Bấm huyệt kích sữa có hiệu quả không? Hướng dẫn mẹ cách bấm huyệt kích sữa

Bấm huyệt kích sữa như thế nào cho đúng? Mẹ có thể tự bấm huyệt kích sữa tại nhà không? Đây là những câu hỏi được nhiều mẹ bỉm quan tâm. Hãy cùng chuyên mục Thai kỳ của AVAKids tìm hiểu trong bài viết dưới đây. 

1Bấm huyệt kích sữa có thực sự hiệu quả không?

Bấm huyệt luôn đứng đầu trong danh sách các cách giúp kích sữa tại nhà tốt nhất. Phương pháp này giúp đả thông kinh mạch, thông tắc tuyến sữa bị tắc nghẽn do tác động vào các huyệt đạo trên cơ thể ở một số vị trí nhất định. Từ đó dòng sữa được nối liền và tình trạng tắc tia sữa vì thế được giải quyết nhanh chóng, hiệu quả.

Bấm huyệt được đánh giá là một cách chữa tắc tia sữa hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có hiệu quả nếu bấm đúng huyệt. 

Bấm huyệt kích sữa giúp sữa mẹ về nhiều hơn

2Mẹ có thể tự bấm huyệt kích sữa tại nhà không?

Các mẹ thường cho rằng huyệt đạo trên cơ thể vô cùng quan trọng và nhạy cảm, không tùy tiện nắn bóp kẻo gặp phải những hậu quả khôn lường. Tuy nhiên, mẹ có thể tự thực hiện các thao tác bấm huyệt kích sữa tại nhà, miễn là chú ý đến lực tác động phù hợp và làm theo đúng hướng dẫn. 

3Bấm huyệt nào để kích sữa?

Huyệt Kiên Tỉnh

Huyệt Kiên Tỉnh nằm ở giữa xương bả vai. Đây là điểm nối từ điểm cao nhất của gáy thẳng đến mép ngoài của xương bả vai.

Mẹ có thể nhờ chồng hoặc người thân, tốt nhất là người am hiểu về huyệt dùng ngón tay cái ấn xuống, tạo cảm giác căng tức. Đã có rất nhiều bà mẹ được bấm huyệt Kiên Tỉnh và ngay lập tức tình trạng tắc tia sữa được giải quyết.

Vị trí huyệt Kiên Tỉnh giúp kích thích sữa về

Huyệt Dịch Môn

Huyệt Dịch Môn này nằm giữa ngón út và ngón đeo nhẫn. Mẹ dùng ngón tay cái và xoa bóp nhẹ nhàng thì sẽ thấy cảm giác hơi đau nhẹ.

Mẹ chỉ cần thực hiện bấm huyệt Dịch Môn 1 đến 2 lần/ngày, mỗi lần kéo dài khoảng 3 phút. Đồng thời tiến hành massage kích sữa theo chiều kim đồng hồ để có hiệu quả tốt nhất. 

Huyệt Ốc Ế

Huyệt Ốc Ế là huyệt phía trên bầu ngực, nằm ở vị trí bờ xương sườn thứ 3 từ núm ngực thẳng lên. Huyệt Ốc Ế cách đường chính giữa ngực khoảng 7cm. 

Để kích sữa về, mẹ tiến hành xoa bóp nhẹ nhàng huyệt Ốc Ế trong 2 - 3 phút và dần dần cảm nhận tình trạng sữa về. 

Huyệt Nhũ Căn

Huyệt Nhũ Căn là huyệt thẳng từ núm vú trở xuống, nằm ngay dưới bầu vú, trên xương sườn thứ 6. Huyệt này cách đầu ngực khoảng 7 - 7,5 cm.

Để bấm được huyệt này, mẹ cần nâng ngực lên, sau đó ấn nhẹ để cảm nhận sự thoải mái và dễ chịu của bầu ngực.

Huyệt Chiên Trung

Nhắc đến bấm huyệt kích sữa, không thể bỏ qua huyệt Chiên Trung. Huyệt này nằm ở giữa ngực, nơi trái tim. Nếu muốn bấm huyệt này, mẹ dùng các đầu ngón tay xoa bóp trong 2 - 3 phút.

Kết hợp bấm huyệt và massage để có hiệu quả tốt

4Lưu ý khi bấm huyệt kích sữa 

Để kích sữa về bằng cách bấm huyệt hiệu quả và an toàn, mẹ cần lưu ý một số điểm sau:

• Nên thực hiện ở nơi uy tín hoặc có sự trợ giúp của người am hiểu về huyệt đạo. Điều này đảm bảo hiệu quả tốt nhất cũng như đảm bảo độ an toàn. Nhiều mẹ hiện nay chưa tìm hiểu kỹ đã bấm huyệt gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. 
• Bấm huyệt chỉ mang lại hiệu quả đối với những trường hợp mẹ bị tắc sữa nhẹ. Đối với trường hợp nặng thì nên nhanh chóng thăm khám cũng như thực hiện các thủ thuật y tế để đảm bảo an toàn.
• Cố gắng giữ tâm trạng luôn bình tĩnh, ổn định.
• Tùy vào từng cơ địa khác nhau mà hiệu quả đạt được sẽ khác nhau, mẹ không nên nhìn thấy tác dụng tức thời của người khác mà sinh ra lo lắng.
• Uống nhiều nước mỗi ngày (khoảng 2 - 3 lít/ngày). Đặc biệt là nước ấm để kích thích sữa về nhiều hơn. Ngoài ra, mẹ cũng có thể bổ sung thêm cốm lợi sữa để có được lượng sữa nhiều như mong muốn.

Bấm huyệt kích sữa là phương pháp khá đơn giản nhưng lại rất hiệu quả. Điều quan trọng là phải làm đúng để có được hiệu quả mong muốn. Hy vọng với những thông tin AVAKids chia sẻ đã giúp mẹ hiểu thêm về phương pháp này.

Mọi thông tin AVAKids cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị y khoa. Mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa để có được lời khuyên tốt nhất.

Tổng hợp bởi Ngọc Hân

Kiểm duyệt bởi Trúc Lâm