Nhiều mẹ bỉm đang tự hỏi liệu rằng việc uống nước chanh có giúp giảm cân sau sinh hay không. Hôm nay, mẹ hãy cùng chuyên mục Mẹ bỉm quanh ta của AVAKids tìm hiểu xem uống nước chanh giảm cân có thật hay không nhé! 1 Uống nước chanh có giảm cân không không?Uống nước chanh sẽ giảm cân được . Vì trong nước chanh chứa ít calo hơn so với các thực phẩm khác. Do đó, khi mẹ uống 1 ly nước chanh, cơ thể của các mẹ sẽ được tiếp nước và được điều hòa để hoạt động thể chất tốt hơn.
2 Gợi ý cách pha nước chanh giảm cân dành cho mẹ bỉmNước chanh sả gừng Nguyên liệu:
Chanh tươi: 1/2 trái Gừng tươi: 150 gram Cây sả: 5 cây Nước suối: 2 lít Mật ong : 2 muỗng cà phêCách làm:
Mẹ rửa sạch cây sả, đập dập và cắt thành khúc nhỏ Gừng tươi đem rửa sạch và cắt thành lát mỏng Tiếp đến, mẹ cho sả gừng vào nồi với nước và nấu sôi hỗn hợp khoảng 5 phút Sau khi tắt bếp, mẹ rót ra ly và vắt chanh vào Thêm mật ong và khuấy đều ly nước chanh gừng Vậy là mẹ có thể thưởng thức món nước chanh sả gừng để giảm cân rồi đấy! Gợi ý cách uống nước chanh giảm cân tốt giúp làm đẹp dáng cho mẹ bỉm
Có thể bạn quan tâm: Gợi ý cách làm
trà đào giảm cân giúp lấy lại vóc dáng cho mẹ bỉm
Nước chanh với mật ong Nguyên liệu:
Cách làm:
Mẹ rót nước ấm vào ly và vắt chanh vào Thêm mật ong và khuấy đều là xong Mẹ nên uống nước chanh mật ong vào mỗi buổi sáng sau khi ngủ dậy để giảm cân tốt hơn. Mách mẹ bỉm cách uống nước chanh giảm cân hiệu quả nhất
Có thể bạn quan tâm: Gợi ý cách làm
trà ổi giảm cân tại nhà dành cho mẹ bỉm
Nước chanh với hoa đậu biếc khô Nguyên liệu:
Cách làm:
Đầu tiên, mẹ ngâm hoa đậu biếc với nước ấm từ 5 - 10 phút Vớt bỏ xác hoa và để nước hoa đậu biếc nguội Sau khi vắt nước cốt chanh, mẹ cho vào nước hoa đậu biếc với mật ong và khuấy đều Thành phẩm là ly nước chanh hoa đậu biếc giúp giảm cân nhanh chóng. Hướng dẫn mẹ bỉm cách uống nước chanh giảm cân được nhiều mẹ áp dụng nhất
Nước chanh muối giảm cân Nguyên liệu:
Chanh tươi: 1/2 trái Nước ấm: 250 ml Muối tinh: 1/4 muỗng cà phê Cách làm:
Mẹ vắt chanh vào ly và rót thêm nước ấm Thêm muối vào và khuấy đều ly nước chanh Vậy là mẹ có thể dùng thức uống giúp giảm cân này rồi đấy! Nước chanh với lá trà xanh Nguyên liệu:
Chanh tươi: 1 trái Nước lọc: 1.5 lít Lá trà xanh: 1 nắm vừa Cách làm:
Lá trà xanh đem rửa sạch và rửa lại với nước sôi Tiếp đến, mẹ cho lá trà vào nồi với nước lọc và đun sôi Khi nước trà xanh nguội bớt, mẹ thêm nước cốt chanh vào và khuấy đều Đây là công thức làm thức uống giảm cân được nhiều mẹ bỉm áp dụng lắm đấy! Hướng dẫn mẹ cách làm và uống nước chanh giảm cân
Nước chanh với dưa leo Nguyên liệu:
Dưa leo: 1 trái Chanh tươi: 1 trái Lá bạc hà: 5 lá Cách làm:
Dưa leo đem rửa sạch và cắt thành lát mỏng Mẹ rửa sạch chanh và lá bạc hà. Chanh vắt lấy nước cốt Tiếp đến, mẹ cho các nguyên liệu vào nước lọc và để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 60 phút Sau đó, mẹ có thể thưởng thức món nước chanh detox cực ngon này. Cách uống nước chanh giảm cân mà các mẹ nên làm thử
Nước chanh pha loãng Nguyên liệu:
Cách làm:
Sau khi rửa sạch, mẹ vắt lấy nước cốt và khuấy đều với nước ấm Thưởng thức ly nước chanh sau khi ăn bữa chính khoảng 30 phút để giảm cân tốt hơn. Nước chanh với bưởi giảm cân Nguyên liệu:
Chanh tươi: 1/2 trái Bưởi năm roi: 4 - 5 tép Đường ăn kiêng (nếu có) Cách làm:
Chanh đem rửa sạch và ép lấy nước bằng máy ép Mẹ sơ chế bưởi để bỏ hạt và vỏ rồi ép lấy nước Rót nước ép bưởi và nước ép chanh vào ly với nước ấm rồi khuấy đều Thưởng thức ly nước ép chanh bưởi cực ngon cho bữa ăn eat clean. Công thức uống nước chanh giảm cân không phải ai cũng biết
Nước ép chanh với cà phê Nguyên liệu:
Cà phê: 240 ml Chanh tươi: 1 quả Cách làm:
Mẹ rửa sạch chanh và vắt lấy nước Tiếp đến, pha nước chanh với cà phê đen và khuấy đều Vậy là mẹ đã làm xong ly nước chanh cà phê giúp detox cơ thể rồi đấy! Mách mẹ bỉm cách uống nước chanh giảm cân tại nhà
Hy vọng lời chia sẻ của AVAKids về những băn khoăn của mẹ bỉm trong việc uống nước chanh giảm cân sẽ giúp các mẹ nắm rõ công dụng của nước chanh và tự tin vào bếp để làm những món ngon cho thực đơn eat clean mỗi ngày. Chúc các mẹ sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng như ý muốn!
Thúy Ngọc tổng hợp
Nhật Quang đã kiểm duyệt
Nguồn tham khảo: 1. https://suckhoedoisong.vn/9-cach-giam-can-sieu-de-voi-chanh-169220215212148168.htm
Có
Không
