Sữa Ensure cho bà bầu uống được không? Sữa có giúp thai nhi tăng cân?

Sữa Ensure thường được biết đến là một dòng sữa cho người lớn chất lượng cao. Tuy nhiên loại sữa này còn được nhiều mẹ bầu lựa chọn nhờ hương vị thơm ngon, dễ uống và chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Cùng AVAKids tìm hiểu mẹ bầu uống sữa Ensure được không, nên uống vào lúc nào qua bài viết dưới đây nhé!

1Giới thiệu về sữa Ensure

Sữa Ensure là dòng sản phẩm dinh dưỡng của hãng Abbott - Mỹ, với nhiều ưu điểm vượt trội, có khả năng cung cấp một lượng lớn khoáng chất và vitamin cần thiết phù hợp với người cao tuổi, người đang bị suy nhược cơ thể, mẹ bầu,...

Để đáp ứng được nhu cầu sử dụng trên thị trường, sữa Ensure được biết đến là sữa cho người trung niên, có hai loại là dạng bột và dạng nước - dạng được pha sẵn đóng trong chai, nhỏ gọn và tiện lợi, thuận tiện mang theo ra ngoài.

Giới thiệu về sữa Ensure

2Mẹ bầu uống sữa Ensure được không?

Mẹ bầu được uống sữa Ensure. Trong sữa Ensure chứa đầy đủ 4 nhóm chất: Chất đạm tốt cho cơ, chất béo tốt cho tim mạch, và chứa 28 loại vitamin như vitamin C, vitamin E,... và khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể mẹ và bé khỏe mạnh. Ngoài ra sữa không chứa đường lactose rất tốt cho mẹ bầu.

Hàm lượng canxi, photpho, vitamin D, sắt cao để mẹ có lượng canxi cần thiết đủ để cung cấp cho thai nhi, giúp hình thành phát triển khung xương cho bé từ trong bụng mẹ. Sữa Ensure có chứa lượng axit béo no và cholesterol rất thấp nên mẹ có thể hoàn toàn yên tâm con sẽ tăng cân mà không gây béo cho mẹ.

Sữa Ensure có chứa hai loại chất xơ hoà tan FOS và insulin giúp hỗ trợ hệ tiêu hoá của mẹ bầu tốt hơn, giảm tình trạng táo bón và nguy cơ mắc bệnh trĩ trong quá trình mang thai và sau sinh. Đặc biệt sữa Ensure không chứa acid béo chuyển đổi, thay vào đó là hàm lượng chất béo MUFA, PUFA lại rất tốt cho tim mạch.

Trong quá trình mang thai, sắt và axit folic là hai chất rất quan trọng có chức năng vận chuyển oxy và co2 trong quá trình hô hấp và tạo hồng cầu giúp phát triển trí não của trẻ nhỏ. Ngoài ra, axit folic còn có tác dụng phòng chống dị tật bẩm sinh cho bé từ trong bụng mẹ và giúp mẹ giảm các chứng rối loạn lo âu.

Lốc 6 chai sữa bột người lớn pha sẵn Ensure Original hương vani 237 ml

3Lợi ích sữa Ensure đối với mẹ bầu mẹ bầu

Sữa Ensure với thành phần dinh dưỡng dồi dào sẽ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho mẹ bầu, một số lợi ích nổi bật có thể kể đến như:

• Cung cấp các loại axit béo cho mẹ bầu: Sữa Ensure chứa nhiều axit béo có lợi như chất béo không bão hòa MUFA, PUFA và đặc biệt là omega-3 không những tốt cho mẹ bầu mà còn giúp thai nhi phát triển toàn diện hệ thần kinh, thị giác, xương khớp,...
• Thành phần đa dạng gồm 28 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu: Sữa Ensure bổ sung vitamin như vitamin A, B, C, D, E, K,... giúp tăng cường trao đổi chất và khoáng chất như canxi, phốt pho, magie,... hỗ trợ củng cố hệ xương, tăng cường đề kháng.
• Chất xơ hoà tan là FOS và insulin giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa mẹ bầu: Sữa Ensure giúp giảm tình trạng táo bón thai kỳ, rối loạn tiêu hóa,...

Sữa bột người lớn Ensure Gold StrengthPro hương vani 400g

4Thời điểm mẹ bầu nên uống sữa

Muốn phát huy được hết hiệu quả và hấp thụ đầy đủ dưỡng chất của sữa, các mẹ cũng nên uống sữa đúng cách, đúng thời điểm. Thời điểm uống sữa cho mẹ bầu tốt nhất chính là buổi tối, trước khi đi ngủ từ 2 - 3 tiếng giúp ngủ ngon hơn. Vào buổi sáng mẹ nên uống sau khi ăn xong từ 1 - 2 tiếng, để chất dinh dưỡng hấp thu được tốt nhất.

Mẹ bầu nên uống từ 2 đến 3 ly sữa mỗi ngày, thời gian tối thiểu cách nhau giữa hai ly sữa là từ 4 - 6 tiếng để bổ sung cho bữa ăn chính hoặc thay thế bữa ăn phụ để bổ sung đầy đủ dưỡng chất nhất cho cả mẹ và bé.

Combo 3 hộp sữa bột người lớn Ensure Gold StrengthPro hương vani 400g

5Mẹ bầu có thể uống loại sữa Ensure nào?

5.1. Sữa bột Ensure Gold

Nhiều mẹ thường thắc mắc bầu uống Ensure Gold được không? Câu trả lời là mẹ bầu được uống Ensure Gold.Mẹ bầu thích uống sữa tự pha để canh được nhiệt độ sữa theo ý thích thì mẹ có thể chọn uống sữa bột Ensure. Mỗi lần sử dụng, mẹ pha khoảng 6 muỗng gạt ngang sữa với một ly nước ấm khoảng 195 ml, dùng thìa khuấy đều và nên uống hết trong vòng 24 giờ đồng hồ.

Giá thành: Khoảng 415.000 - 929.000 VNĐ/hộp 400 - 850g.

Sữa bột người lớn Ensure Gold StrengthPro hương vani 850g

5.2. Sữa bột pha sẵn Ensure

Mẹ bầu muốn sự đơn giản, tiết kiệm thời gian không cần pha mà có thể dùng uống liền thì nên dùng sữa Ensure nước. Đây là dạng sữa bột pha sẵn, đóng trong chai nhựa nhỏ gọn, tiện lợi trong quá trình sử dụng và di chuyển.

Giá thành: Khoảng 339.000 VNĐ/lốc 6 chai.

Lốc 6 chai sữa bột người lớn pha sẵn Ensure Gold Vigor hương vani 237 ml

6Những điều cần lưu ý khi uống Ensure lúc mang thai

Sữa Ensure là một sản phẩm rất tốt cho mẹ bầu, tuy nhiên mẹ cũng nên lưu ý một số điều sau đây khi uống sữa Ensure để có một chế độ dinh dưỡng khoa học:

• Ngoài uống sữa, mẹ bầu cũng nên bổ sung đa dạng dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm khác.
• Trước khi uống sữa Ensure, đặc biệt đối với mẹ bầu đang gặp tình trạng thiếu hoặc thừa cân thì cần tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng.
• Mẹ bầu mắc các bệnh về tiêu hóa như trào ngược dạ dày, viêm dạ dày,... cũng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định uống sữa Ensure.
• Bảo quản sữa Ensure đúng cách và kiểm tra chất lượng sữa trước khi sử dụng.
• Đối với sữa hộp, cần đậy nắp kín sữa sau khi dùng và để hộp sữa ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nơi ẩm thấp.
• Đối với sữa pha sẵn, mẹ nên uống ngay sau khi mới nắp. Nếu không uống hết thì có thể bảo quản và dùng trong vòng 24 giờ. Quá thời hạn trên mẹ không nên tiếp tục dùng vì sữa có thể đã bị nhiễm khuẩn và sẽ gây khó tiêu, chướng bụng,... 

7Giải đáp thắc mắc khi uống sữa Ensure cho bà bầu 

7.1 Uống sữa Ensure có giúp thai nhi tăng cân không?

Sữa Ensure là nguồn cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu, giàu protein, chất béo lành mạnh, vitamin, khoáng chất và chất xơ, từ đó giúp thai nhi tăng cân và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của mẹ và bé trong suốt thai kỳ.

7.2 Bầu 3 tháng đầu có uống sữa Ensure được không?

Bà bầu 3 tháng đầu hoàn toàn có thể uống sữa Ensure, nhưng cần lưu ý một số điểm:

• Không thay thế bữa ăn chính: Sữa Ensure là thực phẩm bổ sung, không thể thay thế bữa ăn chính giàu dinh dưỡng. Bà bầu vẫn cần ăn uống đa dạng, đủ chất.
• Theo dõi phản ứng: Mỗi người có thể phản ứng khác nhau với sữa Ensure. Một số người có thể bị đầy bụng, khó tiêu hoặc dị ứng. Hãy bắt đầu với lượng nhỏ và theo dõi phản ứng của cơ thể. Nếu có bất kỳ triệu chứng khó chịu nào, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Tốt nhất, bà bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng sữa Ensure, đặc biệt nếu đang có các vấn đề sức khỏe khác hoặc đang dùng thuốc. Họ sẽ tư vấn liều lượng và thời điểm uống phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
• Kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng: Sữa Ensure chỉ là một phần bổ sung, cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé.

7.3 Mẹ cho con bú uống sữa Ensure được không?

Mẹ cho con bú có thể uống sữa Ensure, nhưng cần lưu ý một số điểm:

• Không phải là nguồn dinh dưỡng duy nhất: Sữa Ensure chỉ là thực phẩm bổ sung, không thể thay thế chế độ ăn uống cân bằng, đa dạng và giàu chất dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và bé. Mẹ vẫn cần ăn nhiều loại thực phẩm khác nhau để đảm bảo cung cấp đủ vitamin, khoáng chất và các chất thiết yếu khác.
• Lượng đường: Sữa Ensure có chứa đường, vì vậy mẹ nên kiểm soát lượng sữa uống mỗi ngày để tránh tăng cân quá mức. Điều này đặc biệt quan trọng nếu mẹ đang muốn giảm cân sau sinh.
• Tương tác thuốc: Nếu mẹ đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi uống sữa Ensure để chắc chắn rằng nó không gây ra bất kỳ tương tác thuốc nào.
• Phản ứng dị ứng: Một số người có thể bị dị ứng với sữa Ensure. Hãy bắt đầu với lượng nhỏ và theo dõi phản ứng của cơ thể. Nếu có bất kỳ triệu chứng dị ứng nào như nổi mề đay, khó thở, sưng mặt, hãy ngừng uống ngay lập tức và liên hệ với bác sĩ.
• Tùy thuộc vào nhu cầu: Việc uống sữa Ensure hay không phụ thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng của từng mẹ. Nếu chế độ ăn uống hàng ngày đã đảm bảo đầy đủ dưỡng chất, thì việc uống sữa Ensure có thể không cần thiết.

7.4 Bà bầu nên uống sữa Ensure vào lúc nào?

Đối với mẹ bầu, thời điểm lý tưởng để uống sữa Ensure là buổi tối, cách giờ ngủ 2-3 tiếng, giúp tăng cường sức khỏe và ngủ ngon hơn. Buổi sáng, nên uống sau khi ăn 1-2 tiếng để cơ thể hấp thu dưỡng chất hiệu quả nhất.

8Địa chỉ mua sữa Ensure uy tín, chính hãng giá tốt

Bạn có thể dễ dàng tìm mua sản phẩm sữa Ensure tại các cửa hàng, siêu thị,... trên toàn quốc. Tuy nhiên để đảm bảo mua được sản phẩm chính hãng bạn có thể đến với hệ thống cửa hàng AVAKids hoặc đặt hàng qua website avakids.com.

Sữa Ensure cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào, giúp hấp thu dưỡng chất tốt cho cả mẹ và bé. Vậy nên, mẹ bầu hoàn toàn có thể uống sữa Ensure. Nếu còn vấn đề thắc mắc bạn hãy liên hệ chúng tôi qua tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) để được giải đáp nhé!