Bật mí cách chế biến kiwi cho bé ăn dặm thơm ngon

Kiwi là một trong các thực phẩm giúp bổ sung vitamin C cho trẻ hiệu quả. Hôm nay mẹ hãy cùng chuyên mục chăm sóc bé 0 - 3 tuổi xem cách chế biến kiwi cho bé ăn dặm trong bài viết này nhé

1Thời điểm cho bé ăn dặm kiwi

Mẹ có thể cho con kiwi khi bé được 8 - 10 tháng tuổi vì đây là lúc hệ tiêu hóa của bé đã phát triển nhất định và bé đã quen với các món ăn dặm. Tuy nhiên, nếu bé có dấu hiệu bị bệnh tiêu chảy ở trẻ em hoặc dị ứng ở trẻ em thông thường khi ăn kiwi, mẹ hãy chờ đến khi bé được 10 - 12 tháng thì cho con ăn lại.

2Tác dụng của quả kiwi với trẻ em

Là thực phẩm giàu vitamin C, kiwi sẽ giúp bé tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ hấp thụ sắt từ các loại thực phẩm bổ sung sắt cho bé. Ngoài ra, chất xơ trong quả kiwi cũng giúp bé phòng tránh bệnh táo bón ở trẻ và cung cấp các vitamin và khoáng chất khác như vitamin E, axit folic, kali, ...

Cho bé ăn kiwi thường xuyên cũng sẽ giúp ngăn ngừa bệnh hen suyễn và cũng là một trong những cách tăng sức đề kháng tốt cho trẻ.

3Cách chế biến kiwi cho bé ăn dặm tuyệt ngon

Kiwi xay nhuyễn cho bé

Mẹ có thể xay nhuyễn 1 quả kiwi và cho con ăn bên cạnh các món ăn dặm chính. Do đó, mẹ có thể bổ sung món kiwi xay nhuyễn này vào bữa phụ cho bé 2 tuổi để bổ sung các loại vitamin cho con.

Kiwi với chuối xay nhuyễn

Cách chế biến kiwi cho bé ăn dặm với chuối xay thơm ngon

Nguyên liệu:

• Kiwi: 1 quả
• Chuối: 1 trái

Cách làm:

• Bước 1: Kiwi rửa sạch, gọt vỏ và cắt nhỏ. Chuối lột vỏ và cắt nhỏ
• Bước 2: Cho kiwi và chuối vào máy xay và xay nhuyễn. Cuối cùng, cho con thưởng thức món ăn dặm từ chuối và kiwi.

Xem thêm: cách làm sinh tố chuối, món ăn dặm từ chuối, món ngon cho bé 

Chế biến salad kiwi ăn dặm

Nguyên liệu:

• Kiwi: 1 trai
• Lê: 2 trái
• Chuối: 1/2 trái

Cách làm:

• Bước 1: Kiwi và lê đem rửa sạch, gọt vỏ và cắt nhỏ hạt lưu. Chuối lột vỏ và cắt lát
• Bước 2: Cho tất cả vào tô, thêm ngũ cốc ăn dặm và trộn đều. Cho sữa chua lên bề mặt hỗn hợp
• Bước 3: Cho bé thưởng thức món salad kiwi. Với món ăn này, mẹ có thể bổ sung vào thực đơn bữa phụ cho bé ăn dặm BLW.

Sinh tố kiwi với táo ăn dặm

Nguyên liệu:

• Kiwi: 1 trái
• Táo: 1 trái
• Đường, đá bi
• Sữa tươi: 100 ml

Sử dụng sữa tươi không đường Vinamilk để chế biến kiwi cho bé ăn dặm

Cách làm:

• Bước 1: Kiwi và táo đem rửa sạch, gọt vỏ và cắt nhỏ hạt lựu
• Bước 2: Cho kiwi, táo, sữa tươi và nguyên liệu khác vào máy xay và xay nhuyễn
• Bước 3: Đổ ra ly, để 1 miếng kiwi lên bề mặt hỗn hợp và cho con uống. Ngoài xay sinh tố với kiwi, mẹ cũng có thể chế biến táo làm các món ăn dặm từ táo cho con ăn trong các bữa phụ.

Kiwi cho bé ăn thô

Mẹ chỉ cần rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành miếng vừa với tay cầm của bé. Đây là cách làm phổ biến dành cho những bà mẹ đang tập ăn thô cho bé. Đây là một trong những cách chế biến kiwi cho bé ăn dặm đơn giản nhất.

Kem kiwi ăn dặm

Nguyên liệu:

• Kiwi: 1/2 trái
• Nước ép táo/ nước ép trái cây: 2 cốc nhỏ

Cách làm:

• Bước 1: Kiwi rửa sạch, gọt vỏ, cắt nhỏ và xay nhuyễn. Sau đó, thêm nước ép trái cây vào và khuấy đều
• Bước 2: Cho hỗn hợp trên vào khuôn làm kem và cho vào ngăn đông tủ lạnh
• Bước 3: Lấy ra và cho con thưởng thức món kem kiwi.

Kiwi hầm với nước táo

Nguyên liệu:

• Kiwi: 4 trái
• Nước táo: 1/2 cốc

Cách làm:

• Bước 1: Sơ chế kiwi như các món khác và cho kiwi, nước táo vào nồi nấu với lửa nhỏ khoảng 15 phút
• Bước 2: Sau khi kiwi mềm, cho hỗn hợp trên vào máy xay và xay nhuyễn
• Bước 3: Đổ ra ly và cho con thưởng thức.

Kiwi trộn yến mạch ăn dặm

Nguyên liệu:

• Yến mạch ăn sáng: 1/2 chén
• Kiwi: 1 trái
• Chuối nghiền: 1 trái
• Nước lọc: 3/4 ly lớn
• Nước ép táo: 1/4 ly lớn

Cách làm:

• Bước 1: Cho nước táo và nước vào chảo và đun sôi. Sơ chế kiwi như các món trên, cho vào chảo cùng yến mạch và đảo đều
• Bước 2: Sau khi nấu khoảng 10 phút, mẹ cho chuối nghiền vào nấu cùng khoảng 3 - 5 phút
• Bước 3: Múc ra chén và cho con ăn lúc còn ấm.

4Đôi lời từ AVAKids

Hy vọng với những cách chế biến kiwi cho bé ăn dặm của AVAKids chia sẻ, các mẹ sẽ biết thêm nhiều món ăn dặm cho con hơn và thường xuyên vào bếp nấu cho con nhiều hơn. Mẹ bỉm sữa nên kết hợp với bánh ăn dặm hoặc bột ăn dặm để giai đoạn ăn dặm của bé có đầy đủ dưỡng chất hơn

Thúy Ngọc tổng hợp

Nhật Quang đã kiểm duyệt