Tổng hợp 6 cách nấu thịt heo bí đỏ cho bé tăng cân hiệu quả

Cháo thịt heo cho bé nấu cùng với bí đỏ là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng. Hãy cùng chuyên mục Chăm sóc trẻ 0 - 3 tuổi của AVAKids khám phá cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé trong bài sau. 

1 Lợi ích của món cháo thịt heo bí đỏ

Thịt heo là thực phẩm giàu vitamin B2, vitamin B6 giúp chuyển hóa protein và chất béo hiệu quả. Ngoài ra, ăn thịt heo còn giúp bổ sung sắt cho bé, hạn chế tình trạng trẻ bị thiếu máu. 

Bí đỏ là một trong những thực phẩm giàu vitamin A có tác dụng cải thiện sức khỏe miễn dịch và kẽm thúc đẩy hình thành protein, điều này rất quan trọng với sự phát triển của trẻ. 

2 6 cách nấu thịt heo bí đỏ cho bé ăn dặm

2.1. Cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé đơn giản

Nguyên liệu:

• Gạo: 1 chén
• Bí đỏ: 50gr
• Thịt heo bằm: 50gr
• Gia vị cho bé

Cách làm:

• Vo sạch gạo và cho vào nồi thành cháo
• Gọt vỏ, rửa sạch và cắt bí đỏ thành từng miếng nhỏ, mang hấp chín rồi xay nhuyễn
• Sơ chế thịt heo, ướp gia vị rồi xào cho săn lại
• Đợi cháo chín thì cho thịt và bí đỏ vào
• Đun sôi khoảng 5 phút thì tắt bếp và múc ra bát cho bé ăn.

Với cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé này, mẹ có thể tán nhỏ hoặc xay nhuyễn bí đỏ, tùy vào khả năng ăn thô của bé. 

Công thức cháo thịt heo bí đỏ cho bé thơm ngon

Xem chi tiết: 6 cách nấu cháo bí đỏ cho bé giúp con tăng cân nhanh

2.2. Cách nấu thịt heo bí đỏ cho bé với yến mạch

Nguyên liệu: 

• Yến mạch: 50gr
• Bí đỏ: 50gr
• Thịt bằm: 50gr
• Hành lá, gia vị cho bé

Cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé với yến mạch:

• Gọt vỏ và rửa sạch bí đỏ, cho vào nồi hấp cho đến khi mềm rồi mang xay nhuyễn
• Rửa sạch, bỏ gốc hành lá rồi cắt nhỏ
• Xào chín thịt heo bằm
• Nấu nhuyễn yến mạch, cho bí đỏ, thịt băm vào trộn đều
• Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi múc ra bát cho bé thưởng thức

Vậy là mẹ đã hoàn thành một món ngon cho bé ăn dặm hằng ngày. Đây là một món ăn cực kỳ đơn giản nhưng đầy đủ dinh dưỡng cho bé trong giai đoạn phát triển.

Cháo thịt heo bí đỏ cho bé ngon và giàu dinh dưỡng

2.3. Cháo thịt heo bí đỏ phô mai

Nguyên liệu:

• Gạo: 50gr
• Bí đỏ: 100gr
• Thịt heo bằm: 100gr
• Phô mai
• Gia vị

Cách làm:

• Vo sạch gạo và cho vào nồi cháo
• Gọt vỏ và rửa sạch bí đỏ, cắt thành miếng vừa ăn và ninh cùng cháo
• Ướp thịt heo với hành tím sau đó đem đi xào chín
• Khi cháo chín thì cho bí đỏ và thịt heo vào nồi
• Sau khoảng 5 phút, thêm phô mai vào, khuấy đều cho phô mai tan và tắt bếp.

Đây là một trong những cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé siêu ngon bởi độ thơm ngon của thịt heo, vị ngọt từ bí đỏ và hương vị thơm béo của phô mai. Mẹ đừng bỏ qua món ngon này nhé!

Nguyên liệu món cháo thịt heo bí đỏ cho bé với phô mai

2.4. Cháo thịt heo bí đỏ đậu xanh

Nguyên liệu:

• Gạo: 100gr
• Bí đỏ: 100gr
• Đậu xanh: 50gr
• Thịt bằm: 100gr
• Dầu ăn dặm cho bé

Cách làm:

• Nấu cháo từ gạo đã vo sạch
• Ngâm đậu xanh trong nước khoảng 1 tiếng, vớt ra, mang đi nấu cùng cháo
• Gọt vỏ và cắt bí đỏ thành từng miếng rồi cho vào nồi cháo đun nhỏ lửa
• Xào chín thịt băm cùng dầu ăn dặm cho bé và hành tím
• Cho thịt vào nấu thêm 2 - 3 phút nữa thì tắt bếp
• Đổ cháo vào bát rồi cho bé thưởng thức.

Đậu xanh giúp món cháo thịt heo bí đỏ cho bé sánh và mịn hơn

2.5. Cháo thịt heo bí đỏ rau củ quả

Nguyên liệu:

• Cháo trắng: 1 chén
• Thịt heo bằm: 100gr
• Bí đỏ: 50gr
• Rau củ quả (tùy chọn): 50gr
• Phô mai
• Gia vị

Cách làm:

• Sơ chế rau củ sạch, cắt thành miếng nhỏ rồi mang xay nhuyễn
• Xào thịt heo cùng với dầu ăn và nêm nếm gia vị cho bé
• Cho các nguyên liệu vào khi cháo chín và đảo đều
• Cuối cùng, thêm phô mai vào cháo, đun sôi để phô mai tan và tắt bếp. 

Mẹ có thể chọn các loại rau củ khác như ngô non, súp lơ, măng tây, cải xanh... để thực hiện cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé này. 

Kết hợp thêm các loại rau củ để món cháo thịt heo bí đỏ cho bé thêm dinh dưỡng

Xem chi tiết: Gợi ý 15+ món cháo rau củ cho bé đầy đủ dinh dưỡng mà mẹ bỉm nên biết

2.6. Cháo thịt heo bí đỏ rau ngót

Nguyên liệu: 

• Thịt bằm: 100gr
• Rau ngót: 50gr
• Bí đỏ: 50gr
• Cháo trắng: 1 chén
• Dầu ăn dặm
• Gia vị cho bé

Cách làm:

• Ướp một ít gia vị vào thịt bằm rồi cho lên bếp xào chín
• Rửa sạch rau ngót, cho vào máy xay nhuyễn cùng chút nước
• Gọt vỏ bí đỏ, hấp chín và tán mịn
• Cho rau ngót, bí đỏ và thịt băm vào đun cùng cháo
• Đợi sôi rồi tắt bếp, múc ra bát cho bé thưởng thức.

Món cháo chịt heo bí đỏ rau ngót vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng lại có màu sắc hấp dẫn, mẹ hãy lưu lại ngay vào thực đơn cho bé nhé!

Món cháo thịt heo bí đỏ rau ngót cho bé giúp bổ sung chất xơ

Bí đỏ kết hợp thịt heo tạo thành món cháo vừa ngọt vừa béo, lại giàu vitamin A tốt cho mắt. Nhưng để bé thực sự tăng cân khỏe mạnh, mẹ nên bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng hỗ trợ tiêu hóa như sữa Friso, Aptamil, Enfa, Similac, hay Nutifood,... Nhờ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bé hấp thu dưỡng chất tối ưu, đề kháng được củng cố, miễn dịch vững vàng - và việc ăn ngon, ngủ tốt cũng trở nên dễ dàng hơn.

Sữa bột Friso Gold Pro số 4 800g (3 - 6 tuổi)

Trên đây, AVAKids vừa chia sẻ đến các mẹ cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé ngon và giàu dinh dưỡng. Hy vọng rằng bài viết này đã cho mẹ nhiều gợi ý về các món ăn có thể thêm vào thực đơn ăn dặm hằng ngày cho bé.