Người lớn uống sữa cho trẻ em có sao không? Nên hay không?

Từ trước đến nay, sữa bột cho bé luôn là nguồn bổ sung dinh dưỡng cực kỳ quan trọng cho trẻ em. Vậy bạn có bao giờ thắc mắc rằng liệu người lớn uống sữa trẻ em có sao không. Hãy cùng AVAKids tìm hiểu kỹ hơn về thông tin này ngay sau đây!

1Hàm lượng dinh dưỡng trong sữa trẻ em

Trong thành phần sữa cho trẻ chứa hàm lượng dưỡng chất và dinh dưỡng cao hơn rất nhiều so với sữa cho người lớn, bởi vì đó là sản phẩm hỗ trợ trẻ đang trong giai đoạn phát triển toàn diện. Một số dưỡng chất thường thấy trong sữa bột của trẻ em bao gồm:

• Carbohydrate: Chất tạo ra năng lượng cho cơ thể, có cấu trúc từ một hoặc hai phần tử đường lactose. Chất này đóng vai trò cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể và hỗ trợ tốt cho sức khoẻ tim mạch.
• Protein: Thành phần chủ yếu giúp xây dựng và phát triển cơ của cơ thể, hỗ trợ não bộ truyền tín hiệu, cung cấp năng lượng, vận chuyển và lưu trữ hầu hết các chất dinh dưỡng.
• Chất béo: Một trong ba chất dinh dưỡng chính hỗ trợ phát triển não bộ, kích thích phát triển võng mạc và ngăn ngừa các bệnh tim mạch của cơ thể.
• Vitamin và khoáng chất: Các dưỡng chất giúp cân bằng cơ thể, làm tăng sức đề kháng và giúp hỗ trợ cơ thể phát triển một cách toàn diện.
• Hoạt chất HMO: Dưỡng chất quan trọng nhất có trong sữa mẹ, hỗ trợ rất tốt cho hệ miễn dịch của bé.

Sữa bột Vinamilk ColosGold số 2

2Người lớn uống sữa bột trẻ em có sao không?

Sữa là nguồn cung cấp dinh dưỡng cho nhiều đối tượng, tuy nhiên thành phần có trong mỗi sản phẩm sẽ thay đổi dựa trên nhu cầu và lứa tuổi nhất định của người dùng. Sữa bột cho bé sẽ chứa hàm lượng đạm và chất béo cao hơn so với loại sữa của người lớn, do đó không phù hợp với những người mắc các bệnh béo phì, mỡ máu cao, đái tháo đường,...

Mặc dù vậy, vẫn có một số trường hợp mà người lớn có thể sử dụng sữa bột trẻ em như:

• Những loại sữa không phải là sữa công thức, chưa bổ sung vi chất vào thành phần của sữa như sữa bột toàn phần, sữa tách béo, sữa tươi,...
• Sữa công thức chứa thành phần cần thiết cho nhóm người lớn tuổi. Ví dụ, sữa bột bổ sung canxi và vitamin D thì phụ nữ trung niên cũng có thể dùng. Sữa giúp phát triển trí não có chứa DHA thì có thể dùng cho người già suy giảm trí nhớ.

Sữa bột người lớn Nutifood Varna Complete hương nhạt thanh 850g

3 Top 3 loại sữa bột mà cả người lớn và trẻ em đều có thể sử dụng được

3.1. Sữa bột Devondale

Devondale là thương hiệu sữa đến từ Úc được nhiều người ưa chuộng và tin dùng nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao. Các sản phẩm sữa Devondale được sản xuất với công nghệ hiện đại, quy trình kiểm tra chất lượng nghiêm ngặt đảm bảo an toàn cho sức khoẻ của người tiêu dùng.

Đặc biệt, sữa Devondale được cô đặc từ sữa tươi nguyên chất, không chứa chất phụ gia, chất bảo quản hay chất vi lượng nhân tạo. Sữa bột nguyên kem Devondale chứa hàm lượng canxi cao hơn các loại sữa bột thông thường. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa protein, vitamin A,... hỗ trợ bổ sung năng lượng rất tốt cho người cao tuổi.

Sữa bột Devondale

3.2. Sữa bột A2 Úc 

Sữa bột nguyên kem A2 là sản phẩm được chế biến từ 100% nguyên liệu sữa tươi của bò A2 thuần chủng, trên dây chuyền công nghệ hiện đại và qua quy trình chọn lọc kỹ càng. Đồng thời, sản phẩm không hề chứa các chất phụ gia, chất bảo quản nên luôn đảm bảo độ an toàn.

Sản phẩm chứa protein giúp tăng cường sức khỏe cùng canxi và vitamin hỗ trợ xương khớp phát triển toàn diện. Đặc biệt, các loại vitamin B12 và vitamin B6 hỗ trợ phát triển não bộ, nhanh nhẹn và thông minh hơn. Ngoài ra, sữa bột A2 còn giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa phát triển bệnh tim mạch, chống tiểu đường ở người lớn.

Sữa bột A2 cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể

3.3. Sữa bột Ensure Gold

Sữa Ensure Gold Vigor là sản phẩm dinh dưỡng của hãng Abbott - Hoa Kỳ. Sữa được đặc chế với hỗn hợp chất béo PUFA và MUFA rất tốt cho hệ tim mạch. Ngoài ra còn chứa 24 loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho việc tăng cường sức khỏe. 

Đặc biệt, hàm lượng axit béo, axit no và cholesterol thấp trong sữa Ensure giúp tạo ra chế độ ăn uống lành mạnh cho người sử dụng. Sữa Ensure cho người già hoặc những người bệnh hay người mới phẫu thuật xong cần hồi phục sức khoẻ nhanh chóng.

Sữa bột Ensure Gold hương vani 850g

4 Cách dùng sữa bột trẻ em làm đẹp cho người lớn

4.1. Đắp mặt bằng sữa bột trẻ em

Sữa bột trẻ em có chứa nhiều vitamin và khoáng chất và hàm lượng tinh sữa cô đặc cao, hỗ trợ dưỡng da mịn màng, kiềm dầu nhờn rất tốt. Trộn sữa bột cùng nước cam và ngũ cốc yến mạch để làm mặt nạ giúp loại bỏ tế bào chết và làm trắng da hữu hiệu.

Chuẩn bị:

• 1 muỗng cà phê sữa bột trẻ em.
• 1 - 2 muỗng cà phê nước cam.
• 1 muỗng cà phê ngũ cốc yến mạch.

Thực hiện:

• Đầu tiên, trộn đều hỗn hợp sữa bột và bột yến mạch vào bát nhỏ.
• Tiếp theo, vắt 1 - 2 muỗng cà phê nước cam. Sau đó trộn đều để tạo được hỗn hợp đồng nhất.
• Vệ sinh da mặt thật sạch sẽ bằng sữa rửa mặt rồi thoa hỗn hợp này lên da mặt trong vòng 10 - 15 phút.
• Cuối cùng, rửa mặt lại thật sạch với nước mát.

Dùng gel rửa mặt dưỡng sáng da Skin1004 Madagascar Centella Tone Brightening Cleansing Gel Foam 125 ml trước khi đắp mặt bằng sữa bột trẻ em

4.2. Tắm trắng bằng sữa bột trẻ em

Sữa bột trẻ em sở hữu nhiều dưỡng chất giúp làm trắng da hữu hiệu. Bạn có thể sử dụng công thức tắm trắng bằng sữa bột, đu đủ và mật ong để cấp ẩm cho da, ngăn chặn sắc tố melanin làm đen sạm da, đồng thời dưỡng da trắng khỏe tự nhiên.

Chuẩn bị:

• 0.5kg đu đủ chín.
• 1 - 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
• 2 - 3 thìa sữa bột trẻ em.

Thực hiện:

• Đầu tiên, gọt thật sạch đu đủ, mang đi thái miếng và xay nhuyễn.
• Trộn đều hỗn hợp đu đủ, mật ong và sữa bột để tạo hỗn hợp sền sệt.
• Thoa đều hỗn hợp này lên cơ thể, massage nhẹ nhàng, thư giãn trong vòng 15 phút.
• Tắm lại thật sạch với nước mát.
• Dùng kem dưỡng ẩm hoặc toner để dưỡng ẩm cho da.

Dùng toner làm sạch & dịu da Avander 150 ml sau khi đắp mặt với sữa bột để dưỡng ẩm

5Lưu ý cách uống sữa cho người lớn tuổi đúng cách

Khi sử dụng sữa cho người lớn, bạn cần lưu ý những điểm sau để vừa giúp sữa phát huy tối đa công dụng, vừa đảm bảo an toàn cho sức khoẻ người dùng:

• Cần uống nhiều nước trong lúc đang sử dụng các thực phẩm giàu canxi để phòng sỏi thận.
• Hãy giảm lượng sữa trong mỗi lần uống và tăng dần lên để cơ thể thích ứng từ từ nếu cơ thể bị đau bụng, tiêu chảy trong quá trình sử dụng vì trong những lúc này cơ thể đang bị thiếu men lactase để hấp thụ loại đường lactose.
• Nếu cơ thể vẫn không thể tiêu hóa được, hãy chuyển sang các sản phẩm khác được chế biến từ sữa như sữa chua, phô mai,... hoặc sữa hạt để thay thế.

Lốc 3 hộp sữa hạt óc chó truyền thống 137 Degrees 180 ml (từ 1 tuổi)

• Chỉ nên uống sữa để bổ sung đủ lượng dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, không lạm dụng sữa để thay thế các bữa ăn chính.
• Mỗi loại sữa được đặc chế dành riêng cho từng độ tuổi và thể trạng khác nhau. Vì vậy, bạn nên cân nhắc để lựa chọn sản phẩm phù hợp.
• Bạn có thể tham khảo bảng lượng sữa dành cho người trưởng thành dưới đây để bổ sung vừa đủ lượng sữa và các chế phẩm từ sữa mà cơ thể cần theo từng độ tuổi:

Lốc 4 hộp sữa chua ít đường TH true YOGURT 100g (từ 1 tuổi)

Sữa là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng dồi dào nhưng không phải loại sữa nào của trẻ em cũng có thể dùng cho người lớn. Thông qua bài viết, AVAKids hy vọng có thể mang đến cho bạn những thông tin bổ ích để dễ dàng loại sữa phù hợp với nhu cầu của mình. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì cần tư vấn, bạn hãy liên hệ tổng đài 1900.866.874 hoặc truy cập website avakids.com để được hỗ trợ ngay!