6 công thức sinh tố sầu riêng cho bé ăn là ghiền

Cho bé ăn sầu riêng quá nhiều có thể gây nóng trong người, tuy nhiên khi kết hợp cùng nhiều nguyên liệu khác sẽ làm hạn chế tình trạng trên. Mẹ hãy thử 6 cách làm món sinh tố sầu riêng cho bé mà Chăm sóc bé 0 - 3 tuổi của AVAKids giới thiệu trong bài dưới đây.

16 cách làm sinh tố sầu riêng cho bé thơm ngon

Sinh tố sầu riêng cho bé đơn giản

Nguyên liệu:

• Sầu riêng: 3 múi
• Sữa tươi: 50ml
• Đường: 2 muỗng cà phê
• Đá xay

Cách làm:

• Bỏ vỏ và hạt sầu riêng, chỉ giữ lại phần thịt sầu riêng.
• Cho thịt sầu riêng, sữa tươi, đá viên, đường vào máy xay rồi xay đều cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn và sệt.
• Đổ sinh tố ra ly và cho bé thưởng thức

Công thức làm sinh tố sầu riêng cho bé với sữa tươi đơn giản nhưng cực kỳ hấp dẫn

Xem thêm: Cách làm bánh crepe sầu riêng

Sinh tố sầu riêng với sữa chua

Nguyên liệu:

• Sầu riêng: 4 múi
• Sữa đặc: 150ml
• Sữa chua: 3 hộp
• Sữa tươi không đường: 200ml
• Đá viên

Cách làm:

• Tách vỏ và hạt chỉ lấy phần thịt sầu riêng
• Cho vào máy xay: sầu riêng, sữa tươi, sữa chua rồi xay nhuyễn trong 2 phút
• Cho thêm sữa đặc và đá viên vào xay lần thứ hai đến khi hỗn hợp sánh mịn thì tắt máy là hoàn thành món sinh tố sầu riêng cho bé mát lạnh.

Xem thêm: Cách làm sữa chua phô mai, cách làm sữa chua cho bé, cách làm bánh sữa chua khô cho bé

Sinh tố bơ sầu riêng cho bé

Nguyên liệu:

• Sầu riêng: 3 múi
• Bơ: ½ quả
• Sữa tươi: 200ml
• Mật ong: ½ thìa

Cách làm:

• Lột vỏ và hạt của sầu riêng, lấy phần thịt ra cho vào máy xay sinh tố.
• Bỏ vỏ và hạt bơ, cắt thành từng miếng nhỏ để dễ xay.
• Cho bơ vào máy xay cùng với sầu riêng, thêm sữa tươi, mật ong
• Bật máy xay lên và xay đều cho đến khi hỗn hợp trở thành một chất lỏng mịn
• Nếm thử và điều chỉnh vị ngọt theo khẩu vị của bé. Lưu ý: mẹ chỉ nên thêm mật ong vào sinh tố sầu riêng cho bé khi bé từ 1 tuổi trở lên.

Công thức sinh tố sầu riêng và bơ với những nguyên liệu quen thuộc

Xem thêm: Cách làm kem bơ cho bé, cách làm sinh tố bơ cho bé

Sinh tố sầu riêng đậu xanh cho bé

Nguyên liệu: 

• Sầu riêng: 120gr
• Đậu xanh tách vỏ: 10gr
• Đường: 20gr

Cách làm

• Ngâm đậu xanh khoảng 6 tiếng rồi vo sạch lại, mang đi hấp chín
• Bỏ hạt, chỉ mấy phần thịt của múi sầu riêng
• Xay nhuyễn đậu xanh đã chín, đường, sữa tươi, sữa đặc cùng sầu riêng trong khoảng 2 phút
• Đổ ra cốc và cho bé thưởng thức. Vị béo béo bùi bùi của đậu xanh khi kết hợp với sinh tố sầu riêng cho bé sẽ khiến bé thích mê.

Xem thêm: Cách làm sữa đậu xanh cho bé, cháo đậu xanh cho bé

Sinh tố sầu riêng cho bé cùng xoài

Nguyên liệu:

• Sầu riêng: 3 múi
• Xoài: 1 quả chín
• Sữa tươi không đường: 100ml
• Đường (tùy khẩu vị của bé)

Cách làm:

• Lột vỏ, bỏ hạt và cắt sầu riêng, xoài thành từng miếng nhỏ.
• Cho sầu riêng và xoài đã cắt vào máy xay sinh tố rồi đổ sữa tươi và thêm đường vào 
• Đậy nắp và xay nhuyễn các thành phần trong máy xay trong khoảng 2 - 3 phút, cho đến khi hỗn hợp trở nên mịn và đồng nhất.

Vậy là mẹ đã hoàn thành một ly sinh tố sầu riêng cho bé cực thơm ngon, bổ dưỡng.

Sinh tố sầu riêng kết hợp xoài khá thơm ngon

Xem thêm: Cách làm pudding xoài cho bé, cách làm sinh tố xoài cho bé, cách làm nước ép xoài

Sinh tố sầu riêng chuối

Nguyên liệu:

• Sầu riêng: 4 múi
• Chuối: 1 trái
• Sữa tươi: 120ml
• Đá viên

Cách làm:

• Tách múi sầu riêng bỏ hạt, lấy thịt sầu
• Lột vỏ chuối, cắt thành các khoanh nhỏ
• Xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị và rót ra cốc cho bé thưởng thức.

Xem thêm: Cách làm bánh chuối cho bé ăn dặm

2Giá trị dinh dưỡng của sầu riêng 

Sầu riêng là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin C, kali, magiê và chất xơ. Ngoài ra, sầu riêng cũng là nguồn cung cấp lượng năng lượng cao từ carbohydrate và chất béo, giúp tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch của bé.

Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý không cho bé ăn sầu riêng quá nhiều vì sầu riêng có hàm lượng đường cao sẽ khiến bé dễ bị tăng cân. Bên cạnh đó, ăn quá nhiều sầu riêng có thể dẫn đến gây hại cho dạ dày và đường ruột của bé,

AVAKids vừa chia sẻ đến mẹ 6 cách làm sinh tố sầu riêng cho bé vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng. Vì đây là loại quả khá ngọt nên mẹ hãy lưu ý điều chỉnh vị ngọt theo khẩu vị của bé.  

Tổng hợp bởi Ngọc Hân

Ngọc Hà kiểm duyệt