Tổng hợp 10 cách tẩy tế bào chết tại nhà hiệu quả cho chị em

Tẩy tế bào chết là một trong những bước quan trọng trong quá trình skincare, loại bỏ da chết, bụi bẩn, bã nhờn, giúp các tinh chất dưỡng da thấm nhanh, da căng bóng và rạng rỡ hơn. AVAKids sẽ mách chị em những cách tẩy tế bào chết tại nhà hiệu quả ngay trong bài viết bên dưới nhé!

1Tìm hiểu chung về tẩy tế bào chết

1.1. Tẩy tế bào chết là gì?

Tẩy tế bào chết là phương pháp sử dụng các chất hóa học như AHA, BHA hoặc dạng scrub để loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da. Điều này sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng, sáng da và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da.

Tẩy tế bào chết là phương pháp loại bỏ da chết

1.2. Tẩy tế bào chết có công dụng gì?

Tẩy tế bào chết đều đặn là điều cần thiết để mang lại làn da khỏe mạnh, tươi sáng và căng tràn sức sống. Sau đây là những công dụng nổi bật của việc tẩy tế bào chết cho da:

Làm sáng và đều màu da

Tẩy tế bào chết là cách loại bỏ lớp da chết trên cùng của da nên có thể giúp làm sáng và đều màu da hơn. Đồng thời điều này cũng giúp tăng cường sản sinh collagen và mang lại cho bạn làn da săn chắc, rạng rỡ.

Tái tạo da

Khi tẩy tế bào chết, da chết ở tầng biểu bì sẽ bị loại bỏ và tạo điều kiện thuận lợi cho da được hấp thu các dưỡng chất nuôi dưỡng từ những sản phẩm chăm sóc da tối ưu hơn. Vì vậy, việc tẩy tế bào chết là yếu tố cần thiết để tái tạo làn da.

Tăng độ đàn hồi cho da

Da được làm sạch bằng cách tẩy tế bào chết có khả năng tăng độ đàn hồi và kích thích sản sinh collagen. Tẩy tế bào chết không chỉ giúp bề mặt da săn chắc mà còn làm chậm quá trình lão hóa và hạn chế xuất hiện nếp nhăn hiệu quả.

Tẩy tế bào chết làm sáng và đều màu da

Ngăn ngừa mụn và viêm lỗ chân lông

Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp làm sạch da chết, bụi bẩn, lượng dầu thừa trên da. Từ đó, giúp da ngăn ngừa mụn, hình thành nhân mụn và giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm lỗ chân lông hiệu quả.

Giúp các bước dưỡng da hấp thụ tối ưu hơn

Sau khi tẩy tế bào chết, lỗ chân lông được thông thoáng sẽ giúp kem dưỡng ẩm thẩm thấu vào sâu trong da. Đồng thời, da cũng được hấp thu đầy đủ dưỡng chất có trong những sản phẩm chăm sóc da khác và làm tăng hiệu quả nuôi dưỡng da.

Giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa áp lực, mệt mỏi

Việc tẩy tế bào chết cho mặt hoặc toàn thân bằng cách massage nhẹ nhàng cũng là phương pháp giúp cơ thể được thư giãn và giải tỏa áp lực. Đặc biệt, việc này sẽ cực kỳ hữu ích nếu cơ thể bạn đang trong tình trạng mệt mỏi hoặc căng thẳng.

Kem thải độc da mặt SexyLook Cactus Massage Cream chiết xuất Xương Rồng 75 ml

2Các phương pháp tẩy tế bào chết

2.1. Tẩy tế bào chết vật lý

Tẩy tế bào chết vật lý là phương pháp sử dụng các sản phẩm tẩy da chết có chứa hạt để tác động lên da, khiến lớp tế bào chết bong ra. Những sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý thường có thành phần chiết xuất từ tự nhiên như đường nâu, bã cà phê, bột yến mạch, mật ong, trà xanh, tinh dầu,... vừa lành tính cho da vừa tiết kiệm chi phí.

2.2. Tẩy tế bào chết hoá học

Tẩy tế bào chết hóa học là sử dụng các sản phẩm có thành phần hoá học như axit alpha hydroxy và retinol. Những thành phần này có khả năng làm sạch da chết và giúp da mềm mịn hơn so với tẩy tế bào chết vật lý. Tuy nhiên, tẩy tế bào chết hoá học có chi phí cao và có nguy cơ gây kích ứng đối với da nhạy cảm.

Dung dịch tẩy tế bào chết và cân bằng da mặt Emmié All Target 10% PHA/NANO AHA/BHA 160 ml

3Các bước tẩy tế bào chết an toàn và hiệu quả tại nhà

3.1. Các bước tẩy tế bào chết da mặt tại nhà

Để quá trình tẩy tế bào chết đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên thực hiện các bước tẩy tế bào chết da mặt tại nhà đúng cách sau đây:

Bước 1: Xông hơi hoặc ủ khăn ấm để lỗ chân lông giãn nở

Bạn nên xông hơi mặt hoặc ủ khăn ấm để lỗ chân lông giãn nở ra hỗ trợ việc làm sạch da hiệu quả hơn. Bạn chuẩn bị một bát nước nóng, cho vài giọt tinh dầu vào bát, sau đó áp mặt lại gần nước xông và trùm kín bằng khăn bông khoảng 10 phút. Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể sử dụng máy xông hơi mặt sẽ tiện lợi và an toàn hơn.

Xông hơi hoặc ủ khăn ấm để lỗ chân lông giãn nở

Bước 2: Làm sạch da mặt

Bạn sử dụng nước tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, lớp trang điểm và dùng sữa rửa mặt phù hợp với da để làm sạch một lần nữa. Bạn cho sữa rửa mặt ra lòng bàn tay rồi massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khoảng 30 giây rồi rửa sạch mặt bằng nước sạch và lau khô.

Làm sạch mặt với sữa rửa mặt chiết xuất Chanh Nature Republic Vitapair C 150 ml

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Bạn có thể tẩy tế bào chết bằng nguyên liệu tự nhiên hoặc kem/gel tẩy tế bào chết. Bạn cho hỗn hợp tẩy tế bào chết ra lòng bàn tay, thoa đều lên da và massage nhẹ nhàng trên da khoảng 30 giây, sau đó rửa sạch với nước ấm.

Gel tẩy tế bào chết da mặt Some By Mi Yuja Niacin 120 ml

Bước 4: Dưỡng ẩm cho da

Sau khi tẩy tế bào chết, da rất dễ bị khô do mất đi độ ẩm vốn có, vì vậy bạn nên thoa thêm kem dưỡng ẩm, toner hoặc tinh chất serum để cấp ẩm và cân bằng độ pH cho da. Lúc này da đã thông thoáng và làm tiền đề để da hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.

Kem dưỡng ẩm chiết xuất Rau Má và Keo Ong Nature Republic Green Derma Mild Cica 190 ml

3.2. Các bước tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà

Để quy trình tẩy tế bào chết toàn thân đạt hiệu quả tốt nhất, bạn có thể tham khảo các bước tế bào chết toàn thân tại nhà sau đây:

• Bước 1: Trước khi thực hiện, bạn nên tắm với nước ấm khoảng 5 - 10 phút để làm giãn nở lỗ chân lông, mềm da. Ngoài ra, việc tắm với nước ấm cũng góp phần đẩy nhanh quá trình bong ra của tế bào chết.
• Bước 2: Bạn cho ra lòng bàn tay một lượng hỗn hợp vừa đủ và thoa lên da, tiếp tục massage nhẹ nhàng các vùng da theo hướng từ lòng bàn chân lên trên để tăng cường lưu thông máu.
• Bước 3: Sau khi massage, bạn giữ hỗn hợp tẩy tế bào chết trên da từ 3 - 5 phút để da có thời gian thấm đều dưỡng chất và được làm sạch da chết.
• Bước 4: Sau 5 phút, bạn có thể tắm lại bằng nước ấm để rửa sạch da và loại bỏ các lớp da chết vừa tẩy.
• Bước 5: Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm toàn thân hoặc sữa dưỡng thể sau khi tắm để tránh tình trạng da khô và giúp da cấp ẩm hiệu quả.

Các bước tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà

410 cách tẩy tế bào chết tại nhà bằng những nguyên liệu thiên nhiên

4.1. Đường trắng, cánh hoa hồng và bột vỏ cam khô

Đường trắng có tác dụng tốt trong việc tẩy da chết cho da mặt, bột vỏ cam chứa hàm lượng vitamin C dồi dào giúp đẩy lùi sạm nám, vết thâm, đồng thời dưỡng da trắng sáng mỗi ngày. Việc kết hợp đường trắng với bột hoa hồng và bột vỏ cam sẽ tạo nên hỗn hợp tẩy tế bào chết hiệu quả và cấp ẩm tuyệt vời cho da.

Nguyên liệu:

• 3 muỗng cafe đường cát trắng.
• 1 muỗng cafe bột vỏ cam.
• 1 muỗng cafe bột hoa hồng.
• Một lượng sữa tươi vừa đủ.

Cách thực hiện:

• Lấy một lượng đường cát trắng trộn thật đều cùng với bột hoa hồng và bột vỏ cam đã được xay nhuyễn với một lượng sữa tươi vừa đủ để tạo thành hỗn hợp tẩy tế bào chết.
• Sau đó thoa trực tiếp lên da mặt và massage nhẹ nhàng thư giãn trong 5 phút.
• Cuối cùng rửa mặt lại với nước sạch.

Kết hợp đường trắng, sữa tươi, cánh hoa hồng và bột vỏ cam khô

4.2. Cám gạo và sữa chua

Bột cám gạo chứa thành phần dưỡng da vô cùng dồi dào. Sữa chua là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên tại nhà mang tới rất nhiều công dụng như tẩy tế bào chết, dưỡng da trắng sáng, hạn chế viêm mụn,… Tẩy tế bào chết bằng cám gạo, sữa chua có công thức thực hiện đơn giản mang đến kết quả bất ngờ cho làn da. 

Nguyên liệu:

• 1 muỗng mật ong nguyên chất.
• 2 muỗng cám gạo.
• 1 hộp sữa chua.

Cách thực hiện: 

• Trộn cám gạo với sữa chua tạo thành nguyên liệu đồng nhất.
• Bôi đều lên da mặt, xoa nhẹ nhàng để loại bỏ da chết
• Rửa sạch lại mặt với nước.

Kết hợp cám gạo với sữa chua ít đường TH true YOGURT 100g

4.3. Muối biển và sữa tươi

Trong sữa tươi có rất nhiều vitamin cung cấp dưỡng chất và dưỡng ẩm mềm mịn cho làn da. Hỗn hợp muối và sữa tươi sẽ giúp làn da kháng khuẩn, nuôi dưỡng giúp da tươi sáng và mịn màng. 

Nguyên liệu:

• 1 thìa cà phê sữa tươi không đường.
• 2 thìa cà phê muối.

Cách thực hiện:

• Trộn hỗn hợp sữa tươi không đường cùng 2 thìa muối biển.
• Sử dụng cọ chuyên dụng thoa lên da mặt và để khoảng 15 phút.
• Rửa mặt bằng nước sạch.

Kết hợp muối biển với sữa tươi Vinamilk không đường 220 ml

4.4. Chanh và lòng trắng trứng

Axit tự nhiên có trong chanh giúp loại bỏ các bụi bẩn dưới da, giúp da sáng mịn tức thì. Lòng trắng trứng có dưỡng chất và vitamin, cung cấp một lượng ẩm dồi dào cho làn da khô. Đây cũng là các nguyên liệu dễ tìm và có sẵn trong bếp nhà bạn.

Nguyên liệu:

• Lòng trắng 1 quả trứng.
• Nước cốt 1 quả chanh.

Cách thực hiện:

• Trộn hỗn hợp 2 nguyên liệu này, dùng cọ chuyên dụng quét một lớp mỏng lên da.
• Sau khi cảm nhận thấy da căng, mặt nạ se lại thì rửa mặt sạch bằng nước mát.

Chăm sóc da mặt bằng chanh và lòng trắng trứng

4.5. Đường nâu và sữa chua

Tẩy da chết bằng đường nâu giúp tạo ra ma sát để làm sạch lớp da chết trên da mặt. Trong khi đó, sữa chua ít đường lại có tác dụng bổ sung thêm nhiều dưỡng chất và cấp ẩm cho da. Vì vậy, đây chính là cách tẩy tế bào chết da mặt hiệu quả cho các chị em. 

Nguyên liệu:

• 3 muỗng cafe đường nâu.
• 2 muỗng cafe sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Bạn trộn đều sữa chua cùng với đường nâu để được một hỗn hợp dẻo mịn.
• Tiếp đó, bạn thoa đều hỗn hợp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 5 phút.
• Cuối cùng, các bạn rửa lại mặt thật sạch với nước ấm. 

Đường nâu và sữa chua là những nguyên liệu hữu dụng

4.6. Nghệ và mật ong

Trong thành phần của củ nghệ tươi có chứa rất nhiều axit tự nhiên cho tác dụng kháng viêm, làm mờ vết sẹo. Bên cạnh đó, mật ong lại cung cấp cho da nhiều dưỡng chất tốt nhất. 

Nguyên liệu:

• 1 muỗng cafe tinh bột nghệ.
• 1 muỗng cafe mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Trộn đều tình bột nghệ và mật ong thành hỗn hợp sệt.
• Sau khi trộn đều cả 2 nguyên liệu trên thì các bạn sử dụng hỗn hợp này massage và thư giãn trên da trong 10 phút.
• Rửa lại sạch với nước ấm.

Tinh bột nghệ vàng Xuân Nguyên hũ 75g

4.7. Bột trà xanh và mật ong

Trong trà xanh có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho làn da như các loại vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin K, vitamin C,… ngoài tác dụng tẩy tế bào chết cho da, trà xanh nguyên chất còn có khả năng tái tạo da và chống lão hóa hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 1 muỗng cafe bột trà xanh.
• 2 muỗng cafe mật ong.

Cách thực hiện:

• Cần trộn đều hỗn hợp bột trà xanh cùng với mật ong để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Sau đó, thoa hỗn hợp này lên da rồi massage trong vòng 5 phút. Cuối cùng rửa lại mặt với nước ấm là được.
• Bạn có thể thay thế mật ong bằng sữa chua không đường để đạt hiệu quả tốt nhất.

Mật ong ruồi nguyên chất Xuân Nguyên 160 ml

4.8. Dâu tây và sữa tươi không đường

Trong sữa tươi chứa nhiều các loại vitamin và khoáng chất khác. Với hàm lượng axit lactic - hoạt chất làm sáng da cực hiệu quả. Dâu tây là giúp ngăn ngừa lão hóa, và làm sạch da. Loại quả này chứa hàm lượng vitamin, axit amin và các chất chống oxy hóa cao. 

Nguyên liệu:

• 2 quả dâu tây.
• 100 ml sữa tươi không đường. 

Cách thực hiện: 

• Dâu tây rửa sạch cho vào máy nghiền nát và trộn với sữa tươi không đường TH True Milk để thành hỗn hợp đồng nhất.
• Thoa trực tiếp hỗn hợp lên vùng da cần làm sạch, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu vào trong da.
• Thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. 

Sữa tươi TH true MILK không đường 1 lít

4.9. Bột yến mạch và sữa chua

Bột yến mạch được yêu thích bởi có nhiều công dụng chăm sóc da, đặc biệt là khả năng tẩy tế bào chết. Còn sữa chua lại có nhiều dưỡng chất cung cấp độ ẩm cho da. 

Nguyên liệu:

• 1 hộp sữa chua không đường.
• 2 thìa bột cà phê yến mạch.
• 1 thìa mật ong (nếu có).

Cách thực hiện:

• Trộn ngũ cốc yến mạch với sữa chua tạo thành nguyên liệu đồng nhất.
• Bôi đều lên da mặt, xoa nhẹ nhàng để loại bỏ da chết
• Sau đó rửa mặt lại với nước. 

Yến mạch nguyên chất cán mỏng vị truyền thống Quaker 420g

4.10. Muối biển và dầu ô liu

Tẩy da chết bằng dầu oliu và muối là một phương pháp đơn giản nhất nhưng lại mang đến hiệu quả cao và có khả năng làm sạch da hoàn hảo. Vì muối biển chứa rất nhiều những dưỡng chất giúp thanh lọc và tái tạo giúp làn da luôn mềm mịn, trắng sáng.

Nguyên liệu:

• 2 thìa muối.
• 1 thìa dầu oliu.

Cách thực hiện:

• Khuấy đều hỗn hợp gồm 2 nguyên liệu, có thể bỏ thêm vài giọt tinh dầu vào.
• Đắp lên mặt, massage nhẹ nhàng để loại bỏ da chết và bụi bẩn.
• Sau đó, rửa mặt sạch với nước có thể thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da.

Muối biển và dầu ô liu

5Lưu ý khi tự tẩy tế bào chết tại nhà

• Không nên tẩy tế bào chết nhiều lần trong thời gian ngắn, chỉ tẩy tế bào chết 1 - 2 lần/tuần.
• Không cọ xát da quá mạnh trong quá trình tẩy tế bào chết, chỉ massage nhẹ nhàng vừa phải để tránh tổn thương da.
• Đặc biệt chú ý dưỡng ẩm cho da sau khi tẩy tế bào chết bằng cách thực hiện các bước cấp ẩm cho da như toner, serum hoặc kem dưỡng ẩm để giúp phục hồi da tốt hơn.
• Đối với da mặt, nên sử dụng sản phẩm dành riêng cho da mặt, không nên dùng sản phẩm tẩy da chết toàn thân cho da mặt vì da mặt mỏng hơn da cơ thể. 
• Cần nghiên cứu và tìm hiểu kỹ để biết bản thân phù hợp với sản phẩm tẩy tế bào chết nào. Bạn có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để chọn sản phẩm phù hợp.
• Khi da đang bị mụn hoặc tổn thương do mụn hay kích ứng, bạn không nên tẩy tế bào chết để tránh tình trạng kích ứng nặng hơn.
• Che chắn kỹ sau khi tẩy tế bào chết và kết hợp thoa kem chống nắng ban ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
• Nên ưu tiên tẩy tế bào chết vào buổi tối để da hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Dung dịch tẩy tế bào chết da mặt By Wishtrend Mandelic Acid 5% Skin Prep Water 120 ml

Bài viết trên đây AVAKids đã tổng hợp 10 cách tẩy tế bào chết từ nguyên liệu thiên nhiên tại nhà hiệu quả, chúc chị em áp dụng thành công và sở hữu một làn da khỏe mạnh, căng bóng. Nếu còn thắc mắc nào hãy truy cập website avakids.com hoặc liên hệ hotline 1900.866.874 để AVAKids giải đáp ngay cho bạn nhé!