Bật mí cách làm bột ngũ cốc cho bé cực kỳ thơm ngon tại nhà

Cách làm bột ngũ cốc cho bé đúng chuẩn sẽ giúp tạo năng lượng vận động và giúp trẻ tăng cân nhanh chóng. Mẹ hãy cùng vào bếp với chuyên mục chăm sóc bé 0 - 3 tuổi tìm hiểu ngay công thức chế biến nhé!

1Bé mấy tháng ăn được bột ngũ cốc? 

Bé 6 tháng tuổi có thể ăn được bột ngũ cốc vì giai đoạn này, hệ tiêu hóa của bé đã dần hoàn thiện và tiêu hóa được tinh bột. Do đó, mẹ hoàn toàn yên tâm bổ sung bột ngũ cốc vào thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng.

2Lợi ích của bột ngũ cốc đối với bé 

Bột ngũ cốc được tạo ra từ sự kết hợp của các loại đậu, với lượng lớn vitamin và khoáng chất như protein, magie, kali, canxi, vitamin B,... giúp bé phát triển khỏe mạnh và mau tăng cân. Ngoài ra, đây còn là thực phẩm giàu chất xơ giúp nhuận tràng và hạn chế tình trạng táo bón ở bé cực kỳ hiệu quả. Vì vậy, mẹ hãy học nhanh cách làm bột ngũ cốc cho bé nhé!

Thức uống yến mạch Quaker rất bổ dưỡng

3Cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm tại nhà

Nguyên liệu:

• Đậu nành: 1kg
• Đậu xanh nguyên vỏ: 1kg
• Đậu đen: 0.5kg
• Mè đen: 0.5kg
• Đậu đỏ: 1kg

Cách làm bột ngũ cốc cho bé như sau:

• Bước 1: Rửa sạch các loại đậu rồi cho vào chảo rang chín để bột ngũ cốc thơm hơn khi nấu cho bé. Mẹ nhớ rang riêng từng loại để đậu. Cách làm này sẽ giúp các nguyên liệu làm bột ngũ cốc vàng đều và không bị cháy. 
• Bước 2: Mè đen rửa sạch, rồi rang đến khi mè khô và có mùi thơm. 
• Bước 3: Sau khi rang xong, sử dụng một tấm vải mỏng và ủ trong 30 phút. Tiếp đến, để nguội rồi mang từng loại cho vào máy xay nhuyễn mịn cho bé. Xay xong thì cho bột qua rây để lọc ra phần bột mịn, phần hạt còn to thì có thể xay lần hai. 
• Bước 4: Trộn đều các loại bột lại với nhau. Đổ hỗn hợp vào lọ thủy tinh và đậy kín, bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần là hoàn thành món bột ngũ cốc cho bé.

4Đôi lời từ AVAKids

Cách làm bột ngũ cốc cho bé ăn dặm rất dễ thực hiện nhưng nếu không có thời gian, mẹ bỉm sữa có thể sử dụng bột ăn dặm hoặc bánh ăn dặm để thay thế" Tuy bột ngũ cốc giàu dinh dưỡng nhưng mẹ nên kết hợp bổ sung thịt, cá, trứng cho bé để bé ăn ngon miệng và mau lớn.

Ngọc Thanh tổng hợp

Nhật Quang đã kiểm duyệt