Tại sao cần phải hút sữa mẹ? Những lợi ích và lưu ý cần biết

Có rất nhiều mẹ sau sinh sử dụng máy hút sữa để dự trữ sữa, đặc biệt là ở các mẹ sắp quay lại với công việc. Tuy nhiên ngoài giúp dự phòng nguồn sữa, việc hút sữa mẹ còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời khác mà không phải ai cũng biết. Cùng AVAKids tìm hiểu tại sao phải hút sữa qua bài viết dưới đây nhé!

1Tại sao cần phải hút sữa mẹ?

Một trong những nguyên nhân chính mẹ cần phải hút sữa là để bé có thể bú sữa mẹ mọi lúc, ngay cả khi mẹ không bên cạnh. Khi mẹ sắp quay trở lại công việc mà vẫn muốn cho con bú sữa mẹ thì việc hút sữa là rất cần thiết. Ngoài nguyên nhân chính này, việc hút sữa mẹ còn xuất phát từ nhiều lý do khác:

• Kích thích tạo sữa và tăng lượng sữa: Nếu bé bú ít, đặc biệt là trong giai đoạn đầu, tuyến sữa sẽ không được kích thích nhiều nên sẽ tiết ít sữa. Hút sữa sẽ kích thích tuyến sữa tạo sữa nhiều hơn mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ.
• Hạn chế tình trạng căng sữa, tắc tia sữa: Khi bé không bú hết lượng sữa tiết ra, ngực mẹ có thể trở nên căng cứng, đau nhức, lâu ngày còn có thể gây tắc tia sữa vón cục. Việc hút sữa sẽ giúp mẹ giảm đau ở bầu ngực và hạn chế được tình trạng tắc tia sữa.
• Giúp bé bú được cả sữa đầu và sữa cuối: Sữa đầu (tiết ra trong 10 phút đầu cữ bú) sẽ có vị ngọt, ít chất béo và chứa nhiều lactose, trong khi đó sữa cuối (tiết ra sau) sẽ giàu chất béo hơn. Nếu bé bú quá nhanh thì chỉ bú được sữa đầu và bỏ qua phần sữa cuối giàu chất béo này. Việc hút sữa sẽ giúp bé bú được cả nguồn sữa đầu và sữa cuối.
• Duy trì việc nuôi con bằng sữa mẹ: Hút sữa đều đặn giúp tuyến sữa tiết sữa ổn định trong thời gian dài. Vì thế, mẹ có thể đảm bảo đủ lượng sữa cho bé ngay cả khi bé không bú trực tiếp.

2Nên sử dụng máy hút sữa loại nào?

Máy hút sữa là thiết bị hỗ trợ hút sữa trực tiếp từ bầu ngực của mẹ. Máy có hai loại phổ biến là máy hút sữa bằng tay và máy hút sữa bằng điện:

• Máy hút sữa bằng tay: Máy thường có thiết kế nhỏ gọn, thuận tiện khi mẹ cần mang theo khi ra ngoài. Khi hút sữa bằng loại máy này, mẹ cần phải dùng tay để bóp. 
• Máy hút sữa bằng điện: Máy hút sữa bằng điện có cơ chế hút sữa tự động với lực hút mạnh, kết hợp với chế độ massage bầu ngực giúp kích thích tuyến sữa. Khi sử dụng, mẹ không cần dùng tay để bóp.

Mỗi dòng máy sẽ có những ưu và nhược điểm riêng. Việc chọn loại máy hút sữa nào sẽ tùy thuộc vào nhu cầu, kinh tế cũng như tần suất sử dụng của mẹ.

3Khi nào mẹ nên bắt đầu hút sữa?

Ngay khi sữa về (thường rơi vào ngày thứ 2 đến thứ 5 sau sinh) hay khi bầu ngực mẹ có dấu hiệu căng tức, thì mẹ đã có thể bắt đầu hút sữa. Hút sữa lúc này giúp sữa mẹ về nhiều hơn. Ngoài ra khi mới sinh, bé thường chưa bú đúng khớp ngậm nên không bú được nhiều sữa, việc hút sữa sẽ giúp bé có được nguồn sữa đầy đủ hơn.

Bên cạnh đó, mẹ cũng nên hút sữa trong các trường hợp sau:

• Mẹ có thể hút sữa bất cứ lúc nào cảm thấy ngực bị đầy và căng tức.
• Mẹ muốn dự trữ sữa khi không thể cho bé bú trực tiếp.
• Mẹ cần kích thích sữa, muốn sữa về nhiều hơn.

4Hút sữa hoàn toàn có bị mất sữa không? Có nên hút ra bình cho con bú?

Hút sữa đúng cách và đủ cữ sẽ không làm mẹ bị mất sữa. Ngược lại, việc này còn kích thích tuyến sữa và tăng lượng sữa của mẹ. Vì thế, nhiều mẹ sau sinh ít sữa thường áp dụng biện pháp này để có đủ sữa cho bé bú.

Tuy nhiên, nếu mẹ hút sữa không đúng cách, đúng cữ sữa thì có thể dẫn đến tình trạng mất sữa. Khi hút sữa, mẹ cần thực hiện đều đặn, mỗi ngày hút sữa đúng giờ, mỗi lần hút sữa trong một khoảng thời gian nhất định để thu được lượng sữa đồng đều giữa các lần.

5Lưu ý khi bảo quản sữa mẹ

5.1. Đảm bảo vệ sinh các dụng cụ trước và sau khi hút sữa

Sữa khi hút ra rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập. Khi cho bé uống sữa đã bị nhiễm khuẩn, sức khỏe của bé sẽ bị ảnh hưởng trực tiếp, đặc biệt là hệ tiêu hóa và đường ruột. Vì thế, vấn đề vệ sinh chính là điều mà mẹ cần đặt lên hàng đầu.

Trước và sau khi hút sữa mẹ cần làm sạch và khử trùng các dụng cụ hút sữa, bình sữa. Mẹ có thể tham khảo các sản phẩm máy tiệt trùng bình sữa để tăng hiệu quả diệt khuẩn. Mẹ cũng cần rửa tay, vệ sinh bầu ngực kỹ càng.

5.2. Cách lưu trữ sữa mẹ

Việc lưu trữ sữa đúng cách sẽ giúp sữa giữ được lâu hơn, hạn chế sữa bị hỏng và tránh lãng phí. Mẹ có thể tham khảo một số cách trữ sữa sau đây:

• Trữ sữa mẹ trong bình sữa với nắp đậy. 
• Sử dụng túi trữ sữa chuyên dụng bằng nhựa, lưu ý chỉ nên đổ đầy ba phần tư túi khi trữ đông. 
• Nên chia sữa ra từng phần tương ứng với lượng sữa mỗi cữ bú của bé. 
• Ghi ngày trữ sữa trên bình sữa hoặc túi trữ sữa trước khi cho vào tủ lạnh để mẹ dễ dàng quản lý hơn.
• Không kết hợp sữa đã trữ lạnh với sữa mẹ mới hút ra.

5.3. Thời gian bảo quản sữa mẹ

Sữa mẹ có thể bảo quản tốt trong 6 - 8 giờ ở nhiệt độ phòng. Tuy nhiên tốt nhất mẹ nên bảo quản lạnh sữa sau khi hút:

• Trữ đông trong ngăn đá tủ lạnh: Giữ được trong khoảng 2 tuần ở -15°C, được 3 - 6 tháng với ngăn đá có cửa riêng ở -18°C và được 6 - 12 tháng ở ngăn đá sâu -20°C.
• Sữa sau khi rã đông: Sữa có thể giữ được trong tủ lạnh 24 giờ sau rã đông và giữ được trong vòng 1 giờ ở nhiệt độ phòng. Sau thời gian này, sữa không thể làm đông lại và không thể sử dụng tiếp.
• Rã đông sữa đúng cách: Có thể rã đông sữa trong tủ lạnh qua đêm hoặc để túi trữ sữa hoặc bình sữa dưới vòi nước ấm. Mẹ không được rã đông bằng lò vi sóng hoặc hâm nóng vì sẽ làm mất đi dinh dưỡng trong sữa.

Việc hút sữa mẹ không những giúp dự trữ sữa, đảm bảo bé có đủ nguồn sữa mẹ mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ sau sinh. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ với AVAKids qua tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc website avakids.com để được giải đáp nhé!