Mách mẹ cách làm nước ép lê thơm ngon tại nhà

Lê là loại trái cây mọng nước giúp cung cấp nước và các dưỡng chất như vitamin A, vitamin C. Hôm nay, mẹ hãy cùng chuyên mục Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi học ngay cách làm làm nước ép lê thơm ngon tại nhà nhé!

1Công thức làm nước ép lê nguyên chất

Nguyên liệu làm nước ép lê

• Lê: 1 trái
• Muối: ½ muỗng cà phê
• Nước cốt chanh: 1 muỗng cà phê
• Đá viên: 1 ít

Cách làm nước ép lê

• Rửa sạch lê, gọt vỏ, bỏ lõi và hạt.
• Đem lê ép lấy nước, nếu không có máy ép mẹ có thể sử dụng máy sinh tố, sau khi xay xong thì lọc qua rây.
• Pha nước ép lê với một chút muối, nước cốt chanh và nước lọc (Nước cốt chanh sẽ giữ nước ép lê không bị đổi màu).
• Thêm một ít đá viên là có thể cho bé thưởng thức.

Gợi ý cách làm nước ép lê đơn giản tại nhà

2Cách làm nước ép lê với dưa hấu

Nguyên liệu:

• Lê: 2 trái
• Dưa hấu: 100g
• Gừng: 5g
• Đường: 1 muỗng canh

Cách làm:

• Rửa sạch, gọt vỏ và cắt lê thành miếng nhỏ.
• Gọt vỏ rồi cắt dưa hấu thành miếng vừa ăn.
• Cạo vỏ gừng, sau đó rửa sạch và cắt thành khối vuông nhỏ.
• Cho lê, dưa hấu và gừng vào máy ép lấy nước.
• Rót nước ép ra ly và cho đường vào khuấy đều.
• Thêm một ít đá viên và cho bé thưởng thức.

3Cách làm nước ép lê với dứa

Nguyên liệu:

• Dứa: 1 trái
• Lê: 1 trái
• Nước lọc: 100ml
• Đường: 3 muỗng canh
• Muối: ½ muỗng cà phê

Cách làm:

• Gọt vỏ và loại bỏ hết phần mắt dứa, sau đó cắt dứa thành lát mỏng.
• Rửa sơ lê với nước cho sạch, gọt vỏ và cắt miếng nhỏ.
• Mẹ lần lượt cho lê, dứa, muối, đường và nước vào máy sinh tố xay nhuyễn.
• Hỗn hợp mịn thì tắt máy, dùng rây lọc lấy nước cốt.
• Rót nước ép lê ra ly và uống ngay.

4Cách làm nước ép lê với cà rốt

Nguyên liệu:

• Lê: 1 trái
• Cà rốt: ½ củ
• Đường: 1 muỗng canh
• Đá viên: 1 ít

Cách làm:

• Rửa sạch lê và để ráo, sau đó gọt vỏ, bỏ hạt và cắt miếng.
• Gọt vỏ, rửa sạch và cắt cà rốt thành từng khúc nhỏ.
• Cho cà rốt và lê vào máy ép lấy nước.
• Thêm đường và đá viên rồi cho bé thưởng thức.

Mách mẹ cách làm nước ép lê với cà rốt thơm ngon

5Cách làm nước ép lê với táo

Nguyên liệu:

• Lê: 1 trái
• Táo: 1 trái
• Gừng: 1 - 2 lát
• Đá viên: 1 ít

Cách làm:

• Rửa sạch táo với lê, sau đó gọt vỏ, bỏ hạt và cắt miếng nhỏ.
• Đem táo lê ép lấy nước hoặc dùng máy xay nhuyễn.
• Băm nhỏ gừng và cho vào ly nước ép.
• Thêm vài viên đá viên và thưởng thức ngay.
• Với công thức làm nước ép lê này, mẹ không cần cho thêm đường vì cả lê và táo đều khá ngọt.

6Cách làm nước ép lê với ổi

Nguyên liệu:

• Lê: 1 trái
• Ổi: 1 trái
• Lá bạc hà: 1 - 2 lá
• Đá viên: 1 ít

Cách làm:

• Rửa sạch và gọt vỏ lê với ổi, sau đó cắt miếng vừa ăn.
• Ngâm và rửa sạch lá bạc hà.
• Cho ổi, lê và lá bạc hà vào máy ép lấy nước.
• Nếm thử vị nước ép, có thể thêm một chút đường hoặc mật ong.
• Thêm đá viên và cho bé uống.

7Cách làm nước ép lê với củ năng

Nguyên liệu:

• Lê: 1 trái
• Củ năng: 5 - 7 trái
• Đá viên: 1 ít

Cách làm:

• Ngâm và rửa củ năng với nước muối loãng cho sạch bụi bẩn.
• Gọt vỏ và cắt củ năng thành miếng nhỏ.
• Rửa sạch, gọt vỏ, bỏ lõi và hạt của trái lê.
• Đem lê và củ năng ép lấy nước.
• Thêm đá viên là có thể thưởng thức ngay ly nước ép lê với củ năng thơm ngon rồi đấy.

8Cách làm nước ép lê với mật ong 

Nguyên liệu:

• Lê: 1 trái
• Mật ong: 3 muỗng cà phê
• Chanh: ½ trái
• Nước lọc: 100ml
• Đá viên: 1 ít

Cách làm:

• Rửa sạch lê, gọt vỏ và cắt miếng vừa ăn.
• Cắt chanh và vắt lấy nước cốt.
• Lần lượt cho lê, mật ong, nước cốt chanh và nước lọc vào máy xay nhuyễn.
• Lọc hỗn hợp lê qua rây để lấy nước cốt.
• Thêm đá viên là cho bé thưởng thức.

Uống nước ép lê mật ong không chỉ giúp giải nhiệt cho bé mà còn là cách tăng sức đề kháng giúp trẻ phòng tránh các bệnh truyền nhiễm hiệu quả.

Hướng dẫn cách làm nước ép lê với mật ong Xuân Nguyên

9Cách làm nước ép lê với dưa leo

Nguyên liệu:

• Dưa leo: 2 trái
• Lê: 1 trái
• Lá bạc hà: 10g
• Đường: 10g
• Nước lọc: 30ml

Cách làm:

• Rửa sạch lê và dưa leo, sau đó gọt vỏ và cắt miếng vừa ăn.
• Rửa sạch lá bạc hà.
• Cho lê, dưa leo, lá bạc hà cùng một ít nước vào máy xay nhuyễn mịn.
• Rót nước ép lê ra ly, thêm đường và đá viên là xong.

10Cách làm nước ép lê với cần tây

Nguyên liệu:

• Cần tây: 150g
• Lê: 1 trái
• Mật ong: 3ml

Cách làm:

• Rửa cần tây với nước thật sạch, sau đó cắt thành nhiều khúc khoảng 5cm.
• Rửa sạch, gọt vỏ, bỏ lõi và hạt lê.
• Cho cần tây và lê vào máy ép lấy nước.
• Rót nước ép ra ly và thêm một ít mật ong để tạo ra hương vị chua ngọt lạ miệng, dễ uống.
• Khuấy đều nước ép lê và cho bé thưởng thức.
• Mẹ có thể bảo quản nước ép trong ngăn mát tủ lạnh và cho bé dùng dần trong các bữa phụ.

11Đôi lời từ AVAKids

AVAKids vừa giới thiệu đến mẹ những cách làm nước ép lê cực kỳ đơn giản và thơm ngon tại nhà. Mẹ hãy nhanh tay vào bếp trổ tài làm cho bé yêu thưởng thức thôi nào!

Ngọc Thanh tổng hợp

Nhật Quang đã kiểm duyệt