Sữa cao năng lượng là gì? Uống sữa cao năng lượng nhiều có tốt không?

Sữa cao năng lượng giúp trẻ tăng cân và cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng. Mời các mẹ cùng chuyên mục chăm sóc bé 0 - 3 tuổi tìm hiểu tổng quan về sữa cao năng lượng qua bài viết dưới đây nhé!

1Sữa cao năng lượng là gì?

Sữa cao năng lượng là loại sữa dành cho trẻ em biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng thấp còi. Sữa cao năng lượng cung cấp mức năng lượng cao từ 100kcal trên 100ml sữa trở lên. Trong khi sữa thông thường chỉ cung cấp 68kcal/100ml sữa.

Để nhận biết sữa nào thuộc dòng sữa cao năng lượng, cha mẹ chỉ cần đọc thông tin trên bao bì, hoặc nhãn dán có mục năng lượng (energy) ≥ 100Kcal/100ml.

Sữa cao năng lượng cho bé có nguồn năng lượng cao vượt trội giúp trẻ bổ sung kịp thời năng lượng, giảm suy dinh dưỡng, bắt kịp đà tăng trưởng theo đúng lứa tuổi. Có khả năng hỗ trợ bé tăng cân tốt, vì sữa cao năng lượng không chỉ là thực phẩm giàu giàu chất béo cho trẻ mà còn là thực phẩm giàu protein, calo.

Sữa bột Abbott PediaSure BA (1 - 10 tuổi) là sữa cao năng lượng

2Đối tượng nào nên cho dùng sữa cao năng lượng?

Những đối tượng phù hợp để sử dụng sữa cao năng lượng:

• Trẻ suy dinh dưỡng cấp, trẻ suy dinh dưỡng thể nhẹ cân, trẻ thiếu cân so với cân nặng chuẩn theo độ tuổi hoặc theo chiều dài của bé.
• Trẻ dọa suy dinh dưỡng.
• Trẻ biếng ăn.
• Trẻ cần hồi phục sau đợt bệnh làm sụt cân
• Trẻ đang mắc các bệnh thường gặp ở trẻ em và việc ăn uống khó khăn, không cung cấp đủ dinh dưỡng bằng đường ăn 

Sữa được dùng khi đã có chẩn đoán của bác sĩ về tình trạng con bị suy dinh dưỡng so với lứa tuổi. Cách uống, uống bao nhiêu và bao lâu thì cần có sự tư vấn của bác sĩ hay chuyên gia dinh dưỡng.

Cha mẹ có thể cho trẻ uống sữa cao năng lượng sau mỗi bữa ăn chính nếu bé không ăn hết khẩu phần ăn. Trong trường hợp bé đã có dấu hiệu tăng cân tốt và ăn đầy đủ, cha mẹ có thể ngừng cho trẻ uống sữa cao năng lượng và chuyển sang các dòng sữa công thức bình thường khác.

3Uống sữa cao năng lượng nhiều có tốt không?

Sữa cao năng lượng thường được bù sau mỗi cử ăn chính nếu bé không ăn hết suất ăn. Khi bé đã ăn hết suất ăn hoặc tăng cân tốt phù hợp theo lứa tuổi, bé không còn suy dinh dưỡng thì nên ngừng và chuyển sang sữa công thức bình thường.

Sữa cao năng lượng không thường không chứa đường lactose, và nếu bé dùng lâu dài, cơ thể sẽ giảm sản xuất men lactase, có thể gây tiêu chảy khi chuyển sang sữa công thức hoặc sữa tươi. Để tránh tình trạng này, nên tăng dần lượng sữa công thức hoặc sữa tươi mỗi ngày, tùy theo tình trạng phân của bé.

Nếu sử dụng không đúng cách, bé có thể biếng ăn. Nếu bé chỉ uống sữa mà không ăn đủ thức ăn đa dạng, có thể dẫn đến thiếu vi chất như sắt, kẽm, và thiếu máu dinh dưỡng.

Ngoài ra, nếu bé đã đạt cân nặng lý tưởng, việc tiếp tục dùng sữa cao năng lượng có thể dẫn đến thừa cân hoặc béo phì.

4Tiêu chí chọn sữa cao năng lượng giúp bé tăng cân

Một số tiêu chí chọn sữa cao năng lượng cho bé:

• Chọn sữa theo độ tuổi: Đây là tiêu chí đầu tiên và quan trọng nhất. Chọn đúng sữa theo lứa tuổi sẽ đảm bảo hiệu quả của sữa.
• Chọn sữa có nguồn gốc thương hiệu rõ ràng, đáng tin cậy: Sữa là thực phẩm uống nên ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con. Việc chọn sản phẩm rõ nguồn gốc sẽ khiến mẹ an tâm hơn về chất lượng. 
• Chọn sữa theo mùi vị bé thích: Sữa có mùi vị bé thích thì cha mẹ đỡ cực nhọc hơn khi cho bé uống sữa..
• Chọn sữa phù hợp kinh tế: Sữa cao năng lượng thường có giá đắt hơn sữa công thức thông thường nên cha mẹ cần cân nhắc chọn sản phẩm phù hợp với chi tiêu của gia đình.

Cha mẹ không nên tự ý làm sữa cao năng lượng cho trẻ tại nhà. Vì hàm lượng không phù hợp, hoặc nguy hiểm hơn là dễ khiến bé bị ngộ độc thực phẩm.

5Các loại sữa cao năng lượng tại AVAKids

5.1 Sữa bột Abbott PediaSure BA

Sữa PediaSure là sữa cao năng lượng đến từ thương hiệu Abbott Hoa Kỳ, có độ tin cậy và uy tín cao tại thị trường sữa Việt Nam trong nhiều năm. Sản phẩm cung cấp 100kcal/100ml, thành phần gồm hàm lượng protein cao cùng các vi chất, khoáng chất thiết yếu.

Đặc điểm nổi bật:

• Hỗ trợ tăng cân: Nhờ vào 37 loại dưỡng chất giúp bé ăn ngon miệng, hạn chế tình trạng biếng ăn.
• Phát triển chiều cao: Đạm CPP, canxi, arginin cùng vitamin D và K2 tự nhiên hỗ trợ bé dễ tiêu hóa, dễ hấp thu, tăng chiều cao tốt.
• Tăng cường đề kháng: Sữa PediaSure chứa prebiotic và probiotics có công dụng giúp cho hệ tiêu hóa của bé hoạt động ổn định và khỏe mạnh.
• Phát triển trí não: DHA, taurine và choline hỗ trợ trẻ phát triển trí não, nâng cao nhận thức và thị giác.

5.2 Sữa bột Dielac Grow Plus 2+

Sữa bột Dielac hỗ trợ bé tăng cân rõ rệt (0.56 kg trong 3 tháng) nhờ bổ sung thành phần đạm whey giàu α-Lactalbumin mang lại các axit amin thiết yếu mà cơ thể bé không thể tự tổng hợp được, kết hợp với 38 dưỡng chất cần thiết khác. Sữa Dielac Grow Plus 2+ cung cấp 116kcal/100ml.

Đặc điểm nổi bật:

• Hỗ trợ tăng cân: Nhờ đạm whey giàu α-Lactalbumin cùng 38 loại dưỡng chất giúp bé tăng cân khỏe mạnh.
• Hỗ trợ tiêu hoá, tăng cường đề kháng: Sự kết hợp độc đáo của HMO (2’-FL) cùng lợi khuẩn BB-12 giúp tăng cường khả năng hấp thu các dưỡng chất, bé tiêu hóa khỏe, ngon miệng hơn, từ đó nâng cao sức đề kháng hiệu quả.
• Phát triển chiều cao: Sữa bổ sung hàm lượng canxi, vitamin D3, vitamin K2 dựa theo nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị của Bộ Y tế cho trẻ từ 1 - 6 tuổi khi uống 2 ly/ngày.

5.3 Sữa bột Nutren Junior

Sữa bột Nutren Junior là sản phẩm dinh dưỡng bổ sung dành cho trẻ từ 1 đến 10 tuổi, đặc biệt thích hợp cho bé có cân nặng thấp và chậm phát triển. Sản phẩm được nhập khẩu chính hãng từ Thụy Sĩ, cung cấp 100kcal/100ml, giúp trẻ cải thiện thể chất, tăng cường sức đề kháng và phát triển trí tuệ.

Đặc điểm nổi bật:

• Hỗ trợ tăng cân: Sản phẩm chứa tới 50% đạm whey có giá trị sinh học cao, dễ hòa tan và dễ hấp thu vào cơ thể, từ đó giúp bé tăng cân.
• Hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột: Bổ sung 55 triệu lợi khuẩn Bifidobacterium Longum và Lactobacillus Paracasei trong mỗi ly sữa 250 ml pha chuẩn.
• Phát triển chiều cao: Hàm lượng vitamin D và canxi có trong sữa hỗ trợ bé phát triển chiều cao và cải thiện tình trạng thấp còi.

6Chuyên gia giải đáp những câu hỏi thường gặp

Sau đây là giải đáp của bác sĩ Hoàng Thị Tín - Trưởng khoa Dinh dưỡng bệnh viện Nhi Đồng 1 về một số câu hỏi xoay quanh chủ đề này. 

6.1 Sữa cao năng lượng có gì khác so với sữa công thức thông thường?

Sữa cao năng lượng cung cấp mức năng lượng cao từ 100 kcal/100ml sữa trở lên. Trong khi sữa thông thường chỉ cung cấp 68kcal/100ml sữa. 

6.2 Có phải sữa có ghi dòng chữ “dành cho trẻ trong giai đoạn phục hồi dinh dưỡng” hay “dành cho trẻ biếng ăn” đều là sữa cao năng lượng?

Phần lớn sữa “dành cho trẻ trong giai đoạn phục hồi dinh dưỡng” thường có năng lượng ≥ 100 kcal/100 ml sữa. Các loại sữa có năng lượng từ 100 kcal/100ml trở lên là sữa cao năng lượng.

Sữa dành cho “trẻ biếng ăn” chưa chắc đã có năng lượng cao. Thường sữa dành cho trẻ biếng ăn được bổ sung thêm một số vi chất như đa sinh tố, kẽm, lysin…để giúp bé ăn ngon miệng. Tùy vào nhà sản xuất mà một số loại sữa dành cho trẻ biếng ăn có thể có năng lượng ≥100Kcal/100ml.

6.3 Làm sao để nhận biết sữa cao năng lượng?

Hiện nay đã có rất nhiều loại sữa cao năng lượng trên thị trường Việt Nam. Cách nhận biết thì các phụ huynh chỉ cần đọc thông tin về năng lượng trên hộp sữa. Các loại sữa có năng lượng  ≥ 100 Kcal/100ml sữa thì là sữa cao năng lượng.

6.4 Trẻ nào được dùng loại sữa này? Và dùng đến bao lâu thì ngừng?

Sữa cao năng lượng thường dùng cho trẻ biếng ăn, trẻ bị dọa suy dinh dưỡng, trẻ bị suy dinh dưỡng thể nhẹ cân hay suy dinh dưỡng cấp. Khi bé đã trở lại ăn uống bình thường và tăng cân phù hợp độ tuổi thì nên ngừng dùng sữa cao năng lượng.

6.5 Khi dùng các loại sữa này có tác dụng bất lợi gì cho trẻ không, đặc biệt sử dụng trong thời gian dài?

Sữa cao năng lượng không có đường lactose. Vì vậy khi cho bé dùng sữa này thời gian dài cơ thể sẽ giảm bài tiết dần men lactase có thể gây tiêu chảy khi bé uống lại sữa công thức hay sữa tươi. Dùng quá lâu cũng có thể khiến bé tăng cân béo phì. Nếu chỉ dùng sữa mà không ăn đúng sẽ dễ dẫn đến thiếu chất.

6.6 Dùng sữa cao năng lượng như thế nào là đúng?

Sữa cao năng lượng nên dùng sau bữa ăn để bổ sung thêm nếu bữa chính bé không ăn đầy đủ. Không nên cho bé uống trước bữa ăn. Cha mẹ cũng có thể cho bé uống vào buổi tối để bù năng lượng thiếu hụt do trẻ biếng ăn trong ngày. Sữa cao năng lượng cũng tương tự như các sữa công thức chuẩn khác cần dùng phù hợp theo lứa tuổi.

Bé cần được khám dinh dưỡng trước khi sử dụng loại sữa này nhằm tìm nguyên nhân bé biếng ăn và xem có phải bé thực sự suy dinh dưỡng hay không? Và đang suy dinh dưỡng ở giai đoạn nào? Vì trong giai đoạn chưa ổn định về lâm sàng, sữa cao năng lượng có thể làm tình trạng bệnh nặng hơn.

7Xây dựng một chế độ dinh dưỡng điều độ giúp bé tăng cân

Để giúp bé tăng cân, việc sử dụng sữa cao năng lượng cũng cần thiết. Tuy nhiên việc xây dựng chế độ dinh dưỡng điều độ cũng rất quan trọng để giúp bé tăng cân:

• Ăn dặm đúng cách, đúng thời điểm, bổ sung nhiều loại thực phẩm đa dạng như trứng, rau, củ, thịt, cá, trái cây…để bé có thêm nhiều chất dinh dưỡng
• Nên cho trẻ ăn từ 15 - 20 loại thực phẩm khác nhau vào mỗi ngày, đủ 4 nhóm chất, bao gồm nhóm đạm (thịt, cá, đậu, lươn, trứng, tôm), nhóm bột đường (cơm, phở, bún…), nhóm vitamin và khoáng chất (trái cây, rau củ), nhóm chất béo (dầu mỡ).
• Chế biến món ăn cho trẻ bằng các loại dầu có lợi như dầu hạt bơ, dầu mè, dầu ô liu hoặc bơ thực vật.
• Bổ sung cho trẻ các loại thực phẩm từ sữa như sữa chua, sữa tươi, bánh sữa, phô mai... 

Hy vọng với những thông tin trên đây đã giúp cha mẹ có cái nhìn chính xác về sữa cao năng lượng, biết cách chọn sữa phù hợp cho bé để giúp bé tăng cân, thoát khỏi tình trạng suy dinh dưỡng. Việc sử dụng sữa cao năng lượng nên theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để có hiệu quả tốt.