Bé mấy tháng ăn được dầu mè? Top 10 dầu mè ăn dặm tốt

Dầu mè là một gia vị quen thuộc với nhiều công dụng hữu ích khi chế biến món ăn. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh thắc mắc rằng bé mấy tháng thì sử dụng được dầu mè, hãy cùng AVAKids tìm hiểu bài viết dưới đây để biết thêm về công dụng và một số loại dầu mè phù hợp cho sự phát triển của trẻ.

1Cho bé ăn dầu mè có tốt không?

Dầu mè được làm từ hạt mè, khi chiết tách thành dầu cho mùi thơm đặc trưng giúp làm dậy mùi hương vị món ăn. Dầu mè sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cao nên có thể dùng trong các món ăn dặm cho bé. Dưới đây là một số lợi ích mà dầu mè mang lại:

1.1. Tăng cường hệ miễn dịch

Các chất chống oxy hóa có trong dầu mè giúp bảo vệ cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, dầu mè còn giúp các bé tăng cường hệ miễn dịch, tránh được sự xâm nhập của các virus, vi khuẩn gây hại từ bên ngoài.

1.2. Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư

Dầu mè chứa các thành phần dinh dưỡng như vitamin E, vitamin K, chất béo và các hợp chất chống oxy hóa mạnh giúp quá trình đông máu diễn ra bình thường và không làm mất nhiều máu ở các vết thương hở. Đặc biệt, dầu mè còn được chứng minh có khả năng giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, ung thư.

Siro Fitobimbi D3+K2 hỗ trợ hấp thu canxi 30 ml (từ 0 tháng)

1.3. Giảm nguy cơ táo bón

Các chất dinh dưỡng trong dầu mè chứa nhiều enzym có công dụng trong việc phát triển hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, hoạt động linh hoạt và hiệu quả. Vì vậy, sử dụng dầu mè sẽ cải thiện được tình trạng táo bón ở trẻ.

1.4. Hỗ trợ chữa một số bệnh ngoài da

Ngoài những công dụng hữu ích trên, dầu mè còn có tác dụng chữa một số bệnh ngoài da như da bị khô, nứt nẻ, nhất là trong những ngày thời tiết hanh khô, giá rét. Các thành phần vitamin E và vitamin B sẽ giúp xoa dịu làn da và giúp da bé trở nên căng mọng, mịn màng.

Kem dưỡng da cho bé Babi Mild Pure Natural 50g

2Bé mấy tháng có thể ăn dầu mè?

Khi bé đang trong giai đoạn bắt đầu ăn dặm, các mẹ đã có thể bổ sung dầu mè khi chế biến món ăn cho trẻ. Tuy nhiên theo các chuyên gia khuyến cáo, cha mẹ nên bắt đầu sử dụng dầu mè cho trẻ từ 12 tháng tuổi trở nên vì lúc này hệ tiêu hóa của con đã phát triển toàn diện nên bé sẽ hấp thụ tốt nhất dưỡng chất trong dầu mè.

Nếu mẹ vẫn muốn sử dụng dầu mè cho con sớm, mẹ nên cho bé dùng cùng sữa mẹ hoặc dầu tinh khiết để con làm quen. Khi cho con dùng dầu mè, mẹ nhớ quan sát phản ứng của bé, nếu con không thích thì mẹ không nên ép con dùng.

3Cách sử dụng dầu mè cho bé hiệu quả

Có 3 cách sử dụng dầu mè cho con: Cho trực tiếp vào bột ăn dặm/cháo; dùng dầu mè để xào nấu, trộn vào thực phẩm; làm nước sốt. Với mỗi khẩu phần ăn của trẻ dưới 2 tuổi, mẹ chỉ nên trộn khoảng 10 ml dầu mè để kích thích vị giác của con. Còn trẻ trên 2 tuổi thì mẹ có thể gia giảm lượng dầu tùy theo cách chế biến hoặc sở thích của con.

Mặc dù dầu mè chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, mẹ cũng không nên lạm dụng dầu mè quá nhiều trong các bữa ăn của con. Mẹ chỉ nên sử dụng dầu mè cho con trong khoảng 4 - 5 bữa ăn/tuần là hợp lý nhất.

Bột ăn dặm Nestlé Cerelac gà hầm cà rốt hộp 200g (từ 8 tháng)

4Top 10 loại dầu mè tốt giúp bé ăn ngon

4.1. Dầu mè Meizan

Meizan là thương hiệu nổi tiếng với các sản phẩm dầu ăn, thuộc sở hữu của công ty TNHH Dầu thực vật Cái Lân. Bên cạnh dầu ăn, Meizan còn kinh doanh dầu mè, sản phẩm giúp tăng hương vị và mùi thơm cho món ăn khi chế biến các món ăn salad, cháo, xào,...

Đặc điểm nổi bật:

• Được làm từ 100% dầu mè nguyên chất.
• Mùi thơm đặc trưng cùng màu nâu đậm
• Không chứa cholesterol, đặc biệt chứa nhiều omega 3 ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

Dầu mè Meizan

4.2. Dầu mè Tường An

Dầu mè Tường An là sản phẩm đến từ thương hiệu Tường An, Việt Nam. Dầu ăn dặm Tường An cung cấp nhiều dưỡng chất không những giúp cải thiện sức khỏe mà còn kích thích cảm giác thèm ăn của trẻ nhỏ.

Đặc điểm nổi bật:

• Được tinh luyện từ hạt mè ngay khi thu hoạch.
• Chứa nhiều axit béo omega 6 và omega 9 tốt cho tim mạch, cùng thành phần DHA, EPA và vitamin A, vitamin D, vitamin E giúp bé phát triển toàn diện.
• Giảm cholesterol trong máu, ngăn chặn nguy cơ về tim mạch.

Dầu mè Tường An Vio ăn dặm cho bé chai 250 ml (từ 6 tháng)

4.3. Dầu mè Ajinomoto

Dầu ăn dặm cho bé Ajinomoto đến từ thương hiệu Nhật Bản cùng tên nổi tiếng, là một trong những hãng sản xuất gia vị bán chạy nhất tại thị trường Việt Nam. Dầu mè Ajinomoto giúp tăng thêm hương vị thơm ngon cho món ăn, có thể dùng trực tiếp hoặc chế biến cùng thực phẩm.

Đặc điểm nổi bật:

• Được làm từ 100% dầu mè tự nhiên.
• Giúp cải thiện các bệnh về thần kinh và ngăn ngừa mất ngủ ở người lớn.
• Bổ sung lượng lớn vitamin E rất tốt cho phụ nữ mang thai.

Dầu mè Ajinomoto

4.4. Dầu mè Thuyền xưa

Thuyền Xưa là thương hiệu nổi tiếng với các sản phẩm dầu thực vật chế biến từ các loại hạt tốt cho sức khỏe như: Dầu oliu Thuyền Xưa, dầu gấc Thuyền Xưa, dầu óc chó Thuyền Xưa,... Dầu mè Thuyền Xưa giúp tăng hương vị và mùi thơm cho món ăn trước hoặc sau khi chế biến, đặc biệt phù hợp với thực đơn ăn dặm của trẻ nhỏ.

Đặc điểm nổi bật:

• Dầu mè Thuyền Xưa được làm từ 100% dầu mè nguyên chất.
• Quy trình ép nguội giữ trọn dưỡng chất tự nhiên của hạt mè.
• Chứa nhiều chất béo tốt và các vitamin giúp bé phát triển trí não và tăng sức đề kháng.

Dầu mè Thuyền Xưa ăn dặm cho bé chai 65 ml

4.5. Dầu mè Ottogi

Sản phẩm đến từ thương hiệu Hàn Quốc nổi tiếng Ottogi đang dần trở nên quen thuộc với người tiêu dùng Việt Nam. Dầu mè được sản xuất trên dây chuyền khép kín hiện đại chuẩn Hàn, đảm bảo các quy tắc về vệ sinh an toàn thực phẩm.

Đặc điểm nổi bật:

• Được làm từ 100% dầu mè tự nhiên.
• Công nghệ chế biến hiện đại nên không làm biến chất các dưỡng chất quý giá.
• Giúp cải thiện sức khỏe như giảm huyết áp, chắc khỏe xương, ngăn ngừa thiếu máu.

Dầu mè Ottogi

4.6. Dầu mè Beksul

Dầu mè Beksul là sản phẩm nối tiếng tại đất nước Hàn Quốc. Sản phẩm là trợ thủ đắc lực khi chế biến các món ăn salad, cháo, xào giúp tăng hương vị và mùi thơm cho món ăn nhờ hương vị thơm ngon đạt chuẩn của dầu mè truyền thống Hàn Quốc.

Đặc điểm nổi bật:

• Được làm từ 100% dầu mè nguyên chất.
• Công nghệ chế biến hiện đại giúp không làm biến chất các dưỡng chất quý giá.
• Cung cấp nhiều axit béo thiết yếu và làm giảm cholesterol, từ đó giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.

Dầu mè Beksul

4.7. Dầu mè Miznco

Dầu mè Miznco là sản phẩm có xuất xứ từ Hàn Quốc được sản xuất theo phương pháp ép lạnh để lấy được 100% dầu từ hạt mè. Dầu mè Miznco cung cấp nhiều dưỡng chất không những giúp cải thiện sức khỏe mà còn tăng hương vị và mùi thơm cho món ăn sau khi chế biến.

Đặc điểm nổi bật:

• Được làm từ 100% dầu mè nguyên chất.
• Sản xuất tại Hàn Quốc theo tiêu chuẩn an toàn thực phẩm HACCP.
• Cung cấp hàm lượng dưỡng chất cao giúp bé phát triển một cách toàn diện.
• Phù hợp cho hệ tiêu hóa của trẻ dưới 1 tuổi.

Dầu mè Miznco

4.8. Dầu mè SeSa

Dầu mè tinh luyện Sesa là sản phẩm đến từ thương hiệu Nakydaco, Việt Nam. Sản phẩm bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết giúp cải thiện sức khỏe và kích thích cảm giác thèm ăn ở trẻ.

Đặc điểm nổi bật:

• Được làm từ 100% dầu mè nguyên chất.
• Chứa nhiều axit béo omega và vitamin E giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch.
• Giảm cholesterol trong máu.

Dầu mè SeSa

4.9. Dầu mè hữu cơ NaturGreen

Dầu mè hữu cơ NaturGreen được chiết xuất từ hạt mè và sản xuất bằng công nghệ ép lạnh. Sản phẩm với nguyên liệu hữu cơ không sử dụng các chất bảo quản, phụ gia, màu thực phẩm và được người tiêu dùng công nhận là "nữ hoàng của các loại dầu".

Đặc điểm nổi bật:

• Nguyên liệu hữu cơ có chứng nhận từ Châu Âu.
• Bổ sung dưỡng chất tốt cho não bộ và tim.
• Phục hồi lớp lipid, tăng đàn hồi và mềm mại cho da.
• Hỗ trợ điều trị và kiểm soát bệnh tiểu đường.
• Tốt cho phụ nữ sau sinh và trong thời kỳ tiền mãn kinh.

Dầu mè hữu cơ NaturGreen

4.10. Dầu mè Blended Sesame Oil Life

Life là thương hiệu đến từ Mỹ. Dầu mè Blended Sesame Oil Life sử dụng công nghệ hiện đại cùng dây chuyền đóng chai khép kín từ Malaysia giúp giữ nguyên dưỡng chất góp phần chế biến các món ăn khác nhau giúp bữa ăn thêm phong phú.

Đặc điểm nổi bật:

• Được làm từ 100% dầu mè nguyên chất.
• Công nghệ hiện đại cùng dây chuyền đóng chai khép kín từ Malaysia giúp giữ nguyên dưỡng chất, hương vị và bảo quản dễ dàng.
• Bổ sung dưỡng chất tốt cho não bộ và tim.
• Hỗ trợ điều trị và kiểm soát bệnh tiểu đường.

Dầu mè Blended Sesame Oil Life

5Lưu ý khi dùng dầu mè cho bé ăn dặm

Để phát huy hết công dụng của dầu mè mà vẫn đảm bảo sức khỏe và sự phát triển khỏe mạnh của bé, các mẹ nên lưu ý những điều sau:

• Dùng đúng liều lượng: Để bé dễ dàng thích nghi với thức ăn khác, các mẹ chỉ nên sử dụng một lượng dầu mè rất nhỏ vào bột ăn dặm thời gian đầu và tăng lên dần nửa muỗng dầu cho mỗi bữa ăn của bé trong các tháng tiếp theo.
• Kết hợp thực đơn đa dạng cho bé: Dầu mè có thể trở thành một nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn khác nhau như xào, kho,... giúp các mẹ dễ dàng làm ra nhiều thực đơn đa dạng để kích thích vị giác của bé.
• Không nên dùng dầu mè để chiên rán: Dầu mè sẽ bị mất chất khi chiên ở nhiệt độ trên 180 độ C. Vì vậy khi chế biến món chiên, các mẹ dùng dầu khác như dầu đậu phộng, đậu nành,... và thêm một ít dầu mè vào sẽ giúp món ăn được giòn và thơm hơn.
• Chú ý tình trạng dị ứng của bé: Nếu bé ăn dầu mè xuất hiện các triệu chứng như khó thở, sưng tấy, phát ban,... thì các mẹ nên dừng sử dụng dầu mè và đưa các bé đến bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.
• Cách bảo quản: Mẹ nên bảo quản dầu mè ở nơi khô ráo, thoáng đãng và tránh để sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, nếu dầu mè đã mở nắp quá 2 tháng thì mẹ tuyệt đối không dùng cho trẻ.

Có thể cho thêm chút dầu mè khi cho bé ăn cháo tươi SG Food Baby vị bò, đậu Hà Lan và cà rốt

Hy vọng qua bài viết trên đây, các mẹ biết được thời điểm nào nên sử dụng dầu mè cho bé và chọn mua được loại dầu mè ăn dặm phù hợp với bé nhà mình. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ, hướng dẫn và tư vấn miễn phí nhé!