2 Cách nấu cháo tôm rau ngót cho bé giúp bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn

Cháo tôm rau ngót cho bé ăn dặm là một món cháo giúp bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho trẻ biếng ăn. Hãy cùng AVAKids khám phá cách nấu món cháo tôm cho bé này nhé!

1Cháo tôm rau ngót với đậu xanh cho bé

Tôm là một loại thực phẩm giàu protein, giúp hình thành cơ bắp và vận chuyển chất dinh dưỡng trong cơ thể. Ngoài ra, thịt tôm còn được biết đến là thực phẩm tăng chiều cao cho bé vô cùng hiệu quả. Do đó, mẹ hãy thử vào bếp và nấu món cháo tôm rau ngót cho bé ăn dặm với đậu xanh nhé!

Nguyên liệu:

• Tôm
• Đậu xanh cà vỏ
• Rau ngót
• Hạt nêm cho bé
• Dầu ăn cho bé

Cách làm cháo tôm rau ngót với đậu xanh cho bé:

• Ngâm đậu xanh 20 - 30 phút. Rửa sạch rau ngót. Bóc vỏ tôm, sơ chế sạch và băm nhuyễn. Nấu đậu xanh chín sau đó luộn sơ rau ngót cho chín mềm. 

Sơ chế tôm, rau ngót và đậu xanh

• Cho dầu ăn vào chảo, xào sơ tôm trong 30 giây. Tiếp đến, cho tôm, rau ngót và đậu xanh vào máy xay, xay nhuyễn.

Xào sơ tôm và xay nhuyễn rau ngót cùng đậu xanh

• Nấu cháo chín nhừ thì cho hỗn hợp vừa xay nhuyễn vào nấu cùng, khuấy đều. Nêm thêm ít hạt nêm, nấu thêm 2 - 3 phút thì tắt bếp.
• Múc cháo ra chén ăn dặm và cho bé thưởng thức.

Cho các nguyên liệu vào nồi, nêm nếm gia vị và múc ra chén cho bé thưởng thức

2Cháo tôm rau ngót cho bé ăn dặm

Cháo tôm rau ngót cho bé ăn dặm là một món ăn vô cùng dinh dưỡng, giúp bé tăng chiều cao hiệu quả nhờ bổ sung canxi cho trẻ dồi dào. Mẹ hãy cùng khám phá cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ tôm và rau ngót dưới đây nhé!

Nguyên liệu:

• 25g gạo nếp
• 25g gạo tẻ
• 50g rau ngót
• 30g tôm
• 300ml nước dùng
• Bột tỏi, dầu óc chó

Cách nấu cháo tôm rau ngót cho bé ăn dặm:

• Cho gạo nếp, gạo tẻ vào chảo và rang vàng. Tiếp đến ninh gạo đã rang cùng với nước dùng trong 10 phút, tắt bếp và ủ thêm 10 phút nữa.

Rang gạo cho vàng và ninh nhừ cùng với nước dùng

• Rửa sạch rau ngót, chần sơ với nước sôi rồi xay nhuyễn mịn. Sơ chế sạch tôm, xay nhuyễn rồi cho ra chén cùng với ít nước lọc và đánh tan.

Xay nhuyễn rau ngót, tôm để cho vào nấu cùng cháo

• Cho rau ngót, tôm vào nồi nấu cùng cháo. Rắc thêm ít bột tỏi cho cháo thơm ngon hơn.
• Cháo chín thì tắt bếp. Thêm ít dầu óc chó khi cho bé thưởng thức.

Cho rau ngót, tôm vào cháo và nêm thêm bột tỏi

Xem chi tiết: Bật mí 10 công thức nấu cháo rau ngót cho bé thơm ngon bổ dưỡng

Sữa bột Friso Gold Pro số 4 800g (3 - 6 tuổi)

Trong bài viết này, AVAKids đã hướng dẫn cho mẹ 2 cách nấu cháo tôm rau ngót cho bé ăn dặm thơm ngon và bổ dưỡng. Hy vọng mẹ có thể vào bếp và thực hiện thành công món ăn này cho bé yêu!