Chia sẻ 5 món cháo yến mạch thịt heo cho bé ăn dặm nhanh tăng cân

Cháo thịt heo cho bé là món ngon được nhiều mẹ lựa chọn nấu cho con ăn dặm nhờ hương vị dễ ăn và giàu dinh dưỡng. Cùng AVAKids xem ngay 5 cách nấu cháo yến mạch thịt heo cho bé ăn dặm nhanh tăng cân dưới đây.

1Lợi ích cho bé ăn dặm yến mạch và thịt heo

Yến mạch và thịt heo là những thực phẩm quen thuộc trong chế độ ăn dặm của trẻ nhờ mang đến nhiều lợi ích thiết thực như:

Yến mạch là thực phẩm giàu chất xơ, đạm, vitamin nhóm B và nhiều khoáng chất có lợi cho sự phát triển của trẻ. Do đó, cho trẻ sử dụng yến mạch phù hợp giúp bé nhanh tăng cân, ngăn ngừa táo bón, tốt cho hệ tiêu hóa, cải thiện sức khỏe tim mạch, sở hữu một sức khỏe tốt.

Bên cạnh đó, thịt heo lại là thực phẩm giàu vitamin B2, B6, sắt, kẽm, protein,… Vì vậy, thịt heo có khả năng phòng chống viêm da, kích thích hệ thần kinh hoạt động tốt, ngăn ngừa thiếu máu, cải thiện thị lực, tăng cường khả năng miễn dịch, tốt cho hệ xương và trí não của trẻ,…

Yến mạch và thịt heo là những thực phẩm giàu dinh dưỡng

2Cháo yến mạch thịt heo cho bé ăn dặm (công thức chia sẻ bởi người dùng)

Sự kết hợp giữa yến mạch giàu chất xơ và thịt heo giàu protein giúp món cháo yến mạch thịt heo cho bé trở nên thơm ngon, bổ dưỡng, giúp trẻ nhanh tăng cân và chống táo bón hiệu quả. Xem ngay cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ yến mạch và thịt heo dưới đây:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 30g yến mạch cán mỏng
• 50g thịt heo xay
• 2 cây nấm hương tươi
• Hành lá thái nhỏ, dầu mè, hành tím băm

Cách thực hiện:

• Rửa yến mạch qua nước 2 – 3 lần cho sạch.
• Rửa sạch, thái hạt lựu nấm hương.
• Đặt chảo lên bếp, cho vào một ít dầu mè, khi dầu nóng thì phi thơm hành tím băm và cho thịt heo xay vào xào chín.
• Tiếp tục đặt một chiếc nồi nhỏ lên bếp, cho vào khoảng 300ml nước lọc và yến mạch vào nấu cháo. Khi yến mạch gần sôi, mẹ cho nấm hương thái nhỏ và thịt heo xào vào nấu cho đến khi chín đều các nguyên liệu thì tắt bếp.
• Múc cháo yến mạch thịt heo cho bé ra bát, thêm một ít dầu ăn dặm và hành lá thái nhỏ lên trên, khuấy đều rồi cho con thưởng thức khi còn nóng.

Cháo yến mạch thịt heo cho bé thơm ngon và bổ dưỡng

Xem chi tiết: Mách mẹ cách chế biến cháo yến mạch khoai lang cho bé, thơm ngon, bổ dưỡng

3Cháo yến mạch thịt heo bí đỏ cho bé (công thức chia sẻ bởi người dùng)

Cháo yến mạch thịt heo bí đỏ là món ngon cho bé với sự kết hợp giữa các nguyên liệu ngon miệng khiến trẻ nào cũng yêu. Mẹ hãy tham khảo cách nấu cháo yến mạch thịt heo cho bé ăn dặm đơn giản dưới đây:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 20g yến mạch cán dẹt
• 20 bí đỏ
• 2 cây nấm hương
• 30g thịt heo xay
• Dầu oliu, hạt nêm cho bé, hành tím băm

Cách thực hiện:

• Gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi thái hạt lựu bí đỏ.
• Rửa sạch nấm rồi thái hạt lựu.
• Đặt nồi lên bếp, cho vào một chút dầu oliu, khi dầu sôi thì mẹ phi thơm hành tím rồi cho thịt xay vào xào săn. Đối với trẻ từ 1 tuổi trở lên, quá trình xào mẹ có thể nêm thêm xíu hạt nêm cho bé.
• Đổ vào nồi khoảng 500ml nước rồi đun sôi. Khi nước sôi, mẹ cho yến mạch vào nấu khoảng 10 phút, quá trình nấu mẹ thường xuyên khuấy đều nồi cháo để tránh tình trạng cháy phần đáy. Tiếp tục cho nấm và bí đỏ vào nấu thêm khoảng 3 phút nữa thì tắt bếp.
• Múc cháo ra bát, trang trí đẹp mắt và cho trẻ thưởng thức khi còn nóng.

Cháo yến mạch thịt heo bí đỏ là món ngon cho bé

4Cháo yến mạch cải ngọt thịt heo thanh mát (công thức chia sẻ bởi người dùng)

Sự kết hợp giữa thịt heo và yến mạch giàu dinh dưỡng cùng cải ngọt thanh mát không những tạo nên món ăn dặm thơm ngon mà còn giúp trẻ phát triển toàn diện. Mẹ hãy bổ sung món cháo yến mạch cải ngọt thịt heo vào thực đơn cho bé ngay nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 20g yến mạch cán mỏng
• 5 lá cải ngọt
• 25g thịt heo
• Dầu oliu

Cách thực hiện:

• Ngâm 20g yến mạch trong nước khoảng 15 phút cho nở đều.
• Rửa sạch cải ngọt, thịt heo rồi mang đi băm nhuyễn và hấp chín.
• Đặt nồi lên bếp, cho vào khoảng 300ml nước và yến mạch ngâm vào nấu trên lửa vừa khoảng 10 phút, quá trình nấu mẹ thường xuyên khuấy đều để tránh cháo bị vón cục.
• Khi nhận thấy cháo yến mạch đã nhừ thì mẹ cho thịt băm và cải ngọt vào đảo đều rồi tắt bếp.
• Múc cháo yến mạch thịt heo cho bé ra bát, thêm một ít dầu oliu lên trên, trộn đều và cho trẻ dùng.

Cháo yến mạch thịt heo cải ngọt thanh mát, bổ sung dinh dưỡng cho trẻ

5Cháo yến mạch cho bé kết hợp cà rốt thịt heo(công thức chia sẻ bởi người dùng)

Cháo yến mạch cà rốt và thịt heo là món ăn dặm bổ sung nhiều loại vitamin và khoáng chất cho trẻ, giúp bé tăng cân, cải thiện thị lực hiệu quả. Mẹ hãy tham khảo cách nấu cháo yến mạch thịt heo cho bé ăn dặm ngay sau đây:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 20g yến mạch cán mỏng
• 20g thịt heo xay
• 20g cà rốt
• Dầu ăn dặm cho bé

Cách thực hiện:

• Gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng cà rốt rồi mang di hấp chín và rây mịn.
• Cho yến mạch, thịt xay vào nồi cùng với 400ml nước và nấu nhừ thành cháo. Khi cháo chín mẹ cho cà rốt vào nấu thêm khoảng 2 phút nữa thì tắt bếp.
• Múc cháo ra bát, thêm một ít dầu ăn dặm lên trên là đã có món cháo yến mạch cho bé kết hợp cà rốt thịt heo thơm ngon, bổ dưỡng, tốt cho sự phát triển của trẻ.

Cháo yến mạch thịt heo cà rốt bổ sung vitamin cho bé

6Cháo yến mạch, thịt heo, cần tây, cà rốt bổ dưỡng (công thức chia sẻ bởi người dùng)

Cháo yến mạch, thịt heo, cần tây, cà rốt là món ăn dặm lạ miệng, kích thích vị giác bé yêu. Mẹ hãy bổ sung dinh dưỡng cho bé bằng món cháo yến mạch thịt heo với cách nấu đơn giản dưới đây:

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 20g yến mạch cán dẹt
• 20g cà rốt
• 20g cần tây
• 30g thịt heo băm
• Dầu oliu

Cách thực hiện:

• Gọt vỏ, rửa sạch cà rốt và thái hạt lựu.
• Nhặt bỏ phần già, rửa sạch cần tây và thái hạt lựu.
• Xào săn thịt băm với một ít dầu oliu.
• Đặt nồi lên bếp, đổ vào khoảng 400ml nước nước rồi cho yến mạch và cà rốt vào nấu chung khoảng 10 phút.
• Cho thịt băm xào và cần tây vào nồi cháo, nấu thêm khoảng 3 – 4 phút nữa thì tắt bếp rồi múc ra tô cho trẻ thưởng thức.

Cháo yến mạch, thịt heo, cần tây, cà rốt lạ miệng cho bé yêu

Sữa bột Friso Gold Pro số 4 800g (3 - 6 tuổi)

Trên đây là tổng hợp 5 món cháo yến mạch thịt heo cho bé được chia sẻ bởi AVAKids, giúp trẻ bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và tăng cân nhanh. Với sự sáng tạo trong chế biến, mẹ hoàn toàn có thể tạo ra những bữa ăn ngon và dinh dưỡng, giúp bé phát triển mạnh khỏe.