Tuy chỉ chiếm một hàm lượng rất nhỏ trong cơ thể nhưng Sắt lại có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của bé. Chất Sắt có một số chức năng cần thiết như sau:
Dưới đây là bảng hàm lượng Sắt cần cung cấp cho nhu cầu của trẻ mỗi ngày theo độ tuổi mà ba mẹ có thể tham khảo:
Độ tuổi | Hàm lượng Sắt khuyến nghị một ngày |
7 - 12 tháng | 11 mg |
1 - 3 tuổi | 7 mg |
4 - 8 tuổi | 10 mg |
9 - 13 tuổi | 8 mg |
14 - 18 tuổi, nữ | 15 mg |
14 - 18 tuổi, nam | 11 mg |
Sắt tham gia vào quá trình tổng hợp Hemoglobin và Myoglobin
Khi cơ thể không có đủ chất Sắt sẽ dẫn đến tình trạng thiếu hồng cầu trong máu, làm giảm khả năng vận chuyển oxy đến các tế bào. Thiếu Sắt cũng ảnh hưởng tới khả năng miễn dịch của cơ thể nên trẻ sẽ rất hay ốm vặt, biếng ăn, da xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt, tóc khô xơ và dễ gãy.
Nếu trẻ nhỏ không được bổ sung đầy đủ chất Sắt thì có thể gặp nguy cơ suy tim do thiếu máu, với các triệu chứng như hoa mắt, chóng mặt do thiếu oxy lên não, mệt mỏi và cơ bắp trở nên yếu ớt. Thiếu hụt chất Sắt còn khiến trẻ lớn hay buồn ngủ, thiếu tập trung dẫn đến kết quả học tập trở nên sa sút.
Thiếu Sắt khiến trẻ mất tập trung, rơi vào tình trạng ngủ gật
Khi chọn sữa cho trẻ bị thiếu Sắt, mẹ cần đặc biệt quan tâm tới các thành phần cơ bản như Sắt, vitamin A, D, B12, axit Folic và canxi. Do đó, mẹ nên tham khảo hàm lượng từng chất để chọn loại sữa phù hợp cũng như đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết.
Ở mỗi độ tuổi, từng giai đoạn phát triển thì bé có nhu cầu bổ sung chất Sắt khác nhau. Vì vậy, mẹ nên đọc kỹ đối tượng sử dụng để chọn đúng loại sữa phù hợp, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe của bé như không nên dùng sữa bột cho trẻ dưới 1 tuổi cho trẻ trên 1 tuổi hay dùng sữa bột cho bé 1 tuổi cho trẻ sơ sinh.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại sữa dành cho trẻ thiếu máu. Mẹ cần lưu ý chọn sữa có thương hiệu uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng gây hại đến quá trình phát triển của trẻ nhỏ.
(Chính sách trên được cập nhật vào ngày 25/12/2024 và có thể thay đổi theo thời gian. Bạn có thể xem thông tin mới nhất tại đây.)
Mẹ nên chọn mua sữa có thương hiệu uy tín
Sữa bột Meiji là dòng sản phẩm sữa nội địa đến từ thương hiệu Meiji hàng đầu Nhật Bản. Đây là tập đoàn sữa với bề dày kinh nghiệm hơn 100 năm trong lĩnh vực nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm dinh dưỡng cho các bé và mẹ bầu.
Sản phẩm cung cấp cho bé nhiều thành phần dinh dưỡng khác nhau, bao gồm nucleotide, hệ chất xơ hòa tan FOS, hệ dưỡng chất vàng DHA và ARA cùng nhiều khoáng chất khác hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của bé, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ phát triển não bộ, võng mạc cho trẻ.
Một đặc điểm nổi bật khác của sữa Meiji là sản phẩm có đặc tính tươi mát tự nhiên như sữa mẹ, giúp trẻ hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng hàng ngày. Bên cạnh đó, sữa còn đóng góp một hàm lượng sắt thiết yếu hàng ngày cho bé là 0,81 mg có trong 100 ml sữa.
Sữa bột Meiji Infant Formula 800g (0 - 12 tháng)
Friso, thương hiệu sữa bột danh tiếng từ Hà Lan, là niềm tự hào của tập đoàn Royal FrieslandCampina với hơn 140 năm kinh nghiệm. Sữa Friso được sản xuất từ nguồn nguyên liệu tinh khiết, lấy từ những trang trại bò Holstein Friesian - giống bò sữa nổi tiếng thế giới, dưới quy trình quản lý nghiêm ngặt và tận tâm.
Friso Gold Pro là lựa chọn hoàn hảo để đồng hành cùng bé yêu trong giai đoạn đầu đời. Công thức đặc biệt giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, hỗ trợ bé hấp thụ dưỡng chất hiệu quả, tăng cân đều đặn và giảm nguy cơ táo bón - điều mà các mẹ luôn quan tâm.
Mẹ có biết, 70% hệ miễn dịch của trẻ nằm ở đường ruột? Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ là nền tảng cho sự phát triển thể chất mà còn giúp bé yêu tăng cường sức đề kháng, tự tin khám phá thế giới xung quanh.
Đặc điểm nổi bật:
Sữa bột Frisolac Gold Pro số 2 800g (6 - 12 tháng)
MUA NGAY sữa FRISO GIÁ TỐT tại AVAKids!!!
Có thể bạn quan tâm:
Sữa bột Dielac được nhiều mẹ bỉm sữa Việt Nam tin tưởng và lựa chọn cho con yêu. Đây là sản phẩm đến từ công ty Vinamilk, là một trong những thương hiệu sữa có uy tín hàng đầu tại Việt Nam. Các sản phẩm dinh dưỡng của Vinamilk được sản xuất bằng công nghệ tiên tiến, đảm bảo vệ sinh.
Sữa Dielac Alpha hỗ trợ bé phát triển cao lớn, mạnh khỏe và thông minh với bộ 3 hệ dưỡng chất thiết yếu bao gồm DHA, ARA, Choline, Taurine và các axit béo Linoleic,... Các thành phần này thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, tăng cường khả năng miễn dịch và phát triển trí não, thể chất của bé.
Hàm lượng chất xơ tự nhiên trong sữa tạo điều kiện hình thành và phát triển các lợi khuẩn trong đường ruột, chống táo bón hiệu quả. Bên cạnh việc hỗ trợ phát triển thể chất và trí lực cho bé, sữa còn ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu nhờ bổ sung hàm lượng Sắt dồi dào lên tới 25%.
Sữa bột Dielac Alpha Gold IQ số 1 800g (0 - 6 tháng)
Sữa Enspire thuộc dòng sữa Enfa, là sản phẩm đến từ thương hiệu nổi tiếng và lâu đời Mead Johnson của Mỹ. Công ty này được thành lập vào năm 1905 và chuyên sản xuất các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao như là sữa bột cho bé, sữa bầu, ngũ cốc,...
Sản phẩm chứa bộ đôi dưỡng chất đột phá mới là MFGM và Omega 3 đóng góp quan trọng cho việc thúc đẩy sự phát triển của tư duy lẫn trí tuệ cảm xúc ở trẻ nhỏ. Ngoài ra, hệ lợi khuẩn kép Dual Prebiotics có tác dụng bảo vệ hệ tiêu hóa mạnh khỏe và tăng sức đề kháng.
Ngoài ra, sữa còn bổ sung tới 1,8 mg sắt thiết yếu cần thiết cho cơ thể của bé trong 100 ml sữa. Với công nghệ đặc biệt Non-GMO, sữa Enfamil Enspire được sản xuất từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên và tươi sạch mang tới cho bé loại sữa thuần khiết an toàn cho bé.
Sữa bột Enfamil Enspire Infant Formula 581g (0 - 12 tháng)
Sữa Enfamil A+ là sữa công thức đến từ thương hiệu Mead Johnson danh tiếng của Mỹ. Đây là một trong những hãng sữa hàng đầu thế giới trong lĩnh vực sản xuất và kinh doanh các sản phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ nhỏ, được thành lập vào năm 1990 và đã có mặt trên 50 quốc gia khác nhau trên thế giới.
Sản phẩm đóng góp cho sự phát triển trí não và thị lực với thành phần 360 Brain Plus. Hàm lượng DHA và ARA có trong sữa giúp phát triển các tế bào thần kinh trong não bộ. Ngoài ra, Enfamil còn bổ sung lượng lớn vi khuẩn sống Probiotic giúp cân bằng và ổn định hệ tiêu hóa.
Sữa Enfamil còn bổ sung nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, D, Canxi, Photpho, magie, kẽm và đặc biệt là sắt. Được biết trong 100 ml sữa Enfamil có chứa tới 1,09 mg sắt, đảm bảo lượng dinh dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện nhất.
Sữa bột Enfamil A+ Neuropro số 1 vị nhạt dễ uống 830g (0 - 6 tháng)
Sữa Similac của tập đoàn Abbott danh tiếng đến từ Mỹ. Thương hiệu này được thành lập vào năm 1888 tại bang Chicago, chuyên cung cấp các sản phẩm và dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Mỗi sản phẩm của Abbott luôn đảm bảo an toàn cùng chất lượng tuyệt vời, do đó được nhiều phụ huynh lựa chọn.
Sản phẩm nổi bật với hệ dưỡng chất IQ Plus và 2'FL HMO nhằm hỗ trợ phát triển tối ưu hệ miễn dịch. Cùng với đó là bộ 3 dưỡng chất vàng bao gồm Lutein, vitamin E tự nhiên và DHA giúp trẻ phát triển hệ thần kinh. Hệ chất béo đặc biệt không chứa dầu cọ trong sữa giúp hấp thụ tốt lượng Canxi và DHA trong cơ thể.
Để giúp bé có một hệ cơ xương cứng cáp, phát triển chiều cao tốt và tăng khả năng miễn dịch, sữa Similac NeoSure còn bổ sung thành phần Canxi, vitamin D3, Magie, Photpho, Kẽm và đặc biệt là Sắt. Được biết trung bình trong 100 ml sữa Similac bổ sung tới 1,8 mg hàm lượng sắt thiết yếu cho cơ thể của bé.
Sữa bột Similac Neosure Eye-Q 370g (0 - 12 tháng)
Similac Total Comfort là dòng sản phẩm sữa đến từ thương hiệu nổi tiếng hàng đầu thế giới - Abbott. Đây là tập đoàn sữa có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao. Mỗi sản phẩm của Abbott được sản xuất bằng dây chuyền công nghệ hiện đại, đảm bảo chất lượng theo tiêu chuẩn quốc tế.
Sữa chứa hệ dưỡng chất TummiCare bổ sung đạm Whey thủy phân một phần. Đặc biệt, thành phần DHA và ARA tạo tiền đề cho việc phát triển não bộ của bé. Hệ chất xơ Prebiotics lớn giúp tạo điều kiện thuận lợi cho các lợi khuẩn phát triển trong đường ruột thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, tăng cường sức đề kháng cho trẻ.
Các dưỡng chất như Canxi, Kẽm, Sắt đóng góp quan trọng cho sự phát triển thể chất về chiều cao và cân nặng của bé, xây dựng hệ xương và răng chắc khỏe. Được biết, trung bình trong 100 ml sữa chứa 0,83 mg Sắt, thành phần giúp ngăn ngừa hiệu quả bệnh thiếu máu ở trẻ nhỏ.
Sữa bột Similac Total Comfort số 1 360g (0 - 12 tháng)
Sữa bột HiPP là dòng sản phẩm sữa đến từ thương hiệu nổi tiếng cùng tên tại Đức với nhiều dòng như sữa HiPP số 1, số 2, số 3, số 4. Đây là hãng sữa có bề dày kinh nghiệm hơn 120 năm trong lĩnh vực cung cấp thực phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ em. Đặc biệt, các sản phẩm sữa của HiPP được sản xuất từ nguồn nguyên liệu hữu cơ, nhằm đảm bảo mang lại độ dinh dưỡng an toàn nhất cho trẻ nhỏ.
Sữa HiPP hoàn toàn không chứa các thành phần chất bảo quản, hương liệu nên rất an toàn cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Trong sữa có chứa hàm lượng chất xơ hòa tan Prebiotic và hệ lợi khuẩn Probiotic, thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, ngăn chặn các bệnh về đường ruột.
Ngoài ra, sữa còn bổ sung hệ dưỡng chất DHA, ALA, omega 3 và omega 6 giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và hỗ trợ phát triển não bộ của trẻ trong giai đoạn đầu đời. Đặc biệt, trong sữa còn chứa hàm lượng Sắt cần thiết cho sự phát triển hàng ngày và giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu ở trẻ, trung bình 100 ml sữa có chứa 1 mg sắt.
Sữa bột HiPP Organic Combiotic vị nhạt thanh số 2 800g (6 - 12 tháng)
Sữa bột Blackmores là dòng sản phẩm sữa được đánh giá cao đến từ thương hiệu uy tín hàng đầu tại Úc. Hãng sữa Blackmores đã có hơn 90 năm kinh nghiệm trong việc cung cấp các thực phẩm dinh dưỡng. Mỗi sản phẩm đều được sản xuất từ nguồn nguyên liệu tươi sạch bằng quy trình công nghệ hiện đại.
Sản phẩm cung cấp tới 25 loại vitamin tổng hợp cho bé quan trọng khác nhau. Thành phần Canxi, Photpho có trong sữa giúp phát triển hệ cơ xương, răng chắc khỏe, bổ trợ tăng chiều cao và cân nặng ở trẻ. Bên cạnh đó, các dưỡng chất DHA, ALA, ARA, Taurine, Choline,... đóng góp quan trọng cho sự phát triển của não bộ và thị giác.
Sữa Blackmores có bổ sung chất Alpha-lactalbumin hỗ trợ tăng khả khả năng hấp thụ các dưỡng chất và bảo vệ hệ tiêu hóa. Đồng thời chất Prebiotic GOS còn tạo điều kiện thuận lợi để các lợi khuẩn phát triển trong đường ruột của bé. Sản phẩm cung cấp thành phần Sắt cần thiết cho cơ thể của bé, với 0,9 mg sắt trong 100 ml sữa.
Sữa bột Blackmores Follow-on Formula số 2 900g (6 - 12 tháng)
Sữa Similac IQ là dòng sản phẩm sữa công thức thuộc tập đoàn sữa danh tiếng Abbott tại Mỹ. Abbott được thành lập từ năm 1888, chuyên cung cấp các sản phẩm và dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng cao. Các sản phẩm của thương hiệu này được sản xuất dựa trên công thức tiên tiến và đảm bảo chất lượng theo tiêu chuẩn quốc tế.
Sản phẩm nổi bật với hệ dưỡng chất Eye-Q Plus gồm DHA, Lutein và vitamin E hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển toàn diện trí não cho bé, tăng khả năng nhận thức và cải thiện chỉ số IQ ở trẻ. Bên cạnh đó, trong thành phần sữa hoàn toàn không chứa dầu cọ, hỗ trợ bé tiêu hóa tốt hơn, ngăn ngừa táo bón với chất xơ FOS và Nucleotides.
Sữa còn cung cấp nhiều vitamin D cho cho cơ thể, làm tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất cho bé. Thành phần HMO tạo điều kiện hình thành và phát triển các vi khuẩn có lợi trong đường ruột, tăng cường hệ miễn dịch. Trong đó, Sắt là một thành phần thiết yếu không thể thiếu đối với bé, với 100 ml sữa Similac chứa tới 1,3 mg Sắt.
Sữa Similac IQ
Sữa Nan là sản phẩm sữa bột chất lượng đến từ tập đoàn thực phẩm và nước giải khát hàng đầu thế giới - Nestlé. Hãng sữa này được thành lập năm 1866, đã có hơn 150 năm hình thành và phát triển và trụ sở chính đặt tại Thuỵ Sĩ. Nestlé có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ em.
Sữa PreNan hỗ trợ tốt trong việc phát triển hệ tiêu hóa khỏe mạnh, chống lại các tác nhân gây bệnh ở trẻ nhờ thành phần Nucleotides có trong sữa. Ngoài ra, sản phẩm này đặc biệt phù hợp với những trẻ sinh non, nhẹ cân vì được bổ sung chất béo MCT giúp cung cấp năng lượng và tăng cường hấp thu nhiều dưỡng chất.
Bên cạnh đó, hệ dưỡng chất vàng ARA, DHA cùng bộ đôi Taurine, Choline làm tăng khả năng ghi nhớ, tập trung và phát triển tư duy, nhận thức ở trẻ. Thành phần Canxi, Photpho và đặc biệt là Sắt đóng góp quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Trung bình trong 100 ml sữa PreNan có chứa 1,8 mg sắt.
Sữa bột PreNAN 400g (trẻ sơ sinh) dành cho trẻ nhẹ cân, thiếu tháng
Sữa S26 Gold là dòng sữa bột nổi bật đến từ thương hiệu Wyeth Nutrition thuộc tập đoàn Pfizer của Mỹ. Đây là sản phẩm được rất nhiều mẹ bỉm sữa tin tưởng và lựa chọn cho con mình. Mẹ có thể chọn các dòng sữa S26 khác nhau tùy vào từng độ tuổi, thể trạng và nhu cầu dinh dưỡng của bé.
Các thành phần như chất béo, Protein, đạm Whey,... hỗ trợ tốt cho sự phát triển thể chất của bé, giúp bé tăng cân khỏe mạnh. Đồng thời, sản phẩm còn bổ sung hệ dưỡng chất quan trọng như DHA, AA, Canxi đóng góp cho sự phát triển của các tế bào thần kinh, hệ cơ xương, tăng khả năng nhận thức và học hỏi của bé.
Sản phẩm chứa hàm lượng FOS và Wyeth Biofactor dồi dào bé ăn ngon miệng, dễ dàng hấp thu dưỡng chất và thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Các thành phần axit béo Omega 6, Choline, Taurine đem lại cho bé một giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn. Sữa còn cung cấp một lượng sắt cần thiết, với 1,2 mg sắt trong 100 ml sữa.
Sữa S26 Gold
Tiệt trùng bình sữa với nước nóng trước khi pha sữa cho bé
Bên cạnh cho bé uống sữa bột để bổ sung chất Sắt, mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống đảm bảo các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé. Các loại thực phẩm có hàm lượng Sắt dồi dào mà mẹ có thể tham khảo như ngũ cốc, thịt băm, đậu nghiền,... đối với trẻ nhỏ hoặc thịt bò, thịt gà, cá, đậu,... đối với trẻ lớn hơn.
Sữa cung cấp hàm lượng các chất dinh dưỡng đa dạng như vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, mẹ không nên lạm dụng sữa nhằm bổ sung chất Sắt cho bé. Bởi vì, thành phần Sắt có trong sữa công thức có hàm lượng khá nhỏ. Mẹ có thể nạp chất Sắt cho bé thông qua thực phẩm tự nhiên hoặc thực phẩm chức năng.
Ngoài ra, mẹ nên bổ sung thêm vitamin C để thúc đẩy khả năng hấp thu Sắt. Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C trẻ có thể ăn thêm như cam, quýt, dưa hấu, cà chua, dâu tây và rau xanh đậm.
Bổ sung thêm các thực phẩm chứa nhiều chất Sắt
Hy vọng với những thông tin hữu ích trên, mẹ bỉm sữa sẽ lựa chọn được loại sữa phù hợp để bổ sung chất Sắt cho bé ở giai đoạn đầu đời. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy truy cập website avakids.com hoặc liên hệ hotline 1900.866.874 (7h30 - 22h00) để được tư vấn và hỗ trợ nhé!
Bài viết có hữu ích với bạn không?
Cám ơn bạn đã phản hồi!