Yến mạch Quaker Oats của nước nào? Có tốt không?

Quaker là thương hiệu ngũ cốc yến mạch nổi tiếng tại thị trường thế giới nói chung và Việt Nam nói riêng. Vậy yến mạch Quaker là sản phẩm của nước nào, có tốt không và có mấy loại? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

1Quaker - Thương hiệu uy tín đến từ Mỹ

Quaker là thương hiệu bột yến mạch nổi tiếng thuộc tập đoàn thực phẩm của Mỹ được thành lập từ năm 1877. Với hơn 140 năm phát triển, Quaker đã trở nên phổ biến và trở thành thương hiệu được ưa chuộng nhất tại Mỹ cũng như các nước Châu Á, trong đó có Việt Nam.

Thương hiệu Quaker chuyên sản xuất yến mạch cũng như các sản phẩm được làm từ yến mạch như ngũ cốc, bánh quy, bánh granola, bột yến mạch với hương vị thơm ngon, bổ dưỡng. Các sản phẩm của Quaker đều được đảm bảo chất lượng và mang lại công dụng tuyệt vời cho người sử dụng.

Yến mạch Quaker Oats là loại yến mạch nguyên chất hoặc đã qua chế biến, được làm từ hạt yến mạch tươi, sấy khô, giã nhỏ hoặc làm dạng mảnh. Loại yến mạch này rất phổ biến trên toàn cầu, nhất là trong các chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

Quaker là thương hiệu yến mạch uy tín đến từ Mỹ

2Thành phần dinh dưỡng trong yến mạch Quaker

Thức uống yến mạch Quaker chứa nhiều tinh bột, có thể nói đây là thành phần chiếm tỉ lệ lớn nhất. Khác với tinh bột trong ngũ cốc, tinh bột trong yến mạch chứa hàm lượng chất béo cao hơn và giúp người sử dụng no lâu hơn.

Yến mạch Quaker chứa chất xơ hòa tan dồi dào dẫn đến quá trình tiêu hóa chậm hơn. Từ đó, sản phẩm sẽ tăng cảm giác no và ức chế sự thèm ăn của người dùng.

Đây là thực phẩm giàu protein chất lượng cao dao động từ 11 - 17% khối lượng khô. Sản phẩm giúp tăng cường sức khỏe, phát triển thể chất và cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Hàm lượng chất béo trong yến mạch Quaker nhiều hơn các loại hạt ngũ cốc. Thực phẩm chứa hàm lượng chất béo dao động từ 5 - 9%, hỗ trợ dự trữ và cung cấp năng lượng cho cơ bắp và các hoạt động sống của cơ thể.

Ngoài ra, yến mạch Quaker còn chứa các loại vitamin và khoáng chất như mangan, photpho, đồng, sắt, magie, kẽm, vitamin B1,... hỗ trợ giảm cân cho những người thừa cân.

Yến mạch ăn liền Quaker bổ sung nhiều dưỡng chất

3Yến mạch Quaker có tốt không?

3.1 Bảo vệ tim mạch

Yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan giúp bảo vệ tim mạch, chống ung thư hiệu quả. Ngoài ra, chất xơ trong yến mạch Quaker còn hạn chế tình trạng cao huyết áp và mắc các bệnh tim mạch khác.

3.2 Giảm cholesterol trong máu

Lượng chất xơ hòa tan cao trong yến mạch hỗ trợ làm giảm nồng độ cholesterol trong máu. Yến mạch còn chứa chất chống oxy hóa avenanthramides có khả năng chống viêm nhiễm và chữa lành vết thương.

3.3 Tăng cường cơ bắp

Yến mạch Quaker chứa nhiều chất xơ hòa tan, protein cùng vitamin và khoáng chất, hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường cơ bắp cho người tập thể hình. Bên cạnh đó, yến mạch còn kích hoạt cơ thể đốt cháy chất béo nhanh chóng để thúc đẩy cơ bắp phát triển.

Yến mạch nguyên chất cán mỏng vị truyền thống Quaker

3.4 Phòng ngừa nguy cơ ung thư vú, đẹp da

Oestrogen xấu là một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư vú ở phụ nữ. Hàm lượng chất xơ dồi dào trong yến mạch giúp lấy đi oestrogen khỏi cơ thể, phòng ngừa nguy cơ ung thư vú và hạn chế cơ thể hấp thu chất độc hại.

Yến mạch là thực phẩm tuyệt vời giúp chị em phụ nữ dưỡng da mịn màng và trắng sáng với vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa. Chất saponin trong yến mạch sẽ loại bỏ các tế bào chết, cải thiện sự khó chịu của bệnh chàm và giúp điều trị da khô ngứa.

Yến mạch nguyên chất cán mỏng vị chocolate Quaker

3.5 Giảm cân an toàn, cải thiện tình trạng bệnh tiểu đường loại 2

Chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất trong yến mạch Quaker tạo cảm giác no lâu, ức chế sự thèm ăn. Hơn nữa, yến mạch Quaker còn giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.

Tiểu đường loại 2 là một bệnh khá phổ biến trong xã hội hiện nay. Yến mạch Quaker chứa chất beta - glucan bổ sung insulin cho người mắc bệnh tiểu đường loại 2, giúp điều hòa đường huyết ổn định.

3.6 Phù hợp cho bé ăn dặm

Yến mạch mềm, dễ tiêu hóa và giàu dưỡng chất, giúp bé phát triển tốt cả về thể chất và trí não. Giúp bổ sung chất xơ, Protein, vitamin B1, B5 và các khoáng chất như Canxi, sắt, magie.

4Đối tượng sử dụng

• Người mắc bệnh tiểu đường: Yến mạch bổ sung insulin, điều hòa đường huyết, lượng đường thấp và cung cấp dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường.
• Trẻ em: Yến mạch bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như chất xơ, protein và vitamin cho trẻ, giúp bé phát triển tốt hơn.
• Người thừa cân, cần kiểm soát cân nặng: Hàm lượng chất xơ và protein cao trong yến mạch sẽ làm tăng cảm giác no lâu và giúp ức chế sự thèm ăn của những người thừa cân.
• Người cần bố sung dưỡng chất: Yến mạch chứa nguồn chất xơ hòa tan dồi dào, đặc biệt là beta-glucan và vitamin, khoáng chất và chất chống ôxy hóa, bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
• Người mắc bệnh loãng xương, cao huyết áp, người lớn tuổi: Yến mạch bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho người mắc bệnh loãng xương, cao huyết áp, người lớn tuổi, giúp khung xương chắc khỏe và điều hòa đường huyết ổn định.
• Vận động viên, người có cường độ hoạt động thể chất cao: Yến mạch tăng khả năng vận động của cơ bắp, đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và cung cấp năng lượng cho vận động viên hay người có cường độ hoạt động thể chất cao.

Yến mạch Quaker phù hợp với nhiều đối tượng người dùng

5Các loại yến mạch Quaker Oats phổ biến

Quaker Oats cung cấp nhiều loại yến mạch khác nhau để đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng. Dưới đây là một số loại yến mạch Quaker Oats phổ biến nhất:

• Old Fashioned Oats (Yến mạch cán dẹt): Đây là loại yến mạch được cán dẹt từ hạt yến mạch nguyên chất, giữ được độ dinh dưỡng cao và cần thời gian nấu khoảng 5-10 phút. Loại này thường được dùng để nấu cháo hoặc làm granola.
• Instant Oats (Yến mạch ăn liền): Được chế biến sẵn để có thể sử dụng ngay chỉ với nước nóng. Instant Oats có kết cấu mềm, dễ ăn, phù hợp với những người bận rộn hoặc cần bữa sáng nhanh gọn.
• Steel-cut Oats (Yến mạch cắt nhỏ): Được làm từ hạt yến mạch nguyên chất cắt nhỏ thay vì cán dẹt, giữ nguyên kết cấu và giá trị dinh dưỡng cao hơn so với hai loại trên. Loại này có kết cấu đặc hơn, cần nhiều thời gian nấu hơn nhưng có vị bùi, béo hơn.

Ngoài ra, Quaker Oats còn có một số dòng sản phẩm kết hợp như yến mạch có thêm hương vị (táo, quế, mật ong) hay yến mạch trộn cùng các loại hạt, giúp đa dạng lựa chọn cho người dùng.

6Gợi ý một số cách chế biến yến mạch Quaker Oats phổ biến

• Cháo yến mạch giảm cân: Nấu yến mạch với nước hoặc sữa không đường, kết hợp cùng trái cây hoặc các loại hạt để tạo hương vị thơm ngon và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
• Yến mạch cho bé ăn dặm: Pha yến mạch với nước hoặc sữa, kết hợp với rau củ nghiền hoặc trái cây xay nhuyễn giúp bổ sung dinh dưỡng cho bé.
• Làm bánh yến mạch: Trộn yến mạch với chuối, trứng hoặc sữa chua rồi nướng để tạo ra món bánh yến mạch thơm ngon, tốt cho sức khỏe.
• Sữa yến mạch: Xay nhuyễn yến mạch cùng nước lọc và lọc bỏ bã để có một loại sữa thực vật thơm ngon, giàu dinh dưỡng.
• Sinh tố yến mạch: Thêm yến mạch vào sinh tố trái cây để tăng độ sánh mịn và cung cấp năng lượng bền vững.
• Mặt nạ yến mạch làm đẹp: Trộn yến mạch với sữa tươi hoặc mật ong để tạo hỗn hợp dưỡng da, giúp làm sạch và cấp ẩm cho da.

7 Câu hỏi thường gặp yến mạch Quaker Oats

7.1 Yến mạch Quaker Oats có giúp giảm cân không?

Có, yến mạch Quaker Oats giàu chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

7.2 Người tiểu đường có ăn được không?

Có, yến mạch Quaker Oats có chỉ số đường huyết thấp, giúp ổn định lượng đường trong máu và phù hợp cho người tiểu đường.

7.3 Mua yến mạch Quaker Oats ở đâu?

Bạn có thể mua yến mạch Quaker Oats tại các siêu thị, cửa hàng thực phẩm, hoặc trên các trang thương mại điện tử uy tín.

Yến mạch Quaker là thương hiệu uy tín của Mỹ giúp bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, là lựa chọn tuyệt vời cho gia đình của bạn. Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ tổng đài miễn phí 1900.866.874 hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ nhé!