Nên hay không nên dùng sữa óc chó cho bé? Bao nhiêu tuổi thì uống được?

Sữa óc chó là một trong những loại sữa hạt đang trở nên phổ biến và được ưa chuộng vì những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Tuy nhiên nhiều mẹ thắc mắc có nên dùng sữa óc chó cho bé không. Hãy cùng AVAKids giải đáp thông qua bài viết dưới đây ngay nhé!

1Có nên cho bé uống sữa óc chó?

Nguyên liệu chính để chế biến sữa óc chó là hạt óc chó, loại hạt được biết đến có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sữa hạt óc chó có hương vị hấp dẫn, thơm ngon và dễ uống. Loại sữa hạt này khi sử dụng đúng cách sẽ cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, rất tốt cho sức khỏe của bé.

1.1 Tốt cho não bộ

Với hàm lượng omega-3 nhiều gấp 5 lần cá hồi, đồng thời chứa nhiều axit folic - một loại axit vô cùng quan trọng trong việc phát triển các chức năng não bộ của trẻ, sữa óc chó có khả năng giúp trẻ thêm thông minh cũng như cải thiện khả năng ghi nhớ tốt hơn.

Sữa phát triển trí não giúp trẻ thông minh và tăng khả năng ghi nhớ

1.2 Giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh

Với thành phần chứa nhiều chất xơ, loại sữa này còn giúp trẻ có thể ngăn ngừa các bệnh về đường ruột, chống táo bón. Từ đó, hệ tiêu hoá của trẻ sẽ hoạt động ổn định cũng như được bảo vệ tốt hơn.

Lốc 3 hộp sữa đậu nành hạt óc chó truyền thống 137 Degrees 180 ml

1.3 Bổ sung vitamin và khoáng chất

Với hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, sữa óc chó có thể bổ sung và hỗ trợ hoạt động của các tế bào miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, giúp bé luôn khỏe mạnh, hạn chế ốm vặt.

Lốc 4 hộp sữa đậu nành hạt óc chó Vinamilk 180 ml (từ 4 tuổi)

1.4 Giúp bé phát triển chiều cao vượt trội, duy trì cân nặng

Sở hữu hàm lượng canxi cao tương đương với sữa tươi, sữa óc chó có thể giúp duy trì sự chắc khỏe của hệ xương, răng hiệu quả, đồng thời hạn chế tình trạng còi xương, thấp bé. Sử dụng kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý, loại sữa này còn hỗ trợ cải thiện cân nặng ở trẻ em.

Uống sữa hạt óc chó giúp bé cao lớn hơn

1.5 Xây dựng hệ miễn dịch vững chắc

Các dưỡng chất như vitamin A, vitamin B, vitamin K,... có trong sữa óc chó giúp cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bé. Ngoài ra còn có hàm lượng folate cùng vitamin B9 giúp tăng cường hệ miễn dịch giúp bé luôn khỏe, chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

1.6 Kích thích vị giác của bé

Sữa hạt óc chó khi kết hợp với các loại thực phẩm giàu dưỡng chất khác có thể kích thích trẻ ăn ngon, hỗ trợ hoạt động tiêu hoá và giúp trẻ phát triển toàn diện.

Vị giác được kích thích sẽ giúp bé ăn ngon miệng hơn

1.7 Giúp tạo giấc ngủ sâu và chất lượng

Thành phần melatonin trong sữa óc chó hỗ trợ điều hòa các chức năng cơ thể khi ngủ. Giấc ngủ của trẻ vô cùng quan trọng, việc cho bé uống sữa hạt óc chó sẽ giúp con ngủ sâu giấc hơn, không còn thường xuyên giật mình hay quấy khóc nữa.

Bé ngủ sâu giấc hơn

2Sữa óc chó Hàn Quốc dành cho bé mấy tuổi? 

Trẻ trên 1 tuổi đã có thể sử dụng sữa bổ sung có nguồn gốc từ các loại hạt lành mạnh, đặc biệt là sữa óc chó. Đây là giai đoạn trẻ cần phát triển não bộ cũng như có hệ xương chắc khỏe, vì vậy việc mẹ cho bé uống sữa óc chó sẽ bổ sung được hàm lượng chất omega-3 và DHA cần thiết.

Mỗi ngày mẹ nên cho trẻ dùng từ 1 - 2 hộp sữa óc chó với liều lượng 140 ml. Đồng thời mẹ cũng nên kết hợp thêm các loại sữa động vật như sữa bò, sữa dê,... vào thực đơn hằng ngày để giúp trẻ phát triển toàn diện hơn.

3Những lưu ý liên quan đến việc cho trẻ dùng sữa óc chó

3.1 Về vấn đề dị ứng

Độ tuổi phù hợp nhất để bé có thể dùng sữa óc chó là trên 1 tuổi, bởi lúc này cơ thể bé đã dần phát triển ổn định, sẵn sàng tiếp nhận thêm các chất dinh dưỡng khác ngoài sữa mẹ. Ngoài ra mẹ cũng cần kiểm tra kỹ thành phần cũng như tình trạng sức khoẻ của con xem có bị dị ứng với các thành phần của sữa hạt hoặc sữa óc chó không để có thể lựa chọn được các loại sữa phù hợp.

Nếu gia đình có tiền sử về dị ứng với sữa hạt thì có lẽ trẻ cũng có khả năng cao bị dị ứng tương tự như vậy. Để đảm bảo toàn, mẹ chỉ nên cho con dùng thử sữa óc chó khi trẻ đã lớn. Ngoài ra, với các bé bị dị ứng với đậu phộng, khả năng bé cũng dị ứng với sữa hạt và sữa óc chó, mẹ nên thận trọng trước khi cho bé dùng.

3.2 Sử dụng sữa óc chó như thế nào?

Tuy rằng giá trị dinh dưỡng mà sữa óc chó đem đến là rất cao, tuy nhiên mẹ cũng cần xem xét về vấn đề dị ứng của bé nhà mình để đảm bảo an toàn.

Nên sử dụng kết hợp sữa óc chó với các loại thực phẩm khác để có chế độ dinh dưỡng hợp lý.  Tránh lạm dụng sữa óc chó dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng và rối loạn tiêu hoá ở trẻ.

Không nên lạm dụng sữa óc chó

3.3 Tác dụng phụ có thể gặp

Óc chó là loại trái cây khô, nếu ăn nhiều có thể khiến cơ thể bị nóng. Đồng thời loại hạt này cũng chứa nhiều chất béo và lượng dầu lớn, vậy nên nếu cho bé uống quá nhiều sữa óc chó sẽ dễ bị đầy hơi, tiêu chảy, đi phân lỏng, rối loạn tiêu hoá, tăng cân không kiểm soát,... và những vấn đề về tiêu hóa khác. Do vậy, cha mẹ cần cân nhắc liều lượng hợp lý khi cho trẻ sử dụng.

Bé bị tiêu chảy khi dùng quá nhiều sữa óc chó

3.4 Cách xử lý nếu trẻ gặp tác dụng phụ

Trẻ có thể bị tiêu chảy hay một số tác dụng phụ bất thường trong quá trình sử dụng sữa óc chó không đúng cách. Khi đó, cha mẹ nên cho bé uống đủ nước và đưa trẻ ngay đến cơ sở y tế gần nhất để được các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng thăm khám và chữa trị.

Nếu xảy ra các tác dụng phụ, mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ

Trên đây là những thông tin mà AVAKids chia sẻ về vấn đề có nên cho trẻ uống sữa óc chó hay không, độ tuổi phù hợp để trẻ dùng sữa óc chó, hy vọng bạn sẽ có được những lựa chọn phù hợp cho bé yêu nhà mình. Nếu còn bất cứ thắc mắc hoặc cần hỗ trợ thêm thông tin, bạn có thể truy cập website avakids.com hoặc liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) để được hỗ trợ nhanh nhất nhé.