Hơ mặt bằng than sau sinh có tốt không? Cách hơ mặt bằng than sau sinh an toàn cho mẹ

Nhiều mẹ sau sinh phải đối mặt với các vấn đề về da như: thâm, rạn, mụn, nám,… Do đó, cách hơi mặt bằng than sau sinh là phương pháp giúp da trở nên đẹp và tươi trẻ hơn được rất nhiều người tìm kiếm. Cùng chuyên mục Thai kỳ của AVAKids tìm hiểu ngay về phương pháp làm đẹp này nhé!

1Hơ mặt bằng than sau sinh mang lại lợi ích gì?

Trước khi đến với cách hơ mặt bằng than sau sinh, các mẹ hãy cùng tìm hiểu về lợi ích của phương pháp này nhé!

Phương pháp hơ mặt bằng than sau sinh mang lại rất nhiều công dụng làm đẹp sau sinh. Dưới đây là một số lợi ích của việc hơ mặt bằng than cho mẹ bỉm sau sinh:

• Mang lại một làn da mềm mại, chống oxy hóa, kích thích trao đổi chất và giúp da ngày càng hồng hào, trắng sáng và tươi trẻ hơn.
• Giảm tình trạng thâm mụn trên da.
• Tẩy tế bào chết và ngăn ngừa tình trạng da bị nhiễm khuẩn.
• Giảm thâm quầng mắt và hiện tượng tụ máu sau sinh cho mẹ bỉm.

Hơ mặt bằng than sau sinh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp

2Cách hơ mặt bằng than sau sinh an toàn và hiệu quả

Dưới đây là cách hơ mặt bằng than sau sinh an toàn và hiệu quả cao dành cho mẹ bỉm:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 chậu than củi nhỏ.
• 1 chiếc khăn mặt sạch dùng để lau mồ hôi.
• 1 ly nước sạch để uống sau khi xông hơ.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa tay và mặt cho thật sạch.
• Bước 2: Hơ tay lên than cho nóng ấm rồi áp lên mặt nhẹ nhàng, tránh massage mặt. Phần mí mắt áp nhẹ để giảm thâm quầng, phần cằm áp thật kỹ để tránh rạn da.
• Bước 3: Thực hiện lặp lại bước 2 khoảng 50 lần rồi dùng khăn sạch lau khô mặt và uống 1 cốc nước. Sau đó, mẹ có thể sử dụng thêm mặt nạ hoặc kem dưỡng da giúp cấp ẩm cho da hiệu quả hơn.

3Lưu ý khi hơ mặt bằng than sau sinh

Để đảm bảo an toàn khi hơ mặt bằng than sau sinh, mẹ bỉm cần lưu ý những thông tin dưới đây:

• Nên chọn loại than củi thường dùng để đốt, tránh dùng các loại than gây ra phản ứng hóa học không lành mạnh, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
• Cần quạt đều tay cho than nóng đều rồi mới tiến hành hơ mặt để mang lại hiệu quả cao nhất.
• Mẹ luôn giữ khoảng cách an toàn với bếp than để tránh bỏng mặt hoặc hít phải khói than.
• Không hơ mặt bằng than trong phòng kín và gần với em bé sơ sinh.
• Cần hơ thật kỹ và đều tất cả các vị trí trên khuôn mặt.
• Sau khi hơ mặt xong cần bổ sung nước đầy đủ.

Mẹ nên uống một ly nước ngay sau khi hơ mặt để bù nước cho cơ thể

4Mẹo giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe sau sinh

Ngoài tìm hiểu cách hơ mặt bằng than sau sinh, mẹ bỉm có thể áp dụng những phương pháp dưới đây để nhanh chóng phục hồi sau sinh và lấy lại làn da tươi trẻ.

Tắm rửa, vệ sinh đúng cách

Theo quan niệm truyền thống, phụ nữ sau sinh không được tắm rửa mà phải mặc ấm, nằm than, hơ lửa để tránh bệnh tật. Tuy nhiên, theo khoa học thì điều này là không đúng, sau khi sinh thường 3 – 4 ngày và sau sinh mổ 7 ngày mẹ có thể vệ sinh cá nhân để tránh tích tụ vi khuẩn, sinh ra các bệnh nhiễm trùng và lây lan sang cho bé.

Vận động phù hợp

Sau khi nằm theo dõi sức khỏe một thời gian, mẹ bỉm có thể vận động bằng cách xoay người trên giường, ngồi dậy đi lại nhẹ nhàng. Việc vận động sớm sẽ giúp giảm đau, thoát sản dịch tốt hơn và giúp cơ thể nhanh chóng lấy lại sức. Ngoài ra, sau khi sinh 6 – 8 tuần mẹ có thể tập yoga để cải thiện sức khỏe, giảm cân sau sinh.

Nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý

Việc chăm sóc trẻ ngày đêm khiến cho cơ thể mẹ có nhiều biến đối về tâm sinh lý. Lúc này, mẹ hãy tranh thủ nghỉ ngơi mọi lúc có thể. Đồng thời, chủ động nhờ chồng hoặc người nhà chăm bé, làm việc nhà để có thêm thời gian nghỉ ngơi.

Chế độ dinh dưỡng sau khi sinh

Mẹ bỉm nên uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày và bổ sung thêm nhiều trái cây để cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Mỗi bữa nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất như tinh bột, chất béo, đạm, chất xơ để cơ thể nhanh chóng hồi phục.

Mẹ bỉm sau sinh cần xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp

Trên đây là thông tin về cách hơ mặt bằng than sau sinh được chia sẻ bởi AVAKids. Mong rằng, những thông tin này sẽ giúp mẹ nhanh chóng lấy lại làn da tươi trẻ, mịn màng và sức khỏe tốt sau sinh.

Mọi thông tin về "cách hơ mặt bằng than sau sinh" do AVAKids cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo. Tốt nhất mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Tổng hợp bởi Bích Lựu

Kiểm duyệt bởi Trúc Lâm