Mách mẹ 3 món cháo thịt heo cà chua cho bé giúp phát triển thị lực và tăng sức đề kháng

Cháo thịt heo cà chua cho bé là một món ăn bổ dưỡng và ngon miệng. Kết hợp giữa thịt heo tươi ngon và cà chua giàu vitamin, món cháo này không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn giúp bé phát triển khỏe mạnh. Hãy cùng AVAKids khám phá các cách nấu cháo thịt heo cho bé với cà chua thơm ngon nhé!

1Giá trị dinh dưỡng của món cháo thịt heo cà chua cho bé

Cháo thịt heo cà chua cho bé là một món ăn đầy lợi ích cho sự phát triển của trẻ. Trong đó, thịt heo là thực phẩm giàu protein, hỗ trợ phát triển cơ bắp và hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ. Cà chua, một thành phần chính trong món cháo này, là một thực phẩm giàu vitamin C, tăng sự hấp thụ chất sắt.

Ngoài ra, cà chua cũng là một nguồn thực phẩm giàu vitamin A, có công dụng bảo vệ mắt và phát triển xương khỏe mạnh cho bé. Chính vì thế, cháo thịt heo cà chua là món cháo giúp bổ sung sắt cho bé, ngăn ngừa thiếu máu và tăng cường sự tập trung hiệu quả.

Cháo thịt heo cà chua giúp bổ mắt và tăng cường sức đề kháng cho bé

2Các cách nấu cháo thịt heo cà chua cho bé

2.1. Cháo thịt heo cà chua cho bé ăn dặm cơ bản

Cháo thịt heo cà chua là một món ngon cho bé với sự kết hợp hoàn hảo giữa thịt heo thơm ngon và cà chua tươi mọng, mang đến hương vị đậm đà và bổ dưỡng. Dưới đây là cách nấu cháo thịt heo với cà chua thơm ngon cho bé.

Nguyên liệu:

• 50g thịt heo
• 20g cà chua
• 1 chén gạo
• Hành lá, dầu olive, gia vị

Cách nấu cháo thịt heo cà chua cho bé ăn dặm đơn giản tại nhà:

• Sơ chế sạch thịt heo, cà chua và hành lá.
• Sau đó, băm thịt heo cho nhuyễn cùng với phần đầu hành trắng. Bỏ hạt cà chua và cắt nhỏ.
• Vo gạo thật sạch và cho vào nồi nấu cháo.
• Bắc chảo lên bếp cùng với ít dầu ăn, cho cà chua vào xào sơ, thêm ít nước để tạo thành nước sốt cà chua.
• Tiếp đến, cho thịt vào xào chung.
• Cháo sôi, cho phần thịt heo và sốt cà chua vào và nấu thêm khoảng 5 phút.
• Cháo chín thì tắt bếp và để nguội. Sau đó, múc cháo thịt heo cà chua cho bé ra chén ăn dặm và thưởng thức.

Nguyên liệu nấu cháo thịt heo cà chua đơn giản cho bé

Xem chi tiết: Bật mí cách nấu cháo cà chua cho bé ăn dặm thơm ngon

2.2.Cháo thịt heo cà chua với nấm hương, đậu Hà Lan cho bé

Cháo thịt heo cà chua cho bé sẽ là một món ăn vô cùng bổ dưỡng khi được kết hợp thêm với các nguyên liệu khác như nấm hương, đậu Hà Lan. Dưới đây là cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé với thịt heo, cà chua, nấm hương và đậu Hà Lan.

Nguyên liệu:

• Thịt thăn heo
• Cà chua
• Nấm hương
• Đậu Hà Lan
• Hành khô băm nhuyễn
• Gạo tẻ
• Dầu ăn cho bé
• Phô mai (Tùy ý)

Cách nấu cháo thịt heo, cà chua, nấm hương và đậu Hà Lan cho bé:

• Sơ chế sạch đậu Hà Lan, nấm hương, cà chua và thịt thăn heo. Băm nhuyễn cà chua, nấm hương và thịt heo.
• Vo sạch gạo và cho vào nồi, ninh nhừ thành cháo. Khi cháo chín, cho đậu Hà Lan vào nấu thêm khoảng 10 phút thì tắt bếp.
• Phi thơm hành khô với cà chua. Tiếp đến, cho thịt heo và nấm hương đã băm nhuyễn vào xào cho săn lại.
• Trộn đều cháo với hỗn hợp thịt heo, nấm hương và sốt cà chua. Sau đó, cho vào máy xay, xay nhuyễn tùy theo khả năng ăn thô của bé.
• Nấu cháo trên bếp lần nữa cho sôi lăn tăn thì tắt bếp.
• Thêm dầu ăn dặm hoặc phô mai là hoàn thành món cháo thịt heo cà chua cho bé thơm ngon, bổ dưỡng.

Nguyên liệu nấu món cháo thịt heo, cà chua, nấm hương và đậu Hà Lan cho bé

2.3. Cháo thịt heo, đậu hũ và cà chua cho bé (Công thức do người dùng chia sẻ)

Món cháo thịt heo cà chua là một lựa chọn tuyệt vời trong thực đơn cho bé, mang đến sự kết hợp hoàn hảo giữa dinh dưỡng và hương vị đặc trưng. Món cháo thịt heo cà chua cho bé kết hợp với đậu hũ không chỉ đa dạng khẩu phần ăn mà còn đảm bảo bé nhận được sự cân đối dinh dưỡng.

Nguyên liệu:

• 100g gạo
• 100g thịt nạc băm
• 1 cây đậu hũ trứng
• 1 quả cà chua
• 2 củ hành khô băm nhuyễn
• Gia vị, dầu ăn dặm, nước mắm cho bé ăn dặm

Cách nấu cháo thịt heo, đậu hũ và cà chua cho bé ăn dặm:

• Ướp thịt băm cùng với 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê hạt nêm, hành khô băm nhuyễn.
• Cắt thật nhỏ đậu hũ trứng và cà chua.
• Vo gạo thật sạch, cho vào nồi cùng 1,2 - 1,5 lít nước và đun trong khoảng 20 phút.
• Bắc chảo lên bếp, phi thơm hành rồi cho cà chua, thịt bằm và đậu hũ trứng vào xào chín.
• Khi cháo chín nhừ, cho hỗn hợp vừa xào vào nồi cháo.
• Nêm thêm gia vị cho vừa ăn và đun thêm 3 - 5 phút thì tắt bếp.
• Thêm hành lá và tiêu nếu bé có thể ăn được. Múc cháo thịt heo cà chua ra chén và cho bé thưởng thức.

Nguyên liệu nấu cháo thịt heo cà chua với đậu hũ trứng cho bé

Xem chi tiết: Công thức nấu cháo đậu hũ non cho bé cực kỳ thơm ngon

Với những lợi ích dinh dưỡng và hương vị hấp dẫn, cháo thịt heo cà chua cho bé là sự lựa chọn tuyệt vời. Qua những chia sẻ của AVAKids, hy vọng mẹ có thể thường xuyên vào bếp và nấu cháo thịt heo cà chua để bé luôn có một bữa ăn thơm ngon và bổ dưỡng.