11 cách trị thâm nách cho bà bầu an toàn, hiệu quả tại nhà

Khi mang thai cơ thể mẹ bầu có nhiều thay đổi, một trong số đó là vùng da dưới cánh tay trở nên tối màu và bị thâm. Cùng AVAKids tìm hiểu cách trị thâm nách cho mẹ bầu bằng các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, bột đậu xanh, sữa chua, khoai tây,... ngay nhé!

1Thâm nách là gì?

Tình trạng thâm nách khi mang thai là do mẹ bị tăng sự hình thành sắc tố melanin trên da. Vấn đề da nách tối hơn không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng có thể khiến các mẹ bị tự ti, tâm trạng sa sút trong lúc mang thai.

Các vị trí khác trên cơ thể mẹ bỉm cũng dễ bị thâm sạm chứ không riêng gì vùng nách. Tuy nhiên, cổ và nách thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều nên sẽ dễ bị sạm đi hơn các vùng khác.

2Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị thâm nách khi mang thai

2.1 Thay đổi nội tiết tố

Đây là nguyên nhân cốt lõi. Sự gia tăng đáng kể của hormone estrogen và progesterone trong thai kỳ kích thích cơ thể sản xuất nhiều melanin (sắc tố da) hơn. Lượng melanin tăng cao tập trung ở các vùng da nhạy cảm như nách, cổ, bẹn, khiến những vùng này trở nên sậm màu.

2.2 Bà bầu bị thâm nách do tác động từ nhau 

Trong thời kỳ mang thai, ngoài sự gia tăng hormone estrogen và progesterone, nhau thai cũng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sản xuất melanin – sắc tố quyết định màu da. Sự gia tăng melanin này khiến các vùng da như nách, cổ và bẹn trở nên sẫm màu hơn, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, và tình trạng này thường rõ rệt hơn vào những tháng cuối của thai kỳ.

2.3 Tăng cân và ma sát da

Trong quá trình mang thai, việc tăng cân là điều không thể tránh khỏi. Sự gia tăng trọng lượng cơ thể khiến vùng da dưới cánh tay dễ bị cọ xát, đặc biệt khi mặc quần áo chật hoặc không thấm hút mồ hôi. Sự ma sát liên tục này có thể gây kích ứng da, dẫn đến tăng sản xuất melanin và làm vùng da nách trở nên sẫm màu hơn.

2.4 Vệ sinh không đúng cách và lỗ chân lông bị bít tắc

Việc không làm sạch vùng da nách đúng cách có thể dẫn đến tích tụ tế bào chết và bã nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông. Điều này không chỉ làm da trở nên sẫm màu mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm và làm tình trạng thâm nách trở nên nghiêm trọng hơn.

2.5 Sức khỏe tổng thể và hệ miễn dịch thay đổi

Trong thai kỳ, hệ miễn dịch của mẹ bầu có thể suy giảm, khiến da trở nên nhạy cảm hơn với các tác nhân bên ngoài như vi khuẩn, nhiệt độ và ma sát. Sự nhạy cảm này làm da dễ bị kích ứng, dẫn đến tăng sản xuất melanin và gây thâm nách.

3Thâm nách khi mang thai có hết không?

Tình trạng thâm nách khi mang thai là hiện tượng phổ biến và thường không gây nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và bé. 

Sau khi sinh, nội tiết tố của mẹ sẽ dần ổn định, và các vết thâm ở nách có thể mờ dần hoặc biến mất hoàn toàn. Tuy nhiên, thời gian để làn da trở lại trạng thái ban đầu phụ thuộc vào cơ địa và cách chăm sóc của mỗi người. Một số mẹ có thể thấy cải thiện sau vài tháng, trong khi những người khác có thể mất đến một năm hoặc lâu hơn. 

Để giảm thiểu tình trạng thâm nách khi mang thai, mẹ bầu nên chú ý đến việc mặc quần áo thoải mái, vệ sinh da đúng cách và duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu tình trạng thâm nách kéo dài hoặc gây khó chịu, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ điều trị phù hợp.

4Những cách trị thâm nách cho mẹ bầu hiệu quả tại nhà

4.1. Cách trị thâm nách bằng vitamin E và dầu dừa

Dầu dừa và vitamin E đều rất lành tính, mang đến nhiều tác dụng tốt cho da. Hỗn hợp hai thành phần này còn có thể giúp da dưỡng ẩm, chống tia UV và làm da mịn màng hơn. Bôi thường xuyên hàng ngày và trước khi tắm để đạt hiểu quả tốt nhất.

Chuẩn bị:

• 1 viên vitamin E.
• 1 muỗng dầu dừa.

Cách thực hiện:

• Trộn vitamin E và dầu dừa lại với nhau.
• Làm sạch vùng nách, sau đó bôi lên rồi xoa nhẹ nhàng 5 phút và để yên 10 phút cho hỗn hợp ngấm vào da.
• Sau đó rửa lại với nước sạch và lấy khăn bông mềm lau vùng da nách.

4.2. Cách trị thâm nách bằng nghệ và mật ong

Mật ong và nghệ là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên không còn quá xa lạ với các chị em. Khi kết hợp mật ong chứa các axit tự nhiên với nghệ có hoạt chất curcumin sẽ hỗ trợ làm mờ vết thâm, giúp da trông sáng hơn.

Chuẩn bị:

• 1 củ nghệ tươi.
• 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Gọt vỏ nghệ, rửa sạch và xay nhuyễn.
• Trộn đều mật ong và bột nghệ vừa xay lại với nhau.
• Rửa sạch vùng da nách và xoa đều hỗn hợp lên.
• Để yên 30 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm (lần 1) và rửa lại bằng nước mát (lần 2).

Mật ong ruồi nguyên chất Xuân Nguyên 160 ml

4.3. Cách trị thâm nách bằng bột nghệ, bột mì, sữa chua và sữa tươi

Bột nghệ chứa hoạt chất curcumin, sữa chua, sữa tươi có chứa axit lactic giúp hỗ trợ làm sáng da, góp phần làm mờ sự hình thành của hắc tố melanin. Riêng bột mì có chứa thành phần vitamin E, góp phần dưỡng ẩm cho vùng da dưới cánh tay của các mẹ hiệu quả hơn.

Chuẩn bị:

• 1 muỗng cà phê bột mì.
• 1 muỗng cà phê bột nghệ.
• 1 muỗng cà phê sữa chua.
• 1 muỗng cà phê sữa tươi không đường hoặc sữa tươi ít đường.

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau thành một hỗn hợp hơi dính.
• Bôi lên vùng da nách bị thâm.
• Tiếp đến, để hỗn hợp khô hoàn toàn trên da rồi giữ yên 20 phút.
• Cuối cùng là tắm sạch lại với nước ấm.

Tinh bột nghệ vàng Xuân Nguyên hũ 75g (từ 7 tuổi)

4.4. Cách trị thâm nách bằng phấn rôm

Phấn rôm có chứa thành phần chủ yếu là bột talc, vitamin E, tinh dầu bơ,... vừa hút mồ hôi cho làn da mẹ khô thoáng vừa giúp trị thâm và dưỡng ẩm nhờ những thành phần này. Kiên trì bôi 2 - 3 mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất.

Chuẩn bị: Phấn rôm.

Cách thực hiện:

• Hằng ngày sau khi tắm xong và trước khi ngủ, mẹ hãy thoa một ít lên vùng nách bị thâm.
• Sau khi ngủ dậy, hãy rửa sạch lớp phấn đó và bôi lên vùng da này một lớp mới.

Phấn thơm cho bé Johnson's Blossoms 200g

4.5. Trị thâm nách khi mang thai bằng cà chua

Trong cà chua có chứa beta caroten giúp bảo vệ da khỏi những tia UV độc hại. Đồng thời, trong sản phẩm này cũng chứa đa dạng các loại vitamin, giúp da bạn trắng sáng hơn. Phương pháp này hoàn toàn lành tính và đến từ thiên nhiên nên cũng đòi hỏi sự kiên nhẫn của các mẹ khi áp dụng.

Chuẩn bị: 1/2 hoặc 1 trái cà chua.

Cách thực hiện:

• Cắt lát mỏng hoặc xay nhuyễn cà chua.
• Tiếp theo, đắp cà chua đã sơ chế lên vùng nách.
• Sau khoảng khoảng 25 phút, chị em rửa lại phần da đã đắp cà chua với nước sạch.
• Lấy khăn mặt mềm thấm nhẹ lên cho vùng dưới cánh tay khô thoáng.
• Hãy thực hiện thường xuyên và kiên trì để thấy được hiệu quả.

4.6. Kết hợp bột cám gạo và sữa tươi không đường

Bột cám gạo có chứa vitamin B rất hiệu quả cho việc làm trắng sáng da. Trong khi đó, sữa tươi sẽ giúp bạn làm sạch da một cách dịu nhẹ. Hai thành phần này kết hợp với nhau có thể làm sáng da mặt, da cơ thể và cả vùng da dưới cánh tay.

Chuẩn bị:

• 3 muỗng cà phê bột cám gạo.
• 3 muỗng cà phê sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn các nguyên liệu lại với nhau đến khi thấy đã hòa quyện làm một hỗn hợp hơi sệt.
• Bôi lên vùng da nách, chờ khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
• Dùng khăn bông mềm thấm khô da.

Thùng sữa TH True Milk 110ml ít đường

4.7. Kết hợp yến mạch và mật ong để trị thâm nách khi mang thai

Yến mạch kết hợp với mật ong sẽ giúp mẹ hỗ trợ làm sáng da vùng nách, tuy nhiên cần kiên trì áp dụng để thấy sự cải thiện. Ngoài ra, hỗn hợp này còn có thể hỗ trợ kháng khuẩn, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da dưới cánh tay hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 2 muỗng cà phê yến mạch xay mịn.
• 1 muỗng cà phê nước lọc.
• 1 muỗng cà phê mật ong.

Cách thực hiện:

• Hòa các nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau.
• Bôi lên vùng da nách, chờ khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.
• Dùng khăn mềm lau lại thật khô ráo, sạch sẽ.

Yến mạch nguyên chất cán dẹt Quaker 600g (dành cho trẻ từ 1 tuổi)

4.8. Cách trị thâm nách bằng nghệ và sữa chua

Trong nghệ có thành phần curcumin giúp kháng viêm, mờ thâm, ngăn chặn sự hoạt động của melanin. Cùng với đó, sữa chua có axit lactic, axit amin - những thành phần có khả năng làm sáng da. Hỗn hợp nghệ và sữa chua sẽ mang đến cho bạn một vùng da dưới cánh tay sáng khỏe, mịn màng nhất có thể.

Chuẩn bị:

• 2 muỗng cà phê bột nghệ.
• 3 muỗng cà phê sữa chua.
• Có thể thêm 1 ít bột yến mạch để tăng độ sánh cho hỗn hợp.

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu lại với nhau.
• Bôi hỗn hợp lên da dưới cánh tay rồi để yên 30 phút.
• Lau khô da bằng khăn bông mềm mại.

Lốc 4 hộp sữa chua ít đường Vinamilk 100g (từ 1 tuổi)

4.9. Trị thâm nách khi mang thai bằng khoai tây

Khoai tây là một thành phần có nhiều trong các loại mỹ phẩm làm đẹp vì chứa vitamin B3 (niacinamide). Hợp chất này sẽ giúp dưỡng da, đặc biệt là vùng da nách của bạn trở nên sáng mịn, hồng hào hơn.

Chuẩn bị: 1 củ khoai tây đã qua sơ chế, gọt vỏ.

Cách thực hiện:

• Ép thành nước hoặc xay nhuyễn khoai tây ra.
• Có thể thêm 1 muỗng cà phê nước cà chua để tăng hiệu quả dưỡng trắng.
• Bôi thành phẩm lên vùng da dưới cánh tay và để yên trong vòng 30 phút để các dưỡng chất thẩm thấu.
• Thấm khô da bằng khăn sạch và có thể bôi thêm một lớp kem dưỡng ẩm nếu muốn.

4.10. Cách trị thâm nách bằng nước cốt chanh và dưa leo

Dưa leo chứa vitamin K và enzyme tyrosinase, còn nước cốt chanh lại có axit citric. Khi kết hợp hai thành phần này lại sẽ cho ra một hỗn hợp trị thâm sạm lành tính và hiệu quả với vùng da dưới cánh tay của các mẹ bầu.

Chuẩn bị:

• 1 trái dưa leo.
• 1/3 quả chanh.

Cách thực hiện:

• Dưa leo ép thành nước rồi trộn đều với chanh theo tỷ lệ 1:1.
• Bôi lên da và đợi 25 phút.
• Lau lại vùng da dưới cánh tay bằng khăn bông.

4.11. Dùng bột đậu xanh để trị thâm nách khi mang thai

Bột đậu xanh là nguyên liệu trị thâm vô cùng lành tính, thích hợp cho những mẹ bầu đang mang thai. Việc áp dụng phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì, và hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Chuẩn bị:

• 2 muỗng cà phê bột đậu xanh.
• 1 muỗng cà phê bột nghệ.
• 1 muỗng cà phê sữa chua.
• 1 muỗng cà phê nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Trộn tất cả những nguyên liệu đã chuẩn bị lại với nhau.
• Đắp lên da và để yên khoảng 45 phút.
• Rửa sạch nhẹ nhàng với nước ấm và lau lại bằng khăn bông cho thật khô ráo.

5Một số lưu ý khi trị thâm nách cho mẹ bầu tại nhà

• Việc áp dụng các phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì, và hiệu quả có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Bạn có thể nhận thấy sự cải thiện dần dần sau một thời gian áp dụng đều đặn.
• Mẹ bầu nên mặc quần áo có chất liệu mềm mại, thoáng khí, có khả năng thấm hút mồ hôi để tránh gây hầm bí hay tổn thương vùng da dưới cánh tay.
• Thói quen cạo nhổ lông nách hằng ngày có thể khiến da nách dễ thâm hơn. Mặt khác, nếu muốn áp dụng các phương pháp triệt lông, mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước để xem liệu việc này có ảnh hưởng xấu đến thai nhi không.
• Tương tự với cạo nhổ lông, lăn khử mùi chứa thành phần không phù hợp có thể khiến vùng da nách vốn đã nhạy cảm của mẹ bầu trở nên sạm màu hơn.
• Tình trạng thâm, đen da dưới cánh tay dễ trở nặng hơn khi mẹ dùng những sản phẩm trị thâm không rõ nguồn gốc xuất xứ và chất lượng.
• Các vitamin và khoáng chất trong trái cây, rau xanh có thể tác động tích cực, hỗ trợ giảm thâm da từ bên trong cho mẹ bầu.
• Ngoài ra, các phương pháp trị thâm nách trong bài viết này không có hiệu quả với những tình trạng thâm rất nặng hoặc hôi nách bẩm sinh.

Một số lưu ý khi trị thâm nách tại nhà

Hi vọng qua bài viết này bạn đã biết cách trị thâm nách khi mang thai hiệu quả và đơn giản tại nhà mà không ảnh hưởng đến thai nhi. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc website avakids.com để được hỗ trợ và tư vấn nhanh nhất!