Bật mí 3 món cháo thịt heo khoai lang cho bé giúp phát triển xương và thị lực

Đóng góp bởi: Nguyễn Bảo Nghi
Cập nhật 21/08
8833 lượt xem

Cháo thịt heo khoai lang cho bé là một lựa chọn tốt giúp bé giải quyết tình trạng táo bón đồng thời cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Hãy cùng AVAKids tìm hiểu cách nấu món cháo thịt heo cho bé ngày hôm nay để thêm vào chế độ ăn của bé nhé!

1Lợi ích của thịt heo và khoai lang đối với bé

Thịt heo cung cấp protein giúp xây dựng và tái tạo mô cơ, đồng thời còn bổ sung sắt cho bé giúp ngăn ngừa tình trạng trẻ bị thiếu máu và tối ưu hóa sự hấp thụ chất sắt. Điều này giúp tăng cường sức khỏe cho bé một cách hiệu quả.

Khoai lang chứa nhiều tinh bột, vitamin và khoáng chất quan trọng. Đặc biệt, khoai lang còn là thực phẩm giàu chất xơ giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón và cung cấp các hợp chất thực vật có lợi cho tiêu hóa, làm đẹp da và bảo vệ sức khỏe xương của trẻ.

2Cháo thịt heo khoai lang cho bé (Công thức do người dùng chia sẻ)

Cháo thịt heo khoai lang cho bé là món thơm ngon được nhiều mẹ lựa chọn nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa thịt heo tươi ngon và khoai lang giàu dinh dưỡng. Đây chắc sẽ là món ngon cho bé giúp tăng cân hiệu quả. Cùng khám phá cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ thịt heo và khoai lang dưới đây để bổ sung món ngon này vào thực đơn cho bé mẹ nhé!

Nguyên liệu chuẩn bị:

Cách nấu cháo thịt heo khoai lang cho bé:

  • Làm sạch khoai lang và cắt thành những miếng nhỏ.
  • Rửa sạch và băm nhỏ thịt heo.
  • Vo sạch gạo, cho gạo vào nồi, nấu cùng khoai lang.
  • Phi thơm hành tỏi, cho thịt heo vào xào, thêm một chút gia vị để tăng hương vị.
  • Sau khi thịt chín, cho thịt heo vào nồi cháo khoai lang.
  • Đun sôi, sau đó giảm lửa và nấu cháo cho đến khi gạo và khoai lang chín mềm.
  • Khi cháo đã nấu chín thì tắt bếp, để nguội rồi múc ra tô cho bé ăn.
Công thức nấu cháo thịt heo khoai lang cho bé ăn dặm

Công thức nấu cháo thịt heo khoai lang cho bé ăn dặm

Xem chi tiết: Bật mí cách nấu cháo khoai lang cho bé đầy đủ dinh dưỡng

3Cháo thịt heo khoai lang cho bé nấu với bí đỏ (Công thức do người dùng chia sẻ)

Nguyên liệu chuẩn bị:

  • Thịt heo băm nhuyễn: 50gr
  • Bí đỏ: 50gr
  • Khoai lang: 40gr
  • Gạo: 100gr
  • Nước dùng
  • Dầu ăn dặm cho bé
  • Hạt chia

Cách nấu cháo thịt heo khoai lang cho bé:

  • Vo sạch gạo, nấu thành cháo trắng.
  • Gọt sạch khoai lang, bí đỏ, dùng dao cắt nhỏ.
  • Đun sôi nước, luộc chín bí đỏ và khoai lang.
  • Tán nhuyễn bí đỏ và khoai sau khi chín mềm.
  • Phi thơm hành tỏi, cho thịt vào xào đến khi săn.
  • Trộn bí đỏ, khoai lang và thịt heo vào cháo.
  • Đun thêm 5 phút và dọn ra bát. Rắc một ít hạt chia vào cháo và cho bé thưởng thức.
Cách nấu cháo thịt heo khoai lang cho bé ăn dặm

Cách nấu cháo thịt heo khoai lang cho bé ăn dặm

Xem chi tiết: Tổng hợp 6 cách nấu thịt heo bí đỏ cho bé tăng cân hiệu quả

4Cháo khoai lang thịt heo cho bé nấu đậu xanh (Công thức do người dùng chia sẻ)

Nguyên liệu chuẩn bị:

Cách nấu cháo thịt heo khoai lang cho bé:

  • Ngâm gạo lứt và đậu xanh trong nước ấm, sau đó rửa sạch.
  • Thịt heo rửa sạch, băm nhuyễn. Ướp thịt với muối, nước mắm, tiêu và hành băm. 
  • Cà rốt và khoai lang chẻ dọc, sau đó cắt nhỏ. Luộc qua nước sôi, rồi tán nhuyễn.
  • Cho gạo lứt và đậu xanh vào nồi, đổ nước vào và nấu cho chín mềm. Sau đó, thêm cà rốt và khoai lang, khuấy đều.
  • Đun nóng chảo, đổ dầu và phi thơm hành, sau đó xào thịt cho đến khi chín. 
  • Cho thịt heo vào nồi cháo. Đợi cháo sôi lại, sau đó tắt bếp và nêm gia vị cho vừa ăn là hoàn thành.
Cháo thịt heo khoai lang cho bé ăn dặm bổ dưỡng

Nguyên liệu nấu cháo thịt heo khoai lang cho bé ăn dặm

Xem chi tiết: Mách mẹ 3 cách nấu cháo đậu xanh thịt heo cho bé ăn dặm thơm ngon

Khoai lang cung cấp chất xơ giúp tiêu hóa trơn tru, kết hợp với đạm từ thịt heo hỗ trợ phát triển xương và thị lực. Sau mỗi bữa cháo, ba mẹ có thể kết hợp thêm sữa bột giàu FOS như Friso, NAN, Nutifood hoặc HiPP sẽ là “trợ thủ” đắc lực giúp củng cố miễn dịch và tăng đề kháng từ bên trong cho bé, giúp bé có một thể chất tốt để phát triển toàn diện.

Sữa bột Friso Gold Pro số 4 800g (3 - 6 tuổi)

Sữa bột Friso Gold Pro số 4 800g (3 - 6 tuổi)

Xem thêm:

Trên đây là 3 công thức chế biến món cháo thịt heo khoai lang cho bé từ AVAKids, giúp bé bổ sung dinh dưỡng và tăng cân nhanh chóng. Hy vọng với thông tin trên, mẹ có thể chế biến món ngon cho con một cách dễ dàng để bé nhận được một bữa ăn dinh dưỡng nhất nhé!

Bài viết có hữu ích với bạn không?

Không

Cám ơn bạn đã phản hồi!

Xin lỗi bài viết chưa đáp ứng nhu cầu của bạn. Vấn đề bạn gặp phải là gì?

Bài tư vấn chưa đủ thông tin
Chưa lựa chọn được sản phẩm đúng nhu cầu
Bài tư vấn sai mục tiêu
Bài viết đã cũ, thiếu thông tin
Gửi