Cách dùng đai nịt bụng sau sinh và những điều mẹ cần lưu ý

Mẹ sau khi sinh bé sẽ rất khó lấy lại vóc dáng ban đầu. Do vậy, đai nịt bụng được nhiều chị em săn đón với mong muốn thon gọn sau sinh dễ dàng. Cùng AVAKids tìm hiểu ngay cách dùng đai nịt bụng sau sinh và mẹ bỉm cần lưu ý những điều gì khi sử dụng qua bài viết dưới đây nhé!

1Lợi ích khi sử dụng đai nịt bụng sau sinh

Đai nịt bụng với những tác dụng hữu ích giúp vòng eo của mẹ sau sinh giảm lại, đồng thời vùng bụng và tử cung trở về lại kích thước ban đầu. Đồng thời giúp cho mẹ sinh thường co lại vùng hông. Mẹ sinh mổ sẽ làm cho vết mổ nhanh lành. Đặc biệt có thể kể đến những công dụng khác như:

• Nâng cao sự tự tin cho các mẹ bỉm: Mẹ bầu sau sinh sẽ mất nhiều thời gian để cơ thể được trở lại bình thường. Chính vì vậy khi dùng đai nịt bụng sẽ giúp cơ thể mẹ không bị nhão. Đồng thời lấy lại vóc dáng, nâng cao sự tự tin cho mẹ bỉm.
• Gen nịt bụng giúp hồi phục cơ: Mất rất nhiều thời gian để bụng của mẹ sau sinh có thể lấy lại độ linh hoạt của da và cơ. Do vậy, nhờ sử dụng đai nịt bụng giúp da và cơ nhanh chóng phục hồi, đúng với trạng thái ban đầu.
• Giữ phần cơ thể giữa ngực và lưng đứng yên: Nhờ có đai nịt bụng giúp mẹ ngăn ngừa sự dịch chuyển của vùng da ở giữa ngực và lưng. Giúp cho mẹ hạn chế tình trạng xuất hiện vết rạn và mất đi tính đàn hồi của da.
• Hỗ trợ hồi phục sau sinh mổ: Đai nịt bụng giúp mang lại cảm giác dễ chịu ở vùng sưng bụng. Giảm thiểu những đau đớn khi cử động, cười, ho, đi lại. Đặc biệt đảm bảo vết mổ của bị mẹ không bị rách và nhanh chóng hồi phục.
• Giúp giảm áp lực phần lưng: Khi sử dụng đai nịt bụng giúp mẹ giảm thiểu những bệnh lý liên quan đến cột sống, viêm dây thần kinh. Hạn chế những hậu quả cho lưng sau thời gian mang thai con.

Đai nịt bụng KuKu S7509A size L

2Một số nhược điểm của đai nịt bụng

Bên cạnh những lợi ích trên, khi sử dụng đai nịt bụng sẽ có những nhược điểm sau như:

• Ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa: Theo các chuyên gia, khi sử dụng đai nịt bụng quá chật mẹ dễ bị trào ngược dạ dày thực quản. Nguyên nhân do chịu những áp lực từ đai nịt bụng, đặc biệt nguy hiểm hơn còn có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến những cơ quan trong hệ tiêu hóa.
• Cản trở quá trình lưu thông máu: Sau khi sinh con mẹ cần một khoảng thời gian để bình phục sức khỏe. Do đó, khi sử dụng đai nịt bụng sẽ mang lại những hậu quả như tức bụng, khó thở, cản trở lưu thông máu. Điều này khiến cho quá trình hồi phục chậm lại.
• Làm chậm quá trình lành vết mổ: Khi sử dụng đai nịt bụng đối với những mẹ sinh mổ sẽ khiến cho vết mổ khó lành. Nguy hiểm hơn có thể gây nhiễm trùng hoặc rách và bị bục chỉ.
• Sản dịch bị ứ đọng, khó co dạ con: Nếu mẹ sau sinh chưa hết sản dịch đã sử dụng đai nịt bụng sẽ khiến cho máu trong khoang xương chậu không co đều. Do đó, đối với mẹ sinh thường cần 20 ngày, đối với mẹ sinh mổ nên cân nhắc nếu không sẽ bị đau do vết mổ.
• Dị ứng và nổi mẩn đỏ: Khi da tiếp xúc trực tiếp với đai nịt bụng dễ tích tụ mồ hôi, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Từ đó dẫn đến da mẹ sau sinh dễ bị dị ứng và nổi các mẩn đỏ.
• Ảnh hưởng cấu trúc xương: Đeo dây nịt bụng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến cấu trúc xương. Nếu mẹ sau sinh sử dụng trong thời gian dài dễ gây ra hiện tượng phổi bị siết, các khoang trong bụng cũng bị thu hẹp. Từ đó ảnh hưởng xấu đến quá trình hô hấp.

Dầu chăm sóc da mờ sẹo, ngừa rạn da Bio-Oil 60 ml

3Sử dụng nịt bụng sau sinh đúng cách

3.1. Khi nào có thể bắt đầu sử dụng đai nịt bụng sau sinh?

Tuy rằng đai nịt bụng mang lại những hiệu quả tốt. Nhưng cũng đem đến những nhược điểm bất lợi cho cơ thể mẹ, Do đó, để đảm bảo chắc chắn hơn khi sử dụng mẹ nên hỏi ý kiến của bác sĩ. Nếu mẹ sinh thường thì sau 15 ngày có thể sử dụng đai nịt bụng. Với mẹ sinh mổ, cần thời gian lâu hơn từ 1-2 tháng, khi đảm bảo vết mổ đã được hồi phục.

3.2. Nên đeo đai nịt bụng trong bao lâu?

Mẹ nên sử dụng đai nịt bụng sau sinh, với thời gian 4 - 6 tuần. Tùy thuộc vào khả năng bình phục sức khỏe sau sinh, từ đó mẹ có thể cân nhắc kỹ hơn về thời gian bắt đầu và lượng thời gian đeo nịt bụng nhé! Cụ thể mẹ sau sinh có thể đeo nịt bụng liên tục nhiều ngày, nhưng tránh trong nhiều giờ. Tuần đầu tiên sử dụng nên từ 1 giờ, và tăng dần. Đảm bảo rằng khi sử dụng cơ thể mẹ vẫn được thoải mái.

Đai nịt bụng KuKu S7508A size M

3.3. Một số lưu ý khi sử dụng đai nịt bụng sau sinh

• Thời gian đeo nịt bụng phải sau 15 ngày đối với mẹ sinh thường, 1 - 2 tháng với mẹ sinh mổ
• Chăm chỉ rèn luyện thể thao đồng thời ăn uống hợp lý
• Sử dụng đai nịt bụng có chất liệu thoáng mát và thấm hút được mồ hôi
• Mẹ nên làm sạch đai nịt bụng nếu sử dụng trong thời gian dài
• Chọn độ chặt bụng vừa phải để không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe
• Thời gian đeo nịt bụng phải phù hợp, không lạm dụng tránh những tác hại xấu
• Ngưng sử dụng khi cảm thấy khó chịu

Chọn độ chặt bụng vừa phải để không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

4Cách chọn mua đai nịt bụng phù hợp cho các mẹ

• Đai nịt bụng đảm bảo mang lại hiệu quả giúp hỗ trợ vùng eo, không bó quá chặt, giúp giảm đau và thẳng lưng
• Lưu ý về vật liệu của đai để đảm bảo về độ bền của sản phẩm
• Đai nịt bụng phải dễ sử dụng, không gây hại cho da, đồng thời thoải mái khi mẹ vận động
• Tìm hiểu về tính năng sử dụng như dùng hằng ngày và dùng được khi mặc với quần áo
• Cần cân nhắc về chất liệu sản phẩm tránh da của bạn không bị ảnh hưởng dị ứng với các chất của đai nịt bụng
• Đai nịt bụng có giá như thế nào, phù hợp với túi tiền hay không

Hiện nay, đai nịt bụng phù hợp cho các mẹ đã có mặt tại nhiều siêu thị, trung tâm mua sắm và đặc biệt là hệ thống cửa hàng AVAKids trên toàn quốc. Bạn có thể mua ngay đai nịt bụng tại website avakids.com. Chúng tôi chắc chắn sẽ cung cấp đến bạn các những sản phẩm chính hãng tuyệt vời nhất.

Cần cân nhắc về chất liệu sản phẩm tránh da của bạn không bị ảnh hưởng

5Gợi ý cách làm săn chắc cơ bụng sau sinh

• Rèn luyện thể dục, thể thao
• Ăn uống với chế độ phù hợp
• Không ăn những thực phẩm chứa quá nhiều chất béo, tinh bột
• Uống nhiều nước trong ngày
• Chia nhỏ bữa ăn thành 3 bữa chính 2 bữa phụ
• Tập yoga giúp lưu thông máu và tăng cường dẻo dai

Nước tinh khiết Satori 500 ml

Chia sẻ trên là những thông tin về hữu ích về cách dùng đai nịt bụng sau sinh và những điều mẹ cần lưu ý khi sử dụng nhé. Nếu có thắc mắc gì, bạn có thể truy cập website avakids.com hoặc tổng đài 1900.866.874 (7h30-22h00) để được hỗ trợ mua đai nịt bụng chất lượng nhất nhé.