Kẽm hữu cơ là gì? Các loại kẽm hữu cơ cho bé trên thị trường

Kẽm hữu cơ là một loại vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tình trạng suy dinh dưỡng, chậm lớn ở trẻ nhỏ. Cùng AVAKids tìm hiểu kẽm hữu cơ là gì? Các loại kẽm hữu cơ tốt cho bé trên thị trường trong bài viết này nhé!

1Kẽm hữu cơ là gì?

Kẽm là một nguyên tố vi lượng đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể và sức khỏe con người. Hoạt chất ngày có nhiều chức năng liên quan đến cấu tạo protein, enzyme, hormone và tham gia vào chắc năng miễn dịch, sinh sản của cơ thể người. Theo các nhà khoa học, kẽm được chia thành 2 loại: Kẽm vô cơ và kẽm hữu cơ.

Kẽm hữu cơ là chế phẩm kẽm có thành phần gốc muối và các axit hữu cơ. Kẽm hữu cơ được đánh giá là có độ an toàn cao và dễ hấp thu vào cơ thể hơn kẽm vô cơ. Kẽm hữu cơ có mùi vị dễ chịu, ít gây kích ứng cho các cơ quan tiêu hóa. Vì vậy, các sản phẩm kẽm hữu cơ có giá thành nhỉnh hơn.

Kẽm hữu cơ an toàn và dễ hấp thu

2Vai trò của kẽm hữu cơ

• Duy trì phát triển toàn diện: Kẽm là vi chất dinh dưỡng tham gia vào nhiều chức năng trong cơ thể. Kẽm giúp duy trì sự phát triển bình thường ở trẻ nhỏ, đặc biệt là phát triển trí nào từ giai đoạn bào thai đến khi trưởng thành.
• Giúp ngăn ngừa bệnh tật ở trẻ em: Kẽm tham gia cấu tạo nên protein, enzyme, chuyển hóa lipit, từ đó giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa cảm cúm, bệnh vặt và thuyên giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa. Sử dụng kẽm thường xuyên giúp hạn chế tích mỡ thừa, tránh được các bệnh béo phì, máu nhiễm mỡ,...
• Điều hòa nội tiết tố: Kẽm còn tham gia điều hòa các chức năng nội tiết tố của tuyến yên, sinh dục, giáp trạng, thượng thận và giúp tóc, da phát triển khỏe đẹp.

Kẽm hữu cơ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

3Ưu điểm và nhược điểm của kẽm hữu cơ

3.1. Ưu điểm

• Dễ dàng hấp thu: Kẽm hữu cơ có độ tan cao hơn, do đó khả năng hấp thu vào cơ thể của các sản phẩm có chứa kẽm hữu cơ cao hơn các loại kẽm thông thường. Từ đó đem lại hiệu quả một cách tối ưu nhất.
• An toàn cho hệ tiêu hóa: Kẽm hữu cơ có độ an toàn cao vì dễ tiêu hóa và không gây hại đến các cơ quan tiêu hóa của cơ thể. Vì vậy, kẽm hữu cơ thường được sử dụng trong các sản phẩm bổ sung vitamin cho trẻ em.
• Giảm thiểu tác dụng phụ: Kẽm hữu cơ hạn chế được các tác dụng phụ thường gặp ở các loại kẽm thông thường như: tanh miệng, nóng trong, táo bón,...

Siro Biolizin tăng cường sức đề kháng 50 ml (từ 3 tháng)

3.2. Nhược điểm

• Giá thành cao: Kẽm hữu cơ có nguyên liệu đầu vào và quy trình bào chế đắt đỏ và phức tạp hơn so với kẽm vô cơ. Vì vậy, các sản phẩm có chứa kẽm hữu cơ thường có giá cao hơn các sản phẩm chứa kẽm thông thường.
• Dễ tương tác thuốc: Kẽm hữu cơ có thể phản ứng hóa học với một số chất có trong thức ăn hoặc thuốc, làm giảm hiệu quả của các loại thuốc đang sử dụng. Vì vậy, ba mẹ nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi cho bé sử dụng.

4Các loại kẽm hữu cơ cho bé

4.1. Kẽm Orotate

Kẽm orotate là kẽm hữu cơ được chelate với axit orotic giúp trẻ em hấp thu dễ dàng hơn. Không chỉ vậy, kẽm orotate chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể và ngăn ngừa lão hóa.

4.2. Kẽm Picolinate

Picolinate là một loại kẽm hữu cơ được chelate hóa thành axit amin picolinic. Kẽm picolinate có hàm lượng hấp thu cao trong các loại kẽm hữu cơ giúp tăng cường hệ miễn dịch và tham gia sản xuất yếu tố dẫn truyền thần kinh cho cơ thể. Bổ sung kẽm picolinate giúp hệ thần kinh hoạt động ổn định, tăng cường khả năng tập trung và tư duy nhanh nhạy.

4.3. Kẽm Gluconate

Kẽm gluconate hỗ trợ quá trình hấp thu vitamin A diễn ra thuận lợi hơn, giúp tăng cường sức khỏe thị lực. Không chỉ vậy, kẽm gluconate giúp làm lành vết thương nhanh và hạn chế nguy cơ mắc bệnh vặt ở trẻ. Tuy nhiên, kẽm hữu cơ gluconate ít được cơ thể hấp thu nên không được sử dụng phổ biến. 

4.4. Kẽm Axetat

Kẽm axetat là loại kẽm hữu cơ được điều chế bằng cách kết hợp axit axetat và kẽm cacbonat hoặc kẽm kim loại với nhau. Kẽm axetat được đánh giá là dễ hấp thu hơn kẽm gluconate. Kẽm hữu cơ axetat giúp tăng cường hấp thu nước cho cơ thể, giảm thiểu các triệu chứng tiêu chảy và hạn chế mất nước khi bị bệnh.

4.5. Kẽm Bisglycinate

Kẽm bisglycinate là hợp chất kẽm hữu cơ được chelate với glycine, kẽm bisglycinate có tốc độ hấp thụ rất nhanh và không tương tác với các nguyên tố khác. Kẽm hữu cơ bisglycinate kích thích vị giác giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, kẽm bisglycinate còn bảo vệ tim mạch khỏe mạnh và hạn chế các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa.

Siro Smartbibi ZinC bổ sung kẽm, vitamin C có chứa kẽm bisglycinate

5Lưu ý khi sử dụng kẽm hữu cơ cho bé

5.1. Thời điểm bổ sung kẽm hữu cơ

Theo các chuyên gia y tế, ba mẹ nên bổ sung kẽm cho bé trước khi ăn 1 tiếng hoặc 2 tiếng sau khi ăn để cơ thể hấp thu kẽm một cách tốt nhất. Thời gian thích hợp nhất để bổ sung kẽm cho trẻ em là vào buổi sáng. Đối với trẻ bị đau dạ dày, việc sử dụng kẽm trước khi ăn giúp thuyên giảm và hạn chế cơn đau.

Ngoài kẽm hữu cơ, ba mẹ nên bổ sung thêm các chất dinh dưỡng khác cho trẻ như: DHA, canxi, vitamin B, vitamin D, sắt,... để cơ thể trẻ khỏe mạnh và phát triển toàn diện. Khi bổ sung các khoáng chất khác ngoài kẽm, ba mẹ nên lưu ý cho bé sử dụng sau khi dùng kẽm ít nhất 2 tiếng đồng hồ để đảm bảo hiệu quả các chất mang lại.

Viên uống Healthy Care Kids High Strength DHA bổ não 60 viên (từ 4 tháng)

5.2. Cho trẻ uống kẽm hữu cơ bao nhiêu là đủ?

Hàm lượng kẽm hữu cơ cần bổ sung cho bé sẽ thay đổi theo từng độ tuổi và giai đoạn. Ba mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và các chuyên gia khi bổ sung kẽm hữu cơ cho trẻ em. Dưới đây là liều lượng kẽm được khuyến nghị:

• Trẻ từ 1 - 3 tuổi: 3 mg/ngày.
• Trẻ từ 4 - 8 tuổi: 5 mg/ngày.
• Trẻ từ 9 - 13 tuổi: 8 mg/ngày.
• Trẻ từ 14 - 18 tuổi: 11 mg/ngày với nam giới và 8 mg/ngày với nữ giới.

Ba mẹ nên bổ sung kẽm cho bé theo liều lượng phù hợp

6 Mua kẽm hữu cơ cho bé ở đâu chính hãng, uy tín?

Ba mẹ nên chọn mua kẽm hữu cơ cho bé tại các cửa hàng và địa điểm uy tín để đảm bảo chất lượng. Hiện nay, kẽm hữu cơ và các sản bổ sung vitamin khác cũng đang được bán tại hệ thống của hàng AVAKids trên toàn quốc ba mẹ có thể mua trực tiếp tại của hàng hoặc đặt mua online qua website avakids.com.

Hy vọng qua bài viết này của AVAKids, cha mẹ sẽ hiểu hơn về kẽm hữu cơ. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ hướng dẫn và tư vấn nhé!