Có nên bổ sung Vitamin K2 cho trẻ sơ sinh? Bổ sung như thế nào?

Vitamin K2 là một trong những loại vitamin tổng hợp cho bé đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của xương và răng. Cùng AVAKids tìm hiểu có nên bổ sung vitamin K2 cho trẻ sơ sinh hay không thông qua bài viết này nhé! 

1Vitamin K2 là gì?

Vitamin K2 (Menaquinone) là một dạng vitamin K tham gia vào quá trình phát triển hệ xương và răng ở trẻ. Loại vitamin này có nguồn gốc từ động vật và thực phẩm lên men gồm: thịt bò, lợn, trứng, gan, phô mai, đậu nành,... 

Lốc 4 hộp sữa đậu nành tươi Vinamilk 180 ml

2Vai trò của vitamin K2 với trẻ sơ sinh

• Vitamin K2 là thành phần cần thiết và không thể thiếu của quá trình đông máu, giúp hàn gắn những vết thương, phòng chống chảy máu, đặc biệt là trường hợp xuất huyết não ở trẻ sơ sinh. 
• Vitamin K2 kết hợp với canxi và vitamin D tham gia cấu tạo hệ xương, răng của trẻ. Vitamin D3 thuộc nhóm vitamin D phụ trách hấp thu và vận chuyển canxi sau đó vitamin K2 có vai trò gắn kết canxi vào cấu trúc xương thông qua protein osteocalcin.

Siro Fitobimbi D3+K2 giảm nguy cơ còi xương 30 ml

3Cách bổ sung Vitamin K2 cho trẻ sơ sinh

3.1 Trẻ dưới 6 tháng tuổi

Sữa mẹ là nguồn cung cấp vitamin K2 cho trẻ dưới 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, hàm lượng vitamin K2 trong sữa thấp, không đủ cho nhu cầu hàng ngày của bé. Mẹ nên bổ sung thêm bằng những thực phẩm chức năng có chứa loại vitamin này.

Lineabon k2+d3, hỗ trợ trẻ hấp thu canxi

3.2 Trẻ trên 6 tháng tuổi

Trẻ tròn 6 tháng tuổi vẫn còn có thể tiếp nhận vitamin K2 từ sữa mẹ. Tuy nhiên, mẹ còn có thể cung cấp loại vitamin này cho bé qua các loại thực phẩm khác như: gan ngỗng, thịt lợn, thịt bò, thịt gà, phô mai, bơ, trứng, cháo, bột ăn dặm cho bé.

Phô mai Con Bò Cười vị truyền thống hộp 224g (16 miếng)

Khi trẻ đã ăn dặm được 1 thời gian, nhai nuốt tốt hơn thì có thể cho trẻ ăn bánh mì cùng pate gan. Ngoài ra, cho bé ăn món đậu nành lên men (natto) cùng với cơm hoặc nghiền nhỏ cùng khoai tây cũng là cách tốt để bổ sung vitamin K2. 

Đến giai đoạn trẻ được 6 tháng tuổi thì hoạt động tự tổng hợp vitamin K2 của con mới phát huy tác dụng. Để hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột cũng như tăng hiệu quả tổng hợp vitamin K2 thì mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa như phô mai, sữa chua,... 

Lốc 4 hộp sữa chua có đường Nutimilk 100g

4Những lưu ý khi bổ sung Vitamin K2 cho bé

4.1 Thời điểm

Vitamin K2 có khả năng tan tốt trong dầu nên thời điểm tốt nhất để mẹ cho trẻ uống vi chất này là ngay trước hoặc trong lúc ăn. Bổ sung ở bữa chính hoặc phụ đều được. Tuy nhiên, có thể cho bé uống vitamin K2 cùng vitamin D3 vào buổi sáng để tăng cường hiệu quả hấp thu.

Cho bé uống vitamin K2 cùng vitamin D3 vào buổi sáng để tăng hiệu quả hấp thu

4.2 Cho trẻ sử dụng trong bao lâu thì dừng?

Mọi lứa tuổi đều cần bổ sung vitamin K2, đặc biệt là trẻ em. Mẹ cần bổ sung liên tục và thường xuyên loại vitamin này cho bé. Vitamin K2 có thể sử dụng đến hết đời nhưng không phải chỉ bổ sung qua thực phẩm chức năng mà nên kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ. Lưu ý khi chọn mua sản phẩm bổ sung vitamin cho bé, mẹ nên chọn các loại uy tín, chất lượng như Avisure Calkid, LineaBon K2+D3, Biolizin,... để mang lại hiệu quả tối đa cho con.

Vitamin K2 không phải bổ sung trong thời gian nhất định mà có thể sử dụng đến suốt đời

Như vậy, để giúp bé phát triển toàn diện có hệ xương và răng thật chắc khỏe mẹ nên bổ sung vitamin K2 cho bé qua các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày. Nhanh tay truy cập website avakids.com hoặc tổng đài 1900.866.874 (7:30 - 22:00) để được tư vấn và đặt mua nhé!