Uống sữa Ensure vào thời điểm nào là tốt trong ngày? Ai không nên uống?

Hãy uống sữa Ensure sau khi ăn sáng ít nhất 1 tiếng đồng hồ để cơ thể tiêu hóa tốt hơn và uống 1 ly sữa vào buổi tối trước khi ngủ sẽ hỗ trợ mang lại giấc ngủ ngon hơn, đặc biệt hữu ích cho người lớn tuổi. Cùng AVAKids tìm hiểu thêm về thời điểm uống sữa Ensure tốt và những ai không nên uống trong bài viết này nhé!

1Tìm hiểu về thương hiệu sữa Ensure

1.1. Sữa Ensure có tốt không?

Ensure là sản phẩm sữa cho người lớn được biết đến với nguồn dinh dưỡng dồi dào tốt cho người cần phục hồi sức khỏe, người già hay trẻ em biếng ăn suy dinh dưỡng đến từ tập đoàn Abbott Hoa Kỳ với hơn 134 năm kinh nghiệm trong việc cung cấp và sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Abbott là một tập đoàn hàng đầu trong lĩnh vực dinh dưỡng, với các sản phẩm phù hợp hỗ trợ trẻ em phát triển toàn diện, từ cơ thể đến trí tuệ, với các thành phần dinh dưỡng cao cấp và khoa học. 

Sữa Ensure được nghiên cứu và sản xuất bằng dây chuyền hiện đại, an toàn chuẩn Châu Âu. Sản phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao, giàu vitamin và chất khoáng giúp bù đắp lượng dưỡng chất và năng lượng bị thiếu hụt. Vì vậy, đây là loại sữa tốt cho người cao tuổi, người mới ốm dậy cần phục hồi sức khỏe,...

1.2. Sữa Ensure có tác dụng gì?

Sữa Ensure chứa HMB (beta-Hydroxy Methylbutyrate) được chuyển hóa từ axit amin leucine có công dụng tổng hợp protein cơ giúp bảo vệ, tái tạo và phát triển khối cơ. HMB có nhiều trong các loại thực phẩm như trứng, bơ, bông cải, thịt bò và trong sữa bột công thức Ensure.

Sữa Ensure với hệ chất béo MUFA và PUFA có tác dụng rất tốt cho tim mạch và hệ chất xơ kép inulin - FOS tốt cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa đạm chất lượng cao, canxi, photpho, vitamin A, vitamin E, vitamin D,... giúp cung cấp năng lượng, protein và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Chứa chất xơ hòa tan (FOS) giúp tăng cường miễn dịch hệ tiêu hóa, giảm thiểu sự xâm nhập của những tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài.

Hàm lượng canxi và vitamin D cao dưới dạng vi phân tử nên cơ thể dễ dàng hấp thu nhanh chóng, giúp bổ sung Canxi và Vitamin D để hệ xương chắc khỏe, góp phần làm giảm nguy cơ loãng xương. Omega 3 - omega 6 - omega 9 cùng 28 loại vitamin và khoáng chất trong sữa có tác dụng tốt cho hệ tim mạch.

1.3. Các dòng sữa Ensure hiện nay

Trên thị trường Việt Nam hiện nay có 3 loại sữa Ensure chính, cụ thể:

• Sữa Ensure Mỹ: Được sản xuất và nhập khẩu nguyên hộp từ Mỹ có thành phần dinh dưỡng cao với 26 loại vitamin, khoáng chất, protein,... Sản phẩm phù hợp với hầu hết các đối tượng sử dụng (kể cả người dị ứng lactose), cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Có thể sử dụng để bổ sung cho bữa ăn hoặc thay thế một bữa ăn phụ trong ngày. Việc dùng sản phẩm để thay thế hoàn toàn bữa ăn chính cần có sự tham vấn của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ.

Sữa Ensure Mỹ cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể

• Sữa Ensure Úc: Có tới 29 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, chính vì vậy sản phẩm phù hợp với người mới ốm dậy đang trong quá trình phục hồi, người già. Với hệ chất béo MUFA và PUFA hỗ trợ cho người mắc các bệnh về tim mạch và có hệ tim mạch yếu, cùng hàm lượng chất xơ cao tốt cho hệ tiêu hóa.

Sữa Ensure Úc giúp cung cấp chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa

• Sữa Ensure Singapore (Ensure Gold): Thành phần dinh dưỡng gồm đạm sữa, hệ chất xơ, hệ chất béo MUFA/PUFA, giàu vitamin (28 loại) và khoáng chất. Sản phẩm giúp cải thiện sức khỏe, hỗ trợ giảm tình trạng loãng xương, bên cạnh đó còn tốt cho hệ tiêu hóa và kích thích cảm giác thèm ăn.

Sữa bột Ensure Gold hương vani 800g

2Uống sữa Ensure vào thời điểm nào là tốt nhất? Uống lúc nào để tăng cân?

Thời điểm uống sữa Ensure tốt nhất là 1 ly vào buổi sáng và 1 ly vào buổi tối sau khi ăn khoảng một tiếng để bảo vệ dạ dày.

Ngoài ra, uống sữa ensure vào lúc nào để tăng cân cũng là thắc mắc của nhiều người? Nếu bạn muốn tăng cân thì nên sử dụng lượng sữa nhiều hơn, từ 3 đến 4 ly sữa mỗi ngày. Lưu ý, để giúp cơ thể được hấp thu dễ dàng và hiệu quả, nên uống sữa sau bữa sáng hoặc trước khi ngủ khoảng 30 phút.

Thùng 24 chai sữa bột người lớn pha sẵn Ensure Original hương vani 237 ml

CLICK MUA NGAY sữa pha sẵn Ensure khuyến mãi giá cực TỐT

3 Đối tượng sử dụng sữa Ensure

Sữa Ensure có thể sử dụng cho nhiều đối tượng từ trẻ em tới người già. Tuy nhiên, với từng độ tuổi sẽ có cách dùng và công dụng khác nhau. Một số đối tượng được khuyên dùng sữa Ensure cụ thể như sau:

3.1. Người lớn tuổi

Người lớn tuổi khả năng tiêu hóa kém, xương khớp yếu dần, trí nhớ suy giảm, sữa Ensure cho người lớn chứa hệ dưỡng chất cải thiện hệ tiêu hóa, kích thích ăn uống từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh, ăn ngon và ngủ ngon hơn.

Bên cạnh đó, với người luyện tập thể thao việc bổ sung sữa Ensure trong quá trình tập luyện giúp xương chắc khỏe, kết hợp cùng chế độ ăn khoa học sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cân nhưng không béo.

Sữa bột người lớn Ensure Gold StrengthPro hương vani 380g

3.2. Trẻ từ 10 tuổi trở lên

Sữa Ensure cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, protein, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Do đó, sản phẩm giúp kích thích sự phát triển của các tế bào mô cơ, phát triển xương, sụn cho cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Chính vì vậy, trẻ biếng ăn, chậm lớn và trẻ suy dinh dưỡng phụ huynh hoàn toàn có thể cho con sử dụng sữa.

Tuy nhiên, sản phẩm sữa chỉ phù hợp với người từ 10 tuổi trở lên. Với những trẻ nhỏ từ 1 - 10 tuổi khi sử dụng Ensure cần tham khảo ý kiến và có sự hỗ trợ của chuyên gia dinh dưỡng.

3.3. Người bị ốm hoặc vừa khỏi bệnh

Thành phần dinh dưỡng cân đối và đầy đủ trong sữa Ensure có thể được dùng để bổ sung cho bữa ăn hoặc thay thế một bữa ăn phụ trong ngày. Việc dùng sản phẩm để thay thế hoàn toàn bữa ăn chính cần có sự tham vấn của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ. Vì vậy, sản phẩm phù hợp cho những người kén ăn, người bị lao lực, thường xuyên mệt mỏi và người mới ốm dậy đang trong quá trình phục hồi.

Không chỉ đem lại nguồn dưỡng chất giúp quá trình phục hồi diễn ra nhanh hơn mà với nhiều hương vị thơm ngon, sữa Ensure còn kích thích cảm giác thèm ăn của người bệnh.

Lốc 6 chai sữa bột người lớn pha sẵn Ensure Original hương vani 237 ml

4Những ai không nên uống sữa Ensure?

Sữa Ensure cung cấp dinh dưỡng cân đối và đầy đủ, hỗ trợ duy trì sức khỏe tổng thể, giúp tăng cân, bảo vệ cơ và hệ thần kinh, cũng như phục hồi chức năng sau bệnh tật. Tuy nhiên, sữa Ensure không phải là loại sữa phù hợp cho mọi người. Dưới đây là một số đối tượng không nên uống sữa Ensure.

• Dị ứng với đạm sữa bò: Nếu bạn dị ứng với đạm sữa bò, bạn có thể bị phát ban, ngứa, sưng, ho, khó thở, nôn mửa, tiêu chảy hoặc sốc phản vệ.
• Bệnh tiêu hoá: Nếu bạn bị bệnh tiêu hoá, như viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày, viêm đại tràng hoặc hội chứng ruột kích thích, bạn có thể bị kích ứng hoặc đau bụng khi uống sữa Ensure.
• Tiểu đường: Sữa Ensure có chứa đường và có thể làm tăng lượng đường trong máu nếu bạn uống quá nhiều. Bạn nên chọn loại sữa Ensure dành cho người tiểu đường, mà có ít đường hơn, hoặc hỏi bác sĩ về liều lượng phù hợp cho bạn.
• Béo phì: Sữa Ensure có chứa nhiều calo, mà có thể làm tăng cân nếu bạn uống quá nhiều.
• Trẻ em dưới 10 tuổi: Sữa Ensure có chứa nhiều dưỡng chất hơn so với sữa thông thường. Sữa Ensure cũng có thể làm giảm sự thèm ăn của trẻ em, mà ảnh hưởng đến sự phát triển của chúng.
• Người mới phẫu thuật bụng: Nếu bạn mới phẫu thuật bụng, bạn cần hạn chế uống để tránh gây kích ứng hoặc nhiễm trùng. Sữa Ensure có thể làm tăng áp lực trong bụng và có thể làm rạn vết mổ hoặc gây viêm nhiễm.
• Người đang uống kháng sinh để trị bệnh: Nếu bạn đang uống kháng sinh, bạn cần tránh uống sữa Ensure cùng lúc với thuốc. Sữa Ensure có thể làm giảm hiệu quả của kháng sinh, hoặc tăng nguy cơ bị tác dụng phụ của thuốc. 
• Người làm việc ở môi trường chứa nhiều chì: Chì có thể gây hại cho não, thận, gan, xương và máu của bạn. Sữa Ensure có chứa canxi, mà có thể làm tăng hấp thu chì vào cơ thể.
• Người mắc bệnh sỏi thận: Nếu bạn mắc bệnh sỏi thận, bạn cần hạn chế ăn uống các thực phẩm có chứa oxalat, canxi hoặc uric axit. Sữa Ensure có chứa cả ba loại chất này, sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận.

5Hướng dẫn bảo quản và cách pha sữa Ensure

5.1. Cách pha sữa Ensure

Một ly sữa Ensure được pha theo công thức chuẩn gồm 6 muỗng sữa bột Ensure gạt ngang với 195 ml nước ấm (30 - 40 độ C). Mỗi ly sữa khoảng 230 ml cung cấp cho cơ thể 230 Kcal và một hộp 900g sữa sẽ pha được 16,5 ly sữa.

5.2. Cách bảo quản sữa Ensure

Sản phẩm Ensure sau khi khui hộp cần được bảo quản ở nhiệt độ phòng, đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Sau khi sử dụng cần đậy kín nắp hộp và không bảo quản trong tủ lạnh.

Sữa bột người lớn Ensure Gold StrengthPro hương vani 400g

6Lưu ý khi sử dụng sữa Ensure

• Sử dụng muỗng có sẵn trong hộp để hạn chế nhiễm khuẩn. Pha sữa đúng theo hướng dẫn sử dụng và chỉ uống tối đa hai ly (230 ml) mỗi ngày. Uống sữa ngay sau khi pha hoặc đậy kín, bảo quản trong tủ lạnh không quá 24 tiếng.
• Sau khi khui hộp chỉ sử dụng sữa trong vòng 3 tuần, không sử dụng sữa quá hạn hay có dấu hiệu hư hỏng (vón cục, ngả vàng).
• Sữa Ensure chỉ dùng để uống không sử dụng qua đường tĩnh mạch. Với những trường hợp đặc biệt phải ăn uống nhờ ống thông cần thực hiện đúng yêu cầu và có sự theo dõi của bác sĩ.
• Bệnh nhân tiểu đường và trẻ em (dưới 10 tuổi) cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và hướng dẫn của chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

Thùng 24 chai sữa bột người lớn pha sẵn Ensure Gold Vigor hương vani 237 ml

Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn biết được nên uống sữa Ensure vào thời điểm là nào tốt nhất. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, vui lòng liên hệ tổng đài 1900.866.874 (8:00 - 21:30) hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ tư vấn các bạn nhé!