Dùng dầu mè cho bé có tốt không? Top 9 dầu mè cho bé tốt

Dầu mè là loại dầu ăn cho bé được các mẹ tin dùng vì đây là thực phẩm ăn dặm nhiều dinh dưỡng và an toàn cho bé. Trong quá trình dùng dầu mè cho bé ăn dặm mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau để bé hấp thụ đầy đủ các chất có trong sản phẩm. Xem ngay bài viết sau của AVAKids nhé!

1Dùng dầu mè cho bé ăn dặm có tốt không?

Sử dụng dầu mè trong quá trình bé ăn dặm thực sự rất quan trọng vì sản phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng giúp bé phát triển toàn diện. Nếu ba mẹ chọn sản phẩm không phù hợp sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài của bé. Vì vậy, khi mua dầu mè cho bé thì ba mẹ cần tìm hiểu và chọn lọc kỹ lưỡng.

Dầu mè là sản phẩm được nhiều chuyên gia khuyên dùng trong giai đoạn ăn dặm của bé. Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên từ thực vật, an toàn với hệ tiêu hóa còn yếu của bé, đồng thời tốt cho mắt và sự phát triển hệ xương. Tuy nhiên, mẹ chỉ nên dùng dầu mè cho bé từ giai đoạn 7 tháng tuổi trở đi.

Dầu Thuyền Xưa ăn dặm cho bé chai 65 ml

2 Trẻ mấy tháng mới được dùng dầu mè?

Thời điểm trẻ bắt đầu tập làm quen với các loại thực phẩm khác nhau (tức 6 tháng tuổi) thì phụ huynh có thể cho trẻ sử dụng dầu mè. Tuy nhiên, các chuyên gia lại cho rằng trong giai đoạn này thì hệ tiêu hóa của trẻ đang chưa hoàn thiện và vẫn đang phát triển. Do đó chỉ nên cho trẻ sử dụng dầu mè khi trẻ đã đủ 12 tháng tuổi.

Ngoài ra, nếu ba mẹ vẫn muốn cho trẻ được làm quen với dầu mè từ sớm thì có thể dùng với liều lượng nhỏ, kết hợp với sữa mẹ hoặc thức ăn của bé. Đồng thời nên quan sát các triệu chứng dị ứng (nếu có) của bé khi sử dụng sản phẩm.

3Tác dụng của dầu mè đối với trẻ ăn dặm

• Tăng cường trí thông minh cho bé: Dầu mè chứa hàm lượng omega 3 và DHA cao giúp trí não bé phát triển toàn diện. Đặc biệt, trong những tháng cuối thai kỳ mẹ nên bổ sung dầu mè trong bữa ăn để phát triển trí não thai nhi.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Dầu mè có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin E, omega 3, omega 6 giúp bé tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng hỗ trợ bé khỏe mạnh, ít bị bệnh.
• Bổ sung chất béo cần thiết: Hàm lượng chất béo trong dầu mè có tác dụng hình thành các hormone quan trọng trong cơ thể bé. Ngoài ra còn giúp các mô mỡ phát triển toàn diện, hỗ trợ ổn định thân nhiệt.
• Tốt cho hệ tiêu hoá: Hàm lượng lớn chất xơ trong dầu mè là yếu tố quan trọng giúp bé hạn chế trình trạng táo bón.
• Hệ xương chắc khỏe: Dầu mè có các hàm lượng canxi và kẽm cao hơn các loại dầu khác, có tác dụng rất tốt trong việc phát triển xương khớp toàn diện, giúp xương cứng cáp hơn.
• Tốt cho tim mạch: Với vitamin K trong dầu mè giúp hệ tuần máu của bé được lưu thông hiệu quả. Ngoài ra, trong dầu mè có hàm lượng chất chống oxy lớn giúp bé có một trái tim khỏe mạnh.
• Tốt cho làn da: Bên cạnh các lợi ích cho sức khỏe thì dầu mè còn có khả năng làm đẹp. Nếu da bé hay bị khô hoặc bị chàm thì mẹ hãy dùng một ít dầu mè thoa lên làn da của bé.

Dầu mè đem lại nhiều lợi ích cho trẻ

4Cách sử dụng dầu mè cho bé ăn dặm an toàn

• Nên sử dụng dầu mè với mục đích nêm nếm thức ăn dặm. Vì nếu nấu đồ ăn cùng dầu mè ở nhiệt độ cao có khả năng làm chất dinh dưỡng của sản phẩm. Do vậy, mẹ có thể dùng dầu mè để nêm nếm, tạo hương vị cho thức ăn bao gồm trộn vào rau củ, thịt cá, các món ăn mềm nhuyễn,...
• Để tạo nên một chế độ ăn cân bằng, các mẹ nên chỉ sử dụng dầu mè cho bé ăn dặm 2 - 3 bữa trong tuần. Trong những bữa ăn khác, mẹ có thể sử dụng xen kẽ thêm các loại dầu óc chó, dầu oliu để cung cấp đầy đủ chất thiết yếu và các vi dưỡng chất cho cơ thể của trẻ.
• Có thể thêm dầu mè vào bột ăn dặm của trẻ với dung lượng chỉ khoảng 1/2 - 1 thìa cà phê vì sẽ khiến cho món ăn có mùi thơm và nhiều chất dinh dưỡng hơn, giúp bé tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch.

Sử dụng dầu mè để nêm nếm thức ăn

5Lưu ý khi sử dụng dầu mè cho bé

5.1. Cách kiểm tra dị ứng trước khi cho bé ăn dầu mè

Nếu có thành viên trong gia đình dị ứng với vừng hoặc bé mắc phải các bệnh như ho hen hay Eczema thì không nên cho bé ăn dầu mè. Khi bắt đầu sử dụng, chỉ cho bé ăn một lượng nhỏ, nếu có các triệu chứng như mẩn đỏ, phát ban thì ngưng dùng và đưa bé đến trạm y tế, bởi có khả năng trẻ dị ứng đối với vừng, do di truyền hoặc tự phát.

Không sử dụng dầu mè khi trẻ có dấu hiệu dị ứng

5.2. Đưa dầu mè vào khẩu phần ăn của bé như thế nào?

Thời điểm bắt đầu ăn dặm từ 6 tháng tuổi

Thực phẩm trong mỗi giai đoạn cũng rất quan trọng đối với bé, do vậy trong giai đoạn này mẹ hãy chọn các món ăn mềm nhuyễn, dạng lỏng sẽ giúp bé dễ tiêu hóa hơn do đường ruột còn yếu. Đặc biệt, trong mỗi khẩu phần ăn hãy dùng một lượng nhỏ dầu mè, hoặc có thể dùng dầu mè nấu cùng bột để bé sử dụng.

Thời điểm sau

Sau khoảng thời gian đã làm quen với bột ăn dặm, mẹ có thể tăng lượng dầu mè khoảng 1/2 thìa cà phê cho một bữa ăn. Bên cạnh đó, chỉ nên dùng dầu mè cho 4 - 5 bữa ăn dặm trong một tuần cho bé, không nên dùng quá nhiều khiến cơ thể bé không hấp thụ kịp ảnh hưởng hệ tiêu hóa về sau.

Dùng một lượng dầu mè phù hợp trong khẩu phần ăn của bé

6Cách bảo quản dầu mè cho bé

Ngoài việc sử dụng thì bảo quản đúng cách sẽ giúp dầu mè không bị mất chất dinh dưỡng. Mẹ hãy để dầu mè ở những nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời làm ảnh hưởng chất lượng sản phẩm. Tuyệt đối không dùng dầu mè sau khi mở nắp được 1 tháng, và chỉ dùng sản phẩm có hạn sử dụng 2 tháng.

Không bảo quản dầu mè trong tủ lạnh

7Top 9 loại dầu mè cho bé tốt, chất lượng

Danh sách sản phẩm dầu mè dưới đây được lấy dựa theo lượt tìm kiếm nhiều trên Google từ cao đến thấp, cập nhật 04/2023 và có thể thay đổi theo thời gian.

7.1. Dầu mè Meizan

Meizan là thương hiệu là thương hiệu hàng đầu trong lĩnh vực dầu thực vật và rất được các gia đình tin dùng. Trong đó, nổi bật có sản phẩm dầu mè Meizan với hàm lượng dưỡng chất dồi dào, thích hợp cho trẻ ăn dặm.

Đặc điểm nổi bật:

• Được sản xuất từ 100% hạt mè nguyên chất.
• Mùi và màu tự nhiên từ hạt mè rang.
• Được sản xuất theo tiêu chuẩn quốc tế, không lẫn các tạp chất gây hại.
• Có thể dùng trực tiếp mà không vần chế biến.

Dầu mè Meizan

7.2. Dầu mè Tường An

Là thương hiệu nổi tiếng với 45 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dầu thực vật, công ty Tường An đã cho ra mắt sản phẩm dầu mè với chiết xuất 100% từ hạt mè nguyên chất, đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng khi sử dụng.

Đặc điểm nổi bật:

• Không chất bảo quản, không màu nhân tạo.
• Quá trình tinh luyện trải qua 7 bước theo công nghệ Châu Âu.
• Nguyên liệu truyền thống của Việt Nam.
• Không cholesterol và axit béo cấu hình trans.

Dầu mè Tường An

7.3. Dầu mè Ajinomoto

Dầu mè Ajinomoto là gia vị tuyệt vời giúp tăng hương vị cho bữa ăn hằng ngày, đồng thời có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ tiêu hóa cho trẻ từ 6 tháng tuổi. Qua đó dầu còn cải thiện các tình trạng táo bón, biếng ăn, đồng thời có giúp bồi bổ tim, gan, mật.

Đặc điểm nổi bật:

• Nguyên liệu được nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài.
• Không chứa cholesterol, cung cấp hàm lượng vitamin E, omega-3, 6 tốt cho tim mạch.
• Sản xuất theo dây chuyền công nghệ Nhật Bản.

Dầu mè Ajinomoto

7.4. Dầu mè Ottogi

Nhằm đáp ứng ứng được nhu cầu sử dụng đầu mè ngày càng nhiều của các gia đình hiện nay, thương hiệu Ottogi đã cho ra mắt sản phẩm dầu mè không chỉ dùng được cho người lớn mà ngay cả trẻ em dưới 1 tuổi, đang rất được người tiêu dùng ưa chuộng và đánh giá cao.

Đặc điểm nổi bật:

• Được tinh luyện từ 100% hạt mè nguyên chất.
• Chứa nhiều dưỡng chất như vitamin E, canxi, omega 3,6.
• Tăng mùi vị cho món ăn, kích thích sự thèm ăn ở trẻ.

Dầu mè Ottogi

7.5. Dầu mè Thuyền Xưa

Là sản phẩm chuyên dùng cho bé ăn dặm, dầu mè Thuyền Xưa được rất nhiều phụ huynh tin dùng bởi nguồn dinh dinh dưỡng dồi dào có trong sản phẩm, giúp cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ và kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn. 

Đặc điểm nổi bật:

• Bổ sung Omega 3,6,9 tốt cho trí não.
• Ngoài ra còn bổ sung vitamin E giúp tăng sức sức đề kháng.
• Công nghệ ép lạnh 100% từ hạt mè đen nguyên chất.
• Không chất bảo quản, chất phụ gia, tuyệt đối an toàn cho trẻ.
• Sản phẩm không cholesterol, tốt cho hệ tim mạch.

7.6. Dầu mè Miznco 

Là sản phẩm thuộc thương hiệu nổi tiếng đến từ Hàn Quốc, dầu mè Miznco được sản xuất theo tiêu chuẩn an toàn thực phẩm HACCP với thành phần hữu cơ an toàn và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ.

Đặc điểm nổi bật:

• Công nghệ chế biến hiện đại, lọc 3 tầng tạp chất nhằm cho sản phẩm dầu mè tinh khiết nhất và giữ nguyên được hương vị.
• Nguyên liệu được trồng 100% tại địa phương (Hàn Quốc).
• Giàu axit béo omega 6 và omega 9 rất tốt cho trẻ nhỏ ăn dặm và phụ nữ mang thai.

Dầu mè Miznco 

7.7. Dầu mè SeSa Nakydaco

Là sản phẩm đặc biệt thuộc tập đoàn Tân Bình với hơn 50 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dầu thực vật. Dầu mè SeSa Nakydaco ngoài việc làm tăng hương vị cho các món ăn hằng ngày mà còn phù hợp cho việc ăn dặm của bé.

Đặc điểm nổi bật:

• Được sản xuất từ 100% dầu mè tinh luyện nguyên chất.
• Không chất bảo quản, không màu nhân tạo.
• Không chứa cholesterol.

Dầu mè SeSa Nakydaco

7.8. Dầu mè Golden Kings

Dầu mè Golden Kings là sản phẩm có xuất xứ từ Nga và được sản xuất theo phương pháp ép lạnh lâu đời của người Nhật Bản cổ đại, qua đó giúp giữ nguyên được các dinh dưỡng thiết yếu có trong sản phẩm.

Đặc điểm nổi bật:

• Cung cấp vitamin E, F.
• Kiểm soát nồng độ axit trong máu.
• Ngăn ngừa sự hình thành của các cục máu đông.
• Không chứa cholesterol gây béo phì.

Dầu mè Golden Kings

7.9. Dầu mè Beksul

Dầu mè Beksul là sản phẩm đến từ Hàn Quốc, được sản xuất từ dây chuyền hiện đại nên lưu giữ được hương vị cũng như chất dinh dưỡng tự nhiên có trong sản phẩm. Sản phẩm này hoàn toàn phù hợp cho bé ăn dặm.

Đặc điểm nổi bật:

• Tinh luyện từ 100% hạt mè nguyên chất.
• Bổ sung vitamin E & A tự nhiên, omega 6, 9 tốt cho cơ thể.
• Không chứa cholesterol, giảm nguy cơ các bệnh về tim mạch.

Dầu mè Beksul

8Nơi mua dầu mè cho bé uy tín, chất lượng

Hãy đến ngay hệ thống cửa hàng AVAKids trên toàn quốc, để có thể dễ dàng lựa chọn cho các bé loại dầu mè có chất lượng tốt nhất, chính hãng mà giá cả lại vô cùng phải chăng.

(Chính sách trên được cập nhật vào tháng 04/2023 và có thể thay đổi theo thời gian. Bạn có thể xem thông tin mới nhất tại đây).

Dầu mè là thực phẩm cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, rất quan trọng trong quá trình ăn dặm của bé. Vậy nên, mẹ hãy bổ sung thêm dầu mè để bé có sức khỏe toàn diện. Theo dõi avakids.com để nhận nhiều ưu đãi mua hàng hoặc liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) để được tư vấn nhanh nhất nhé!