Mách mẹ 3 cách nấu cháo đậu xanh thịt heo cho bé ăn dặm thơm ngon

Cách nấu cháo đậu xanh thịt heo cho bé ăn dặm tuy đơn giản nhưng mang lại hương vị hấp dẫn và giá trị dinh dưỡng cao. Hôm nay, mẹ hãy học ngay công thức nấu món cháo thịt heo cho bé này để con đổi vị nhé! 

1Lợi ích của thịt heo và đậu xanh đối với bé

Thịt heo là nguồn bổ sung dinh dưỡng tuyệt vời cho các bé trong độ tuổi ăn dặm. Đây là loại thực phẩm giàu protein, kẽm, vitamin B1 và bổ sung sắt cho bé dồi dào. Ngoài ra, thịt heo còn bảo vệ cấu trúc xương, giúp xương và răng của bé chắc khỏe.

Bên cạnh đó, đậu xanh được biết đến là thực phẩm giàu chất xơ giúp hệ tiêu hóa bé được cải thiện và ngăn ngừa tình trạng táo bón hiệu quả. Không chỉ vậy, đậu xanh còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu khác như vitamin A, C, E, canxi,... rất tốt đối với sự phát triển của trẻ.

2Cháo đậu xanh thịt heo cho bé ăn dặm (Công thức do người dùng chia sẻ) 

Món cháo đậu xanh nấu với thịt heo có độ ngọt tự nhiên và giàu dinh dưỡng là món ăn dặm không thể thiếu trong thực đơn cho bé. Đây cũng là một trong các món từ thịt heo cho bé rất dễ làm.

Nguyên liệu:

• Thịt heo: 200 gram
• Gạo tẻ: 20 gram
• Đậu xanh: 100 gram
• Gia vị: 1 ít
• Dầu ăn dặm cho bé: 1 muỗng

Cách làm:

• Ngâm gạo và đậu xanh khoảng 30 phút cho nở, sau đó cho vào nồi nấu nhừ.
• Làm sạch thịt heo, băm nhỏ, ướp với ít gia vị cho thấm rồi cho vào chảo đảo sơ.
• Khi cháo đậu xanh chín, mẹ cho thịt heo vào khuấy đều.
• Nêm lại gia vị cho vừa ăn, thêm muỗng dầu ăn dặm vào rồi tắt bếp.
• Thành phẩm là món cháo đậu xanh thịt heo cho bé ăn dặm thơm ngon, hấp dẫn.

Nguyên liệu chính nấu cháo đậu xanh thịt heo cho bé

Xem chi tiết: Gợi ý 12+ món cháo đậu xanh cho bé thơm ngon và giàu dinh dưỡng

3Cháo đậu xanh thịt heo rau cải thơm ngon (Công thức do người dùng chia sẻ) 

Cải chíp là một trong các loại rau xanh rất tốt cho sức khỏe và có thể dùng để nấu nhiều món ngon cho bé. Vì thế, mẹ có thể tham khảo cách nấu cháo đậu xanh thịt heo với rau cải dưới đây để tăng cường thêm dưỡng chất cho con. 

Nguyên liệu:

• Đậu xanh: 1 nắm
• Rau cải chíp: 3 - 4 lá
• Thịt heo: 50 gram
• Gạo tẻ: 20 gram

Cách làm:

• Ngâm đậu xanh trong nước từ 30 phút đến 1 giờ, rồi cho vào nồi cùng gạo nấu chín nhừ.
• Sơ chế thịt heo với rau cải, sau đó đem luộc chín và cho vào máy xay thật nhuyễn.
• Cháo chín thì cho hỗn hợp thịt vừa xay vào nấu thêm 3 - 5 phút rồi tắt bếp.
• Múc cháo ra chén và cho bé thưởng thức khi còn ấm sẽ rất ngon.

Cháo đậu xanh thịt heo nấu với rau cải cực kỳ thơm ngon

4Cháo đậu xanh thịt heo với cà rốt cho bé (Công thức do người dùng chia sẻ) 

Cháo đậu xanh thịt heo cho bé ăn dặm với cà rốt giúp bổ sung vitamin A, vitamin B và sắt cho bé dồi dào. Sau đây là cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé từ thịt heo, đậu xanh và cà rốt đơn giản nhất.

Nguyên liệu:

• Cà rốt: 1 củ
• Thịt heo: 100 gram
• Đậu xanh: 20 gram
• Gạo tẻ: 20 gram
• Dầu oliu Kiddy: 1 muỗng

Cách làm:

• Cho đậu xanh và gạo đã vo sạch vào nồi nấu mềm nhừ.
• Rửa sạch thịt heo, trần sơ qua nước sôi và cắt nhỏ.
• Gọt vỏ cà rốt và cắt miếng vừa ăn.
• Xay hỗn hợp cà rốt và thịt heo cho thật nhuyễn.
• Khi cháo đã nhừ, mẹ cho hỗn hợp thịt vào rồi tắt bếp.
• Múc cháo thịt heo với đậu xanh và cà rốt ra chén, thêm một ít dầu oliu là cho bé ăn. 

Cháo đậu xanh thịt heo với cà rốt có màu sắc bắt mắt và hương vị thơm ngon

Hy vọng qua bài viết này của AVAKids, các mẹ đã biết thêm nhiều công thức nấu cháo đậu xanh thịt heo cho bé ăn dặm. Chúc mẹ vào bếp thành công!

Ngọc Thanh tổng hợp

Như Thủy kiểm duyệt