Sự phát triển của thai nhi 3 tuần tuổi và những điều mẹ cần lưu ý

Thai nhi 3 tuần tuổi là một trong những giai đoạn quan trọng trong thai kỳ. Bài viết hôm nay, các mẹ hãy cùng AVAKids tìm hiểu về sự phát triển của thai nhi và những thông tin quan trọng mà mẹ cần lưu ý khi mang thai 3 tuần nhé!

1Sự phát triển của thai nhi 3 tuần tuổi

Thai nhi tuần thứ 3 có kích thước rất nhỏ

Thai nhi 3 tuần tuổi có kích thước rất nhỏ, được gọi là phôi nang. Trong giai đoạn này, phôi nang chứa đến hàng trăm tế bào đang chia đôi và nhân lên, cùng di chuyển vào niêm mạc tử cung để phát triển. Phôi thai được hình thành từ các tế bào ở giữa. Nhau thai được tạo nên từ các tế bào ở bên ngoài, bọc lấy phôi thai và cung cấp dưỡng chất, oxy và loại bỏ các chất thải.

Phôi thai ở thời điểm hiện tại rất bé và có hai lớp nội bì cùng với biểu bì. Tất cả các cơ quan trên cơ thể của bé sẽ được phát triển từ đây. Đây là một quá trình quan trọng để tạo nên một cơ thể hoàn chỉnh cho bé. 

Nhau thai lúc đầu có các tế bào tạo thành đường nối vào niêm mạc của tử cung nhằm tạo ra mạch máu để cung cấp cho quá trình phát triển của thai nhi. Sau khi hoàn chỉnh sẽ bắt đầu hoạt động, cung cấp oxy, dưỡng chất cho bé. 

Các tế bào tiếp tục phát triển thành phôi thai, tạo ra hormone hCG (human chorionic gonadotropin) nhằm làm cho buồng trứng tiếp tục sản xuất progesterone và ngưng giải phóng trứng. Điều này giữ cho tử cung không bị bong lớp niêm mạc, bảo vệ thai nhi ở lại bên trong và kích thích nhau thai phát triển. Khi nồng độ hCG có đủ trong nước tiểu, que thử thai sẽ cho kết quả dương tính. 

Theo các bác sĩ chuyên khoa, khi nồng độ beta HCG đạt khoảng 1000-1500 mIU/ml thì có thể thấy rõ thai nhi thông quac siêu âm.

Túi ối là nơi bao bọc bé cùng với nước ối trong quá trình phát triển. Tiếp đến là sự xuất hiện của túi noãn hoàng, có chức năng sản sinh các tế bào hồng cầu, hỗ trợ cung cấp các chất dinh dưỡng giúp nhau thai phát triển. 

2 Các dấu hiệu mang thai tuần thứ 3

Dưới đây là một số dấu hiệu mang thai thường gặp ở tuần thứ 3.

Cảm thấy buồn nôn

Dấu hiệu mẹ đã mang thai 3 tuần

Khi mang thai tuần thứ 3, có thể bạn sẽ cảm thấy buồn nôn. Đặc biệt là buồn nôn vào buổi sáng hoặc khi ăn. Thậm chí có thể là nôn nhiều lần trong ngày. 

Cảm thấy chóng mặt

Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể của mẹ thay đổi nhanh chóng dẫn đến việc các mẹ bầu thường xuyên cảm thấy chóng mặt và mất sức. Để cải thiện tình trạng này, mẹ bầu nên duy trì lượng đường trong máu ở mức vừa đủ và ăn uống điều độ. 

Khứu giác trở nên nhạy cảm

Có những mùi hương mà trước đây mẹ bầu cảm thấy rất bình thường. Thế nhưng, khi mang thai khứu giác lại nhạy cảm hơn, dẫn đến việc bà bầu khó chịu khi ngửi thấy nhiều mùi hương khác nhau, đặc biệt là mùi tanh của thức ăn. 

Căng tức ngực

Đến tuần thứ 3 của thai kỳ, mẹ có thể sẽ cảm thấy căng tức ngực và núm vú thâm đen do cơ thể đang chuẩn bị tạo sữa.  

Xuất hiện máu bào thai

Khi có một ít máu đỏ xuất hiện sau khi bị trễ kinh, đây có thể là máu báo thai được tạo nên trong quá trình hình thành thai nhi. 

Thay đổi cảm xúc

Bà bầu có thể nhạy cảm hơn với mọi thứ, dễ xuất hiện những cảm giác bồn chồn, lo lắng khi mang thai. Hoặc bà bầu cũng có thể cảm thấy dễ dàng vui vẻ, phấn chấn. 

3Các loại thực phẩm phù hợp cho mẹ bầu mang thai 3 tuần 

Thực phẩm mẹ bầu nên ăn

Thực phẩm tốt cho mẹ bầu mang thai 3 tuần tuổi

• Các thực phẩm giàu sắt: Việc bổ sung sắt cho bà bầu là rất cần thiết để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt và cung cấp đủ oxy cũng như dưỡng chất cho bé. Mẹ bầu cần thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm có chứa nhiều sắt như: thịt bò, thịt lợn, cải bó xôi, bông cải xanh, quả óc chó,.... 

• Các loại các cây giàu Vitamin C: Vitamin C là một chất cần thiết cho thai nhi 3 tuần tuổi và mẹ bầu. Việc cung cấp đủ vitamin C cho cơ thể cũng là cách tăng sức đề kháng, và hấp thụ sắt tốt hơn cho bà bầu. 
• Sữa chua: Sữa chua vốn được biết đến nhờ có nguồn canxi dồi dào, nhiều lợi khuẩn, phòng ngừa được nhiều bệnh và chứng táo bón khi mang thai.
• Thực phẩm giàu axit folic cho bà bầu: Axit folic giúp bảo vệ sức khỏe của mẹ bầu một cách toàn diện, hỗ trợ ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở trẻ hay sinh non. Theo khuyến cáo, mẹ bầu mang thai tuần thứ 3 nên bổ sung khoảng 600mcg/ngày. Các thực phẩm có chứa axit folic như: đậu đen, đậu đỏ, cam, dứa, chuối,....

Thực phẩm mẹ bầu cần tránh

Thực phẩm mẹ bầu mang thai 3 tuần tuổi nên tránh

• Các loại hải sản có nhiều thủy ngân: Thủy ngân không chỉ gây ảnh hưởng sức khỏe của mẹ bầu mà còn gây ra các vấn đề như khuyết tật ống thần kinh, suy dinh dưỡng và gây hại cho hệ thần kinh của thai nhi. Các loại cá bà bầu không nên ăn như cá ngừ hay cá kiếm vì có nhiều thủy ngân, gây hại cho mẹ và bé.
• Các loại thịt sống: Thịt khi chưa được chế biến và nấu chín vẫn còn chứa rất nhiều vi khuẩn, dễ gây ra các tình trạng nhiễm giun, sán gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Do vậy, các mẹ bầu cần ăn các thực phẩm đã được làm sạch và chế biến kỹ càng để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và bé.

• Quả đu đủ sống: loại quả này chứa nhiều mủ có khả năng gây co thắt tử cung, ảnh hưởng mạnh mẽ đến bào thai. Ngoài ra, mủ đu đủ còn gây phát ban, dị ứng, nghiêm trọng hơn có thể gây khó thở hoặc sốc phản vệ.  

Xem chi tiết: Bà bầu ăn đu đủ xanh được hay không? Rủi ro tiềm ẩn mà mẹ nên lưu ý

• Quả thơm (dứa):  Bromelain là chất có trong quả dứa, chất này gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đến mẹ bầu như gây mềm tử cung hoặc tệ hơn là chuyển dạ sớm. Do vậy, khi bà bầu ăn dứa cần ăn với liều lượng vừa phải, không ăn quá nhiều để tránh gây ảnh hưởng đến thai nhi. 

• Thực phẩm chứa nhiều gia vị và thực phẩm đóng hộp: Các thực phẩm đóng hộp như mì gói, pate, xúc xích,... thường có chứa nhiều chất bảo quản, phụ gia có thể gây ngộ độc cho mẹ bầu. Ngoài ra, tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa nhiều muối, đường có có thể gây tăng cân, tiểu đường thai kỳ,... có hại cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của bé.

4Những lời khuyên dành cho mẹ bầu mang thai 3 tuần

• Không dùng chất kích thích: Bia, rượu, thuốc lá, caffeine là các chất kích thích rất có hại cho mẹ bầu. Khi mẹ bầu uống cà phê quá nhiều có thể gây lo lắng, bồn chồn, mất ngủ. Có bầu uống rượu, bia, hút thuốc lá có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thần kinh của thai nhi. 

• Tránh hoạt động mạnh: Trong thời gian mang thai, mẹ bầu cần được nghỉ ngơi, thư giãn, tránh hoạt động mạnh, các hoạt động gây mất sức đặc biệt là các hoạt động thể chất có tác động lên vùng bụng. 
• Uống nhiều nước: Mẹ bầu cần uống nhiều nước trong thời gian mang thai, để giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt hơn. Ngoài ra, cơ thể của các mẹ bầu có nhiều thay đổi về nhiệt độ, hormone, bổ sung đủ nước có thể hỗ trợ làm mát, điều hòa nhiệt độ cơ thể.
• Hạn chế căng thẳng: Hãy tránh xa những điều khiến mẹ bầu cảm thấy buồn bã, lo toan hay căng thẳng. Việc căng thẳng lâu ngày có thể gây các chứng bệnh như rối loạn lo âu hay trầm cảm sau sinh.
• Bổ sung nhiều chất dinh dưỡng: Việc nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng là vô cùng cần thiết, vì trong quá trình mang thai đòi hỏi sự tiêu hao chất dinh dưỡng rất lớn để mẹ và bé khỏe mạnh. Các mẹ bầu được khuyến khích dùng những loại sữa bầu nhằm hỗ trợ chất dinh dưỡng cho mẹ bầu. Hiện nay, ở AVAKids đang bày bán rất đa dạng các loại sữa bầu tốt cho mẹ và thai nhi mà ba mẹ có thể tìm hiểu nhé. 

5Các câu hỏi thường gặp về thai nhi 3 tuần tuổi

Mang thai 3 tuần có siêu âm được không?

Thai nhi 3 tuần tuổi vẫn còn ở trong giai đoạn đầu của thai kỳ và tồn tại dưới dạng phôi thai. Do chưa hình thành một cơ thể nhất định và có kích thước rất bé, khó thấy bằng mắt thường nên không thể thấy được hình ảnh bào thai khi siêu âm. 

Có thai 3 tuần có quan hệ được không?

Nếu mẹ có cơ địa khỏe mạnh, không có các dấu hiệu động thai thì quan hệ tình dục sẽ không gây bất kỳ lo ngại nào.

Mang thai 3 tuần nên uống thuốc bổ gì?

Khi sử dụng bất kỳ loại thuốc bổ nào, mẹ bầu cũng cần tham khảo qua ý kiến của bác sĩ và các chuyên gia. Tuyệt đối không được tự ý sử dụng các loại thuốc mà không có sự chỉ dẫn từ những người có chuyên môn để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và bé.  

Thông qua bài viết này, AVAKids mong rằng có thể cung cấp thêm thông tin về thai nhi 3 tuần tuổi cũng như giải đáp được thắc mắc của các mẹ bầu ở giai đoạn này.  

Lưu ý các thông tin mà AVAKids cung cấp trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để có được thông tin chính xác và cách chăm sóc mẹ bầu hiệu quả, hãy tham khảo ý kiến từ các bác sĩ và chuyên gia.