Gợi ý 7 món cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm thơm ngon

Cháo thịt heo cho bé là món cháo giàu dinh dưỡng, mẹ có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để bé không bị ngán. Trong bài viết này, AVAKids sẽ gợi ý công thức nấu cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm thơm ngon, cùng theo dõi mẹ nhé!  

1Lợi ích của cháo thịt heo rau ngót cho bé

Lợi ích của thịt heo

Thịt heo là một loại thực phẩm giàu protein, vitamin B1 và B2 rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Đặc biệt, thịt heo còn là thực phẩm bổ sung sắt cho bé dồi dào giúp ngăn ngừa tình trạng trẻ bị thiếu máu vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, thịt heo cũng rất tốt cho da, mắt, xương và răng của bé.

Lợi ích của rau ngót

Rau ngót có tính mát, dễ ăn và rất phù hợp với các bé trong độ tuổi ăn dặm. Đây là loại rau giàu vitamin nhóm B, vitamin C và beta carotene giúp tăng cường sức đề kháng cho bé. Theo Đông y, rau ngót còn có công dụng chữa bệnh như trị táo bón, trẻ đổ mồ hôi trộm,...

2Cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm (Công thức do người dùng chia sẻ)

Thịt heo mềm ngọt kết hợp với rau ngót thanh mát tạo nên món cháo hấp dẫn và giàu dinh dưỡng. Đây cũng là một trong các món từ thịt heo cho bé rất dễ thực hiện. Mời mẹ tham khảo công thức nấu món cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm dưới đây! 

Nguyên liệu:

• Thịt heo: 50 gram
• Cháo trắng: 2 muỗng
• Rau ngót: 1 nhánh
• Gia vị cho bé ăn dặm: 1 ít

Cách làm:

• Rửa sạch thịt heo và trần sơ qua nước sôi, sau đó băm nhuyễn hoặc cắt hạt lựu tùy theo khả năng ăn thô của bé.
• Rửa sạch rau ngót và băm nhuyễn.
• Đun cháo trắng, khi cháo sôi thì cho thịt và rau ngót vào nấu cùng.
• Nêm một ít gia vị cho bé là hoàn thành.

Cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm nhiều dưỡng chất

Xem chi tiết: Top 10 công thức nấu cháo rau ngót cho bé thơm ngon và bổ dưỡng

3Cách nấu cháo thịt heo rau ngót với bí đỏ bổ dưỡng (Công thức do người dùng chia sẻ)

Cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm khi nấu với bí đỏ không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn hấp dẫn bởi màu sắc bắt mắt. Mẹ có thể tham khảo cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé này như sau:

Nguyên liệu:

• Thịt heo: 100 gram
• Bí đỏ: 15 gram
• Rau ngót: 10 gram
• Hành tím: 1 củ
• Gạo tẻ: 20 gram
• Dầu mè Tường An Vio: 1 muỗng

Cách làm:

• Vo sạch gạo tẻ sau đó bắc lên bếp nấu mềm nhừ.
• Rửa sạch thịt heo và băm nhỏ.
• Bóc vỏ hành tím, băm nhỏ, sau đó phi thơm và cho thịt vào xào chín.
• Tuốt lấy lá rau ngót, bỏ cọng và rửa sạch.
• Gọt vỏ bí đỏ và hấp chín.
• Cho rau ngót và bí đỏ vào máy xay nhuyễn.
• Khi cháo chín, mẹ cho rau ngót và bí đỏ vào khuấy đều vài phút rồi tắt bếp.
• Múc cháo ra chén, trộn thêm ít dầu mè và cho thịt heo lên trên là hoàn thành.

Nguyên liệu nấu cháo thịt heo rau ngót với bí đỏ

4Món cháo thịt heo với rau ngót và trứng cho bé (Công thức do người dùng chia sẻ)

Cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm kết hợp trứng gà là một biến tấu độc đáo. Món ăn có hương vị thơm ngon và rất bổ dưỡng, mẹ hãy vào bếp thực hiện ngay nhé!

Nguyên liệu:

• Rau ngót: 50 gram
• Thịt heo: 250 gram
• Gạo tẻ: 100 gram
• Dầu mè: 1 ít
• Trứng gà: 2 quả
• Nước mắm cho bé ăn dặm: 1 ít

Cách làm:

• Rửa sạch rau ngót rồi cắt nhỏ.
• Rửa thịt heo vài lần với nước cho sạch và băm nhuyễn.
• Vo gạo sạch sau đó nấu cùng 1 lít nước lọc.
• Đập trứng và đánh cho thật tơi.
• Cho dầu mè vào chảo làm nóng, tiến hành xào thịt cùng với rau ngót, nêm một ít nước mắm cho thơm.
• Khi gạo nở bung, mẹ cho hỗn hợp thịt vừa xào vào nấu chung.
• Thêm trứng gà vào khuấy đều rồi tắt bếp.
• Múc cháo ra chén và cho bé thưởng thức.

Cháo thịt heo với rau ngót và trứng gà ngon béo ngậy

5Cháo thịt heo kết hợp rau ngót và bắp cho bé (Công thức do người dùng chia sẻ)

Đây là một trong các món ngon cho bé rất được yêu thích. Cháo mềm hòa quyện cùng thịt heo tươi ngon, rau ngót thanh mát và bắp thơm bùi giúp bé trải nghiệm được hương vị mới và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Nguyên liệu:

• Thịt heo: 100 gram
• Gạo tẻ: 20 gram
• Bắp: 20 gram
• Rau ngót: 20 gram

Cách làm:

• Rửa sạch thịt heo và cắt nhỏ.
• Tách lấy hạt bắp và cho vào máy xay cùng 150ml nước, sau đó lọc qua rây.
• Vo gạo cho sạch và cho nước bắp vào nấu chung.
• Rửa sạch rau ngót và cắt nhỏ.
• Cháo gần chín thì cho thịt heo vào nấu rồi tắt bếp.
• Xay nhuyễn hỗn hợp cháo lần nữa.
• Cho cháo lên bếp, khi cháo sôi thì thêm rau ngót vào khuấy đều là hoàn thành.

Cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm nấu với bắp tạo thành món ăn cực kỳ thơm ngon

Xem chi tiết: Mách mẹ 9 món cháo bắp cho bé ăn dặm giàu dinh dưỡng

6Cháo thịt heo rau ngót với khoai lang thơm ngon (Công thức do người dùng chia sẻ)

Khoai lang không chỉ chứa nhiều tinh bột mà còn là thực phẩm giàu chất xơ giúp cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa. Vì thế, mẹ hãy thêm món cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm nấu với khoai lang vào thực đơn cho bé nhé!

Nguyên liệu:

• Thịt heo: 100 gram
• Rau ngót: 10 gram
• Khoai lang: 20 gram
• Gạo tẻ: 20 gram

Cách làm:

• Vo gạo tẻ và nấu đến khi chín nhừ.
• Sơ chế thịt heo cho sạch rồi băm nhỏ.
• Gọt vỏ khoai lang, rửa sạch, cắt hạt lựu.
• Rửa sạch rau ngót sau đó luộc qua nước sôi cho chín.
• Hấp chín thịt heo cùng khoai lang.
• Cho thịt heo, khoai lang và rau ngót vào máy xay nhuyễn.
• Khi cháo đã chín, mẹ cho hỗn hợp thịt xay vào nấu thêm 3 - 5 phút thì tắt bếp.
• Múc cháo ra chén, đợi nguội rồi cho bé thưởng thức.

Cháo thịt heo rau ngót với khoai lang cực ngon

7Cháo thịt heo với rau ngót và mướp cho bé (Công thức do người dùng chia sẻ)

Cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm nấu với mướp là một ăn giàu dinh dưỡng cho bé. Công thức nấu đơn giản như sau:

Nguyên liệu:

• Thịt heo: 100 gram
• Cháo trắng: 1 chén
• Rau ngót: 20 gram
• Mướp: 15 gram
• Dầu ăn dặm cho bé: 1 muỗng

Cách làm:

• Rửa sạch thịt heo, trụng sơ nước sôi và thái nhỏ, sau đó hấp chín thịt.
• Gọt vỏ mướp, cắt nhỏ, rửa sạch rau ngót.
• Luộc chín rau ngót và mướp.
• Cho các nguyên liệu vừa sơ chế và cháo vào máy xay nhuyễn.
• Đun cháo trên lửa vừa, sôi nhẹ thì tắt bếp.
• Trộn đều cháo với ít dầu ăn dặm thì cho bé ăn.

Cháo thịt heo rau ngót với mướp ngọt thanh, lạ miệng

8Cháo thịt heo rau ngót với bí ngòi cho bé ăn dặm (Công thức do người dùng chia sẻ)

Nguyên liệu:

• Gạo tẻ: 20 gram
• Rau ngót: 10 gram
• Bí ngòi: 20 gram
• Thịt heo: 100 gram

Cách làm:

• Rửa sạch thịt heo, băm nhuyễn.
• Gọt vỏ bí ngòi, rửa sạch và cắt hạt lựu.
• Rửa rau ngót và xay nhuyễn.
• Vo gạo tẻ và đem nấu mềm nhừ.
• Cháo đã chín thì cho thịt heo, rau ngót và bí ngòi vào nấu 5 - 10 phút.
• Thành phẩm là món cháo thịt heo rau ngót với bí ngòi thơm ngon hấp dẫn.

Món cháo thịt heo rau ngót kết hợp bí ngòi rất bổ dưỡng

Rau ngót chứa nhiều vitamin A và C, giúp tăng cường miễn dịch, thịt heo lại là nguồn đạm dồi dào giúp con phát triển thể chất. Ba mẹ có thể kết hợp món cháo này với sữa bột mát bụng, bổ sung lợi khuẩn như sữa Friso, Aptamil hay Optimum, Nutifood,... sẽ hỗ trợ tiêu hóa tốt, giúp bé hấp thu trọn vẹn dưỡng chất mỗi ngày.

Sữa bột Friso Gold Pro số 4 800g (3 - 6 tuổi)

Trên đây là những công thức nấu cháo thịt heo rau ngót cho bé ăn dặm vừa dễ làm vừa giàu dinh dưỡng. AVAKids hy vọng sẽ giúp mẹ có thêm được công thức nấu ăn ngon và tự tin hơn khi vào bếp.