Cách sử dụng đai nịt bụng latex đúng chuẩn, hiệu quả nhất

Sử dụng đai nịt bụng Latex là một cách giúp mẹ sau sinh lấy lại vóc dáng thon gọn. Hãy cùng AVAKids tìm hiểu cách sử dụng đai nịt bụng Latex cũng như cách lựa chọn loại đai nịt bụng sao cho phù hợp nhất trong bài viết này nhé!

1Cách mặc đai nịt bụng đúng nhất

Dưới đây là các bước hướng dẫn cách đeo dây nịt bụng đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất cho chị em sau sinh:

Cách 1: Đối với những ai có phần bụng dưới to, hãy bắt đầu cài đai từ nấc thứ nhất chỗ phần eo bé nhất, tiếp tục vừa cài đến nấc thứ ba hoặc thứ tư vừa điều chỉnh lai nịt Latex cho ôm vừa với phần bụng. Cuối cùng, cài hết các nấc phía trên gần vùng chân ngực của nịt bụng đảm bảo đai ôm sát cơ thể, không bị rộng hoặc chật quá.

Cách mặc đai nịt bụng

Cách 2: Đối với những ai có phần bụng dưới thon gọn hơn, bạn có thể thực hiện theo hướng ngược lại tức là cài từ nấc gần đoạn chân ngực rồi tiếp tục cài dần từng nấc đến phần bụng dưới, vừa cài vừa liên tục kéo chỉnh sao cho vừa với phần bụng và bạn cảm thấy thoải mái nhất.

Cách mặc đai nịt bụng cho người có bụng nhỏ

2Cách sử dụng đai nịt bụng Latex hiệu quả

2.1 Mặc trang phục đơn giản

Đai nịt bụng Latex ôm sát và thắt chặt các vùng da trên cơ thể để định hình lại vóc dáng. Do đó, khi sử dụng đai, bạn nên chọn mặc quần áo đơn giản như áo thun, váy,... tránh đeo các loại trang sức khi đang mặc hoặc tháo nịt ra.

Chọn quần áo đơn giản khi mang nịt bụng

2.2 Đeo đai nịt bụng trong ngày và khi tập thể thao

Để thấy được kết quả nhanh chóng, bạn nên thường xuyên đeo đai nịt bụng Latex khoảng từ 4 - 6 tiếng mỗi ngày. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng đai nịt bụng khi luyện tập thể thao để có vòng eo thon gọn như ý muốn, đặc biệt là các bài tập cardio cường độ vừa như đi bộ nhanh hoặc chạy bộ nhẹ trên máy chạy bộ.

Đeo đai nịt bụng trong ngày và khi tập thể thao

2.3 Đeo đai nịt bụng kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp

Chế độ ăn uống cũng là yếu tố rất quan trọng để phục hồi lại sức khỏe cũng như vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh. Bạn nên đảm bảo ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm chính để bổ sung dinh dưỡng, ăn nhiều rau củ và trái cây, hạn chế dùng đồ ăn có nhiều dầu mỡ, nhiều đường, chất kích thích, nước ngọt,...

Có chế độ ăn uống hợp lý

2.4 Đeo đai nịt bụng kết hợp với phối hợp các bài tập thể dục

Bạn có thể kết hợp vừa đeo đai vừa tập thể thao như yoga, chạy bộ, đạp xe, cầu lông,... sẽ giúp cơ thể trở nên dẻo dai, đồng thời hỗ trợ tiêu mỡ, giảm cân nhanh chóng hơn. Khi đeo đai, nên tập luyện ở cường độ nhẹ, tránh tập quá mức có thể gây khó thở, đau nhức cơ bắp.

Bạn có thể kết hợp vừa đeo đai vừa tập thể thao

3Cách lựa chọn đai nịt bụng Latex

3.1 Chọn kích cỡ phù hợp

Việc chọn lựa size cho đai nịt bụng Latex là vô cùng quan trọng, bạn nên chọn đúng kích cỡ đai phù hợp với vùng bụng của mình. Size quá rộng sẽ không đem lại hiệu quả cao khi giảm cân. Còn size quá chật khi đeo sẽ bị ép chặt làm da bị ngứa ngáy, khó chịu, khi sử dụng trong thời gian dài còn có thể làm cơ thể đau đớn, nhức mỏi.

Đai nịt bụng KuKu S7509A size L

3.2 Chọn theo màu sắc

Tùy vào sở thích cá nhân cũng như các loại trang phục bạn đang mặc bên ngoài mà bạn có thể chọn lựa màu sắc cho đai nịt bụng Latex của mình. Hai màu phổ biến thường thấy trên thị trường là màu đen và màu da, khá dễ sử dụng và phối với quần áo hằng ngày.

Chọn màu sắc theo sở thích cá nhân

3.3 Chọn theo thương hiệu

Trên thị trường hiện nay có nhiều thương hiệu nịt bụng Latex, bạn nên chú ý chọn sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, tránh các sản phẩm hàng giả, hàng kém chất lượng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe khi dùng lâu dài.

Đai nịt bụng KuKu S7508A size M

Chia sẻ trên là những thông tin về hữu ích về cách đeo đai nịt bụng Latex có các chị em có được đường cong đẹp, quyến rũ. Nếu có thắc mắc gì, bạn có thể truy cập website avakids.com hoặc tổng đài 1900.866.874 (7h30-22h00) để được hỗ trợ mua đai nịt bụng chất lượng nhất nhé.