12 cách đắp mặt nạ sữa chua dưỡng trắng da, trị thâm hiệu quả

Sữa chua là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và còn hỗ trợ làm đẹp da. Mặt nạ từ sữa chua không chỉ giúp trắng da, mang lại làn da mịn màng, se khít lỗ chân lông mà còn làm giảm thâm mụn hiệu quả. Vậy bạn đã biết cách đắp mặt nạ sữa chua với mật ong, yến mạch, các loại trái cây hay các loại dầu thiên nhiên chưa?

1Tác dụng của sữa chua trong làm đẹp da

Sữa chua không chỉ là món ăn ngon miệng, bổ dưỡng mà còn là "thần dược" làm đẹp da tự nhiên được nhiều chị em ưa chuộng. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của sữa chua trong việc chăm sóc da:

• Dưỡng ẩm, làm da mềm mịn: Sữa chua chứa hàm lượng cao axit lactic, một loại AHA tự nhiên có khả năng hút ẩm, giúp duy trì độ ẩm cho da, cho làn da luôn mềm mại, mịn màng.
• Làm sáng da, mờ thâm nám: Axit lactic trong sữa chua còn có tác dụng loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da sáng đều màu, mờ thâm nám, tàn nhang hiệu quả.
• Ngừa mụn, giảm viêm: Probiotic trong sữa chua giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn, giảm viêm nhiễm, cho làn da khỏe mạnh, sạch mụn.
• Se khít lỗ chân lông: Sữa chua có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, cho làn da mịn màng hơn. Bạn có thể kết hợp sữa chua với nước cốt chanh hoặc lòng trắng trứng gà để tăng hiệu quả se khít lỗ chân lông.
• Chống lão hóa da: Các chất chống oxy hóa trong sữa chua giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da, duy trì làn da tươi trẻ, rạng rỡ.

2Cách đắp mặt nạ sữa chua giúp trắng da hiệu quả

2.1 Mặt nạ sữa chua không đường

Sữa chua không đường chứa các loại vitamin A, vitamin C nên bạn cũng có thể tạo nên loại mặt nạ trắng da mà không cần phải kết hợp thêm nguyên liệu nào. Đây cũng là cách giúp tiết kiệm được thời gian pha trộn các nguyên liệu và tiết kiệm chi phí.

Cách làm:

• Dùng tay sạch hoặc cọ lông mềm để thoa sữa chua không đường lên vùng da mặt (nên tránh vùng da ở mắt để không gây kích ứng).
• Dùng tay hoặc cọ mát xa nhẹ nhàng theo vòng tròn theo hướng ra ngoài để tránh da bị chảy xệ trong vòng 2 - 3 phút, để nguyên lớp sữa chua trên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.

2.2 Mặt nạ sữa chua mật ong

Sữa chua kết hợp với mật ong sẽ hỗ trợ làn da tăng khả năng sản sinh hormone tự nhiên, tẩy tế bào chết và hạn chế được bã nhờn trên da. Đặc biệt, trong mật ong còn chứa fructose giúp mờ sạm, trị mụn viêm và trả lại làn da sáng tự nhiên cho bạn.

Cách đắp mặt nạ:

• Trộn các nguyên liệu với nhau theo tỷ lệ 1:1.
• Vệ sinh vùng da cần đắp mặt nạ bằng nước ấm.
• Sử dụng hỗn hợp được trộn đều bôi lên vùng da đã được làm sạch.
• Nhẹ nhàng mát xa và giữ nguyên trên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch da với nước.

Hình minh hoạ mặt nạ sữa chua không đường với mật ong

2.3 Mặt nạ sữa chua yến mạch

Sữa chua yến mạch là một loại mặt nạ tự nhiên, an toàn và hiệu quả cho làn da bị sạm đen. Sữa chua có chứa axit lactic, một chất có khả năng tẩy tế bào chết, làm sáng da và cải thiện độ đàn hồi của da. Yến mạch có chứa beta-glucan, một chất có tác dụng làm dịu da, giảm kích ứng và cung cấp độ ẩm cho da.

Cách đắp mặt nạ:

• Trộn các nguyên liệu với nhau theo tỷ lệ 1:2.
• Vệ sinh vùng da cần đắp mặt nạ bằng nước ấm.
• Thoa đều nguyên liệu đã được trộn đều lên mặt, mát xa và để thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.

Đắp mặt nạ sữa chua không đường với yến mạch

2.4 Mặt nạ sữa chua tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ và sữa chua là một sự kết hợp tuyệt vời cho làn da dầu mụn. Bột nghệ có chứa curcumin, một chất có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn và làm sạch sâu lỗ chân lông. Sữa chua có chứa axit lactic, một chất có khả năng kiểm soát bã nhờn, làm sáng da và cấp ẩm cho da. Khi sử dụng bột nghệ và sữa chua làm mặt nạ, bạn sẽ có được làn da sạch mụn

Cách đắp mặt nạ:

• Trộn các nguyên liệu sữa chua và bột nghệ theo tỷ lệ 2:1.
• Vệ sinh vùng da cần đắp mặt nạ bằng nước ấm.
• Sử dụng hỗn hợp được trộn đều bôi lên vùng da đã được làm sạch, sau đó mát xa trên làn da khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước.

Đắp mặt nạ sữa chua không đường với bột nghệ

2.5 Mặt nạ sữa chua bột đậu đỏ

Sữa chua kết hợp với bột đậu đỏ mang đến nhiều công dụng bổ ích trong việc chăm sóc sức khỏe và làn da của bạn. Một trong những công dụng nổi bật là giúp da được đều màu, làm mờ vết thâm sạm và chống lão hóa da hiệu quả một cách đáng kể. Không chỉ làm sáng da mặt mà hỗn hợp này còn có thể sử dụng tắm trắng cho cơ thể.

Cách đắp mặt nạ:

• Trộn các nguyên liệu sữa chua và bột đậu đỏ theo tỷ lệ 1:1.
• Vệ sinh vùng da cần đắp mặt nạ bằng nước ấm.
• Sử dụng hỗn hợp được trộn đều bôi lên vùng da đã được làm sạch, sau đó mát xa trên làn da khoảng 15 - 20 phút rồi rửa lại với nước. 

Đắp mặt nạ sữa chua không đường với đậu đỏ

2.6 Mặt nạ sữa chua bột trà xanh

Sữa chua kết hợp với bột trà xanh là phương pháp phổ biến thường được nhiều chị em áp dụng. Hỗn hợp giúp làm sạch làn da, trị mụn, giảm nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông và ức chế quá trình lão hóa, hình thành nếp nhăn trên da một cách hiệu quả, nhanh chóng.

Cách đắp mặt nạ:

• Trộn các nguyên liệu sữa chua và bột trà xanh theo tỷ lệ 2:1.
• Vệ sinh vùng da cần đắp mặt nạ bằng nước ấm.
• Sử dụng hỗn hợp được trộn đều bôi lên vùng da đã được làm sạch.
• Massage khoảng 15 - 20 phút rồi rửa lại với nước.

Đắp mặt nạ sữa chua không đường với bột trà xanh

2.7 Mặt nạ sữa chua bơ

Sữa chua kết hợp cùng với bơ cũng là loại mặt nạ lành tính và đem lại hiệu quả cao. Mặt nạ sữa chua bơ có tác dụng như mặt nạ dưỡng ẩm, bên cạnh đó còn giúp làm sáng và chống lão hóa.

Cách đắp mặt nạ:

• Nghiền nhuyễn bơ và từ từ cho sữa chua vào, trộn đều đến khi hỗn hợp có độ sệt vừa phải.
• Vệ sinh vùng da cần đắp mặt nạ bằng nước ấm.
• Sử dụng hỗn hợp được trộn đều bôi lên vùng da đã được làm sạch và đợi để các dưỡng chất thấm vào da khoảng 15 - 20 phút, cuối cùng là rửa lại với nước sạch.

Đắp mặt nạ sữa chua không đường với bơ

2.8 Mặt nạ sữa chua nha đam

Việc kết hợp sữa chua và nha đam làm mặt nạ nha đam sẽ cung cấp các loại vitamin và khoáng chất giúp làn da trở nên chắc khỏe từ bên trong và cung cấp ẩm cho da luôn mịn màng. Hiệu quả đến từ những dưỡng chất có trong sữa chua và nha đam như axit lactic, chất chống oxy hóa, chất dưỡng ẩm,...

Cách đắp mặt nạ:

• Gọt sạch vỏ nha đam, ngâm với muối và sau đó là xay nhuyễn.
• Trộn nha đam và sữa sữa chua với tỉ lệ 1:1.
• Vệ sinh vùng da cần đắp mặt nạ bằng nước ấm.
• Sử dụng hỗn hợp được trộn đều bôi lên vùng da đã được làm sạch và đợi để các dưỡng chất thấm vào da khoảng 15 - 20 phút.
• Rửa lại với nước sạch và dưỡng ẩm để làn da được cung cấp độ ẩm, giảm thâm và trắng sáng hơn.

Đắp mặt nạ sữa chua không đường với nha đam

2.9 Mặt nạ sữa chua lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng có chứa albumin, một loại protein có tác dụng làm săn chắc da, giảm sưng và se khít lỗ chân lông. Sữa chua không đường có chứa lactobacillus, một loại vi khuẩn có lợi cho da, giúp cân bằng độ pH, làm sạch da. Khi kết hợp với nhau, lòng trắng trứng và sữa chua không đường tạo ra một mặt nạ giàu vitamin, protein tốt cho làn da của bạn.

Cách đắp mặt nạ:

• Tách bỏ lòng trứng gà, giữ lòng trắng sau đó trộn đều với sữa chua.
• Vệ sinh vùng da cần đắp mặt nạ bằng nước ấm.
• Thoa đều hỗn hợp lên vùng da cần chăm sóc, massage và giữ trong khoảng 15 phút.
• Rửa sạch lại với nước.

Đắp mặt nạ sữa chua không đường với trứng gà

2.10 Mặt nạ sữa chua dầu oliu

Một cách để làm đẹp da hiệu quả là sử dụng mặt nạ từ sữa chua không đường và dầu thiên nhiên. Sữa chua không đường có chứa lactobacillus, một loại vi khuẩn có lợi cho da, giúp cân bằng độ pH, làm sạch da, ngăn ngừa mụn. Dầu thiên nhiên có nhiều loại khác nhau, mỗi loại có những công dụng riêng cho da.

Cách đắp mặt nạ:

• Vệ sinh vùng da cần đắp mặt nạ bằng nước ấm.
• Trộn đều hỗn hợp sữa chua và dầu dừa hoặc dầu oliu.
• Thoa đều hỗn hợp lên vùng da, massage và giữ trong khoảng 15 phút.
• Rửa sạch da lại với nước.

Đắp mặt nạ sữa chua không đường với dầu oliu

2.11 Mặt nạ sữa chua vitamin E

Với thành phần giàu dinh dưỡng mặt nạ kết hợp giữa vitamin E và sữa chua mang lại công dụng liền sẹo, giảm sắc tố melanin làm cho da trở nên trắng và đều màu hơn. Ngoài ra, mặt nạ sữa chua vitamin E cung cấp độ ẩm cần thiết cho da của bạn.

Cách đắp mặt nạ:

• Vệ sinh vùng da cần đắp mặt nạ bằng nước ấm.
• Trích lấy vitamin E trong viên nhộng rồi trộn đều với sữa chua.
• Thoa đều lên da, giữ khoảng 20 phút.
• Rửa sạch da bằng nước ấm.

Đắp mặt nạ sữa chua không đường với vitamin E

2.12 Mặt nạ sữa chua khoai tây

Khoai tây là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của da, giúp ngăn ngừa lão hóa và giảm các vết thâm nám. Khi kết hợp giữa khoai tây và sữa chua sẽ tạo nên một loại mặt nạ tự nhiên, an toàn và hiệu quả cho làn da trắng hồng.

Cách đắp mặt nạ:

• Khoai tây rửa sạch, luộc chín rồi gọt vỏ thái nhỏ cho vào bát.
• Để khoai nguội hoàn toàn, trộn với sữa chua không đường để được hỗn hợp sánh mịn.
• Vệ sinh vùng da cần đắp mặt nạ bằng nước ấm.
• Đắp hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 15 - 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
• Áp dụng 2 - 3 lần một tuần để có kết quả tốt.

Đắp mặt nạ sữa chua không đường với khoai tây

3Một số lưu ý khi sử dụng sữa chua đắp mặt nạ

3.1. Rửa mặt với nước ấm hoặc xông hơi trước khi đắp mặt nạ

• Rửa mặt bằng nước ấm hoặc sử dụng máy xông da mặt trước khi đắp mặt nạ giúp làm sạch da, tăng cường tuần hoàn máu và kích thích quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng. Nhờ đó, da sẽ được tái tạo, phục hồi và trở nên mịn màng.
• Nước ấm giúp các lỗ chân lông trên da mặt được giãn nở, dễ dàng lấy được bã nhờn và bụi bẩn ra ngoài, giảm tắc nghẽn lỗ chân lông. Khi rửa mặt bằng nước ấm giúp hệ thần kinh thư giãn và giảm stress đáng kể.

Đừng quên xông hơi để đạt hiệu quả tốt nhất trước khi đắp mặt nạ

3.2. Không dùng sữa chua hết hạn và dùng ngay khi mở nắp

Việc dùng sữa chua hết hạn để đắp mặt nạ không giúp cải thiện làn da mà còn có nguy cơ khiến làn da bị kích ứng, nổi mẩn đỏ và gây hại cho da. Vì vậy, bạn nên dùng sữa chua còn hạn sử dụng và dùng ngay sau khi mở nắp để đảm bảo được chất lượng tốt nhất.

3.3. Không nên đắp mặt nạ sữa chua quá nhiều lần trong 1 tuần

Đắp mặt nạ sữa chua giúp làn da trở nên đẹp hơn nhưng nếu lạm dụng sẽ gây bào mòn và khiến da bị kích ứng. Để có làn da đẹp và hiệu quả, bạn nên duy trì đắp mặt nạ sữa chua từ 2 đến 3 lần trong 1 tuần, mỗi lần đắp chỉ nên giữ trên da tối đa 15 phút, để tránh phản tác dụng hoặc gây kích ứng cho da.

3.4. Một số lưu ý khác khi đắp mặt nạ sữa chua

Việc rửa mặt bằng nước ấm sau khi đắp mặt nạ xong sẽ giúp làn da được làm sạch tốt hơn, tuy nhiên, nên lại rửa mặt với nước lạnh để lỗ chân lông được se khít lại. Sau đó, dùng thêm kem trắng da để đạt hiệu quả làm trắng tốt hơn và bôi kem dưỡng da để khóa lại các chất dinh dưỡng đã được hấp thu và dưỡng ẩm cho da. 

3.5. Sử dụng kem chống nắng

Sau khi đắp mặt nạ sữa chua theo công thức trên, làn da sẽ được tẩy tế bào chết nhẹ nhàng nên cần có một lớp màng bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng để da không bị sạm đen, bắt nắng và phản tác dụng sau khi đắp mặt nạ.

4Một số câu hỏi thường gặp khi đắp mặt nạ sữa chua

4.1. Đắp mặt nạ sữa chua có đường được không?

Theo các chuyên gia, việc đắp mặt nạ sữa chua có đường không gây ảnh hưởng đến làn da của bạn nhưng sẽ không tốt bằng sữa chua không đường. Bởi vì sữa chua có đường chứa ít vitamin và chất chống oxy hóa hơn sữa chua không đường.

Đồng thời, đường trong sữa chua có thể cản trở quá trình hấp thụ dưỡng chất của da, thậm chí đôi khi còn khiến da nhạy cảm bị kích ứng. Do đó, nếu bạn nên cân nhắc khi sử dụng sữa chua có đường để làm mặt nạ.

4.2. Da bị mụn có nên đắp mặt nạ sữa chua?

Vì hàm lượng kẽm trong sữa chua khá cao, nên nếu bạn thường xuyên đắp loại mặt nạ này thì sẽ có thể giúp giảm lượng bã nhờn tiết ra trên bề mặt da, đồng thời, các chất khoáng có trong sữa chua sẽ hỗ trợ kháng viêm cho các nốt mụn.

Hơn nữa, thành phần lợi khuẩn có khả năng chống lại vi khuẩn p.acnes - nguyên nhân chính gây ra mụn viêm. Axit lactic trong sữa chua còn giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trên bề mặt da, kích thích sản sinh tế bào mới nên giúp mụn nhanh chín cồi hơn.

4.3. Có nên đắp mặt nạ sữa chua qua đêm?

Theo các chuyên gia, chị em không nên đắp mặt nạ sữa chua qua đêm. Vì nếu để sữa chua quá lâu trên da lỗ chân sẽ làm cho lỗ chân lông bị bít tắc. Điều này có thể sẽ gây ra mụn trứng cá hoặc các vấn đề về da khác. Ngoài ra, khi bạn đắp mặt nạ quá lâu còn khiến da dễ dàng bị mất đi độ ẩm vốn có của nó, làm làn da trở nên khô ráp và xỉn màu.

4.4. Sữa chua có tác dụng làm trắng da không?

Sữa chua là một loại thực phẩm giàu dưỡng chất thiết yếu như protein, canxi, vitamin B và probiotic. Các dưỡng chất này có tác dụng phục hồi, nuôi dưỡng và kích thích sự phát triển của các tế bào da mới. Đắp mặt nạ sữa chua mỗi ngày là một cách chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả, giúp da trắng sáng, mịn màng và rạng rỡ.

5Mua sữa chua chính hãng ở đâu?

Những sản phẩm sữa chua bạn có thể mua tại hệ thống cửa hàng AVAKids trên toàn quốc hoặc đặt hàng online thông qua website avakids.com. Khi mua hàng tại AVAKids, bạn không cần phải lo lắng về chất lượng mà còn được chăm sóc, tư vấn tận tình cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Có rất nhiều cách đắp mặt nạ kết hợp giữa sữa chua với các dưỡng chất khác nhau để có làn da trắng mịn và giảm thâm mụn. Hy vọng với những mẹo trên bạn có thể tìm ra công thức làm mặt nạ sữa chua hiệu quả và phù hợp nhất. Truy cập vào website avakids.com hoặc gọi ngay đến hotline 1900.866.874 (7h30 - 22h00) để chọn mua sữa chua tốt nhất nhé!