Mách mẹ 5 công thức sinh tố nho cho bé ăn dặm đầy đủ dinh dưỡng

Sinh tố từ nho rất tốt cho bé nhưng nhiều mẹ lại không biết làm sinh tố nho sao cho vừa ngon mà vẫn giữ được dinh dưỡng bên trong. Cùng chuyên mục Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi tìm hiểu các công thức sinh tố nho cho bé cực ngon trong bài sau. 

15 công thức sinh tố nho cho bé ngon, nhiều dinh dưỡng

Sinh tố nho với sữa tươi

Nguyên liệu:

• Nho: 200gr
• Sữa tươi: 100ml
• Đường (tùy khẩu vị của bé)
• Đá viên

Cách làm:

• Rửa sạch nho rồi ngâm với nước muối loãng 5 phút
• Vớt nho, rửa lại với nước lạnh để ráo rồi bổ đôi nho và bỏ hạt
• Cho lần lượt nguyên liệu vào máy xay và tiến hành xay nhuyễn
• Rót sinh tố ra cốc và cho bé thưởng thức.

Cách làm sinh tố nho cho bé đơn giản dễ làm tại nhà

Xem thêm: Cách làm nước ép nho

Sinh tố nho chuối

Nguyên liệu:

• Nho: 170g
• Chuối: 1 quả
• Sữa tươi: 100ml
• Đường (tùy khẩu vị của bé)
• Đá viên

Cách làm:

• Rửa sạch nho và bỏ hạt
• Đem chuối, nho và sữa tươi vào máy xay mịn
• Cho sinh tố ra cốc và cho thêm đường nếu bé thích ăn ngọt. Vậy là mẹ đã hoàn thành món sinh tố nho cho bé kết hợp với chuối siêu đơn giản. 

Xem thêm: Cách làm kem chuối nước cốt dừa, cách làm kem chuối sữa chua sữa đặc, cách làm kem chuối sữa tươi

Sinh tố nho cam dứa cho bé

Nguyên liệu: 

• Nho: 250gr
• Cam: 5 quả
• Dứa: ¼ quả
• Chanh: 1 quả
• Đường (tùy khẩu vị của bé)

Cách làm:

• Sơ chế nho, bổ đôi bỏ hạt chỉ lấy phần thịt nho
• Vắt cam và chanh lấy nước cốt
• Xay nhuyễn các nho cùng nước cốt chanh, cam rồi mới bỏ thêm dứa vào xay tiếp
• Đổ sinh tố ra ly và cho bé thưởng thức

Với 4 nguyên liệu: nho, chanh, cam và dứa mẹ đã có thể chế biến thành thức uống cực ngon cho bé

Xem thêm: Cách làm nước cam, cách làm bánh dứa, cách làm nước ép dứa

Sinh tố nho đen cùng chuối, sữa chua

Nguyên liệu:

• Nho đỏ: 100gr
• Chuối: 1 quả
• Sữa chua: 1 hộp
• Đường: 2 muỗng
• Sữa tươi không đường: 2 muỗng

Cách làm:

• Ngâm nho trong nước muối rồi vớt ra bóc vỏ, bỏ hạt chỉ giữ lấy phần thịt
• Cắt chuối thành các khoanh nhỏ cho dễ xay
• Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay và xay thật nhuyễn, mịn
• Rót sinh tố ra ly, trang trí thêm hoa lá là mẹ đã hoàn thành món sinh tố nho cho bé

Xem thêm: Cách làm sữa chua cho bé, cách làm bánh sữa chua khô cho bé, cách làm sữa chua phô mai

Sinh tố nho đỏ, dâu, việt quất

Nguyên liệu:

• Nho đỏ: 100gr
• Dâu tây: 4 quả
• Việt quất: 50gr
• Sữa chua: 1 hộp

Cách làm:

• Rửa sạch nho, dâu và việt quất rồi mang đi ngâm nước muối pha loãng từ 5 - 10 phút
• Cắt bỏ cuống dâu, bỏ hạt nho (nếu dùng nho không hạt thì không cần)
• Cho vào máy xay sinh tố lần lượt dâu, việt quất, nho đỏ, sữa chua rồi xay đến khi hỗn hợp hòa quyện và nhuyễn mịn là xong món sinh tố nho cho bé

Sự kết hợp giữa nho đỏ, dâu và việt quất đã tạo nên món sinh tố dinh dưỡng cho bé

Xem thêm: Cách làm sinh tố dâu tây cho bé

2Lợi ích khi cho bé ăn sinh tố nho

Sinh tố nho mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho bé mà không phải mẹ nào cũng biết như:

• Giảm nồng độ cholesterol huyết thanh, giảm liên kết tiểu cầu từ đó phòng các bệnh tim mạch
• Chứa nhiều axit amin và vitamin hỗ trợ hệ thần kinh
• Tiêu đờm, tốt cho hệ hô hấp
• Giàu chất chống oxy hóa giúp da đẹp lên

3Những lưu ý khi cho bé dùng sinh tố nho

Sinh tố chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể của bé nhưng mẹ cùng cần lưu ý một số điều sau khi cho bé dùng sinh tố nho:

• Nên cho bé dùng sinh tố nho khoảng 30 phút trước bữa ăn để kích thích sự thèm ăn của trẻ
• Với những trẻ bị thừa cân hoặc có bệnh về dạ dày, thận thì nên hạn chế uống sinh tố nho

Hy vọng với những công thức sinh tố nho cho bé mà AVAKids vừa chia sẻ trong bài viết trên mẹ sẽ có thêm nhiều lựa chọn bữa phụ cho bé. 

Tổng hợp bởi Ngọc Hân

Khắc Huy đã kiểm duyệt