Tại sao tăng cân khi mang thai lần 2 lại khác biệt với mang thai lần đầu?

Tăng cân khi mang thai là điều bình thường do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng như sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, nếu đây là đứa con thứ hai của bạn, rất dễ để nhận thấy rằng cơ thể tăng cân khác hẳn thai đầu.

Khi mang thai lần hai, bạn có thể cảm thấy cơ thể nặng nề hơn. Em bé cũng “máy” sớm hơn trong bụng. Nếu như những thay đổi này khiến bạn lo lắng thì đừng bỏ qua thông tin được AVAKids tổng hợp để biết được nguyên nhân của sự khác biệt nhé!

1 Tăng cân khi mang thai lần thứ hai - sự khác biệt so với lần đầu tiên

Nếu đang trong giai đoạn mang thai lần thứ hai, bạn sẽ nhận ra rằng có rất nhiều điểm khác biệt ở lần mang thai này so với lần đầu tiên. Trên thực tế, mỗi lần mang thai đều khác nhau. Một trong những điểm khác biệt quan trọng mà bạn có thể lưu ý là chỉ số tăng cân của mình. Số cân nặng bạn tăng lên trong lần mang thai thứ hai sẽ khác rất nhiều so với lần thứ nhất. Ngoài việc tăng cân nhanh hơn, bạn cũng sẽ bắt đầu xuất hiện dấu hiệu tăng cân sớm hơn.

Bạn có thể tăng cân nhiều ở lần mang thai thứ hai. Nguồn ảnh: canva

2 Một số vấn đề khi tăng cân ở lần mang thai thứ hai

Bạn vẫn “thừa cân” từ lần mang thai trước

Khi đã sinh con và tăng cân quá nhiều từ lần mang thai thứ nhất, bạn sẽ khó có thể giảm được hết số cân thừa. Cơ thể của bạn cũng mất nhiều thời gian hơn để lấy lại vóc dáng trước khi mang thai.

• Nếu bạn thụ thai trong thời gian ngắn sau khi sinh con đầu lòng, cơ thể bạn có thể không đủ thời gian để loại bỏ số cân thừa đã tăng trong lần mang thai đầu tiên.
• Mang thai ảnh hưởng đến bạn theo nhiều cách. Một trong những thay đổi lớn nhất nằm ở nội tiết tố. Nội tiết tố cũng như sự trao đổi chất của bạn trải qua nhiều thay đổi trong thai kỳ. Khi mang thai lần thứ hai, cơ thể bạn có thể tăng cân nhanh hơn và khó giảm cân.

Mang thai lần hai tăng cân nhanh hơn. Nguồn ảnh: canva

Thai nhi nằm ở vị trí thấp hơn

Sau khi bạn mang thai lần đầu, tử cung sẽ không bao giờ co lại về kích thước cũ. Kết quả là, bụng của bạn bắt đầu to lên và lộ ra nhanh hơn so với lần đầu tiên, khiến bạn trông to hơn trước.

• Mang thai làm căng các cơ ở bụng, khiến chúng yếu đi. Kết quả là bụng của bạn không thể nâng đỡ tốt cho em bé trong lần mang thai thứ hai. Điều này khiến thai nhi di chuyển xuống thấp hơn trong ổ bụng. Đây không hẳn là điều tốt nhưng nếu em bé thấp hơn thì bạn cũng sẽ cảm thấy dễ chịu hơn khi thở và ăn uống.
• Tuy nhiên, vấn đề mà bạn có thể gặp phải khi thai nhi ở vị trí thấp là cảm giác muốn đi tiểu thường xuyên. Bạn cũng sẽ phải chịu áp lực lớn hơn lên vùng xương chậu và bàng quang, dẫn đến khó chịu ở vùng chậu. Ngoài ra, lưng bạn bị căng hơn, dẫn đến đau lưng.

3 Chăm sóc bà bầu mang thai lần thứ hai

Bạn có thể thực hiện một số lời khuyên từ các chuyên gia để có thể đảm bảo chăm sóc tốt sức khỏe của mẹ và con khi mang thai lần thứ hai như:

• Kiểm soát cơn thèm ăn: Chú ý đến chế độ dinh dưỡng lành mạnh gồm nhiều rau, trái cây, sữa tươi, các loại hạt cũng như thực phẩm chứa, đậm, calo,... Cân bằng các loại thực phẩm và hạn chế đồ ăn nhanh để tránh tăng cân quá mức.

Chú ý kiểm soát cơn thèm ăn và tập thể dục ở lần mang thai thứ hai. Nguồn ảnh: canva

• Tập thể dục kể cả khi có khuyến cáo của bác sĩ hoặc không. Việc tập thể dục giúp cơ thể đẩy bớt lượng mỡ thừa. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi khi mang thai, có thể đi bộ và vận động nhẹ nhàng.
• Không cúi và bê những đồ vật nặng: Bạn có thể khuỵu gối để lấy một vật thấp hơn, hạn chế cúi người vì có thể gây nên tình trạng đau lưng.

4 Kết luận

Mỗi lần mang thai đều mang đến những trải nghiệm khác nhau. Hi vọng rằng với những thông tin được AVAKids tổng hợp và chia sẻ thì bạn cũng đã hiểu thêm về tình trạng tăng cân khi mang thai lần thứ hai. Trong hầu hết trường hợp, các mẹ không cần lo lắng về vấn đề này. Tuy nhiên, nếu có bất kỳ vấn đề nào xảy ra bất thường, bạn nên liên hệ ngay đến bác sĩ chuyên gia để được hướng dẫn chi tiết nhé!

Thu Phương tổng hợp từ momjunction