Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ uống mật ong được không?

Tiểu đường thai kỳ uống mật ong được không? Đây là câu hỏi mà nhiều mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ thắc mắc. Để có được câu trả lời chính xác nhất, các mẹ bầu hãy cùng chuyên mục Thai Kỳ của AVAKids tham khảo bài viết dưới đây nhé!

1Thành phần dinh dưỡng có trong mật ong

Trong mật ong có chứa nguồn dinh dưỡng khá cao và tốt cho sức khỏe bao gồm các thành phần chính như: nước, đường sucrose, vitamin và khoáng chất,... Theo Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ cho biết, mỗi thìa mật ong thô cung cấp 17gram carbohydrate và 60 calo.

Bên cạnh đó, mật ong còn chứa nhiều vitamin c, folate, magie, sắt, kali, canxi cho bà bầu,... tốt cho sức khỏe. Đây cũng là một thực phẩm chống oxy hóa hiệu quả, ngăn ngừa và làm chậm tổn thương tế bào.

Mật ong chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, nhưng tiểu đường thai kỳ uống mật ong được không?

Mật ong rất tốt cho sức khỏe

2Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ uống mật ong được không?

Theo các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng cho biết, với những mẹ bầu đang mắc bệnh tiểu đường thai kỳ không nên sử dụng mật ong. Bởi trong mật ong có lượng đường khá cao, lên đến 81,02g/100g. Điều này sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao, dẫn đến tình trạng tiểu đường thai kỳ trở nên trầm trọng hơn.

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ không nên uống mật ong

3Những ảnh hưởng khi người tiểu đường thai kỳ sử dụng mật ong

Việc các mẹ bầu sử dụng mật ong với lượng lớn có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe và gặp các tác dụng phụ sau đây.

• Tăng độ nhạy cảm với insulin: Sử dụng mật ong quá nhiều dẫn đến tăng lượng đường trong máu, nghiêm trọng hơn là tình trạng insulin. Do đó, mẹ bầu đang bị tiểu đường thai kỳ không nên sử dụng mật ong.
• Gây co thắt: Việc dùng quá nhiều mật ong có thể gây ra tình trạng đầy hơi, tiêu chảy, táo bón khi mang thai, co thắt dạ dày. Mật ong còn làm tăng axit dạ dày, từ đó ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
• Gây ảnh hưởng đến răng miệng: Lượng đường trong mật ong có thể khiến cho mẹ bầu gặp tình trạng sâu răng và mòn răng khi mang thai.
• Tăng cân: Lượng đường cao trong mật ong cũng dễ làm cho mẹ bầu tăng cân trong quá trình mang thai.

4Đôi lời từ AVAKids

Bài viết trên AVAKids đã giải đáp cho các mẹ bầu về câu hỏi tiểu đường thai kỳ uống mật ong được không. Hy vọng với những thông tin hữu ích trên, các mẹ bầu sẽ xây dựng được chế độ ăn uống phù hợp, tốt cho cả mẹ và thai nhi. Ngoài ra, mẹ có thể tham khảo ý kiến bác sĩ về việc lựa chọn các sản phẩm sữa bầu phù hợp với người bị tiểu đường thai kỳ để có thể vừa bổ sung thêm dinh dưỡng vừa an toàn cho sức khỏe.

Hà Trang tổng hợp

Kiểm duyệt bởi Trúc Lâm