Có nên nịt bụng sau sinh mổ không? Cách nịt đúng và 11 lưu ý

Hiện nay, các chị em phụ nữ thường lựa chọn cho mình phương pháp nịt bụng nhằm siết vòng eo, đem lại vòng 2 thon gọn. Tuy nhiên, sinh mổ bao lâu được đeo đai nịt bụng là điều nhiều người thắc mắc. Hãy cùng AVAKids giải đáp có nên nịt bụng sau sinh mổ không qua bài viết dưới đây nhé!

1Có nên nịt bụng sau sinh mổ không? Sinh mổ bao lâu thì được nịt bụng?

Không phải sau sinh xong là mẹ bỉm có thể tự do đeo đai nịt bụng, mẹ phải tìm hiểu kỹ về thời gian thích hợp để dùng sản phẩm. Thông thường, với phụ nữ sinh mổ cần đợi 1 - 2 tháng hoặc đến khi vết thương lành hẳn thì mới nên dùng đai để tránh đau hoặc tổn thương vết mổ.

Tuy nhiên còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mẹ, bởi một số mẹ bỉm có vết mổ lâu lành hơn nên việc dùng đai nịt bụng quá sớm là không nên. Bạn cần chờ thêm một thời gian để vết mổ lành hẳn hoặc bạn cảm thấy cơ thể mình đang ở trạng thái tốt nhất để có thể sử dụng đai nịt bụng.

Mẹ có thể tiến hành đeo đai nịt bụng theo nguyên tắc:

• Sau sinh mổ tháng đầu tiên chỉ nên mặc nịt bụng khoảng 1 tiếng/ngày.
• Sau sinh mổ 3 tháng có thể nịt bụng là 2 tiếng/ngày.
• Sau sinh 6 tháng dùng nịt bụng khoảng 4 - 6 tiếng/ngày.

Mẹ sau sinh mổ cần đợi 1 - 2 tháng hoặc khi vết thương lành hẳn mới đeo nịt bụng

2Ưu điểm của đai nịt bụng sau sinh mổ

2.1. Nâng cao sự tự tin của phụ nữ

Sau sinh, mẹ bỉm đã không còn giữ được vóc dáng thon gọn như ban đầu, vùng bụng sẽ bị chảy xệ. Việc sử dụng đai nịt bụng như đai nịt bụng Kuku,... là điều vô cùng cần thiết giúp chị em có thể tự tin hơn, không còn cảm thấy mệt mỏi, chán nản vì thân hình của mình.

Giúp chị em phụ nữ tự tin hơn

2.2. Giữ cơ thể giữa ngực và lưng thẳng đứng

Đai nịt bụng giúp cố định khu vực bụng và lưng để siết chặt vùng eo cũng như giữ cho vùng da bụng không bị chảy xệ, trùng xuống, nhất là khi ngồi hoặc gập bụng. Từ đó có thể giữ được cơ thể giữa ngực và lưng luôn thẳng đứng, tạo dáng chuẩn đẹp, sử dụng lâu dần sẽ hình thành thói quen thẳng lưng, ngực cho các chị em.

Đai nịt bụng KuKu S7508A size M

2.3. Giúp hồi phục sau sinh mổ

Sau khi sinh mổ, mẹ đeo đai nịt bụng sẽ hạn chế được nhiều cử động như ho, hắt xì, đứng dậy, ngồi xuống,... Đồng thời hỗ trợ giữ vết thương sau khi mổ không bị rách, điều này sẽ giúp quá trình phục hồi, lành lặn diễn ra nhanh chóng.

Giúp mẹ bỉm phục hồi sau sinh mổ

2.4. Hỗ trợ giúp thẳng lưng

Tình trạng cong vẹo cột sống, viêm dây thần kinh, lưng bị gù,... là bệnh lý không thể tránh khỏi của các mẹ sau sinh bởi lưng đã chịu nhiều gánh nặng trong quá trình mang thai hoặc ôm bế bé. Việc nịt bụng sẽ tạo áp lực, làm cơ thể của mẹ luôn thẳng, hỗ trợ cho phần thắt lưng, khớp xương chậu và cơ lưng dưới, từ đó giúp lưng thẳng.

Hỗ trợ giúp lưng luôn thẳng

2.5. Hồi phục cơ

Sau sinh, bụng mẹ sẽ xẹp xuống nhưng phải mất nhiều thời gian để các cơ và da lấy lại độ linh hoạt. Lúc này, đai nịt bụng sau sinh sẽ giúp cố định các cơ và da ở đúng vị trí, thúc đẩy nhanh việc hồi phục.

2.6. Vóc dáng thon thả khi mặc trang phục

Dùng đai nịt bụng sau sinh sẽ giúp mẹ bỉm có thể tự tin mặc lại những bộ quần áo trước khi mang thai, từ đó tiết kiệm được chi phí sắm quần áo mới.

Đeo đai nịt bụng giúp mẹ sau sinh nhanh lấy lại vóc dáng thon thả

3Nhược điểm của đai nịt bụng sau sinh

3.1. Ảnh hưởng hệ tiêu hóa

Khi đeo đai nịt bụng, vòng bụng bịt bó quá chặt là nguyên nhân chính gây nên chứng trào ngược dạ dày thực quản, dẫn đến những ảnh hưởng nghiêm trọng đến cơ quan tiêu hóa khác.

Những người mắc hội chứng ruột kích thích hoặc người không tự chủ được tiểu tiện khi dùng gen nịt bụng dễ làm tăng áp lực trong ổ bụng khiến tình trạng bệnh tăng nặng hơn, gan, lá lách và thận cũng bị tổn thương.

3.2. Cản trở lưu thông máu

Nếu các mẹ đeo đai nịt bụng ngay sau khi sinh sẽ vô tình gây ra một số tác động như khó thở, tức bụng, cản trở quy trình tuần hoàn máu khiến máu lưu thông kém, từ đó khiến sức khỏe và khả năng phục hồi của cơ thể bị chậm lại. Ngoài ra, một số bộ phận và cơ quan vì không thể nhận được đủ lượng máu sẽ dẫn đến hoa mắt, đau đầu, chóng mặt, thậm chí ngất xỉu do thiếu oxy,...

Nếu các mẹ đeo đai nịt bụng ngay sau khi sinh sẽ gây cản trở lưu thông máu

3.3. Vết sinh mổ lâu lành, bục vết mổ

Với những mẹ sinh mổ, vết mổ sau sinh thường còn mới và cần nhiều thời gian để phục hồi. Nếu đeo đai nịt bụng quá sớm sẽ khiến vết mổ chậm lành, gây nguy cơ bị bục chỉ, nhiễm trùng vết mổ, rách trở lại rất cao và nguy hiểm.

3.4. Ứ đọng sản dịch, dạ con khó co

Sau sinh, nếu chưa hết sản dịch mà mẹ đã đeo đai nịt bụng có thể gây ra tình trạng ứ đọng sản dịch, đọng máu trong khoang xương chậu, khó co dạ con lại, lâu dần khiến sức khỏe người mẹ bị ảnh hưởng.

3.5. Dị ứng, nổi mẩn đỏ

Mẹ sau sinh đeo đai nịt bụng quá nhiều còn có thể dẫn tới tình trạng dị ứng, nổi mẩn đỏ gây ngứa ở những vùng tiếp xúc trực tiếp với đai. Đặc biệt, phụ nữ mới sinh hay đổ nhiều mồ hôi lại càng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển trong thời tiết nắng nóng. Từ đó dẫn đến vùng tiếp xúc trực tiếp với đai rất dễ bít tắc lỗ chân lông và gây nhiều bệnh lý về da khác.

3.6. Ảnh hưởng cấu trúc xương

Nếu đeo đai nịt bụng trong thời gian dài, các cấu trúc xương sườn có thể bị ảnh hưởng, thể tích khoang bụng thu hẹp, phổi bị siết chặt khiến việc hô hấp gặp khó khăn, các mẹ càng cảm thấy khó thở, nhanh hụt hơi, xuống sức. 

Ảnh hưởng cấu trúc xương khi đeo đai nịt bụng

4Cách nịt bụng sau sinh mổ an toàn, hiệu quả nhất

4.1. Bước 1: Xác định thời gian có thể nịt bụng sau sinh mổ

Tùy vào thể trạng mỗi mẹ mà lựa chọn thời gian nịt bụng sao cho phù hợp. Hầu hết các mẹ sinh mổ có thể dùng kể từ tuần thứ 6 trở đi, lúc này sẹo đã tương đối lành sẽ không ảnh hưởng nhiều đến việc nịt bụng.

4.2. Bước 2: Chọn đai nịt bụng phù hợp

Mẹ nên lựa chọn đai nịt bụng có kích thước sao cho phù hợp với nhu cầu và vóc dáng của thân hình mình. Đặc biệt, mẹ cần chọn mua một chiếc đai hoặc gen nịt bụng làm bằng chất liệu co giãn tốt, thoáng khí để mang lại cảm giác thoải mái khi đeo.

Đai nịt bụng KuKu S7509A size L

4.3. Bước 3: Tiến hành nịt bụng

• Nếu sử dụng gen nịt bụng: Mẹ đưa gen vào đúng vị trí dưới ngực, áp vào phần bụng trên, dưới và hông. Sau đó, đưa tay điều chỉnh kích thích mong muốn và cái móc cố định gen.
• Nếu mẹ sử dụng đai quấn: Mẹ áp phần đai lên vùng bụng muốn giảm, sau đó kéo điều chỉnh kích thước, dán cố định 2 bên đai là hoàn thành.

Mẹ tiến hành nịt bụng

5Đeo gen nịt bụng bao lâu tốt nhất?

Đeo gen nịt bụng bao lâu còn tuỳ thuộc phần lớn vào cơ địa của mỗi người. Theo các chuyên gia, thời gian đeo trung bình của mỗi mẹ thường dao động trong khoảng 4 - 6 tuần là sẽ thấy kết quả. Tuy nhiên, có nhiều mẹ cần nhiều thời gian hơn mới thấy sự thay đổi rõ rệt, khoảng 8 tuần. Để tập quen với gen trong thời gian đầu, mẹ chỉ nên đeo gen từ 1 - 2 tiếng/ngày, sau đó có thể tăng dần khi đã quen. 

Mẹ không nên đeo đai nịt bụng quá 4 tiếng mỗi ngày

6Một số lưu ý khi nịt bụng sau sinh mổ

Khi sử dụng đai nịt bụng mẹ cần lưu ý những vấn đề sau:

• Không nên lựa chọn dùng đai nịt bụng trong khi vết mổ sau sinh chưa lành hẳn.
• Tránh dùng đai nịt bụng sau khi ăn no, điều này sẽ gây ra các vấn đề về dạ dày cũng như ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
• Các mẹ cần tìm hiểu rõ về cân nặng và hình dạng eo của mình để lựa chọn đai nịt bụng phù hợp. 
• Không đeo đai nịt bụng trong lúc đi ngủ bởi gây ra nhiều hạn chế như không có giấc ngủ ngon, cơ thể bị bó ép, tư thế nằm khó khăn,...
• Thường xuyên vệ sinh đai nịt bụng trong quá trình sử dụng.
• Kiên trì sử dụng sản phẩm để mang đến kết quả như mong muốn.
• Không nên thắt đai quá chặt và sử dụng nhiều giờ trong ngày.
• Nên kết hợp tập luyện thể thao, tránh uống nước ngọt, ăn thực phẩm nhiều chất béo và thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý để tăng hiệu quả sử dụng đai nịt bụng.
• Ngừng đeo đai hoặc giảm thời gian dùng xuống nếu cảm thấy khó chịu, nóng rát quá mức ở vùng bụng.
• Mẹ không nên đeo nịt bụng sớm hơn thời gian dự kiến vì sẽ ảnh hưởng đến vết mổ chưa lành như bị rách, viêm, nhiễm trùng và khó liền hơn, để lại sẹo lồi, gây mất thẩm mỹ.
• Khi chọn đai nịt bụng, mẹ nên nên chọn những loại được làm bằng chất liệu thoáng mát, có độ co giãn tốt,... để mang lại cảm giác thoải mái khi đeo nhé. 

Mẹ nên ngừng đeo đai nịt bụng nếu cảm thấy khó chịu

7Nơi mua đai nịt bụng cho mẹ uy tín, chất lượng

Các sản phẩm đai nịt bụng chính hãng hiện đang được phân phối chính thức tại các hệ thống cửa hàng AVAKids trên toàn quốc, bạn có thể mua trực tiếp tại cửa hàng hoặc đặt mua online thông qua website avakids.com để được hưởng nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Trên đây là những thông tin về sinh mổ bao lâu được đeo đai nịt bụng, cách đeo đai nịt bụng để giảm eo, giảm mỡ hiệu quả. Nếu có thắc mắc gì, bạn có thể truy cập website AVAKids hoặc tổng đài 1900.866.874 (7h30-22h00) để được hỗ trợ mua đai nịt bụng chất lượng nhất nhé.