Cách pha bột ăn dặm với nước rau củ đơn giản cho bé ăn dặm

Việc nắm rõ các bước pha bột ăn dặm với nước rau củ sẽ giúp mẹ chuẩn bị một bữa ăn thơm ngon cho bé. Trong bài viết này, chuyên mục Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi sẽ hướng dẫn mẹ cách pha bột chi tiết nhất. 

1Bé mấy tháng ăn được bột ăn dặm?

Theo các chuyên gia, thời điểm thích hợp để cho bé ăn bột ăn dặm là 6 tháng tuổi. Bởi hệ tiêu hóa của bé ở giai đoạn này đã dần hoàn thiện và tiết ra Enzyme Amylase giúp tiêu hóa bột. Tuy nhiên, mẹ cũng cần quan sát các dấu hiệu của bé để xem bé đã sẵn sàng ăn thêm thức ăn khác ngoài sữa mẹ chưa.

2Cách pha bột ăn dặm với nước rau củ cho bé

Thay vì pha bột ăn dặm với nước ấm hoặc sữa công thức, mẹ hãy đổi vị cho bé bằng cách pha bột với nước rau củ. Bởi rau củ là những thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Sau đây là cách pha bột ăn dặm với nước rau củ cực kỳ đơn giản:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Bột ăn dặm
• Nước lọc
• Các loại rau củ
• Đồ dùng ăn dặm cho bé: chén ăn dặm, muỗng, nĩa

Cách pha bột ăn dặm với nước rau củ như sau:

• Bước 1: Sơ chế các loại rau củ gồm cà rốt, khoai tây, khoai lang, bắp cải
• Bước 2: Cho tất cả các loại rau củ vào nồi hầm đến khi chín mềm
• Bước 3: Lấy lượng nước hầm rau củ ra riêng theo lượng bột cần pha
• Bước 4: Để nước rau củ nguội ở nhiệt độ 40 - 50 độ C và trộn với bột ăn dặm.
• Bước 5: Khuấy đều cho bột ăn dặm tan hoàn toàn và để bột nghỉ trong vòng 1 phút. Cuối cùng, kiểm tra độ nóng của bột và cho bé ăn là hoàn thành cách pha bột ăn dặm với nước rau củ.

Cách pha bột ăn dặm với nước rau củ rất dễ thực hiện

3Đôi lời từ AVAKids

Trên đây là hướng dẫn của AVAKids về cách pha bột ăn dặm với nước rau củ cho bé. Các mẹ hãy tham khảo và áp dụng một cách linh hoạt cho phù hợp với nhu cầu của bé để đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất.

Ngọc Thanh tổng hợp

Nhật Quang đã kiểm duyệt