên cạnh đó, pha sữa quá lạnh còn khiến trẻ dễ bị cảm lạnh, rối loạn tiêu hóa.

Bình đun nước pha sữa Gluck Baby HAP20

2Nhiệt độ sữa phù hợp cho trẻ sơ sinh

2.1. Khi bú sữa mẹ

Nhiệt độ sữa mẹ chuẩn xác theo khuyến nghị của các chuyên gia là 37 độ C, tương tự như nhiệt độ cơ thể mẹ. Vì thế, mỗi khi cho bé bú thì mẹ cần lưu ý mức nhiệt này để chuẩn bị sữa phù hợp cho con.

Mẹ uống một cốc nước nóng hoặc sữa nóng trước khi cho bé ti khoảng 15 phút sẽ giúp nhiệt độ sữa mẹ ổn định. Ngoài ra, điều này cũng sẽ giúp cho nguồn sữa dồi dào hơn, hạn chế các nguy cơ khiến bé bị rối loạn tiêu hóa do uống phải sữa lạnh.

Với các mẹ bận rộn, sữa quá nhiều gây căng tức ngực, mẹ có thể vắt ra túi giữ nhiệt bình sữa chuyên dụng và làm đông trong tủ lạnh. Trước khi cho trẻ uống, bố mẹ luôn nhớ phải hâm nóng, tốt nhất là dùng máy hâm sữa cho bé ở nhiệt độ khoảng 37 - 40 độ C.

Máy hâm sữa Philips Avent SCF358.00

2.2. Khi uống bột sữa công thức

Để đảm bảo nhiệt độ khi pha sữa, bố mẹ cần tìm hiểu và nắm rõ các hướng dẫn của nhà sản xuất in trên bao bì sản phẩm. Thông thường, thông tin về nhiệt độ nước khi pha sữa sẽ được thể hiện trên bề mặt lon sữa (rơi vào tầm 45 - 50 độ C).

Sữa sau khi pha cũng cần phải chờ nguội trong vài phút để nhiệt độ giảm còn khoảng 37 - 40 độ C trước khi cho trẻ uống. Mẹ có thể thử xem sữa đã phù hợp cho con uống chưa bằng cách nhỏ vài giọt lên cổ tay.

Sữa bột Blackmores NewBorn Formula số 1 hương vani 900g (0 - 6 tháng)

Sữa bột Friso Gold Pro số 4 800g (3 - 6 tuổi)

3Cách hâm nóng sữa cho bé bú an toàn

3.1. Tuyệt đối không hâm trong lò vi sóng

Vì để tiết kiệm thời gian, nhiều bố mẹ hoặc người chăm sóc trẻ thường dùng lò vi sóng để hâm nóng sữa cho trẻ. Tuy nhiên, cách này có thể khiến mức nhiệt độ sữa cho trẻ sơ sinh uống không đồng đều, trong lạnh và ngoài nóng, hoặc khiến sữa bị quá nóng dễ làm trẻ bị bỏng. 

Tuyệt đối không hâm sữa trong lò vi sóng

3.2. Hâm trong bát nước nóng

Cách dùng bát nước nóng lớn sau đó đặt bình sữa vào để hạ nhiệt từ từ cũng là biện pháp nhiều gia đình sử dụng. Tuy nhiên, điều này cũng khiến bố mẹ mất nhiều thời gian, khó canh nhiệt độ phù hợp cho trẻ.

Bên cạnh đó, nhiều người còn có thói quen lắc mạnh sữa để giúp nhiệt độ sữa đồng đều, nhưng lại không biết rằng điều này có thể gây phá vỡ các cấu trúc dinh dưỡng có trong sữa.

Bình sữa nhựa PPSU Tommee Tippee Closer to Nature 422750 cổ rộng 150 ml (0 - 3 tháng)

3.3. Dùng máy hâm sữa

Dùng máy hâm sữa là một trong những cách hiện đại được các mẹ bỉm ngày nay áp dụng. Bạn chỉ cần đổ nước vào bình làm nóng, đặt bình sữa vào đúng vị trí và khởi động, sữa sẽ được từ từ hâm nóng đến mức nhiệt được lựa chọn sẵn chỉ trong khoảng 5 - 10 phút.

Nhiệt độ sữa cho trẻ sơ sinh uống sẽ được căn chỉnh vừa phải và thích hợp cho trẻ. Điều này vừa đảm bảo các giá trị dinh dưỡng được đảm bảo giữ nguyên để trẻ hấp thu trọn vẹn.

Máy hâm sữa Gluck Baby GN07

4Cách kiểm tra nhiệt độ sữa trước khi cho bé uống

4.1. Nhỏ vài giọt sữa ra cổ tay hoặc mu bàn tay

Sau khi sữa pha xong đã nguội bớt, bố mẹ có thể nhỏ một ít lên tay để ước chừng nhiệt độ của sữa. Nếu sữa chỉ ấm vừa, bố mẹ có thể an tâm cho trẻ bú mà không sợ con bị bỏng.

Mẹ có thể thử sữa bằng cách nhỏ lên tay vài giọt

4.2. Sử dụng nhiệt kế thường, nhiệt kế hồng ngoại hoặc que đo nhiệt

Với nhiệt kế dạng que đo, bố mẹ cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ nhiệt kế trước khi thử. Sau đó pha một ít sữa ra cốc nhỏ, nhúng đầu que vào và chờ trong 15 phút. Kết quả cộng thêm 0.5 độ C sẽ biết được nhiệt độ của sữa.

Bên cạnh đó, bố mẹ cũng có thể sử dụng các loại nhiệt kế điện tử để biết nhiệt độ sữa cho trẻ sơ sinh đang là bao nhiêu. Bố mẹ chỉ cần để đầu cảm biến gần với bề mặt sữa (không cần nhúng vào), bấm nút và chờ kết quả.

Ngoài ra, trên thị trường cũng có các sản phẩm que đo nhiệt độ chuyên dụng, giúp bố mẹ có thể kiểm tra nhiệt độ sữa một cách chính xác. Tuy nhiên, cần đảm bảo giữ cho các dụng cụ luôn sạch sẽ mỗi khi dùng.

Nhiệt kế hồng ngoại Gluck Care FC-IR100

4.3. Sử dụng máy hâm sữa

Máy hâm nóng sữa có thể giúp bố mẹ điều chỉnh nhiệt độ sữa theo ý muốn trong thời gian ngắn. Bố mẹ chỉ cần đặt bình sữa vào máy, nhấn chọn nhiệt độ mong muốn và chờ trong vài phút. Nếu muốn chắc chắn hơn, bố mẹ có thể nhỏ sữa ra tay để kiểm tra trước khi cho bé uống.

Máy hâm sữa Gluck GN05

5Lượng sữa phù hợp theo từng độ tuổi

5.1. Bé bú sữa mẹ

Các bé trong giai đoạn từ sơ sinh đến 2 - 3 tháng tuổi cần được bú sữa mẹ dựa theo nhu cầu, để đảm bảo sự phát triển tốt nhất. Trung bình, mẹ nên cho bé bú với tần suất khoảng 2 - 3 giờ một lần. Dưới đây là bảng thông tin về lượng sữa cần cung cấp đối với bé bú sữa mẹ theo từng độ tuổi:

Khi áp dụng bảng ml sữa chuẩn cho bé như trên, mẹ cần chú ý đánh thức bé dậy nếu thấy bé ngủ và không ăn trong hơn 4 tiếng. Bên cạnh đó, nhiều bé sơ sinh thường tập trung bú vào buổi tối, có thể dẫn đến việc bú vài giờ trong một lần hoặc giữ ngậm vú trong thời gian dài.

5.2. Bé bú sữa công thức 

Dưới đây là bảng hướng dẫn về lượng ml sữa chuẩn cho bé bú sữa công thức, giúp bạn hiểu rõ về tần suất cũng như dung tích bình sữa trung bình tương ứng với độ tuổi của bé. Tuy nhiên, một số bé có thể uống lượng sữa thay đổi với các thời điểm trong ngày, nên mẹ có thể linh hoạt theo thói quen của bé.

Mẹ cần lưu ý rằng, nếu bé ngủ hơn 4 giờ mà không ăn, hãy đánh thức bé dậy để cho bé bú sữa. Bên cạnh đó, không phải tất cả trẻ sơ sinh đều có thể chờ bú với tần suất 4 giờ/lần. Nhiều bé có nhu cầu ăn mỗi 3 giờ/lần cho đến khoảng  9 - 10 tháng tuổi.

6Cách pha sữa cho trẻ đúng cách

6.1. Vệ sinh dụng cụ pha sữa kĩ lưỡng

Đảm bảo dụng cụ pha sữa đã được vệ sinh kĩ lưỡng là bước vô cùng quan trọng. Vì khi các vật dụng như bình sữa, núm ti,... được tiệt trùng sạch sẽ giúp tránh các nguy cơ tiêu chảy, ngăn cản những vi khuẩn có hại, gây ảnh hưởng tới chất lượng sữa mà bé sử dụng. Mẹ có thể tiệt trùng bằng máy tiệt trùng bình sữa hoặc nước sôi.

Máy tiệt trùng và sấy khô bình sữa Tommee Tippee Steri-Dry 423242

6.2. Đọc kỹ các hướng dẫn sử dụng của sữa

Ba mẹ cần đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất về cách sử dụng sữa như liều lượng, nhiệt độ nước pha,... Vì thông thường nhiệt độ nước khuyến nghị là khoảng 40 - 50 độ C nhưng một số loại sữa Nhật cần được pha ở nhiệt độ 70 độ C.

Nếu pha sữa quá đặc sẽ khiến bé táo bón và khó hấp thụ các chất dinh dưỡng. Còn quá loãng thì bé không thể hấp thu đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu.

Đọc kỹ các hướng dẫn sử dụng của sữa

6.3. Pha sữa

• Bước 1: Chuẩn bị nước pha sữa có nhiệt độ khoảng 40 - 50 độ C.
• Bước 2: Dùng muỗng trong hộp sữa để đong lượng sữa đúng chuẩn theo khuyến nghị của nhà sản xuất.
• Bước 3: Đậy nắp bình sữa cẩn thận và lắc đều để sữa bột được hòa tan.
• Bước 4: Lắp núm ti vào và cho bé uống.

Sữa bột Kabrita số 1 400g (0 - 12 tháng)

7Những lưu ý khi pha sữa công thức cho bé

Để trẻ được hấp thu dinh dưỡng cách tốt nhất, ngoài việc chú ý đến nhiệt độ sữa phù hợp tránh gây bỏng cho trẻ. Bố mẹ cũng cần ghi nhớ một vài điểm như sau:

• Đọc kỹ thông tin hướng dẫn trên hộp: Bố mẹ nên nắm rõ các thông tin về nhiệt độ, tỷ lệ nước, các khuyến cáo về dinh dưỡng để vừa có thể biết nên cho trẻ uống sữa ở nhiệt độ bao nhiêu, vừa cho trẻ bú đúng cách phù hợp với thể trạng phát triển của trẻ.
• Chỉ dùng đúng lượng sữa phù hợp với lứa tuổi: Không nên pha quá nhiều hay quá ít. Tỷ lệ bột sữa và nước cũng cần đảm bảo chính xác, không quá loãng cũng không quá đặc.
• Vệ sinh dụng cụ pha sữa sạch sẽ: Việc này nhằm hạn chế nguy cơ các loại vi khuẩn gây hại và khiến trẻ dễ mắc bệnh, đặc biệt là các bệnh về đường tiêu hóa.
• Không dùng lại sữa thừa từ bữa trước: Vì sữa lúc này có thể không đảm bảo vệ sinh, dễ làm trẻ đau bụng.
• Chỉ dùng nước tinh khiết (hoặc nước lọc) đun sôi: Dùng nước sạch để pha sữa để đảm bảo chất lượng và an toàn cho trẻ.

Máy tiệt trùng và sấy khô bình sữa Moaz BéBé MB-044

• Không pha trộn các thức ăn khác vào sữa (bột ăn dặm, bột ăn dặm trái cây,...): Vì phản xạ nhai nuốt của trẻ vẫn chưa thật sự quen thuộc, có thể khiến trẻ dễ bị sặc nghẹn, hoặc thậm chí gây lạc dị vật vào đường thở gây nguy hiểm đến tính mạng trẻ.
• Dùng hết trong vòng 1 tháng sau khi mở nắp hộp sữa: Sau thời gian này thì không nên sử dụng sữa nữa, vì các dưỡng chất trong sữa lúc này đã giảm bớt, tăng nguy cơ vi khuẩn xâm nhập nên chất lượng sữa không còn như ban đầu.
• Không nên để nước sôi ở nhiệt độ phòng lâu hơn 30 phút: Vì như vậy sẽ làm nước nguội và không thể giúp diệt vi khuẩn (hoặc mầm bệnh) ẩn trong sữa bột (nếu có).
• Dùng túi giữ nhiệt bình sữa khi mang ra ngoài: Điều này để giữ ấm nước pha sữa và bột sữa, sau đó pha cho bé trước khi bé cần.
• Vứt bỏ muỗng cùng với hộp sữa: Thông thường, mỗi hộp sữa bột đều kèm muỗng riêng. Khi dùng hết bột sữa trong hộp, mẹ nên vứt luôn muỗng đi kèm, tránh đem muỗng đó sử dụng cho hộp sữa bột khác vì nếu đổi sữa thì lượng bột cân đo không đúng.

Sữa bột Meiji Infant Formula 800g (0 - 12 tháng)

8Nơi mua sữa cho bé uy tín, chất lượng

Các bậc phụ huynh nên ưu tiên chọn mua sữa bột cho bé tại các cửa hàng và điểm mua uy tín để đảm bảo chất lượng. Các sản phẩm sữa bột cho bé hiện đang được bán tại các hệ thống cửa hàng AVAKids trên toàn quốc.

Ba mẹ có thể mua trực tiếp tại cửa hàng hoặc đặt mua online qua website avakids.com. AVAKids cam kết sản phẩm chính hãng 100% với giá bán vô cùng phải chăng, kèm theo đó là các chương trình, ưu đãi hấp dẫn.

Pha sữa cho con là một trong những việc bố mẹ cần thành thục để giúp con có được những dưỡng chất trọn vẹn nhất. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào hay muốn đặt hàng sữa bột cho bé chính hãng, liên hệ ngay 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ nhé!